Что делать если нет дома еды: Что делать, если дома нет еды

Содержание

Что делать, если дома нет еды

Нередко случается так, что после загруженного дня по приходу домой, в холодильнике нет еды. Самым простым решением является поход в магазин, но, если у вас нет желания и сил посещать супермаркет, можно воспользоваться другими, более удобными вариантами.

В приобретении продуктов поможет кулинария доставка. На сегодняшний день существует множество подобных сервисов, которые за несколько минут смогут привезти желаемые блюда.

Использование приложений

Большинство современных людей все чаще используют различные приложения на телефоне, которые значительно облегчают процесс приобретения продуктов и блюд. Действительно, такое решение является самым удобным и быстрым.

Преимущество приложений заключается и в том, что рассчитаться за заказ можно также с помощью онлайн-сервисов. Благодаря оплате услуг банковской картой, вам не нужно будет выходить из дома.

Если у вас нет дома продуктов, можно воспользоваться популярным приложением под названием Delivery Club. Вот несколько основных преимуществ этого сервиса:

  • приложение работает с большим количеством магазинов и ресторанов;
  • сервис предлагает пользователям широкий ассортимент блюд;
  • приложение сотрудничает как с дорогими, так и с демократичными заведениями.

Обратите внимание на то, что сервис предлагает меню тех ресторанов и кафе, которые находятся в вашем городе. Для этого необходимо на телефоне включить функцию определения местоположения.

Кроме готовых блюд, вы можете заказать продукты из магазинов. Стоит отметить, что приложение предлагает даже такие услуги, как приобретение кофемашины или кулера.

Еще один не менее популярный мобильный сервис – Podnesi. Обратите внимание на то, что для выполнения заказа, каждый пользователь должен зарегистрироваться.

Если сравнивать с предыдущим вариантом, то в этом приложении ассортимент выбора несколько меньше. Сервис предлагает блюда от множества известных кафе и ресторанов.

Другие варианты

Кроме вышеперечисленных популярных приложений, существуют и другие мобильные сервисы для доставки продуктов и блюд. Вот несколько интересных вариантов:

  • Foodpanda. Международный сервис предлагает огромный ассортимент блюд и продуктов;
  • Food Rock. Удобное приложение, в котором пользователи могут создавать профили;
  • Zakazaka. Зарегистрированные участники могут накапливать баллы.

Каждый из вышеперечисленных сервисов обладает как преимуществами, так и недостатками. Но, необходимо выбирать ту платформу, которая более удобна для вас.

Что можно покушать если ничего нет


Что приготовить если ничего нет: Что поесть когда нечего есть.

Пост весь от и до написан мной, подянть вам настроение.

Читаем, советуем от себя что можно добавить.

Бывает, долго ещё ждать до зарплаты.Или зарплаты нет вообще.Не важно, хочется есть, а холодильник огорчает. В нём нет ничего.

Итак, достаём то самое «ничего».дада,1 сосиску и пол булки хлеба.Да, томат тоже можно достать.Всё достаём.Смотрит.Обмысляем.

Вспоминаем о том, что есть огород и там растут помидоры.Да и не только. А, ещё есть зимние заготовки.Нет их? Зато на велике можно сгонять к ближайшему полю.Только без особого фанатизма, по-тихому берём 2 морковки и удаляемся.Идём к соседям, плачем, что неожиданно закончилась картошка(подсолнечное масло, хлеб, что угодно.) В крайнем случае вспоминаем родителей и бабушек, они накормят.

Собрали еды? Много наскребли? Давайте готовить.

1)У вас набралось несколько яиц? Перестаём жаловаться на жизнь, выливаем их на сковороду и встречаем счастье.Можете посолить, для понту.

2) Так что это в шкафу? Гречка? Смотрите, есть же и лук с морковкой! Обжариваем лук и морковку (масло раздобудьте!).Присыпаем к гречке.Вперёд, налетаем!

2) О, отваренные макароны, совсем без ничего.Не особо-то и вкусно.А помните, на дверце холодильника сыра был кусочек? нет уже? а те ломтики колбасы? Собираем все остатки, горошек, сыр, сосиска.куриное мясо, колбаса-у кого что найдётся! Режем помельче, отправляем на сковороду вместе с макаронами.Заливаем томатом.Нет томата? Ладно, будет паста бьянка.Яйцо есть? Одно? Хорошо, заливаем яйцом.Вкуснятина!

3)Смотрите, в ящике же картошка.И мука в шкафу.Натераем картошку на тёрке, ищем яйцо, берём муку.У нас вкусные дранники!

4) А вот диетический вариант.Ну или для тех, у кого уже и газ отключили.Морковку и яблочко трём на тёрке.Смешиваем.Салатик!

5) Опять же, говорила я вам, с яйцами не умрёшь.Я про куриные.Делаем гренки, яйца можно с молоком ещё взбить, посолить, поперчить.С чайком отлично

6)Луковицу, морковку, картошечку трём на тёрке.Добавить яйцо, соль, перец, перемешать.Ломтик батона помазать с одной стороны, обжарить с двух сторон.

7)Есть в доме вода? Варим суп! За не имением мяса добавляем сосиски, может плавленный сырок найдётся.Картошечку, морковку, лучок, что из этого есть.Может и рассольник выйдет.

8)Проверяем все коробки в шкафу! Кашка!!! Просто отвариваем себе кашку, повезёт вам, если будет на молоке.

