Чем заняться дома в декрете: 17 топ идей и варианты их реализации

Содержание

17 топ идей и варианты их реализации

Большинство молодых мам задаются вопросом, чем заняться дома в декрете. Проблема не только в нехватке денег. Есть и другая мотивация – не выпасть из социума и не потерять профессиональные навыки. Хотя для некоторых все-таки тема денег является основой. Возможно, по этому поводу можно спорить: мол, в декрете следует заниматься ребенком, но не думать о работе. Однако ситуации бывают разные. И не нам судить – права мама или нет. Здравствуйте, с вами Юрий Бошников и я подготовил очередную статью, в которой рассказываю, чем можно заняться в декрете дома. У меня такого личного опыта пока еще нет, однако я плотно пообщался со знакомыми, изучил множество форумов и тематических сайтов. Собранная информация позволила мне написать этот материал.

Содержание статьи:

Чем заняться дома в декрете чтобы заработать: 17 идей

Каждая из представленных идей подарит не только доход, но и моральное удовольствие. Какое именно направление выбрать, решайте самостоятельно, ориентируясь на следующие факторы:

  • сколько времени вы готовы уделять;
  • что вы умеете;
  • что вам нравится;
  • чем бы хотели заниматься.

Уверен, что среди ниже представленных вариантов есть не один, а даже несколько, способных заинтересовать ваш.

1. Йога для беременных

Отличный вариант для женщин, имеющих спортивное образование. И которые в период своей беременности посещали соответствующие курсы.

Занятия спортом актуальны в любом возрасте и положении женщины. В период беременности – также. Тем более что йога позволит не только укрепить здоровье, но и существенно облегчить сам процесс родов.

Обратите внимание! Для запуска такого бизнеса понадобятся вложения. В аренду и оборудование помещения. Или же вы можете стать инструктором в ближайшем к вам фитнес-клубе. В таком случае, будете работать за зарплату, не вкладываясь в помещение. 

2. Курсы для беременных

Суть – подготовка беременных к родам. Естественно, направление подойдет только тем, у кого есть медицинское образование. Но у вас будет определенное преимущество перед обычными докторами – вы все еще молодая мама, только недавно познавшая радость материнства. Поэтому вы будете делиться «свежим» опытом.

Занятия – весьма популярны. Женщинам нужно знать, к чему следует быть готовыми. К тому же, хороший инструктор не только правильно подготовить, но и позволит убрать страх, который возникает перед родами.

3. Консультирование по грудному вскармливанию

Еще один вариант, чем заняться дома в декрете чтобы заработать – обучение грудному вскармливанию. Оно всегда вызывает массу вопросов на протяжении всей лактации. У молодых мам возникают те или иные проблемы. Вы же, опираясь на собственный опыт, поможет избавиться от них. Вплоть, до расцеживания застоев.

Конечно, подавляющее большинство женщин и без того понимают, насколько важно грудное вскармливание. Однако многие допускают простые ошибки всего лишь из-за нехватки практических знаний. Как результат – нехватка молока, перевод на искусственные смеси и прочие проблемы.

Чтобы не было неприятность, ответственные женщины стараются узнать всю нужную им информацию еще до родов. Поэтому такие курсы будут пользоваться популярностью.

Кстати! Для проведения занятий потребуется хотя бы небольшое помещение. С мебелью, стендом, возможностью демонстрировать графики или небольшие видео. То есть, хотя бы небольшие вложения, а нужны.

4. Услуги няни

Если ваш ребенок спокоен, вы легко справляетесь с ним, то почему бы не оказывать услуги няни для мам из ближайших домов? Когда тем нужно сбегать по своим делам, а ребенка не с кем оставить, вы можете принимать ребятню у себя дома. Или гулять с детворой, если в это время выгуливаете своего малыша. И получать вознаграждение за свои услуги.

Никаких особых затрат на организацию подобного бизнеса не потребуется. Ведь помещение у вас есть свое. Наверняка, найдутся и свободные игрушки. Если малыш остается у вас надолго, за питание берите отдельную плату. Также следует предусмотреть спальные места для деток, которые будут оставаться на несколько часов или весь день.

5. Открытие «развивашки»

То есть, комнаты раннего развития. Ничего сложного в этом нет. Даже специализированного образования не потребуется. Хотя первоначально потребуется почитать профильную литературу, посмотреть соответствующие видео-записи. Изготовить инвентарь или купить подходящие игрушки.

Первые ваши клиенты – дети мамочек с вашей песочницы или вашего двора. Если ваши педагогические способности будут на достойном уровне, вы сможете найти подход к детишкам, а занятия проводить весели и интересно, клиентов станет больше. «Сарафанное радио» разнесет информацию о вас и приведет новых «клиентов».

«Развивашки» сегодня очень популярны. Потому что современные родители стремятся обучать своих деток буквально с первых месяцев жизни. Так что они начинают водить деток в подобные заведения как можно раньше.

6. Организация совместных закупок

При покупке одежды, прочих товаров на оптовом сайте есть возможность получить существенную скидку. Если сделать большой заказ. Для этого нужно найти как можно больше желающих.

Также эта схема работает при закупке товаров на иностранных сайтах. При большом заказе удается сэкономить на доставке.

Обратите внимание! От вас потребуются организаторские способности. Необходимо постоянно отслеживать информацию на сайтах, делиться нею с другими мамочками. Принимать их заказы и оформлять покупки на сайте.

Ваш заработок – от 10 до 20% от стоимости заказа каждого вашего клиента. Тут уж как решите. Обычно вознаграждение составляет не более 10%, но можно и больше.

Вам нужно иметь определенный запас, чтобы совершать покупки оперативно. Или же сразу требовать от клиентов оплату их товара. Когда заказы придут, вам останется лишь их рассортировать и разослать заказчикам.

Подобный вид деятельности не требует первоначальных вложений. Зато он может быть весьма востребованный, поскольку каждый желает сэкономить. К тому же, в иностранных магазинах часто бывают скидки и можно купить брендовые, качественные товары по низкой цене.

Для поиска клиентов, заказчиков сначала обратитесь к знакомым мамам – они, скорее всего, заинтересуются вашим предложением. Для информирования своих клиентов, рассылки предложений, приема заказов создайте группу в социальных сетях или в мессенджере.

7. Собственный сайт

Читайте также: Как самой сделать сайт бесплатно: подробная инструкция

Следующее направление, чем можно заняться в декрете дома – создать личный сайт. Для молодой мамы – это станет настоящей отдушиной. Выберите интересную тему для своего ресурса и начинайте его развивать:

  • пишите статьи;
  • подбирайте иллюстрации;
  • создавайте прочий интересный контент;
  • привлекайте посетителей.

Спустя несколько месяцев сайт начнет приносить небольшую прибыль. Дальше – она будет только расти.

Обратите внимание! Крайне важно давать своим пользователям действительно интересную, познавательную и ценную информацию. Только в таком случае проект будет успешным.

Одним из вариантов темы может быть рассказ о буднях материнства – делитесь своими наблюдениями, полезным опытом, устраивайте опросы, привлекайте пользователей для общения, развязывайте дискуссии.

Думаете, что на создание сайта нужно много денег? Вы правы! Но есть хороший вариант сделать ресурс самостоятельно, своими руками, без привлечения дорогостоящих специалистов.

Как? Очень просто – пройдите мой 4-х дневный онлайн тренинг. На нем я рассказываю о том, как сделать сайт своими руками. Тренинг бесплатный. Построен на выполнении практических заданий. Спустя 4 дня у вас будет собственный проект, полностью рабочий, доступный для пользователей.

Во время обучения поделюсь с вами и прочей полезной информацией, касающейся особенностей продвижения и развития сайта.

8. Репетиторство

Следующий вариант, чем заняться дома в декрете чтобы заработать – оказание услуг репетитора. Тут все зависит от ваших способностей. Например, английский язык – всегда востребован.

Есть три варианта проведения занятий:

  • у себя дома;
  • дома у учеников;
  • по Скайпу или другим средствам связи.

Также пользуются спросом репетиторские услуги по базовым школьным дисциплинам. Ведь далеко не все ученики успевают за школьной программой. К тому же, репетиторство помогает изучить предмет более глубоко.

9. Видеокурсы

Этот вид деятельности вытекает из предыдущего. Вам необходимо:

  • придумать тематику курсов;
  • разработать план уроков;
  • написать конспект к каждому уроку;
  • снять занятие;
  • продавать уроки в сети.

Обратите внимание! Крайне важно правильно выбрать тематику курсов. Ориентируйтесь на направления, которые остаются популярными, несмотря ни на что, или модные течения и веяния.

Далее займитесь поиском аудитории. Для начала попробуйте через социальные сети. Там намного проще отыскать тех, кто может быть заинтересован в ваших знаниях. Также попробуйте давать рекламу – в тех же социальных сетях.

Когда раскрутитесь, заработаете денег, можете попробовать создать собственный сайт с образовательными курсами и программами.

10. Чем заняться дома в декрете: фриланс

Читайте также: 

Заработок в интернете без вложений: ТОП 15 способов

Вот еще одно направление, чем заняться дома в декрете – удаленная работа. На специализированных биржах представлены различные задания. Наиболее востребованными являются специальности:

  • автора текстов;
  • программирование;
  • веб-дизайн;
  • продвижение сайтов;
  • и т.д..

Конечно, программирование – сложное направление. Освоить эту работу не так просто. А вот стать автором статей (копирайтером) не так уж и сложно. Достаточно просто уметь складывать слова в логические предложения.

Удаленная занятость – тренд современности. Много людей работает удаленно. Получают задания, выполняют, отсылают и получают оплату.

При поиске работы на специализированных биржах внимательно изучайте профиль потенциального заказчика. Так вы сможете избежать мошенников. У надежного заказчика:

  • давний профиль;
  • имеются отзывы;
  • в архиве много заданий, выполненных другими исполнителями.

Также обязательно читайте отзывы, чтобы понимать, как именно заказчика оценивают прочие работники.

11. Чем заняться дома в декрете: хэнд-мейд товары

Читайте также: Как зарабатывать на хенд мейд от 300$: 10 крутых идей

Продолжаю рассказывать, чем заняться дома в декрете чтобы заработать и не могу пройти мимо этого способа. Он предполагает изготовление различных товаров ручной работы. Это могут быть:

  • свечи;
  • мыло;
  • мягкие игрушки;
  • сувениры;
  • бижутерию;
  • шкатулки и т.д.

Такую продукцию с радостью покупают люди. Ведь они отличаются оригинальностью, уникальностью. Являют собой отличный вариант незабываемого подарка, способного радовать человека.

Если вы сможете делать товары, которые отличаются от обычной магазинной продукции, у вас никогда не будет отбоя от клиентов.

Первоначальных вложений в это дело практически не требуется. Разве что на материалы и инструменты, но они стоят не так уж и дорого.

Обратите внимание! Что бы быстро продавать ваши товары — лучше всего создать интернет магазин! Пройдя мой курс по созданию и продвижению интернет магазина с нуля, вы создадите интернет магазин за короткое время и уже начнете продавать свои товары!

12. Разведение домашних животных

Вот еще одно направление, чем можно заняться в декрете дома. Хотя и несколько спорное. Суть его заключается в том, чтобы разводить домашних животных. К примеру, покупаете кошку и кота, обеспечиваете им комфортное проживание, а потом, когда появится потомство, продаете их.

Лучше всего заниматься разведением:

  • котов;
  • собак;
  • попугаев или других декоративных птиц;
  • рыбок.

Они стоят не так дорого (если речь не идет об особых породах), но зато всегда пользуются спросом. От вас потребуется не только желание заработать денег, но и любовь к животным.

Обратите внимание! Этот метод хорош в том случае, если вы проживаете в частном доме и можете создать для животных хорошие условия. А также оградить от них ребенка. В квартире заниматься разведением собак, кошек, птиц не рекомендуется. Особенно учитывая, что у вас маленький ребенок.

Для организации бизнеса потребуется не только подготовить специальную комнату, но и закупить инвентарь, питание и самих животных – желательно, породистых, способных давать здоровое полноценное потомство.