9) Есть опять таки мука и яйца-делаем блины.Да и вообще, если есть мука в доме, вы не помрёте с голоду.Сахар, сода, кефир или молоко, пусть прокисшие. Наварганим чего-нить.

А вы что посоветуете? А то я ещё долго могу продолжать!

www.baby.ru

Что приготовить из НИЧЕГО

Как приготовить «что-то» из «ничего»? Весёлые студенческие времена давно канули в лету, но в памяти, кроме ежедневного праздника души, осталось постоянное тяжёлое чувство лёгкого голода. Студент – не самый платёжеспособный контингент продуктового магазина. Поэтому, чаще всего, ему приходится обходиться минимумом и в количестве, и в качестве потребляемой пищи. На помощь должны прийти смекалка и минимальный набор кулинарных познаний. Да, эти навыки и сейчас могут пригодиться.

Первое, и наиглавнейшее блюдо из ничего студенческого рациона, разумеется, бюджетный суп.

  1. Для приготовления бульона сгодятся куриные потрошки, грудка, любые «бюджетные» рыбные консервы в масле.
  2. В бульон добавляется небольшое количество обжаренной в растительном масле моркови с луком, пара картофелин, нарезанных кубиками, и за 5 минут до готовности, тонкую вермишель.
  3. На весь процесс уходит 30-40 минут.

При отсутствии возможности приобрести ингредиенты для бульона, вполне можно обойтись и постным супом. Здесь присутствуют варианты горохового и фасолевого супов. Хотя, конечно, гороховый суп просто требует не самое дорогое копчёное рёбрышко. Но нет, так нет. Добавление перетёртого плавленого сыра максимально разнообразит суп из НИЧЕГО.


К этим замечательным супчикам будут уместно приготовить овощные бутерброды, если в холодильнике почти ничего нет.

  1. Для них необходимо подготовить гренки — обжарить хлеб с двух сторон в растительном масле.
  2. На крупной тёрке распустить морковку, если есть, плавленый сыр или одно вареное яйцо.
  3. Перемешать с майонезом.
  4. И всё это безобразие намазать на гренки.

Вместо морковки можно взять вареную свеклу, консервированную фасоль или горошек, свежие огурцы или помидоры. Пальчики оближешь!


Если случилось, что приготовить не из чего, но имеются рыбные консервы, — не беда. Гурманы без бюджета вполне себе могут попробовать исполнить даже пресловутую

заливную рыбу. Для чего действовать требуется решительно.

  1. Слить жидкость из консервированных сардин в масле,
  2. Добавить в неё желатин, немного воды, прогреть хорошенько,
  3. Залить этим раствором кусочки рыбы обратно.
  4. Дать времени, чтобы застыло.

Яичница, омлет, вареники с картошкой, творогом, капустой, макароны «по-флотски» заслуживают упоминания одной строкой, ибо знакомы каждому с детских лет, и подробно на них останавливаться не имеет смысла.


Наиболее традиционное из бюджетных блюд, если почти ничего нет, без сомнения, жареная картошка. Во всех вариациях.

С луком и чесноком, «соломка» во фритюре (то бишь, в обыкновенном растительном масле). Под крышкой, и без. С добавлением яиц и колбасы, и без оных.


С жареной картошкой прекрасно гармонирует самая обыкновенная селёдка.  Поборники здорового образа жизни с той же селёдкой вполне могут употребить картошку, вареную «в мундирах», и обычным способом. Если картошку растолочь, будет «толчёнка», а если добавить сырое яйцо, масло, молоко, уже на выходе будет пюре. Ту же самую картошку можно нарезать половинками, и запечь с салом луком и майонезом в духовке.


Следующим номером программы «Приготовить из НИЧЕГО» бюджетной кухни идут всевозможные каши, вермишель, любые другие макаронные изделия, с заправкой из обжаренного в растительном масле лука. Неплохо вбить туда одно-два яйца.


Те же макаронные изделия абсолютно сочетаются с натёртыми в них сыром и яйцом. Возможен вариант макароны с сахаром. Или же, просто с сахаром и сливочным маслом.


Конечно, найдутся и те, кто готов посвятить часть своей жизни лепке вареников. Самый распространённый вариант из ПОЧТИ НИЧЕГО – вареники с картошкой. Замечательно будет добавить в обычную толчёную картошку слега обжаренные шампиньоны, вешенки, любой другой вариант грибов, вполне доступных сегодня. К ним обязателен золотистый лучок, обжаренный в растительном масле.


Пришло время обратить свой взор на котлеты из почти ничего. Это могут быть овощные (морковь, капуста, свекла, лук), котлеты из консервированной рыбы (сардина, или сайра, картофель на мелкой тёрке, лук, отварной рис, зелень, сырой яйцо), котлеты из свежей, или мороженой рыбы (филе любой доступной по бюджету), котлеты из курицы.


Трудолюбивые и терпеливые могут заняться пирожками. Тесто, с участием воды (отличники могут позволить кефир, сыворотку), муки и дрожжей, должно получиться по консистенции как на беляши и почти из ничего.

Мясо, нельзя сказать, что с успехом, но, хотя бы с приближением в аромате, заменит щепотка бульонного кубика. Получатся, как бы, беляши с бульоном внутри.


Голь на выдумки хитра, и подтверждением этому может служить максимально скромный в затратах, борщ из кильки с фасолью.


Если есть духовка или микроволновка, жизнь упрощается в разы. Всегда на выручку придут спасительные горячие бутерброды (хлеб, колбаса вареная, сыр на тёрке, майонез, зелень).

К обеденному столу с блюдами из почти НИЧЕГО прекрасно подойдёт что-нибудь кисломолочное (кефир, ряженка, сметана), чтобы придать пище сытости.


Ну, и , напоследок, совсем уж простые, подвластные к приготовлению даже ребёнком, гренки в яйце и молоке. На весь нарезной батон уйдёт три яйца, две столовые ложки молока и щепотка соли.

Подводя итог всему вышеперечисленному, можно смело констатировать, что при наличии смекалки и желания, приложив не очень большие усилия, можно не только приготовить что-то из ничего, а и, призвав на помощь фантазию, питаться вполне разнообразно. Даже имея очень и очень скромный бюджет.

mne-30.ru

Что можно приготовить когда дома ничего нет. Приготовить что-нибудь вкусное и необычное: рецепты

Уже прочитали: 157214 раз

Что приготовить из ничего?! Именно об этом насущном вопросе мы поговорим в нашей сегодняшней статье!

У всех в жизни бывают такие моменты, когда в холодильнике пусто, полки шкафа сияют чистотой и до зарплаты целая неделя. Но кушать хочется всегда. Вот в этой статье мы и рассмотрим, что приготовить из ничего! Читайте далее.

Что приготовить из ничего?

На самом деле в наших холодильниках и полках всегда что-то есть. Приглядитесь. Что там? Пара яиц, растительное масло, кусочек засохшего сыра, половина банки варенья, черствый батон, одинокая картофелина или сосиска. Набор продуктов может конечно и отличаться, но хотя бы что-то есть у всех точно.

И что же можно из этого приготовить — что приготовить из ничего? Оказывается много.

Что приготовить из ничего, если есть черствый батон, яйцо, вода, масло и кислое молоко?

Например, сделать замечательный фруктовый ленивый пирог . Именно так. Нам понадобятся:

  • черствый батон
  • яйцо (но можно и без него)
  • варенье
  • вода или кислое молоко 1 стакан
  • масло для смазки формы

Способ приготовления:

  1. Берем форму для выпечки, смазываем растительным маслом, маргарином, сливочным. Какое сейчас у вас есть.
  2. Батон нарезам на ломтики, как для бутербродов. Куски батона замачиваем в теплой воде или молоке.
  3. Выкладываем половину ломтей в форму.
  4. Смазываем слой батона вареньем и выкладываем верхушку пирога остатками батона.
  5. Далее если имеется яйцо, то взбиваем его с остатками молока или воды.
  6. Выливаем на пирог и ставим в духовку на 15-20 минут. Пирог получится пышным и сытным.

Данный рецепт универсален и спасет в любой ситуации. В качестве начинки в него подойдет все что угодно: шпроты, рыбные консервы в масле, сыр, отварной картофель, мясной фарш, тушенка, творог и т.д. Зависит исключительно, от того что есть в доме и вашей фантазии.

Что приготовить из ничего, если есть картошка?

Если есть картошка, хотя бы парочка, то можно приготовить картофельные котлетки .

Отварной картофель измельчить в блендере с яйцом и парой кусков черствого батона. Посолить, слепить котлетки и обжарить на растительном масле.

Если есть сосиска и картофелина, то можно сварить легкий супчик . Сосиску и картофель мелко нарезать, залить водой и варить пока картофель не развариться практически до пюре. Не забудьте посолить. И суп готов.

А уж если в шкафу завалялась баночка рыбных консервов, то это целая уха получится .

Картофель нарезать очень мелко, отварить до готовности и в эту же кастрюлю выложить консервы. Прокипятить и можно подавать к столу.

Из рыбных консервов и отварного картофеля можно приготовить рыбные крокеты.

Слить масло с рыбы и размять ее вилкой. Отварной картофель, натереть на мелкой терке. Смешать рыбу, картофель, яйцо. Черствый батон натереть на средней терке, так чтобы вышло как панировочные сухари. Можно их подсушить на сухой горячей сковороде.

Сформировать и рыбно-картофельного фарша крокеты, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.

Попробуйте по экспериментировать и из набора: картофель, рыбные консервы, яйцо и приготовьте Зразы картофельные.

Видеорецепт Зразы картофельные

Что приготовить из ничего, если только крабовые палочки?

Если посмотреть в морозильной камере, то и там наверняка что-то завалялось.

Нашли крабовые палочки? Приготовьте крабовые котлеты. Ниже смотрите оригинальный видеорецепт приготовления котлет из крабовых палочек.

Вместо свежей рыбы возьмите консервы. Крабовые палочки натирать лучше как можно мельче. В качестве панировочных сухарей отлично подойдет все тот же батон.

Летом в доме всегда можно найти, например, умирающий от невнимания кочан капусты. Так давайте приготовим из него шницели.

Рецепт шницеля из капусты
  1. Капусту разобрать на листы, вырезать утолщения и слегка отбить.
  2. Затем отварить в подсоленной воде полуготовности и вынуть шумовкой.
  3. Взбить яйцо. Приготовить сухари из батона.
  4. Капустные листы сложить каждый конвертиком. Окунуть в яйцо и обвалять в сухарях. Жарить в разогретом масле.

Гарнир то же скорее у вас есть. Немного риса или перловки, скорее всего, ждут в самом дальнем углу кухонного шкафа. Отварить их не сложно и доступно любому человеку. Только чтобы вышло сытнее отварную крупу лучше обжарить на растительном масле.