13. Чем заняться дома в декрете: приготовление еды

Следующая идея, чем можно заняться в декрете дома – очень вкусная! Суть ее состоит в том, чтобы готовить разные блюда, а потом продавать их. Например, строго на заказ. В таком случае следует выбирать кондитерское направление, выпекая:

  • торты;
  • пирожные;
  • пироги;
  • и прочие сладости.

Искать клиентов рекомендуется через социальные сети. Или сначала попробуйте предлагать сладости своим знакомым, мамам с вашей детской площадки. Получится удивить их вкусными и красиво оформленными сладостями – будете постоянно иметь клиентов.

Ещё один вариант – комплексные обеды для ближайшего офиса. Если таковой имеется неподалеку от вашего жилья. Зачастую офисные сотрудники питаются в фаст-фудах. Им это самим не так уж и нравится, но другого выхода у них нет. Зато вы сможете порадовать их домашней едой.

14. Интервьюер

Вот еще одно удаленное направление, чем можно заняться в декрете дома. Работа – удаленная. Суть ее состоит в том, чтобы опрашивать людей, которые пользовались услугами или товарами компании, предприятия.

Если вы общительны, у вас много друзей, знакомых, проблем с поиском людей для опроса не придется.

Сегодня такие вакансии не слишком распространены, но все же встречаются. Работа – не постоянная. Но позволит получать определенные суммы. Скажем так – по проектно. Да и первоначальных вложений не требуется. Нужно лишь найти компанию, нуждающуюся в услугах интервьюера.

15. Разведение, продажа цветов

Следующее направление, чем заняться дома в декрете чтобы заработать – разводить необычные цветы, растения. А потом реализовывать их или самостоятельно, или посредством магазинов. Тут уж как захотите.

Чем оригинальнее цветов, выше и здоровее, тем дороже он стоит. При выращивании цветочков из ростков или даже семян, рентабельность ваших растений будет весьма высокой. Купить нужно будет только семена и горшочки.

Обратите внимание! Однако окупаемость даже таких минимальных вложений придется ждать как минимум несколько месяцев.

Цветы – популярный вариант заработка. Ведь у всех дома есть комнатные растения. Стоят они и в офисах, социальных учреждениях. Они делают помещение более уютным, насыщают комнаты кислородом. Их решаются купить не только представительницы прекрасной половины человечества, но и мужчины. Последние чаще всего это делают на подарок.

16. Чем заняться дома в декрете: пошив костюмов, одежды

Умеете обращаться с ниткой и иглой, способны кроить, шить и создавать оригинальную одежду? Вот вам отличная идея, чем заняться дома в декрете. Принимайте заказы на пошив одежды по индивидуальным меркам. Молодые мамы с радостью купят оригинальную одежду, не имеющую аналогов.

Кстати! В эту же категорию можно отнести вязание вещей. Связанные свитера, платья, шапки, шарфики – пользуются спросом и остаются вне моды.

Еще один вариант такого вида деятельности – изготовление карнавальных костюмов для детских праздников. Ведь купить в магазине подобный наряд не такая уж и простая задача. Во-первых, костюмы не слишком красивы и повторяются. Во-вторых, их качественно оставляет желать лучшего – пошиты они так себе, а для изготовления часто используют материалы, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Обратите внимание! Не стоит думать, что такой заработок – только в новогодние праздники. Детские утренники и карнавалы проводятся почти круглый год – на разную тему.

Затраты на организацию бизнеса не такие уж и большие. Ведь вам не нужно сразу закупать много материала. Приобретайте его столько, сколько нужно для конкретного заказа. И только после получения заказа.

Кстати! Сюда же можно отнести и популярное ныне направление – пошив женского нижнего белья. Такие модели – эксклюзивны, пользуются спросом у других женщин.

17. Искусство

Уж слишком объемное направление. Это может быть:

  • рисование картин;
  • услуги фотографа;
  • и т.д.

К примеру, фотосессии детей всегда популярны. Для начала проведите съемку своего малыша, обработайте фотографии и разместите их в социальных сетях. Это уже послужит хорошей рекламой.

Совет! Предложите свои услуги мамам на вашей детской площадке. Продемонстрируйте на телефоне снимки. Так вы сразу найдете клиентов. А дальше людская молва разнесет весточки о вашем профессионализме.

Возможно, в скором будущем вас будут приглашать на семейные мероприятия, торжества, прочие подобные события. Постепенно количество клиентов будет растить. Главное – чтобы оставалось время на обработку и подготовку снимков.

Рисование картин на заказ – еще одно хорошее направление. К примеру, если вы умеете рисовать портреты по фотографии, найдете себе массу клиентов. Ведь многие родители захотят видеть не просто снимок своего ребенка, а настоящую картину.

Кстати! К тому же, рисовать можно не только деток, но и взрослых.

Затраты на организацию такого бизнеса могут быть самыми разными. Все зависит от того, что у вас уже есть. К примеру, если вы имеете зеркальную камеру, то вкладываться дополнительно в развитие направления не придется. Если фотоаппарата нет, то его придется купить – хорошая новая камера стоит в среднем 500 долларов. Можно взять б/у, плюс вспышку к ней.

Чем можно заняться в декрете дома: в завершение

Выбирая конкретное направление, обязательно учитывайте его актуальность в вашем месте проживания. К примеру, организовывать курсы для беременных в небольшом поселке вряд ли оправданно. Скорее всего, у вас не будет достаточного количества слушателей.

Поэтому, прежде чем реализовать какую-то идею, обязательно просчитайте и предусмотрите все, что только можно. Проанализируйте рынок, подумайте, кто будет вашей целевой аудиторией и как завоевать ее.

По моему мнению, выбирая, чем заняться дома в декрете, следует воспользоваться возможностью создать собственный сайт. С его помощью вы будете не только зарабатывать, но и сможете самореализовываться.

Тем более что сделать сайт реально просто своими руками, без привлечения дорогостоящих разработчиков. Хотите узнать, как? Записывайтесь на мой бесплатный онлайн-тренинг – после его завершения у вас будет свой готовый проект, с первыми статьями и первыми посетителями. А еще я расскажу, какие есть способы монетизации сайта – их больше, чем вы можете себе представить.

Творчество в декрете: чем можно заняться дома

Возможно, потому, что раньше у вас не хватало на это времени, а может быть, потому, что у вас появился объект и потребитель ваших творений. Узнайте о том, чем вы можете заняться прямо сегодня!

Прислушайтесь к себе. Что бы вам хотелось попробовать сделать? К какому материалу тянутся руки?

Всевозможные тряпочки, ленточки, тесемочки могут превратиться в игрушку, наряд для куклы, необычный абажур для лампы, прихватку для кухни, одеяло в технике «пэчворк», елочное украшение, дизайнерскую салфетку, развивающий коврик, чехол для бутылочки… Список можно продолжать до бесконечности. Большие куски ткани подходят для шитья или декорирования одежды, создания необычной сумки или сумочки-игрушки для малыша, из них можно сшить занавески, покрывала, гамак, чехол для одежды. Можно взять большой отрез и сшить всем членам семьи одежду из одинаковой ткани. Получится «фэмили лук», идеально подходящий для семейной фотосессии. Не умеете шить? В интернете много мастер-классов по каждому направлению. Пробуйте!

Переплетение разноцветных ниток принимает абсолютно любые формы. Тапочки для малыша и мамы, носочки, кофточки, шарфики, шляпки и панамки, юбочки, теплые боди, игрушки, сумки, салфетки, варежки, ажурная накидка на коляску, уютный плед, ажурное пасхальное яйцо… Огромное преимущество вязания для мамы новорожденного — полная бесшумность. Спицы еле слышно позвякивают друг о друга, вязальный крючок не услышит и самое чуткое ухо. Освоить вязание простых узоров можно за пару дней. Вязание — простор для творчества и полета фантазии.

Вышивка — идеальный способ придать индивидуальность любой одежде от простой футболки до нарядного костюмчика. Вышивать можно нитками, лентами, декоративным шнуром, бисером, стразами. Вышитыми картинами можно украсить стены в детской или полог кроватки. Вышивание похоже на медитацию: повторяющиеся движения успокаивают нервную систему, дарят чувство отдыха и расслабления.

Аппликация, квиллинг, открытки, упаковки для подарков, декоративные цветы и фигурки. Плетеные корзинки и шляпки из свернутых бумажных трубочек. Знакомые с детства елочные игрушки и гирлянды. Оригами и кусудама. Скрапбукинг — возможность создать уникальную книгу-летопись первого года жизни ребёнка своими руками. Декупаж бумажными салфетками детской мебели, куклы из папье-маше… Выбирайте!

Кисточка и краски

Рисовать можно чем угодно на чем угодно. Даже если вы сомневаетесь в этом, подросший малыш с легкостью докажет вам, что это так. Чего вам хочется? Нарисовать на стакане малыша его любимую игрушку? Расписать платок в технике батик? Или вы всегда мечтали о собственноручно нарисованной картине на стене? Кисточку в руки — и вперёд! Или не кисточку. Например, картины в технике энкаустика рисуют восковыми карандашами и утюгом. Пробуйте! Только внимательно читайте инструкцию к краскам: некоторые из них имеют резкий запах и требуют тщательного проветривания. Возьмите малыша в компанию, и он с огромным удовольствием размажет специальные детские пальчиковые краски по окружающим поверхностям и по себе. Приготовьте фотоаппарат: кадры получатся очень веселые и украсят вашу семейную хронику.

Мягкие пушистые комочки шерсти так и просятся в руки? Фелтинг (валяние из шерсти) популярен во всем мире. Игрушки, панно, теплые валенки для малыша, декоративные элементы для сумки или одежды — всё это можно сделать своими руками.

Полимерная глина

Полимерная глина дает возможность слепить игрушку, заколку, украшения, вазочку, букет и все, чего душа пожелает. Замените глину соленым тестом и лепите вместе с малышом, ему точно понравится.

Хочется чего-то поактивнее? Возьмите в руки фотоаппарат и отправляйтесь на поиски самых интересных кадров. Присядьте на корточки, встаньте на цыпочки, посмотрите на мир глазами малыша…

Творите и будьте счастливы!

Зачем маме свободное время: чем заняться в декрете

Чем заняться в декрете и зачем маме свободное время? Все согласны с тем, что маме необходимо свободное время, но вот зачем оно нужно, порой даже сама мама не знает. Давайте разбираться.

«Вот выйдешь в декрет – там и будешь отдыхать и своим хобби заниматься, а пока работай!» — такое мнение активно поддерживается обществом, не правда ли?

А вспомните, как нам говорят бабушки? «Какие сейчас сложности с ребёнком? Машинка стирает, мультиварка готовит, а ты сиди себе читай-вышивай».

Так и получается, что когда женщина только планирует рождение ребёнка, то зачастую представляет себе идеальное время: младенец радует маму своим милым агуканием и новыми успехами в короткие промежутки бодрствования, а в остальное время много спит, предоставляя маме свободу.

И женщина с воодушевлением строит себе планы на декрет: как она будет с лёгкостью ухаживать за малышом и мужем, заниматься собой, любимым хобби, даже работать из дома с ребёнком или получать новое образование.

И вот рождается ребёнок

Первые пара недель проходят спокойно: идет восстановление мамы после родов, женщина привыкает к новой социальной роли, учится ухаживать за младенцем.

«Ещё неделька – и я начну вышивать (заниматься спортом, читать, ходить в бассейн, учиться и т.п.)» — думает новоиспечённая мама. Но не тут то было!

И тут начинаются первые проблемы: колики и другие беспокойства малыша, поднакопившаяся усталость от ночных кормлений, первые ссоры с мужем…

Через некоторое время все додекретные мечты и цели уходят на второй план. Рутина затягивает. В ежедневном круговороте пелёнок и бутылочек мама забывает всё, чем хотела заняться.