Видеорецепт приготовления шницеля из капусты

Что приготовить из ничего — напитки!

На запивку из варенья и кипятка выйдет отличный компот. Если развести варенье холодной водой, то получится освежающий морс.

Из казалось бы не нужных, не вкусных и не приметных продуктов можно приготовить полноценный обед из ничего .

Приятного аппетита!

Ирина Камшилина

Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))

Содержание

Одна и та же еда изо дня в день быстро надоедает, возникает желание попробовать что-то новенькое, оригинальное, но часто на приготовление сложных кулинарных изделий не хватает времени, терпения и сил. Для таких случаев под рукой всегда должны быть простые рецепты питательных и вкусных блюд. В этой подборке вы найдете много полезных вариантов приготовления ароматной пищи, в основе которых лежат простые продукты.

Что можно приготовить на обед или ужин быстро и вкусно

У хозяек нередко остается ограниченное количество времени на готовку обеда или ужина, а так хочется ежедневно баловать родных новыми вкусностями. Есть множество рецептов, которые позволяют приготовить еду быстро, но их нужно подбирать с учетом сезонности некоторых продуктов и вкусовых предпочтений вашей семьи. Так, зимой это будут мясные блюда, мучные изделия и еда из замороженных овощей, летом – легкие салатики со свежими плодами, овощные рагу, барбекю. Вкусный романтичный ужин мужу или обед ребенку готовится из их любимых продуктов.

Простые и вкусные рецепты блюд для семьи с фото

Вы считаете, что суп на каждый день – это борщ, который подогревается пять дней в неделю, салаты – «оливье» или овощной «весенний», а на ужин каша или пюре? Не всегда. Уйму оригинальных салатиков можно приготовить за считанные минуты, куча рецептов первых блюд не заставит бесконечно стоять у плиты. Воспользуйтесь подборкой простых вариантов приготовления вкуснейших блюд.

Из мяса

В нашей стране мясные блюда очень популярны и любимы, они вкусные, питательные и ароматные. Даже слабый запах только что испеченного или поджаренного мяса мгновенно вызывает аппетит. Часто в обеденные меню включаю мясные блюда из свинины или курятины. Эти виды мяса самые недорогие, доступные и быстро готовятся. Изучите ниже пару пошаговых рецептов запеченной курочки и свиного балычка.

Ароматная курочка с картошкой в духовке

Для вкусного ужина на 4 человека понадобится:

  • курица – 2-2,5 кг;
  • масло растительное – на глаз;
  • картошка – 1 кг;
  • соль, перец – по вкусу.

pauligpromo.ru

Сытный ужин из ничего..: дешевле уже не бывает! — БУДЕТ ВКУСНО!

Вот честно-причестно:  дешевое блюдо. Очень!

У кого нет нижеупомянутых продуктов дома ( ну, за исключением пaприки), тот пущай с голода помрет, и не жалко…

 Еще одно домашнее венгерское блюдо -Krumplis tészta — или тесто с картошкой, где под тестом подразумеваются любые макаронные изделия.

Итак, нам надо: 

картошка, любые немелкие макаронные изделия, лук репчатый, паприка, соль, подсолнечное масло или жир.

Картошку почистим и поставим варить в подсоленой воде, как обычно

Лук порежем мелкими кубиками

И жарим до красивого колера не жалея масла

Посыпаем парой чайных ложек паприки

Сварившуюся картошку разминаем в пюре, без фанатизма, если останутся кусочки.

это даже интересней

Смешиваем пюре с луком

И тут получается интересная такая штука.. Может кто пробовал в детстве такую фишку- если на кусочек черного хлеба насыпать пепел от сигареты и пожевать- почуствуешь вкус яичницы… Правда, я пробовала.. Так вот, смешав картошку с луком мы почуствуем явный аромат сушеных грибов..

Варим любые макаронные изделия.

 все смешиваем.

Получаются этакие ленивые вареники с картошкой.. Вкусно, быстро, и уж дешевле не бывает… Приятного аппетита!

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

vkusno.mirtesen.ru

Что приготовить поесть, если ничего нет???

Картошку пожарить

яишницу! Яйца есть всегда!

Свари рис …он очень даже вкусный

вода вода вода вода приятного апетита

ну лук то надеюсь найдется? только поджарь его на сливочном масле, поперчи, посоли- с голоду даже можно пальцы проглотить, так вкусно!

Такая же фигня….:(

Ларёк. Пиво. Пельмени.<br><br>Если нету денег — так бутрики какие-то..<br><br>Если нету бутриков, дык сделай се салатик, открой консервы, свою консервацию можно…

кашу из топора

Да, нелегкая это задача…. но если подключить фантазию….)))

приготовь——-салат из поцелуев,любовь под одеялом

Тогда кашу из топора

Снять повешенную на хвостике мышь из холодильника… если еще хоть немного жива — не готовить, а отогреть и поговорить по душам!

Пожарить кожу с ботинок (если они у Вас кожаные), или пожарить носки…<br>А если вообще уже ничего нет, попробуйте питаться духом святым.

стол ложку муки обжарить на масле,слегка. бульоном из кубика или молоком заливаем, загустевает это все но не сильно, типа много густого соуса получается, и в него можно покрошить то что есть(что то же есть? )картошка, кр палочки , да что угодно,колбасу. лука обязательно добавьте. еще можно купить пачку кр палочек и просто их зажарить и съесть,они теплые вкуснее

Закажи пиццу..Или ещё что нибудь…

Кашу из топора

Надо пищу физическую заменить на духовную. И всего делов…

Уважаемая, Ketrin! Зафиксируйте в своем мозгу эту ситуацию и постарайтесь впредь не доводить своё хозяйство до состояния полуголодной запущенности. Холодильник в доме должен быть всегда полон! Это аксиома!<br><br>Ну а раз произошло у Вас такое — скидывайтесь всем Вашим дружным коллективом из 10 человек кто сколько сможет и прямая Вам дорога в круглосуточный магазин за продуктами! А лучше за пивом и чипсами, раз уж у Вас такая пьянка 😉 Удачно повеселиться всем вам 😉

Сделать тосты. Намазать маслом, посолить, поперчить. Развести бульон типа магги и есть вприкуску.

touch.otvet.mail.ru

Что покушать, когда нечего есть?

Белков пищу -сперму

Спасибо за рецептик! Попробую!

Cовет из книги Елены Молоховец «Подарок молодым хозяйкам».<br>»Если к вам пришли гости, а у вас в доме ничего нет, спуститесь в погреб, возьмите баранью ножку и сделайте то-то и то-то».

как нечего у тебя же картошка с курицей в духовке, вот и еда нашлась….

Мне б так есть нечего!!!!Да это ж облопаться!!!!<br><br>Вот еще салатик прикольный:<br><br>Огурцы/помидоры/перец порезать кубиками. Сверху натереть сыру на мелкой терке, полить майонезом и посыпать гренками из белого хлеба. Порционка — перемешивать в своей тарелке. Ням))))

это теперь называется — есть нечего! Вы шутите?

есть старый студенческий рецепт. прийти в столовую , взять салфетку, намазать горчицей , поперчить, посолить-приятного аппетита!

Крабовые палочки ,,,за 30 мин Включить духовку (микроволновку просто освободить от посуды) . Взять глубокую сковороду или емкость для микроволновки. Слоями: крабовые палочки, порезанные, шампиньоны (порезать, если банка оказалась с целыми) , мелкопорезанный лук, густо намазать майонез и посыпать тертым сыром. . В духовку на 30 — 35 минут или микроволновку минут на 20. СЫРНЫЙ ПИРОГ 125 гр сливочного масла, 3 столовые ложки сметаны. 1 стакан муки, 400 гр сыра (лучше если он чуть-чуть острый) , 4 яйца, 1 пакет сливок (10% или 20%) Смешать масло, сметану, муку. Полученное тесто не должно прилипать к рукам. При необходимости добавьте еще муки. Поставить в холодильник минут на 30. Полученное тесто положить на форму в виде емкости. Туда потереть не терке сыр. Яйца сбить вместе со сливками и вылить на сыр. Поставить в духовку. Печь минут 30 до образования сверху золотистой корочки.

touch.otvet.mail.ru

8 рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

После тяжелого рабочего дня простоять еще 3 часа, колдуя над плитой, не каждому хочется. Но есть-то хочется! Что делать?

AdMe.ru думает, что можно взять на заметку один из этих рецептов — блюда готовятся очень быстро и очень просто.

Салат из винограда и сыра
  • 300 г винограда
  • 300 г сыра
  • 200 г рукколы
  • оливковое масло
  • лимонный сок
  • соль — по вкусу

Приготовление:

  1. Разрезать все виноградины пополам. Здесь рассказывается, как это сделать одним движением.
  2. Порезать сыр на кусочки.
  3. Смешать все ингредиенты в миске.
  4. Заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Запеканка из макарон и томатов
  • 300 г макарон
  • 150 г сыра
  • 100 г томатного пюре
  • зелень — по вкусу
  • соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Отварить макароны в подсоленной воде.
  2. Смазать форму для запекания маслом. Выложить макароны, смешанные с томатным пюре.
  3. Посыпать тертым сыром. Выпекать 30 минут.
Печенье из трех ингредиентов
  • 0,5 стакана сахара
  • 150 г сливочного масла или маргарина
  • 2,5 стакана муки

Приготовление:

  1. Растопить масло.
  2. Всыпать к маслу сахар и перетереть до однородной консистенции.
  3. Добавить муку и замесить тесто. Скатать его в колбаску. Порезать ее на кусочки. Сформировать печеньки.
  4. Выложить на противень, застеленный бумагой для выпекания.
  5. Выпекать 10–12 минут при 190 °С.
Сырный суп с копчеными колбасками
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 300 г копченых колбасок
  • 300 г плавленого сыра
  • сливочное масло
  • зелень — по вкусу
  • соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Потереть морковь на терке, почистить и мелко порезать луковицу.
  2. Обжарить на сливочном масле овощи. После того как они станут золотистого цвета, добавить к ним нарезанные на кружочки колбаски.
  3. Вскипятить воду в кастрюле, положить колбаски и овощи. Если дома остался бульон, то можно использовать его.
  4. Добавить плавленый сыр. Помешивать, пока сыр не расплавится полностью.

Салат с тунцом и фасолью

www.adme.ru

Что можно вечером приготовить если кроме круп и макарон больше ничего нет

можно из макарон сделать обалденную запеканку с сосисками, дешево и вкусно.