Всё чаще возникают мысли: «ничего не успеваю сделать» и «где взять свободное время?» Однако, если же спросить маму, зачем ей нужно свободное время, то в большинстве случаев мы услышим неопределённые «хоть отдохну», «займусь собой» или даже «будет время – найду чем заняться».

И вот представьте ситуацию, приходит папа и говорит: «Дорогая, давай я часок погуляю с ребёнком, а ты займись чем-нибудь важным». И на что же тратит время мама? Идёт мыть полы или готовить ужин! Или даже потратит этот час на интернет. А как же хобби или отдых? На него у мамы опять «не нашлось времени»…

Секрет мам в декрете

Так вот, открою сейчас большой секрет, хотя для кого-то он и не будет новостью.

Вы никогда не найдёте свободного времени, если точно не знаете, зачем оно вам нужно! Важно не наличие свободного времени само по себе, а умение его использовать с максимальной пользой.

Время – это ограниченный ресурс, а дел в любой момент жизни – неограниченный поток. Причём, как правило, никогда не кончаются дела, связанные с хозяйством или ребёнком. Поэтому, если вы хотите найти свободное время, то должны очень чётко представлять, на что вы его потратите, а также осознавать приоритет этих дел перед бытовыми рутинами.

Если у вас есть важная значимая цель, то обязательно найдётся время, силы и другие ресурсы для её достижения. Запомните это правило, оно работает всегда. Даже если не можете в него сейчас поверить, то просто запомните и примите к сведению. А что должна успевать мама? Рассмотрим в следующей статье.

Желаю вам много свободного времени для достижения своих целей!

А в комментариях расскажите пока, на что же Вы тратите своё свободное время? Есть ли у Вас цели, которые Вы пытаетесь выполнить? Отдыхаете ли Вы и как? Или стараетесь переделать как можно больше дел по хозяйству?

Можно построить бизнес на депиляции в декрете и зарабатывать на этом?

На курсы компании Elseda часто приходят женщины, планирующие зарабатывать депиляцией, сидя в декрете. В процессе обучения молодые мамы приобретают отличные знания и практические навыки, но реализовать задуманное у них обычно не получается. Разберемся, почему депиляция как бизнес в декрете – плохая идея.

Стоит сразу сказать, что снимать кабинет, арендовать место в салоне или работать по найму мама с грудным ребенком вряд ли сможет. Она должна постоянно находиться рядом с малышом, поэтому в данном случае рассматривается скорее всего только организация бизнеса в декрете дома. Впрочем, обычно на этот вариант женщины и рассчитывают.

Многим кажется, что достаточно пройти курсы, купить воск, пасту и одноразовые расходники – вот и отличный бизнес для мамы в декрете с минимальными вложениями. Они собираются приглашать клиентов домой, успешно совмещая уход за ребенком и процедуры. Но не все так просто. Рассмотрим основные нюансы.

  • Гигиена. Частое присутствие в доме посторонних людей, кровь, волосы и частички кожи, которые неизменно попадают на пол, мебель, разлетаются по воздуху, создают большую нагрузку на слабый иммунитет малыша. Даже если после каждого клиента вы будете тщательно проветривать комнату, мыть пол, протирать дезинфицирующим средством все поверхности, у вас не получится добиться идеальной чистоты.

  • Отдельное место для работы. Для проведения процедур необходимо выделить светлую комнату с хорошо моющимся полом (без ковров). Если у вас однокомнатная квартира, реализовать это невозможно, а о том, чтобы делать депиляцию в одном помещении с маленьким ребенком, не может быть и речи. Зонирование с помощью шторы или ширмы в данном случае недопустимо.

  • Обустройство рабочего пространства. Начиная такой бизнес в декрете с нуля, вам придется купить этажерку для косметики, столик для работы, специальную кушетку с регулируемым подголовником. Делать депиляцию на диване нежелательно по многим причинам: у вас будет уставать спина, клиентам будет неудобно, качество процедуры будет страдать. Без специальной лампы также обойтись не получится, иначе вы будете пропускать волоски, вызывая недовольство посетительниц. Необходимы и УФ-стерилизатор для дезинфекции воздуха, и сухожаровой шкаф для обработки инструментов. Так что сэкономить на оборудовании не удастся.

  • Необходимость концентрироваться на процедуре. Это еще один минус такого бизнеса дома в декрете, ведь депиляция – процесс, требующий внимания. Вам же будет сложно сосредотачиваться из-за того, что в соседней комнате лежит малыш. Вы будете постоянно отвлекаться, переживать, все ли у него в порядке. А что будет, если ребенок заплачет? Вы бросите все и побежите к малышу сразу после контакта с кожей чужого человека? Это неприемлемо.

  • Связь дохода с количеством принятых клиентов. Чтобы успешно развивать такой бизнес в декрете с нуля, нужно много работать. Ежедневно принимать большое количество людей у вас не будет возможности, поэтому доход будет небольшим. Если же вы купите необходимое оборудование (а без него мы работать не рекомендуем), первое время выручка будет лишь покрывать затраты на его приобретение.

  • Теперь поговорим о том, почему у вас не будет большого количества желающих, даже если вы обустроите комнату и дадите рекламу своего бизнеса в декрете. Побывав у вас один раз, клиент не захочет вернуться снова. Причины очевидны.

  • Отсутствие подходящих условий. Мало просто подготовить комнату. Необходимо поддерживать соответствующие условия во всей квартире. В доме не должно быть никаких посторонних запахов (включая ароматы еды). В ванной и туалете должны царить идеальные чистота и порядок, чего также сложно добиться, имея маленького ребенка. Клиенты часто заходят в санузел, чтобы помыть руки и привести себя в порядок. Домашний «хаос» не понравится никому.

  • Невозможность расслабиться. Маленькие дети часто плачут, и это обязательно будет случаться во время депиляции. Не стоит полагаться на то, что клиентки вас поймут и поддержат, ведь вы ведете бизнес в декрете, а это достойно уважения. Да, возможно, у многих из них есть свои дети. Тем не менее, на процедуру они приходят, чтобы отдохнуть, полежать в тишине или провести время за приятным непринужденным разговором. Если же на протяжении часа девушке придется слушать детский плач, а вы будете постоянно извиняться и выбегать из комнаты, даже очень низкая цена не заставит ее вернуться к вам снова.

  • Сомнительное качество депиляции. Если учесть все вышесказанное, становится понятно, что добиваться идеального результата вам будет сложно. Либо вы будете пропускать плохо обработанные участки из-за невнимательности, либо процедура будет слишком затягиваться. Самое важное в бизнесе с нуля даже в декрете – наработка клиентской базы и положительных отзывов. В таких же условиях рассчитывать на это не приходится.

  • Чем заняться в декрете: советы для новоиспечённых мам

    Декретный отпуск даётся женщине для того, чтобы она могла спокойно подготовиться к родам и потом полноценно ухаживать за ребенком. Но у всех малышей разный характер: кто-то очень спокойный, и у мамы появляется большое количество свободного времени, а кто-то настолько активный, что женщине просто необходимо отдыхать наедине с собой.

    Одним мамам декрет приносит расслабление и позволяет забыть о рабочих делах на 2-3 года, но многие женщины скучают по своей работе, им не хватает общения с коллективом. Чтобы не замкнуться в себе и не ограничить круг своих интересов выбором подгузников и детского питания, стоит найти какое-нибудь увлекательное занятие.

    Это может быть простое хобби, на которое раньше никогда не хватало времени, занятия спортом или какая-то деятельность, которая приносит доход. Многим женщинам важно, даже находясь в декретном отпуске, иметь свой личный заработок. Главное, чтобы мама продолжала достаточное время уделять воспитанию ребёнка и общению с ним.

    Я беременна, чем заняться дома?

    Как правило, в Российской Федерации женщины выходят в декретный отпуск на 30 неделе беременности. Иногда это происходит немного раньше – если ожидается рождение двойни или тройни, или если работа женщины связана с неблагоприятными производственными условиями.

    До рождения малыша есть ещё около двух месяцев. Чем заняться беременной в этот период? Немало времени уходит на оформление бумаг для декретных выплат, покупку необходимых вещей в роддом и на выписку, выбор мебели и одежды для малыша. Можно напрячь всю свою фантазию и творческие способности и нестандартно оформить детскую комнату. Тем, кто умеет шить, не составит труда самостоятельно изготовить балдахин для кроватки, мягкие бортики или комплект постельного белья.

    Если позволяет самочувствие, врачи одобряют выполнение несложной гимнастики или посещение бассейна. Прежде чем выполнять упражнения, нужно проконсультироваться со своим врачом, который ведёт беременность.

    Пока малыш ещё не родился, и есть масса свободного времени, можно выбрать занятие по душе, чтобы не было скучно. Это может быть фотография, вязание детской одежды, чтение литературы по воспитанию детей. Также можно провести фотосессию «беременной» тематики, к которой можно привлечь мужа и старших детей.

    Как молодой маме можно заработать в декрете

    После рождения ребёнка финансовое положение семьи становится более напряжённым. Даже если дохода мужчины хватает, чтобы содержать всю семью, маме бывает нелегко привыкнуть к мысли, что теперь она не вкладывает средства в общий бюджет наравне с мужем.

    Энергичные, деятельные женщины, которые не готовы мириться с таким положением вещей, могут попробовать себя в разных сферах дополнительной занятости.

    Бухгалтерский учёт

    Это подходит тем, кто декрета занимался бухгалтерской деятельностью и неплохо справлялся со своими обязанностями. Руководитель любой организации знает, что хороший бухгалтер ценится на вес золота. Можно договориться об удалённой работе на половину ставки. Ещё один вариант – оказание услуг владельцам малого бизнеса, частным предпринимателям. Многие из них не могут себе позволить нанять штатного бухгалтера и периодически обращаются к специалистам для составления квартальных и других отчетов.

    Юридические консультации

    То же касается и юристов. Для составления различных договоров, заявлений и других важных документов необязательно каждый день присутствовать в офисе. Работа по специальности, пусть и на два-три часа в день, позволит женщине не затормаживать свое профессиональное развитие. Это важно для тех, кто дорожит своей карьерой и после завершения декрета планирует и дальше развиваться как специалист.

    Образовательные услуги

    У учителей и вузовских преподавателей тоже есть шанс применить свои профессиональные навыки. Неплохой выход – репетиторство. Можно принимать всего одного-двух учеников в день или даже в неделю. Таким образом женщина, сидя дома, сможет иметь небольшой, но постоянный заработок, помогая тем родителям, чьи дети нуждаются в дополнительных занятиях. Те, кто хорошо знает иностранные языки, могут попробовать зарабатывать переводами учебных, художественных или информационных текстов. Также можно выполнять контрольные работы, рефераты и доклады для студентов.

    Услуги в сфере красоты

    Многие женщины, находясь в отпуске по уходу за ребёнком, находят себя в сфере красоты. Они проходят курсы и предлагают услуги маникюра, педикюра, эпиляции, оформления бровей. Однако ошибочно мнение о том, что такую работу может освоить каждый. Хороший мастер постоянно вкладывает силы и средства в свое развитие: проходит обучающие занятия, регулярно посещает курсы повышения квалификации, закупает качественные материалы, осваивает новые техники. Всё это не даёт скучать, а с привлечением новых клиентов растет и уровень дохода. Огромный плюс такой работы – возможность самостоятельно составлять рабочий график, решать, принимать в день одного клиента или трёх.

    Как ещё можно заработать, сидя дома? Некоторые девушки осваивают искусство веб-дизайна и вёрстки, начинают зарабатывать созданием сайтов или выполнением заказов на разработку макетов. Даже те, у кого забота о крохе занимает большую часть времени, успевают размещать в интернете отзывы на различные товары, которыми они пользовались, и получать за это деньги или бонусы в виде скидок. У будущей мамы всегда найдётся, о чём рассказать: о своём опыте выбора и использования коляски, стульчика для кормления, подгузников и других товаров.

    Однако бизнес-мамам и тем, кто просто подрабатывает, нужно помнить, что главной задачей женщины, пока ребёнок совсем мал, остаётся уход за малышом и его воспитание. Как бы женщину не увлекло новое занятие, в первую очередь она мама, и она должна обеспечить чаду безопасность, хороший уход, ласку и внимание. Если новое занятие мешает этому, то стоит снизить нагрузку или отказаться на время от подработки, а потом вернуться к ней, когда малыш подрастёт и станет более самостоятельным.

    Чем заняться в декрете для души

    Существует немало видов деятельности, которые не принесут дохода, но позволят расслабиться и провести время с пользой, создавая заодно нечто прекрасное. Когда вы занимаетесь чем-то, полностью концентрируя на этом своё внимание, вы отвлекаетесь от бытовых проблем и неурядиц. А молодой маме такая арт-терапия просто необходима.

    Вышивка и вязание

    Картины, вышитые крестом, поражают своей красотой. Не случайно ручные вышивки никогда не стоят дёшево: сложно оценить в денежном эквиваленте вложенный в них труд. В продаже имеется множество полностью укомплектованных наборов: в них есть схема для вышивания, вырезанная по размеру канва, подобранные нитки, специальная игла. Но также можно проявить фантазию, найти понравившуюся схему в интернете и самостоятельно подобрать цветные нитки. Вышивка – трудоёмкий процесс, время за ним пролетает незаметно. Многие вышивальщицы жалуются, что малыш постоянно требует внимания, а вечером хочется скорее добраться до подушки, поэтому работа продвигается медленно. Советуем не гнаться за результатом, а наслаждаться процессом. Выбирайте небольшие сюжеты, чтобы скорее увидеть результат своего кропотливого труда.

    Вязание – ещё одно прекрасное хобби. Настоящие мастерицы способны связать пинетки, шапочки, салфетки, скатерти, игрушки, а также вполне серьёзные предметы одежды – свитеры, кардиганы, шали. Иногда находятся желающие приобрести вещи ручной работы, и тогда рукоделие превращается ещё в один способ подработать, не выходя из дома.

    Скрапбукинг

    Скрапбукинг – сравнительно молодой вид рукодельного искусства, заключающийся в самостоятельном изготовлении фотоальбомов, обложек на паспорта, обёрток для книг или личных дневников. Популярны также самодельные декоративные шкатулок, где можно хранить «мамины сокровища»: мелочи, связанные с появлением новорождённого, его бирку из роддома или локон волос.

    Мастерице потребуется часто закупать новые материалы: специальный картон, цветную бумагу, разнообразные ткани и ленточки, клеящие вещества, цветные маркеры, бусинки и пружинки. Окупить траты вы сможете, продавая часть своих творений знакомым или через интернет.

    Мыловарение

    Процесс изготовления мыла ручной работы очень увлекателен. Готовые изделия можно подарить родным и близким или использовать их самостоятельно. Занятие несёт и практическую пользу: это способ получить натуральную косметику для ухода за телом и лицом, находясь дома. Ведь в декоративное мыло можно добавить натуральные ингредиенты: питательное масло, свежий сок фруктов, молотые овсяные хлопья. А красивым и эффектным мыло сделают безопасные пищевые красители.

    Разведение цветов

    Цветы красиво выглядят, обогащают воздух в помещении кислородом и наполняют его приятными ароматами. Поскольку в жилой комнате сложно поддерживать условия, как в оранжерее, лучше всего отдать предпочтение неприхотливым растениям. Также нужно учитывать, выходят ли окна в доме на солнечную сторону. Кроме того, когда ребенок подрастёт, его можно будет привлечь к уходу за растениями. Существует ещё множество вариантов, чем можно заняться. Это различные направления рукоделия и декоративно-прикладного искусства – декупаж, художественная роспись посуды, валяние из шерсти. Можно освоить разные техники массажа, научиться вести и тщательно планировать семейный бюджет, начать изучение английского языка.

    Занятия спортом в декрете

    Чем заняться в декрете, если работать совсем не хочется или нет возможности, тяги к рукоделию тоже не наблюдается, а просмотр фильмов и чтение книг увлекают совсем ненадолго? Отличный вариант – совершенствование собственного тела.

    Регулярные занятия фитнесом сделают фигуру стройной и подтянутой. Многие женщины недовольны состоянием своего тела после родов. Но для того, чтобы оно пришло в норму, необходимо прилагать усилия. Сейчас даже в небольших городах есть по несколько спортивных залов. Можно выбрать наиболее недорогой и расположенный близко к дому, главное – чтобы в нём работали компетентные инструкторы.

    Необязательно заниматься силовыми упражнениями. Можно посещать групповые занятия аэробикой или ходить в бассейн. Если не лениться и выкладываться по полной, сочетая приложенные усилия с правильным питанием, результат не заставит себя долго ждать.

    Заниматься можно и дома, имея минимум принадлежностей: небольшие, удобные по весу гантели и коврик для фитнеса. В интернете размещено много программ от известных тренеров, которые разработаны специально для не так давно родивших женщин.

    Что делать, если физические нагрузки противопоказаны? Можно заняться йогой. Она развивает гибкость и учит лучше чувствовать свое тело.

    После выхода на работу многие женщины с теплотой вспоминают тот декретный период, когда они занимались тем, к чему лежала душа. Ведь в это время они были освобождены от рабочих проблем и имели шанс приобрести новое хобби, совмещая его с уходом за ребенком. Поэтому к декрету не стоит относиться, как к вынужденному заточению дома. Воспринимайте этот период как шанс раскрыть себя с новой стороны, пробудить творческое начало и даже освоить новую профессию. Главное – уделяйте достаточно внимания ребёнку и остальным домочадцам, а также не забывайте и о своём отдыхе. И тогда декрет будет самым счастливым временем!

    Топ-5 советов, как не сойти с ума в декрете — Ozon Клуб

    Во время беременности молодым девушкам кажется, что после родов жизнь восстановится, здоровье поправится, малыш будет радовать. Только наряду со всем этим возникают депрессия, упадок сил, мысли о том, что прежних радостей больше не будет. На самом деле это заблуждение, и свою жизнь можно устроить так, чтобы она была полноценной и счастливой.

    Хайруллина Лилия

    7 Декабря

    Жизнь в декрете меняется, и суть этого утверждения каждая молодая мама понимает только после рождения ребенка. На самом деле нам говорят, что дети – это прекрасно, дети – это святое, дети – это лучшее и смысл жизни. И так есть на самом деле. Только первые годы жизни ребёнка не для всех эмоционально однозначны, ведь к кардинальным изменениям нужно привыкнуть.

    Найдите любимое дело. Попробуйте заняться чем-то интересным для вас – рисованием, вязанием, изучите один из видов мастерства – мехенди, аквагрим, сходите на семинары по выбранным направлениям красоты. Главное, чтобы вам нравилось. Да, это не даст возможность выйти на работу и полноценно реализовать себя, но на все нужно время.

    Важно понимать, что ограниченные возможности – это временно, пока малыш совсем мал, а позже будет легче.

    Освобождаем время

    Обычно в таких случаях молодые мамы задаются вопросом – куда же деть ребенка во время посещения семинаров? Возьмите с собой, благо, кенгуру и прочие облегчающие жизнь мам в декрете приспособления сегодня не редкость.

    Дома же заниматься любимым делом легче, чем кажется. Попробуйте посмотреть со стороны, чем вы заняты. Обычно молодые мамы совершают немало лишних действий, много сидят за компьютером, когда есть время на отдых. Попробуйте проводить эти промежутки с пользой, пока ваш малыш спит или играется самостоятельно.

    Выходите чаще на улицу

    Не тоните в рутине домашних дел, на улице для вас тоже найдется интересное занятие, а именно, общение с единомышленниками и другими молодыми мамами. Почаще ходите на детскую площадку, даже если малыш еще не ходит. И ему будет интересно, и вы по душам пообщаетесь с теми, кто вас поймет, ведь нередко родственники и друзья, у которых еще нет детей, не горят желанием общаться на материнские темы.

    Создавайте праздники

    Праздники приносят положительные эмоции. Купите оригинальные наряды для себя и малыша, украсьте дом шарами. Вы не представляете, как будет счастлив ваш малыш, а заряд энергии для мамы обеспечен.

    Если у вас нет опыта проведения праздников, которые можно организовать дома, запишитесь на посещение курсов для мам, узнайте график проведения мероприятий в игровых комнатах. Аниматоры, украшенный зал, прекрасная музыка и много счастливых людей отразятся и на вашем эмоциональном состоянии.

    Выделите один день себе

    Раз в одну-две недели можно полностью посвятить день себе. Запишитесь на маникюр, шугаринг, покраску волос – какие угодно услуги, которыми вы раньше пользовались до беременности, помогут вам не впадать в депрессию. Вы почувствуете, что жизнь не изменилась, все осталось по-прежнему, просто некоторое время вам нужно максимум сил вложить в малыша.

    Если время остается, отправьтесь в кино, бильярд, возможно в ночной клуб. Многие молодые мамы боятся посещать такие места, потому что считают, что их статус больше не позволяет этого делать. Не придумывайте табу для себя, если они противоречат счастливой жизни.

    Чем заняться в декрете?

    Материнство это большая радость. И все свое внимание и заботу ты отдаешь малышу (до рождения ты общаешься с ним мысленно). После рождения ребеночка ты едва успеваешь сделать все домашние дела и выкроить время чтобы уделить внимание остальным членам семьи. Но время проходит незаметно, и твой малыш растет « не по дням, а по часам». Он уже вполне самостоятельный и каждый день познает что то новое, уже может даже сам занять себя на какое то время, а маме остается только радоваться и наблюдать. И тогда появляется вопрос. Чем заняться в декрете? Словом ДЕКРЕТ мы назовем все то время, которое женщина находится дома (до рождения и после рождения ребенка).

     

    Бывает так, что в хлопотах и заботах первого года после рождения ребенка мама даже обрывает все свои связи с внешним миром, сосредотачиваясь на заботе о маленьком человечке и своей семье. Восстановить ниточки старых знакомств не всегда удается, а новых знакомых то ли нет, то ли они мимолетны. Реализовать себя можно и находясь в декретном отпуске, можно найти друзей для общения, поделиться новыми впечатлениями, опытом, найти единомышленников.

    Когда появляется время и «для себя», мама вдруг осознает, что ей просто не хватает общения, хочется «найти себя», как то применить свои знания и возможности. Но находясь в отпуске по уходу за ребенком это не так уж просто. На работу то ли не берут (узнавая о маленьком ребенке), то ли ребенок «не садиковский» и приходится догуливать отпуск до 3 лет и даже продлевать его и т.п. Причин, по которым мамы сидят дома, мечтая о реализации своих планов или просто общении много.

    На самом деле все не так уж плохо. И я хочу написать о том чем заняться в декрете, об одной из возможностей воплотить в жизнь практически любую идею. Все что вам понадобится — это наличие интернета. Не имея особых навыков и знаний и не нагружая семейный бюджет большими затратами вы можете развивать любой самый смелый проект.

    Для этого нужно немного – создать свой сайт (форум или даже магазин). Этим можно заняться еще до рождения малыша. На сайте вы сможете поделиться со всем миром своими идеями, получить ответы на многие вопросы (если у вас будет форум), помочь другим людям занимаясь благотворительностью, начать свой бизнес.

    Если у вас нет желания вникать в тонкости сайтостроения, но у вас есть сбережения – вы можете заказать разработку сайта у профессионалов. Профессионалы вам помогут не только в создании, но и в администрирование сайтов и его продвижении.

    Ваши идеи и проекты увидят миллионы пользователей интернета, вы непременно найдете единомышленников, друзей и даже неплохо заработаете. А если вы уж совсем бескорыстный человек можете просто вести свой блог или общаться на тематических форумах.

    Вы теперь знаете чем заняться в декрете. Главное, дорогие мамочки, не уходить в себя (так недалеко и до депресии). Общайтесь, делитесь новыми впечатлениями о жизни, о своем малыше и открывайте в себе скрытые таланты.

    Если вы любите и умеете писать – пишите нам о своих открытиях, и мы с радостью опубликуем ваши статьи.