вегетарианский плов, можно добавить чуть -чуть курицы, например 1 окорочек, не дорого

купи сосисок, пореж их, пожарь, свари макароны, скинь их к сосискам на сковороду, перемешай, вот, выкладывай на тарелки и сверху потри сыр. будет супер. Приятного аппетита

Каши очень полезны и питательны, а скоро пойдут грибы

А кетчуп есть?, если есть макорожки с кетчупом всегда выход, или еще с кубиком можно сварить.

отварить крупу или макароны и масличка добавить. и вкусно, и сытно!

Попробуй кое-что, очень вкусно, мой папа готовил:<br>Берешь спасетти, ломаешь, обжариваешь без масла на сковородке, чтобы они немного потемнели, потом заливаешь водой полность, чтобы их водой накрыло, солишь, добавляешь приправы если есть, закрываешь крышкой. Когда вода выкипет, можно добавить помидоров свежих, если есть или сыру. Вкусссссснятина !!!<br>Ой, про масло забыла, когда вода выкипет немного добавь подсолнечного или сливочного 🙂

Свари макароны, потом обжарь до золотой корочки на сковородке, посыпь сахаром и на стол… очень вкусно и прикольно….

Купи сосисок, это не дорого и с макаронами можно и с рисом и гречкой 🙂

Я бы отварила макароны, потом обжарила бы их на масле, и залила яйцами с молоком. Очень вкусненько получается.<br>А если есть пшено, то можно его отварить, так что бы крупа не слиплась, потом на сливочном масле хорошо обжарить и перед подачей посыпать сахарком. Пальчики оближешь!!!

Вспомнила еще одну простую запеканку, ее составные:<br><br>вареные макароны, сыр, творог (любого вкуса), яйца. Какой творог и сыр туда положишь — такого вкуса запеканка получится, от сладкой до соленой, острой, и т.д. Хорошее средство для под’едания больших запасов сыра и творога, и быстро приготовляется для неожиданных гостей <br>Запеканка из лапши с творогом<br>250 гр. лапши ( взяла бантики)<br>50 гр. сливочного масла ( можно меньше)<br>2 ложки муки<br>1.5 стакана молока<br>3 яйца<br>250 гр. творожной пасты ( если нет, то смешать 200 гр. русского творога и 50 гр. сметаны)<br>100 гр. тертого сыра<br>30 гр. сливочного масла<br>мускатный орех, соль, белый и черный перец<br><br>Отварить лапшу до готовности.<br>Распустить масло в сковородке, добавить муку и молоко, проварить до загустения при помешивании.<br>Добавить в лапшу соус, яйца, сыр, творог, масло, пряности и соль.<br>Выложить в форму и запечь при 180 С около 40 минут.<br>Запеканка из лапши с грибами и луком.<br>Состав: <br>500 г яичной широкой лапши,<br>50 г сливойного масла,<br>3 крупных мелконарезанных луковицы,<br>3 взбитых яйца, тертый мускатный орех по вкусу( я положила полчайной ложечки)<br>соль и черный перец по вкусу, <br>50 г тертого сыра, <br>маргарин для смазывания формы.<br>500 грамм грибов, свежих или отцеженных консервированных,<br>черный молотый перец по вкусу.<br>Приготовление: <br>Нагреваем духовку до средней температуры. <br>Отвариваем лапшу в воде до готвоности и отцеживаем.<br>распукаем масло в сковороде и жарим лук до золотистого цвета. Добавляем отцеженные грибы и продолжаем жарить еще 10минут, все вреям помешивая.<br>Выкладываем в миску лапшу, добавляем грибы с луком, яйца, заправляем мускатом, соль., перцем и тщательно перемешиваем.<br>Смазываем форму и выкладываем полученную смесь.<br>Сверху посыпаем сыром и запекаем 35 минут или до готовности.<br>И

макароны, лук, томатная паста и специи любые…обжарить лук, добавить томатную пасту и специи и макароны все это немного обдарить..и на стол)

Была бы фантазия….смекалка…<br>из топора можно суп сварить

Ноу хау из студенческой жизни. <br>Когда у нас в общаге заканчивались продукты, а оставались одни макароны или вермишель, мы делали так. Пока макароны варятся, на сковородке на растительном масле жарили лук, морковь. Выливали туда остатки кетчупа, добавляли немного чеснока мелко порубленного (давилки тоже в наличии не было). Когда лук и морковь прожарились, в сковороду кидали отваренные макароны и все вместе еще немного держали на огне. Я потом дома так делала. Всем понравилось.

Ребят, а если кроме макарон ничего нет вообще, даже соли, сахара, специй.. вообще ничего. Может кто знает что ещё из этих макарон дешёвых можно приготовить? Чтоб не задавали вопросы и не говорили слово»купите»сразу пишу я и мой ребёнок семья бедная. И не можем себе позволить купить ещё чего нибудь. Так все таки, кто же подскажет, может их жарить можно и как ещё готовить?

touch.otvet.mail.ru

Очень часто у меня нет возможности пообедать. Чем можно заменить полноценный обед, чтоб не жевать бутерброды на ходу?

Вы знаете, я тоже когда то думала, что у меня нет времени и возможности полноценно пообедать, пока не заставила себя (по совету мужа) . невзирая ни на что в определенное время встать и уйти на обед — и нормально поесть, теперь у меня есть время на обед — всмегда! ну или почти, а если нет: поставьте на работе маленкую бутылку с маслом, солькой. А на работу берите овощи, делайте себе салатики. НО ЛУЧШЕ ПООБЕДАЙТЕ!!!! -это полчаса времени — у вас что его нет?