    Совет по отпуску по беременности и родам, который мне хотелось бы получить

    Для многих впервые работающих мам декретный отпуск — это приспособление. Наша повседневная жизнь до рождения ребенка часто включает в себя долгие рабочие дни, множество людей, рассчитывающих на нас, ежедневные контрольные списки и поиск способов продвижения по карьерной лестнице. Мы постоянно проверяем наши телефоны и входим в систему, чтобы сделать больше работы, когда вернемся домой. Мы всегда на связи.

    Я здесь, чтобы сказать вам прямо сейчас, что появление ребенка в вашей жизни перевернет ваш мир. Я говорю это после трех с половиной месяцев декретного отпуска, проработав 15 лет в любимой профессии.Оглядываясь назад на те месяцы, я понимаю, что многое сделал, и много чего хотел бы не делать. Уход за новорожденным — это, безусловно, самое сложное, что я когда-либо делала, и оно меркнет по сравнению с моей повседневной работой.

    Первые несколько недель самые большие изменения. Если вы похожи на меня, вы, вероятно, будете работать до тех пор, пока не родится ребенок (что само по себе является подвигом, и я этого не рекомендую). Поэтому, когда приходит этот драгоценный маленький комочек радости, требуется время, чтобы успокоиться от ежедневной рутинной работы, и это не происходит волшебным образом, несмотря на лишение сна и внимание ко всем потребностям новорожденного.Вы должны заставить себя отключиться и на 100 % сосредоточиться на заботе о ребенке.

    Для меня, как только ребенок был накормлен и лег спать, как бы я ни был недосыпающим, я чувствовал, что мне нужно что-то сделать: убрать дом, постирать, вычеркнуть вещи из списка и т. д. К сожалению, только на третьем месяце отпуска я понял, что это драгоценное время летит незаметно и его уже не вернуть.

    Сейчас, когда я возвращаюсь на работу, я продолжаю думать о том, что я скажу начинающей маме, которая уходит в декретный отпуск.Я должен сказать, что каждая мама и ребенок разные, и каждая ситуация отличается. Некоторые мамы имеют оплачиваемый отпуск по беременности и родам, некоторые защищены работой в соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам, другие получают краткосрочную нетрудоспособность или используют все свое время болезни и отпуска, и большинство мам берут неоплачиваемый отпуск по беременности и родам, что действительно тяжело, когда ваши расходы только растут. Имея это в виду, вот некоторые вещи, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне (или совет, который я хотел бы принять), чтобы я не сожалел, возвращаясь к работе.

    Вздремните хотя бы раз в день.

    Если бы мне пришлось делать это снова, это единственное, что я сделал бы больше. Вы никогда не выспитесь ночью, потому что ребенок будет просыпаться два-три раза. Повторяю, ты никогда не выспишься. Даже если вы не можете заснуть, просто лягте и отдохните. Слушайте музыку, медитируйте, делайте что угодно, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, когда ребенок проснется. После того, как я изменил приоритеты, я обнаружил, что дневной сон был лучшим, потому что к тому времени я был измотан, а действие кофеина закончилось.

    Выйти из дома с ребенком (и без него).

    Отпуск по беременности и родам может быть изолирующим, особенно если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения и не можете поднимать что-либо тяжелее ребенка в течение шести недель. Отправляетесь ли вы на прогулку, ведете ли вы своего ребенка в группу молодых мам или бродите по Target, просто выйдите из дома.

    Первые несколько раз, когда я выходил из дома, это была катастрофа. Я оставила все, от телефона до подгузников и сменной одежды, все необходимое, когда у тебя есть новорожденный.Но, в конце концов, вы делаете это достаточное количество раз, и после первого разрыва подгузника или расплавления вы больше никогда не забудете эти вещи. Это может означать кормление грудью на заднем сиденье автомобиля или смену подгузника в туалете магазина, но вы можете это сделать.

    А еще очень приятно выбраться из дома без ребенка на несколько часов. В первый раз, когда я оставила ребенка наедине с мужем, я была развалиной. Я звонила и писала и чувствовала себя виноватой за то, что бросила его. Но мне нужен был перерыв, и я был помолодевшим и готовым к работе, когда вернулся домой.Это подводит меня к следующему обязательному пункту…

    Сходить на послеродовой массаж.

    Твое тело так напряжено и болит после родов и вынашивания ребенка. Жаль, что я сделал это раньше, и получить больше, чем один. Этот ароматерапевтический массаж был лучшим удовольствием, которое я когда-либо могла себе подарить.

    Не проверяйте рабочую почту.

    Мои коллеги были потрясающими. На самом деле они злились на меня, когда я проверял электронную почту, но это была привычка. Только в последний месяц моего отпуска я (в основном) перестал этим заниматься.Ваша работа может подождать. Вы в отпуске. Ваша работа (надеюсь) защищена. Ты никогда не вернешь это время. Просто не делай этого.

    Слушайте подкасты для родителей.

    Во время беременности я читала книги и статьи о беременности, но понятия не имела, как ухаживать за новорожденным, когда он родился, поэтому мне пришлось быстро наверстывать упущенное. Totally Mommy (который, к сожалению, только что закончился), Unruffled with Janet Lansbury, Coffee + Crumbs и Marvelous Moms — вот некоторые из моих любимых фильмов. Они говорят об основных вещах, таких как успокоение вашего плачущего ребенка, игра с ним, поддержание вашего здравомыслия и помощь вашему ребенку в работе над вехами.А когда я уставал, они даже помогали мне заснуть.

    Найди племя своей мамы.

    Примерно через месяц после рождения ребенка у меня появилось столько вопросов. У меня было много знакомых мам, которых я могла расспросить, но многие из них жили в других городах или странах. Поэтому я начала пытаться подружиться с мамами поблизости, посещая группу новых мам и игровые группы в библиотеке. Я также хотел подключиться к своим друзьям-мамам по всей стране, поэтому я создал группу в Facebook, и это было очень полезно. Вместо того, чтобы заваливать мою личную страницу в Facebook глупыми вопросами, например, как путешествовать с младенцем, я могла бы обратиться к моему племени онлайн-мам.Сейчас у нас более 240 участников, и обсуждения очень полезны.

    Отправьтесь в путешествие с малышом.

    Когда моему ребенку было 8 недель, я поехала в Вашингтон, округ Колумбия, с ним и моим мужем. Я не собираюсь приукрашивать это: выход из дома утром перед нашим рейсом был таким напряженным. Но благодаря отличному совету от моего племени онлайн-мам, сам полет прошел без проблем. Когда я добралась до Вашингтона, я смогла гулять по городу с ребенком, иногда с коляской, иногда в коляске, и я даже несколько раз ездила на такси и на несколько ночей наняла няню.Мне также удалось пообщаться с некоторыми из моих лучших подруг-мам, у которых были дети, что помогло мне укрепить уверенность в том, что я на самом деле хорошо справляюсь с ролью мамы. Есть одно предостережение: не делайте того, что сделала я, и не берите ребенка в четырехчасовое путешествие в одиночестве. Просто не делай этого. Вы будете сожалеть об этом.

    Примечание: проживание в отеле с ребенком — это здорово. У вас нет отвлекающих факторов, таких как уборка дома, и у них обычно есть плотные шторы, которые (надеюсь) улучшают сон.Недостатком является отсутствие стиральной машины, что опасно для тех неизбежных выбросов.

    Пишите благодарственные письма.

    Это сложно. Я вижу, вы закатываете глаза, но люди любят детей и еще больше любят дарить им подарки. Поскольку у нас есть совершенно замечательные друзья и семья, нам нужно поблагодарить многих людей. И подарки, которые мы получили, были не просто одеждой — это были красивые одеяла ручной работы, вязаные свитера и сентиментальные сокровища, которые будут переданы будущим поколениям.Я скажу вам, что это не весело, но это единственный раз в вашей жизни, когда вы будете по-настоящему благодарны за щедрость других. И всем, кто читает это и не получил от меня благодарственного письма, я обещаю, что это была оплошность!

    Проведите пробный запуск в детском саду.

    Поскольку места в детском саду пользуются большим спросом, нам пришлось найти место за две недели до того, как я должен был выйти на работу. Было неприятно платить за это, но я на самом деле рад, что это сработало. Я брала своего ребенка с собой на пару часов в день, и это помогло мне легче привыкнуть к ежедневной рутине отвоза и забирания и подготовило меня к тому, как трудно будет оставить его.Даже если это всего один день, сделайте это.

    Отправляйтесь в декретный отпуск примерно за неделю до родов.

    Никогда еще я не чувствовала себя такой уставшей и опухшей, как в последние недели беременности. Я едва мог сидеть за своим столом, и я был так неудобен и устал. Это была чистая пытка. Если ваша работа позволяет вам это и вы можете себе это позволить, сделайте это. Вы не пожалеете о последней неделе полноценного ночного сна.

    Организовать обеденный поезд.

    Это было спасением в первые пару недель после рождения ребенка.Один из моих друзей был достаточно любезен, чтобы организовать его для нас, и поэтому нам не пришлось сильно беспокоиться о готовке в течение первого месяца или около того. Это также был отличный шанс для людей познакомиться с малышом, узнать о жизни и пообщаться по-взрослому. Есть несколько веб-сайтов, которые вы можете использовать для его организации, например, Meal Baby и Meal Train.

    Если можно, вернитесь к работе с легкостью.

    Здесь, в штате Орегон, у нас действует Закон штата Орегон об отпуске по семейным обстоятельствам, который дает вам дополнительные 12 недель (неоплачиваемого) «общения», чтобы вы могли проводить больше времени со своим ребенком, если, конечно, вы можете себе это позволить.Я работаю четыре дня в неделю, а в один из таких дней в течение первого месяца работаю из дома, так что, кажется, немного легче переносить, оставляя моего ребенка в детском саду на 10 часов в день. Тем не менее, у меня есть эмоциональные моменты, когда я думаю о том, что он так долго находится в детском саду.

    Ешьте много мороженого и пейте вино.

    Потому что вы кормите младенца. Достаточно сказано.

    И последнее замечание: очень важно проявлять бдительность в отношении послеродовой депрессии. Он может подкрасться к вам, и, прежде чем вы это узнаете, вы не сможете функционировать.Ухаживать за новорожденным чертовски сложно. Мой врач порекомендовал мне увеличить количество принимаемых мною препаратов от беспокойства/антидепрессантов в течение последних двух месяцев моего отпуска по беременности и родам, потому что он знал, насколько это будет напряжно. Я приписываю это, наряду со всеми другими вещами, которые я делал (включая выход из дома!), отсутствием послеродовой депрессии.

    Если вы чувствуете грусть, подавленность или депрессию, поговорите со своим врачом, терапевтом или другом. Это дни, которые должны вызвать у вас приятные воспоминания о том коротком времени, которое вы смогли полностью посвятить своему малышу, так что максимально используйте его, заботьтесь о себе и наслаждайтесь временем, проведенным с ребенком.

    Эта статья была первоначально опубликована

    10 забавных занятий с ребенком во время декретного отпуска

    Время, проведенное женщиной дома с ребенком, является очень важным периодом в ее жизни. Для некоторых это блаженный период времени, когда мать может замедлить свой обычный лихорадочный темп и насладиться мирными, тихими моментами материнской связи со своим ребенком. Для других это иногда может быть монотонным, изолированным временем, когда мать чувствует, возможно, потерю своей собственной идентичности и тягу к контактам со взрослыми.Независимо от того, к какой части этого спектра относятся матери, время, проведенное дома с ребенком, по-своему значимо для каждой женщины. Это важное время, когда мать и ребенок по-своему связываются и вместе находят новый распорядок дня.

    Являетесь ли вы мамой, которая дорожит каждым моментом, проведенным дома с ребенком, или матерью, которая любит своего ребенка, но, возможно, ей не нравится проводить весь день дома в одиночестве, есть несколько замечательных способов провести это время. вместе.Вот 10 забавных вещей, которые вы можете сделать со своим ребенком в декретном отпуске.