мне кажется всеравно нужно уделять время на обед

Витаминки попей)))

творожок, бананы, орешки, а так вообще можно с собой брать в специальной коробочке, какую нибудь отбивную или котлетку с сыром например

Увы, кроме как «нормально пообедать», полноценный обед ничем заменить нельзя. Послушайте, что медики говорят по этому поводу. Ничем Вы не замените горячий, вкусный, полноценный обед. Вот.. . Ну, хотя бы, налегайте тогда на овощи.. . Даже и не знаю, что бы посоветовать, ведь только овощи «всухомятку» смогут спокойно пройти через Ваш организм. Ну, фрукты. А больше нечего предложить….

Как выход — орехи. Нужно съесть не больше горсти. Творог, натуральные йогурты, фрукты, шоколад.

Лучше вобще не поесть, чем жрать всякую гадость.

Полноценный вряд ли получится на скорую руку. Чай это вроде как уже горячее для желудка, а сухофрукты к нему как дополнение хорошее, в них калорий много, витаминов и микроэлементов и для кишечника и сердца полезные. Я одно время спасалась замороженным зеленым горошком и кукурузой. Просто высыпала и того и другого поровну в пластиковую посудину глубокую, заливала кипятком, сливала, потом еще раз, чтобы уже теплое было и тоже сливала. Кушала, вроде ничего, полезный гарнир получался, кушала с сыром или еще чем то, например пару яиц вареных из дома можно взять к такому гарниру.

существуют специальные коктейли, которые имеют сбалансированный витаминный комплекс и замена обеду, ужину или завтраку — выбирайте сами. Вкусы разные!

touch.otvet.mail.ru

Что лучше всего приготовить на завтрак, если в холодильнике ничего нет?))

водички выпей.. З)))))

Навари себе воды. Можно нажраться до отвалу))

Берете это ничего и что-нибудь из него делаете)))) ) Неужели, вообще, ничего нет?

<a href=»/» rel=»nofollow» title=»107812:##:video77001261_158878124″ target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Посмотрите, там ответ!; -)

— Милая, я дома, что можно поесть? — Открой холодильник, бери что захочется. — Хозяюшка! Лед сама готовила?

Возьмите ту мышь, которая там повесилась, и в духовочку её! Приятного аппетита!

Попить воды. А через полчаса зайти в кафе и поесть.

я вот взяла рыбку, которую вчера закоптила, плюс лук замариновала, и одну картошину варю на пару. Вот и завтрак!

Ну а хлеб-то есть? Завари свежего чайку, с сахарком да с хлебушком. Знаешь пословицу — «хлеб — всему голова»?

Мудрец сказал » Кто спит тот обедает». В постель быстро.

Что-то есть не в холодильнике? Хлеб, сушки, сахар, чай, варенье, консервы, что там еще?

купи ролтон (он дешёвый) и добавь горячий воды и всё!!!!

у вас ответы тупые! Нечего не нахожу нормального… а про дохлую мышь не катит!

touch.otvet.mail.ru

Что приготовить, если ничего не хочется готовить?

Салат ЛЕНТЯЙ. Банка кукурузы, банка горошка, банка фасоли (в собственном соку-воду слить), 2зубчика чеснока, зелень, сухарики (1пакетик), майонез. Очень вкусно и быстро. И что-нибудь мясное-сосиски сойдут если мясо не охота готовить, можно и котлет пожарить. Приятного апетита!!!)))

Кто жрать хочет я или ты?

Макароны отвари с сосисками-проще некуда!

лазанью кипу и в микроволновке согрей …вкусная штука

Купи курицу гриль

Суп с калбосой и яицом, на 2-е гречку с сосиской, а попить компот из подвала!!!

Запечь картошку в мундире, масло с чесноком + селёдка — просто и ненапряжно

Приготовте буженину или курицу в банке, очень просто и без всяких заморочек.

закажи пиццу и все!

ничего. Пойди купи в супермаркете или закажи в ресторане.

ты даже пельмени можешь сделать обалденными, с соусом из пакетика, проще некуда, а получается обалденно

есть классная штука. вместо ужина в самый раз. если до сна осталось 2 часа. это и вкусно, и полезно для организма. не надо никаких диет. витаминов, фитнесса. называется коктейль energy diet — это здоровое питание! если интересно, пиши. а главное, его готовить не надо. размешиваешь с молоком и пьешь. лично я его вместо ужина пью уже 2-ой месяц. не каждый день, но частенько.

touch.otvet.mail.ru

Муж может без зазрения совести слопать всю еду из холодильника. Ему все равно, что буду есть я и дети

Смешно сказать, но собираюсь разводиться с мужем, потому что он жрет все, что не приколочено. Смешно-то смешно, то жить с таким человеком в одном доме просто невыносимо. Объедать собственных детей это уже край. 

Ситуация выглядит абсурдно и кто-то скажет, что я раздуваю из мухи слона, но попробовали бы вы сами пожить в таких условиях. 

Мы с мужем живем вместе уже больше шести лет, есть сыновья-близняшки им вот-вот шесть должно стукнуть. Квартира в ипотеке, мы оба работаем. Казалось бы, ничего нового, так почти вся Россия живет. Только вот я все шесть лет борюсь с неуемным аппетитом супруга. 

Я могу наварить кастрюлю борща, которого на неделю должно хватить, а он присоседится и за день его слопает. Еще и хлеб весь в доме подъест. Он не толстый, он большой, но меру-то знать надо. И о других тоже думать надо, не в лесу один живет, а в семье. 