    СВЯЗАННЫЕ С: 10 советов по уходу за собой, которые должна знать каждая новая мама

    10 10. Запишитесь на уроки детского плавания

    Уроки плавания — отличное занятие для вашего малыша, когда ему исполнится около 4 месяцев. Это отличное знакомство с водой, к которой так важно привыкнуть малышу.Из-за их возраста, как правило, родители должны быть с ними в воде, и это может быть очень весело делать вместе.

    СВЯЗАННО: Ваш ребенок должен ходить на уроки плавания до 1 года (согласно AAP)

    Не всем детям комфортно в воде, поэтому это может занять некоторое время и поначалу могут быть слезы, но со временем большинство детей привыкают к воде и даже начинают получать от нее удовольствие. Другие малыши с самого начала любят воду и начинают шевелиться и хихикать, как только видят бассейн! Со всем этим пением и плеском, вы не можете не улыбаться, наблюдая, как ваш малыш наслаждается своим первым опытом плавания.

    9 9. Уроки музыки для мам и малышей

    Музыка оказывает огромное влияние на младенцев, и это то, чему их следует знакомить с раннего возраста. Занятия музыкой для мам и малышей — это очень весело, с увлекательными занятиями, соответствующими возрасту, отличной музыкой, забавными игрушками и возможностями для социального взаимодействия для малышей и мам!

    Это отличный способ познакомиться с другими мамами в вашем районе, у которых есть малыши того же возраста, что и ваш, и часто именно благодаря этим занятиям формируются прочные дружеские отношения.Но, даже если вы не обязательно откроете для себя лучшую подругу мамы на этих занятиях, они все равно станут прекрасным способом познакомить вашего ребенка с музыкальными концепциями, весело проводя время и выходя из дома ненадолго!

    8 8. Выйти на улицу

    Есть что сказать о мощном воздействии свежего воздуха и солнечного света на капризного ребенка… и капризную маму, если на то пошло! Конечно, это помогает, если это происходит в более теплую и солнечную погоду, но, несмотря ни на что, выйти на улицу и прогуляться с ребенком — это прекрасный способ провести некоторое время вместе и заняться физической активностью.

    Используйте коляску или рюкзак-кенгуру, отправляйтесь в свой любимый парк или на туристическую тропу и просто прогуляйтесь. Насладитесь умиротворяющими звуками природы, понежьтесь на солнышке, послушайте легкий ветерок в листве деревьев. Часто к тому времени, как вы вернетесь домой, ваш ребенок будет мирно храпеть, и вы также почувствуете себя помолодевшим и расслабленным. Это беспроигрышная ситуация!

    7 7. Найдите время, чтобы насладиться тихими объятиями

    Вырастить крошечного человечка — это большой труд, и вашему телу требуется время, чтобы исцелиться и восстановиться после такой огромной задачи.Обязательно дайте себе разрешение замедлиться, отдохнуть и расслабиться, все время наслаждаясь блаженными объятиями с новорожденным ребенком.

    Наслаждайтесь ленивыми днями дома, прижимаясь к своему ребенку и укрепляя эту связь вместе. Не каждый момент вашего декретного отпуска должен быть заполнен делами для вас и вашего ребенка. Именно эти тихие, нежные моменты вы будете вспоминать с любовью, когда вернетесь к работе и воспитанию своего малыша.

    6 6. Путешествуйте с ребенком

    Теперь некоторые могут прочитать это и подумать: «Не через миллион лет!» , и это вполне понятно. Это может быть стрессом, и это требует довольно много планирования заранее.

    СВЯЗАННЫЕ: 10 советов по путешествию с новорожденным

    Тем не менее, путешествие во время отпуска по беременности и родам может иметь некоторые преимущества.Иногда это может дать вам возможность путешествовать в более дешевое время года, в зависимости от того, когда вы не работаете. Это может позволить вам пойти и навестить родственников, которых у вас, возможно, не было времени навестить, если вы работали. Это также дает этим родственникам возможность встретиться с вашим дорогим малышом и , чтобы вы могли получить дополнительную поддержку в уходе за ребенком, чтобы вы, возможно, могли воспользоваться дополнительным моментом или двумя для себя. Даже если вы не навещаете родственников, путешествие в новое место может стать прекрасным и незабываемым опытом для вас и вашей новой маленькой семьи.

    5 5. Начните или присоединитесь к группе мамочек

    Старая пословица о том, что «нужна деревня, чтобы вырастить ребенка» , по-прежнему актуальна сегодня, хотя часто бывает труднее найти нашу деревню в сегодняшнем занятом, движимом технологиями мире. Сегодня труднее найти это племя мам, которое поможет вам в этом путешествии, но это по-прежнему важно. Иногда выход и присоединение к группе мам может помочь создать для вас эту деревню, и часто именно здесь формируются прочные дружеские отношения как между родителями, так и между детьми.

    Если в вашем районе нет группы мамочек, подумайте о том, чтобы создать ее самостоятельно. Даже если это просто что-то простое, например, раз в неделю кто-то новый устраивает утренний кофе, и мамы приводят своих детей, перекусывают и кофе и отправляются домой. Это не должно доставлять больших хлопот, но само общение может так много значить как для мамы, так и для ребенка.

    4 4. Заставьте папу взять отпуск тоже

    Это не всегда просто и практично, особенно когда дело касается финансов.Но если ваш партнер может (и хочет!) взять небольшой отпуск, и это не слишком сложно с финансовой точки зрения, то это отличное занятие во время отпуска по беременности и родам. Проводить время вместе всей семьей, общаться с ребенком и вместе находить свой путь — это замечательный опыт. Скорее всего, это не на весь декретный отпуск, но даже неделя вместе может быть такой волшебной. По крайней мере, это дает им четкое представление о роли, которую вы играете, и об ответственности, которую вы несете.

    3 3. Выделите немного времени на себя

    Очень важно, чтобы в это время мамы уделяли время и заботе о себе, и об этом часто забывают. Как упоминалось ранее, выращивание ребенка — это много работы, и вашему телу и разуму требуется время, чтобы исцелиться от такого испытания. Жизнь с новорожденным тоже не прогулка в парке, и может быть много бессонных ночей, бесконечных прогулок и укачивания малыша, и очень мало времени на то, чтобы позаботиться о себе.

    СВЯЗАННЫЙ: Эта послеродовая подарочная коробка — то, что нужно каждой новой маме, чтобы процветать

    Так что именно в это время очень важно, чтобы мамы выкраивали немного «времени для себя» всякий раз, когда они могут. Это может быть приглашение кого-нибудь присмотреть за ребенком в течение часа или двух, чтобы вы могли вздремнуть (или принять душ!), встреча с другом за чашечкой кофе, пока ваш партнер присматривает за ребенком, или просто приятная долгая пенная ванна. Но независимо от того, что заставляет вас чувствовать себя омоложенным, убедитесь, что вы найдете время, чтобы сделать это для себя.

    2 2. Проведите несколько веселых фотосессий

    Проведите несколько веселых фотосессий дома и запечатлейте удивительные моменты с ребенком. Это не обязательно должна быть профессиональная фотосессия, вы можете легко сделать свою собственную.

    Наверное, осень, листья кружатся, солнце светит, а небо такое прекрасное октябрьское голубое.Выведите своего ребенка на улицу, возьмите несколько листьев и, возможно, тыкву, и хватайте! Или, может быть, вы впервые взяли своего малыша на пляж, и это прекрасный солнечный день с искрящейся водой на заднем плане. Оденьте своего ребенка в его самый симпатичный маленький купальник и сделайте несколько фотографий, на которых он впервые чувствует себя на теплом песке. Эти моменты, которые вы поймаете, останутся в вашей памяти навсегда.

    1 1. Наслаждайтесь повседневными делами

    Это не специальное занятие для вашего ребенка во время декретного отпуска, а скорее поощрение находить радость в повседневной жизни, которой вы сейчас живете.Это не всегда будет легко, будет много раз, когда вы будете чувствовать себя истощенным и одиноким, и будут моменты, когда вы скучаете по старому себе .

    Отнеситесь спокойно к этим трудным дням и признайте свои чувства стресса или изоляции; поговорите о них со своим партнером, другом или членом семьи. Но когда эти трудные дни проходят, а они всегда проходят, постарайтесь принять новый распорядок, который вы создаете со своим прекрасным ребенком.

    СЛЕДУЮЩИЙ: Этап 1 Рецепты домашнего детского питания

    ЭКО-младенцы имеют лучшее качество жизни во взрослом возрасте

    Читать Далее

    Об авторе

    Сара Пуарье (опубликовано 25 статей) Более От Сары Пуарье

    Что можно и чего нельзя делать в декретном отпуске

    Поздравляем! Вы беременны! Вскоре вас поприветствуют в волшебном, лишенном сна мире маминого капюшона.Но как насчет работы? Отпуск по беременности и родам пролетает в мгновение ока, но есть несколько вещей, которые помогут облегчить возвращение к работе. Чем раньше вы начнете планировать свой декретный отпуск, тем легче будет всем его участникам. Одна из моих ближайших подруг готовится вернуться на работу после рождения первого ребенка, и в последнее время мы много говорили об этих советах.

    Вот несколько правил, которые нужно и что нельзя делать, чтобы вернуться на работу после декретного отпуска.

    Делать: Заранее поговорите с отделом кадров.Чтобы возвращение к работе прошло как можно более гладко, убедитесь, что вы и ваша компания согласны друг с другом ДО рождения ребенка. Во время беременности получите все подробности относительно отпуска по беременности и родам в письменном виде. Обязательно заранее ознакомьтесь с законами об отпуске по беременности и родам, чтобы знать свои права. (нажмите здесь для ознакомления с законами о декретном отпуске по штатам)

    Не следует: Предположим, что весь ваш декретный отпуск будет оплачен или что вы автоматически получите 3-месячный отпуск. Хотя существуют законы об отпуске по болезни, каждая компания имеет свою собственную политику.Вы можете получить 12 недель отпуска, но оплачиваться будут только 6 недель. Дважды проверяйте каждую деталь, чтобы не было сюрпризов.

    Делать: Поговорите со своим боссом, прежде чем вернуться к работе. Когда приближается дата вашего возвращения, свяжитесь со своим боссом. Возможно, ваш менеджер разрешит вам опоздать на первые несколько недель, чтобы облегчить переход. Если вы думаете о том, чтобы изменить свое расписание, чтобы приспособить ребенка, убедитесь, что ваш начальник знает об этом и что это приемлемо для всех участников.

    Не надо: Подождите, пока у вас не родится ребенок, чтобы начать искать уход за ребенком. Во многих детских садах есть списки ожидания, поэтому никогда не помешает опередить игру. Если вы планируете нанять няню, вам следует начать искать ее заранее. Вы хотите дать себе время, чтобы проверить биографические данные и назначить дату начала.

    Делать: Однако, если возможно, позаботьтесь о детском уходе. Если ваш ребенок будет ходить в детский сад, запланируйте отвести его туда на несколько часов, чтобы все привыкли к ситуации.Если у вас есть няня или член семьи, присматривающий за ребенком, обязательно выясните точное расписание. В какое время они будут приходить каждый день, будут ли они присматривать за ребенком у вас или у себя дома, будут ли они путешествовать с ребенком, есть ли у них подходящий адаптер для автокресла и т. д.

    Не надо: Бейте себя. Благодаря тому времени, которое вы проводите дома, и этим сумасшедшим гормонам беременности, у вас есть очень хороший шанс усомниться в своем решении вернуться к работе или даже испытать искушение бросить ее.Постарайтесь вспомнить, почему вы решили вернуться к своему первоначальному плану, и придерживайтесь его. Сейчас не время принимать внезапные решения. (гормоны беременности, помните?) С вашим ребенком все будет в порядке. Вы будете в порядке. (и это нормально плакать по дороге, большинство молодых мам признаются в этом, включая меня)

    Делать: Дайте себе дополнительное время на подготовку. Это ваш первый день возвращения, вам не нужно больше напрягаться, опаздывая. Заставьте вас подготовить все, что вам нужно, накануне вечером … для вас и ребенка.Вот-вот вы почувствуете, сколько времени теперь займет ваша утренняя рутина, благодаря вашему малышу!

    Вернуться к работе после рождения ребенка никогда не бывает легко, но вы можете это сделать. Сохраняйте позитивный настрой, и вы скоро вернетесь в колею!

    Первоначально я написал этот пост для Mom.co

    9 бесплатных занятий в декретном отпуске

    9 бесплатных занятий в декретном отпуске

    Я любила находясь в декретном отпуске.Не поймите меня неправильно, было много работы, чтобы сохранить этого нового человека в живых. Это не отпуск, а особое время, которое вы проводите, общаясь со своим новым маленьким хлюпиком и создавая жизнь и распорядок дня, которые вам подходят. Это также может дать возможность провести некоторое время, делая то, что ваша прежняя жизнь ( гм, работа) мешала бы раньше.

     

    Возможности, вероятно, не безграничны. Я понимаю: независимо от того, как много вы планируете, отсутствие работы в течение пары месяцев не дает много дополнительных игровых денег.Вы просто должны проявить творческий подход!

     

    Вот 9 бесплатных или дешевых занятий, которыми вы можете заняться во время декретного отпуска:

     

    1. Прогулка – Мы много гуляли. Сэм вернулся домой из отделения интенсивной терапии в начале сентября, и погода была идеальной для прогулок. Так приятно выйти из дома и почувствовать себя человеком, к которому не всегда привязан другой человек… даже если ты привязан.
    2. Посетите местный музей. Наш музей в городе бесплатный для жителей.Это похоже на прогулку на другой уровень: вы находитесь вне дома, вы среди других людей, и , вы тоже чему-то учитесь. Звучит как хороший способ убить два часа между кормлениями.
    3. Рисовать/писать/создавать – Это то, чего я не делал, но очень хотел бы. Найдите время, чтобы создать для себя во время декретного отпуска. Напишите рассказ или дневник о своем дне. Нарисуйте свою мечту или свяжите шапку крючком.
    4. Сходите в библиотеку. Библиотека — отличное место для молодых мамочек! Я считаю, что библиотеки успокаивают и расслабляют, а это как раз то, что нужно молодой мамочке.Вы можете почитать ребенку или найти книгу для чтения, пока вы кормите ребенка.
    5. Найдите местную группу для мам. Библиотека тоже может помочь с этим: они часто проводят еженедельные занятия по чтению для разных возрастов. Вы также можете ввести «группа мам», а затем свой город в Google и посмотреть, что появится!
    6. Изучите новый навык. Используйте это время, чтобы изучить что-то новое! Займитесь вязанием, выучите новый язык, наконец-то освойте навыки выпечки.
    7. Позвони другу. В декретном отпуске часто чувствуешь себя одиноким, но это не обязательно.Возьмите телефон и позвоните или позвоните в Facetime другу, с которым вы давно не разговаривали — у вас есть время наверстать упущенное!
    8. Побалуйте себя – наденьте маску, пока ребенок спит. Примите ванну с пеной. Накрасьте ногти. Подарите себе преображение! Ты заслужила это, мама!
    9. Сон — пожалуй, самый важный в списке. Вы имеете полное право спать, когда спит ребенок. По-настоящему. Прачечная может подождать. Блюда могут подождать. Вы можете заказать еду на вынос или попросить милого друга принести вам еду.У вас есть чрезвычайно важная задача — сохранить жизнь вашему новому крошечному человечку. Это много работы. Вздремнуть. Вздремни три раза! Ничего страшного, мама, ты это заслужила.

     

    Что еще я могу добавить к этому списку? Каким бесплатным или дешевым занятием вы наслаждались в декретном отпуске?

    Похожие сообщения

    Приведение ребенка домой Вы скоро приведете ребенка домой? Поздравляем! Это такое захватывающее время, но я также знаю, что это может быть стрессом… Продолжить чтение С появлением нового ребенка вы никогда не сможете быть слишком готовы! Это включает в себя вещи, которые вам нужны! У нас скоро родится ребенок номер 2, и… продолжить чтение С появлением ребенка номер 2 я просматривала блоги и предложения реестров, чтобы узнать, что должно быть у новорожденного.Некоторые из… Продолжить чтение Поздравляю с весенним малышом! Какое прекрасное время в декретном отпуске! Я чувствую вину работающей мамы, и я знаю, что это может… продолжить чтение / 1363 / 0 Еда в кастрюле и замороженных продуктах спасла мне жизнь, когда я была в декретном отпуске.Мой муж все еще работал, и я тоже… Читать далее

    Эти отцы-домохозяйки рассказывают вам, почему отпуск для отца важен . Когда я поделился этой критикой по поводу отпуска Буттиджига по уходу за ребенком, я подумал о том, чтобы спрятаться за трибуной на случай, если кто-нибудь из отцов захочет закидать меня помидорами.

    Независимо от вашего пола или сексуальной ориентации, каждый заслуживает того, чтобы приветствовать нового ребенка в своей семье.

    Независимо от того, остаетесь ли вы дома в качестве отца или работаете, многие отцы считают воспитание своих детей своим приоритетом. Итак, чем занимаются отцы в декретном отпуске и почему это важно? Это то, что должны были сказать отцы-домохозяйки.

    Кто получает отпуск по уходу за ребенком

    В Соединенных Штатах нет национальной политики в отношении отпуска по уходу за ребенком или отца, которая предоставляет родителям оплачиваемый отпуск по уходу за новорожденным ребенком.Оба типа отпуска покрываются Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни, который дает родителям до 12 рабочих недель отпуска для ухода за новым ребенком. Но компании решают, оплачивается этот отпуск или нет. В настоящее время только в шести штатах требуется оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, а в трех других штатах в ближайшие годы будет введена полная политика, согласно данным двухпартийного политического центра, базирующегося в Вашингтоне, округ Колумбия, аналитического центра. Огромный пакет расходов, который сейчас обсуждается в Конгрессе, направлен на установление оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни на национальном уровне.Президент Джо Байден в настоящее время предлагает четыре недели, ограничивая льготы тем, кто зарабатывает менее 100 000 долларов, как ранее сообщал CNN. Но сейчас отпуск по уходу за ребенком и отпуск по беременности и родам не вариант для многих семей. По данным правозащитной группы Family Values ​​@ Work, только 21% работников в США имеют доступ к платному FMLA. А 93% низкооплачиваемых работников не имеют возможности получить оплачиваемый отпуск.

    Кецаль Торрес благодарит своего менеджера за то, что он дал ему восемь дней неоплачиваемого отпуска. «Я взял обычный отпуск», — сказал Торрес, отец четверых детей из Кэри, Северная Каролина.«Мой босс был гибким, но все это не оплачивалось».

    Другие отцы на конференции использовали подобные выражения. «Я был в хороших отношениях с моим менеджером», — сказал один папа. «Мой руководитель был в основном согласен с этим», — сказал другой.

    Стереотипный папа ушел

    Кажется, что у некоторых людей все еще есть телевизионный стереотип о родах и последующем уходе, когда папа в приемной курит сигару, пока не узнает хорошие новости и не целует жену в лоб. Затем он возвращается к работе вне дома.

    Роды не всегда проходят гладко.

    Первый ребенок Лу Марино находился в отделении интенсивной терапии новорожденных, и он оказался в безвыходном положении. У его сына были проблемы с дыханием, и он нуждался в постоянном наблюдении.

    «Каждый раз, когда срабатывала эта сигнализация, я выходил из себя», — сказал Марино из Суомпскотта, штат Массачусетс. «Это был стресс. Я много общалась с сыном кожа к коже, чтобы дать ему понять, что я рядом и пытаюсь защитить его».

    Вскоре после того, как его сын вернулся домой, он решил бросить работу и стать отцом-домоседом.

    Джереми Хастонс из Остина, штат Техас, не имел отпуска по уходу за ребенком и работал по ночам и в выходные дни помощником менеджера в ресторане, чтобы проводить достаточно времени со своей семьей. Когда его жена родила 11-килограммового ребенка с желтухой, он накопил всего неделю отпуска. Он взял на себя все домашние обязанности, такие как приготовление пищи, приготовление пищи, уборка и обеспечение жизненных потребностей, в то время как его жена выздоравливала и сосредоточилась на своем новорожденном.

    Кэннон Ингаллс был техником скорой медицинской помощи и получал почасовую оплату.После кесарева сечения жена месяц не могла водить машину. Ему пришлось взять отпуск, чтобы позаботиться о детях, выполнить поручения и купить продукты, чтобы дать жене время на выздоровление. «Она была не очень подвижна и упряма. Она хотела сделать все, но не могла».

    Куда нам двигаться дальше?

    По словам Жозефины Калипени, исполнительного директора организации Family Values ​​@ Work, у людей, которые работают почасово или у которых нет «понимающего начальника», часто нет времени на то, чтобы побыть со своими новорожденными.

    «Оплачиваемый отпуск так же важен для мужчин, как и для женщин, — сказала Калипени, — чтобы дать представителям всех полов возможность заботиться о своих семьях».

    «Легко сказать, что они хотят быть там, но реальность нашего мира часто не позволяет этому случиться», — сказала она. , развить послеродовую депрессию без достаточного времени для адаптации и без поддержки со стороны родителя или члена семьи, у которого есть доступ к отпуску.

    Многие отцы, с которыми я разговаривал, говорили о том, что на них оказывали давление, заставляя не брать отпуск или сводя его к минимуму. И даже те, кто имел право на трехмесячный отпуск, не могли себе этого позволить. Как родители, мы приносим много жертв, но время с нашими новорожденными не должно быть жертвой.

    То, как мы относимся и говорим об отцах, имеет значение.

    Мы никогда не присматриваем за детьми и никогда не помогаем маме, фраза, оскорбляющая матерей и отцов. Мы воспитываем детей, и мы заслуживаем того, чтобы проводить это время со своими семьями, чтобы вырастить хороших людей.Идея неуклюжего идиота реализована, и оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком должен стать реальностью.

    Где все настоящие мужчины? Мы заняты воспитанием и проводим время с нашими детьми.

    Шеннон Карпентер — автор книги «Лучший папа-домосед» и соведущая подкаста Dadhouse. Он и его семья живут в Саммите Ли, штат Миссури.

    8 вещей, которые вам нужно сделать

    Советы по декретному отпуску для мам с краткосрочным декретным отпуском

    Если вам интересно что делать в краткосрочном декретном отпуске , если вам нужен распорядок дня в декретном отпуске или даже продуктивные дела делать в декретном отпуске.Эти лайфхаки помогут скоротать время в декретном отпуске.

    Вы готовы весело и продуктивно провести декретный отпуск?

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Полное раскрытие информации см. в политике конфиденциальности.

    Прежде чем идти дальше, я должен сообщить вам, что вы можете получить бесплатную копию моего самого популярного контрольного списка: контрольного списка декретного отпуска. Просто зарегистрируйтесь ниже.

    Сколько я получу в декретном отпуске?

    Я настоятельно рекомендую вам перейти на этот пост в декретном отпуске и узнать все о закулисье декретного отпуска.От того, какие штаты платят, до того, как подать заявление и получить отпуск по FMLA в вашем штате + список вопросов, которые нужно задать своим сотрудникам отдела кадров.

    Что делать в декретном отпуске до рождения ребенка?

    Многие работающие мамы отправляются в декретный отпуск к 36-й неделе. В этот период времени они задаются вопросом, что делать до рождения ребенка.

    В этом посте я подробно рассказал обо всем, что касается гнездования и подготовки вашего дома к рождению ребенка.

    Что делать в декретном отпуске

    Помимо обычного отпуска по беременности и родам, который восстанавливается после рождения , принимает новую версию себя, учится кормить грудью и имеет послеродовой набор для послеродового ухода в ванной комнате.

    Эти вещи помогут вам, особенно если у вас будет короткий отпуск по беременности и родам.

    1. Еженедельно – Ежемесячно Детские фотографии

    Это необходимо делать, особенно если это ваш первый ребенок. Вы хотите отслеживать эти первые несколько месяцев с еженедельными контрольными изображениями .

    Всего за несколько недель вы увидите, как быстро растет ваш малыш. Это потрясающе.

    Этот убьет скуку во время декретного отпуска !

    2.3-месячный план по беременности и родам

    Сейчас идеальное время, чтобы начать исследовать, как вы можете позволить себе отпуск по беременности и родам, что спросить у отдела кадров и вашего босса и, самое главное, понять, как вы вылечитесь и что вы можете делать с ребенком, пока вы в отпуске. .

    Воспользуйтесь нашим 3-месячным планировщиком для беременных , чтобы выяснить все это и многое другое!

    Перейти от страха, не зная, что приготовить для ребенка, к подготовленным и готовым к родам и к 3-х месячному декретному отпуску.

    3.Обратитесь за помощью к семье и друзьям

    Каждому нужна помощь, вы помните, что фраза «Для этого нужна деревня» — это чертовски важно. Если кто-нибудь когда-нибудь скажет: «Если вам что-нибудь понадобится, просто спросите», примите это. Без шуток.

    Вот несколько отличных идей, которые вы можете попросить помочь вам с друзьями или семьей:

    • Помыть много посуды
    • Поставить еду в духовку
    • Подержать ребенка, пока вы спите 9 09 09
    • 99999 Кормите ребенка (сцеженным молоком или смесью) во время сна
    • Фотографируйте ребенка, переодевайтесь во время сна
    • Попросите их подмести дом, пока вы просто обнимаетесь с ребенком

    четвертый триместр, как известно, нуждается в вашем излечении.Сон может вылечить многое, мама! Не стесняйтесь и не стыдитесь позвонить своей маме и попросить ее остаться с вами на несколько дней, пока вы привыкаете к материнству.

    Это сложно, но ты справишься! Если вы не можете получить помощь со стороны, подумайте о том, чтобы попросить своего партнера продлить отпуск или отпуск по уходу за ребенком.

    4. Оденься

    Это была моя самая сложная задача. Большую часть времени я оказывался в пижаме и большую часть дней чувствовал себя паршиво.

    Когда вы переодеваетесь в свою «обычную» одежду, вы чувствуете себя немного более похожей на себя.Вместо усталой, лишенной сна мамы-зомби.

    А если вы просто не влезаете в свою обычную одежду, попробуйте что-нибудь из этих предметов заявления о переходе , которые приветствуют каждую новую маму в материнстве.

    5. Let The Messes Slide

    Я знаю, что это может быть сложно для некоторых, но мне легче убирать во время сна или в конце дня , когда вся грязная одежда и посуда вымыты. уже был использован.

    Вы можете обнаружить, что ваш молокоотсос нуждается в стирке (снова) и что вы сменили шесть рубашек, потому что у вас закончились прокладки для сосков, и вы испачкали матрас в послеродовой период.

    Полностью, хорошо, подожди, пока тебе не станет лучше, чтобы заняться домашними делами.

    После родов ваше тело и разум восстанавливаются.


    Связанный: Как уложить ребенка спать (самый лучший совет по сну)


    Продуктивные занятия в декретном отпуске

    6. Предварительная оплата счетов / Автоматическая оплата

    Если вы можете сделать несколько дополнительных Таким образом, когда вы находитесь в декретном отпуске, вам не нужно волноваться, что вы забыли оплатить страховку или телефонный счет, а затем СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

    Когда я ушла в декретный отпуск, мы оплатили мою страховку и два дополнительных платежа за машину вперед.Это было так полезно, что мне не нужно было беспокоиться о том, чтобы заплатить по счету, и просто наслаждаться своим ребенком.

    Если дополнительные платежи не предусмотрены картами, попробуйте перевести как можно больше своих счетов на автоматическую оплату. Таким образом, вы можете установить и забыть об этом. Такие вещи, как:

    • Телефонный счет
    • Кредитные карты
    • Бытовые счета Если вы можете автоматически оплачивать эти предметы, сделайте это!

    Связанный:

    Как спланировать и провести потрясающую детскую вечеринку с небольшим бюджетом

    Полное руководство по беременности для начинающих мам


    7.Расписание свиданий (это обязательно)

    Я знаю, что вы просто хотите обниматься с ребенком, спать и отдыхать, но это прекрасное время, чтобы пойти на свидание с муженьком. Многие из нас забывают, что у папы тоже есть потребности.

    Я не имею в виду сексуальные потребности (он может подождать, пока вы не будете к ним готовы), я имею в виду эмоциональные потребности в заботе. Папе нужно внимание, и ваш брак будет вам за это благодарен.

    Это время, когда вы хотите пообщаться со своим супругом , дать им понять, что вам все равно не все равно, даже если все, о чем вы говорите, это сколько раз ребенок какал сегодня.Держитесь за руки, корчите рожи через стол, смотрите фильм и целуйтесь, как вы, ребята, делали раньше.

    Вы оба заслуживаете свидания, вы оба заслуживаете одиночества, и вы оба заслуживаете звания родителей! Будьте добры, благодарны и счастливы.


    Связанный: Чего ждать от ваших отношений после рождения первого ребенка слинг и идет на прогулку.Это выведет вас из дома, подарит немного свежего воздуха и немного физических упражнений. Это также поможет вам сжечь лишние калории, которые вы можете получить от беременности.

    Вы можете начать медленно и обойти квартал, затем постепенно увеличивать продолжительность и дистанцию ​​ходьбы. Всегда носите с собой бутылку с водой и носите защитный головной убор, такой как шляпа или солнцезащитные очки, в зависимости от погоды.

    Если вы берете с собой ребенка, обязательно возьмите с собой небольшой рюкзак или упакуйте коляску с вещами, которые могут вам понадобиться, если вы собираетесь на длительную прогулку.

    Как настроить свой ежедневный распорядок дня в декретном отпуске

    • Спать в — если ваш новорожденный позволит вам — поверьте мне, он будет просыпаться 4–8 раз за ночь, чтобы поесть. Так что спи, моя дорогая.
    • Начните утро с более крупного и полезного завтрака , который отлично восполняет запасы молока (если вы сцеживаете молоко или кормите грудью)
    • Принимайте душ (дайте кому-нибудь подержать ребенка — или вы можете попробовать эти лайфхаки, чтобы принимайте душ вместе с новорожденным – после того, как отпадет пуповина)
    • Отправьтесь на ежедневную прогулку
    • Пообедайте – перекусите в морозильной камере – Получите идеи для блюд в морозильной камере для послеродового периода ЗДЕСЬ
    • **В промежутках между всеми этими делами вы будете делать следующее: кормить грудью / сцеживать молоко / делать бутылочки со смесью и менять подгузники **
    • Делать время с ребенком на животике, отмечать пункты в контрольном списке декретного отпуска
    • Ужин
    • Попытка положить ребенка и себя спать раньше, чем нужно!

    9.Попросите вашего партнера уйти в отпуск по уходу за ребенком

    Когда партнер также берет отпуск для ухода за ребенком, связь, установленная между партнерами, становится сильнее. В некоторых случаях отпуск по уходу за ребенком также может быть оплачиваемым и составлять полные 6 недель. Большинство партнеров берут двухнедельный отпуск, которого недостаточно, чтобы сблизиться и адаптироваться к новой жизни с новорожденным.

    Отпуск по уходу за ребенком — это не только отличный способ максимально эффективно использовать отпуск по беременности и родам. Возможно, это один из лучших способов воспользоваться декретным отпуском.

    Если ваш партнер может взять отпуск, будь то оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком или отпуск, на этот раз вам действительно нужны любовь и поддержка тех, кто заботится о вас и ребенке.


    Вот и все 9 очень простых способов сделать короткий отпуск по беременности и родам веселым, легким и полным столь необходимого отдыха.

    Не забывайте делать еженедельные фотографии ребенка, получайте дополнительную помощь от друзей и семьи, выходите на улицу и грейтесь, гуляйте и ради любви ко всему наслаждайтесь беспорядком и срыгиванием, потому что эти первые несколько недель и месяцев не легко.

    Чем вы будете заниматься в декретном отпуске? Расскажите мне в комментариях ниже!

    Понравилось прочитанное? Закрепите изображение ниже на своей любимой доске Pinterest!

    Краткий декретный отпуск: 8 вещей, которые нужно сделать

    Вам также могут понравиться:

    Как работает декретный отпуск (что заполнять, спросите у отдела кадров)

    19 советов по здоровой беременности Best Rugs

    1

    Для детского сада

    Послеродовой период: сколько времени у меня будет кровотечение после родов?

    Как писать после родов (вам нужно знать)

    Лучшее послеродовое белье, которое вам понадобится для лучшего выздоровления!

    Сколько у меня будет кровотечений после родов?

    10 вещей, которые вы можете сделать в декретном отпуске с ограниченным бюджетом

    Нам повезло, что мы прожили шесть месяцев с нашими детьми, но это может изолировать вас, если вы не выходите из дома, пока не работаете.Последнее, что вы должны сделать, это изолировать себя. Есть так много занятий, которыми вы можете заниматься в декретном отпуске, которые не стоят земли и могут быть полезны как вам, так и ребенку.

    1. Присоединяйтесь к группе матери и ребенка

    Они бывают разных форм; поддержка грудного вскармливания, фитнес-группы для мам и группы общей поддержки. Хотя поначалу они немного пугают, они бесценны с точки зрения реальных советов и показывают вам, что все, что вы делаете, и все, что делает ваш ребенок, совершенно нормально.Они также могут быть полезны для предотвращения послеродовой депрессии!

    2. Занятия по детскому массажу

    Это такая прекрасная идея; ваш ребенок может расслабиться с помощью прекрасного массажа, и вы оба получите время для общения. Это беспроигрышный вариант! Они, как правило, вполне доступны по цене и могут быть выполнены в группе, или вы можете нанять кого-то, кто придет к вам домой, чтобы проинструктировать вас.

    3. Упражнение

    Либо занятия, либо спортзал, либо просто прогулка. Упражнения, как известно, вызывают выработку гормонов счастья, поэтому они могут стать отличным способом борьбы с бэби-хандрой.Прогулка с ребенком, присоединение к группе пеших прогулок для мам или воспользуйтесь специальным предложением в местном спортзале.

    4. Встретьтесь с друзьями

    Что может быть лучше, чем провести декретный отпуск, пообщавшись с друзьями, которых вы давно не видели. Хорошо, вы вряд ли будете гулять по городу каждые выходные с маленьким ребенком, но вы можете пообедать, выпить кофе или поужинать. Почему бы не попросить своего партнера время от времени присматривать за ребенком, чтобы вы тоже могли провести немного девичьей ночи?

    5. Изучите новый навык

    Вариантов для этого очень много.вы могли бы выучить язык, научиться вязать, написать книгу, которая была у вас в голове последние десять лет. Что бы это ни было, оно может дать вам большое чувство достижения в конце шести месяцев.

    6. Преобразите себя

    Поднимите себе настроение, придав новый вид. Это не обязательно должно стоить дорого, это может быть просто поиск новых способов носить ваш текущий гардероб или коробка домашней краски для волос. В общем, делайте все, чтобы вам было хорошо!

    7.Наверстать упущенное чтение

    У всех нас есть куча непрочитанных или недочитанных книг. Декретный отпуск — прекрасная возможность наверстать упущенное или обменяться книгами с другом; отличный способ получить новые книги, не тратя ни цента.

    8. Посмотрите любимые шоу/фильмы

    Хорошо, так что это может быть больше для до рождения ребенка или для тех, кому посчастливилось иметь очень тихих детей! Идеальное время, чтобы наверстать упущенное во всех сюжетных линиях.

    ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ: МАМА СОБИРАЕТСЯ В NETFLIX AND CHILL 

    9.Получить немного культуры

    Когда родится ребенок, поддерживайте связь с внешним миром, предаваясь культуре. Если вы действительно не можете выйти из дома, возьмите себе бокал вина и совершите виртуальную экскурсию по музею онлайн.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.