Бывало такое, что приготовлю ужин, пока детей накупаю и уложу, он уже весь ужин слопал, мне ничего не оставил. Ответ всегда один — ой, я что-то не подумал или я думал, ты уже поела. Первое время меня это даже умиляло, он так забавно краснел при этом, но годы шли, а привычки у него не менялись.

Пока мы жили в однушке было еще сносно, а вот когда ввязались в ипотеку, стало туго. Почти весь бюджет шел на погашение кредита, а что оставалось, нужно было растянуть на месяц.

Только вот как тут растянешь, если в холодильнике подчистую все съедается в первый же день? Особенно бесило, когда готовишь голубцы там, или фрикадельки — не успела сразу поесть, все, считай. что этого ты уже не попробуешь. Он даже детские фрукты для прикорма умудрялся съедать.

Сколько раз я с ним ругалась, не перечесть. Объясняла, что мы с детьми тоже хотим есть, а он все съедает в одну пачку и ни о ком не думает. Муж оборонялся, заявляя, что мне стоит больше готовить, а то он живет впроголодь. Куда больше-то? В двадцатилитровых кастрюлях если только. Пятилитровки хватало только на день.

Со свекровью пыталась поговорить, чтобы она сыну объяснила. Но она только умильно вспоминала, что сыночка всегда хорошо кушал, этого у него не отнять. А ругаться тут нечего, подумаешь, еда, придумала я там себе великую трагедию.

А вот трагедия, знаете ли. Попробуйте не беситься, когда папа сожрал все котлеты, а ты с детьми пустым рисом питаешься, потому что денег нет, зарплата только через пять дней, а в холодильнике шаром покати. Сама-то ладно еще, но дети! Им нужно полноценно питаться, а их родной отец объедает.

Я от этого устала, начала покупать продукты и часть относить своей маме, чтобы можно было туда прийти детей хоть фруктами или сладостями побаловать, мясом и рыбой накормить. Но много там с моей зарплаты накупишь-то? 

О том, что мужа не переделаешь и тут только развод, вопила последняя ситуация, после которой я съехала с детьми к маме. У мальчишек был день рождения, я им пообещала торт сделать. Они заказали, что хотят в начинку, я его сделала. 

Делала ночью, потому что днем просто нет времени, я же работаю. На следующий день думала отоспаться, все равно с работы отпросилась. Всю ночь страдала на кухне, печка в плите работает ее еле-еле, да пока желе застыло, в общем мороки много. Утром, думаю, встану пораньше, взобью крем и украшу, а пока посплю пару часиков.

Когда у меня прозвенел будильник, я вышла на кухню и поняла, что могу идти дальше спать. Торта не было. Ни коржей, ни желейного слоя, ни фигурок для украшения. Сыновья еще спали.

Я позвонила мужу, меня уже колотило от злости. Он без задней мысли сказал, что да, он съел, вкусно получилось. Остатки он забрал на работу. Еще и с наездом таким — ну а что ты хотела, чем мне было завтракать. То есть, я виновата. 

В итоге, дети остались без торта и очень огорчились, а я собирала вещи, чтобы перевезти их к маме. Будет развод.

Свекровь и муж считают, что я устроила бурю в стакане, потому что из-за еды люди не разводятся. А я не из-за еды развожусь. Просто таким способом муж показывает, как ему на нас плевать — и на меня, и на детей. У меня папа в свое время десять лет притворялся, что сладкое вообще не любит, чтобы мне больше доставалось. Я только потом узнала, что он дикий сладкоежка. Просто денег на два пирожных у него не было, и он покупал одно для меня. 

А муж думает только о себе и своем комфорте. Сама я бы возможно и не рыплаась бы. В конце концов есть и плюс — с таким мужем не потолстеешь. Но дети должны жить в нормальных условиях, а не с вечным осознанием, что на них наплевать.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Грамотное питание вне дома | Tervisliku toitumise informatsioon

В Эстонии питаются вне дома не слишком часто, но и в этому случае можно делать осознанный выбор. При питании вне дома действуют те же правила, что для готовой пищи. Часто эти продукты содержат больше энергии, соли или сахара по сравнению с пищей домашнего приготовления.

Планируя питание вне дома, продумайте, какие дела ждут впереди и что вы будете есть позже. Это помогает поддерживать баланс потребления энергии. Кофе с булочками или пирожками стоит почти столько же, сколько небольшая порция основного блюда или супа с десертом, но последние хорошо заполняют желудок и содержат необходимые питательные вещества.

Не грех иногда подкрепиться гамбургером или пиццей, но их нужно уравновешивать с помощью других продуктов дневного рациона и расходовать больше энергии. На сайтах наших крупных сетевых заведений быстрого питания можно узнать содержание энергии, жиров, белков и углеводов в разных комплексных меню. Чтобы сделать правильный выбор, сначала стоит выполнить домашнее задание.

При питании вне дома, будь то точка питания по месту работы или ресторан, полезно учитывать следующие рекомендации:
  1. Не оставляйте выбор точки питания на последний момент, когда вы уже очень голодны.
  2. Ешьте без спешки.
  3. Если вы не знаете, из чего состоит блюдо, не стесняйтесь спросить.
  4. Спрашивайте также, можно ли заказать половину порции, и если нет, то отложить часть порции и попросить упаковать с собой. Забудьте привитое мамой правило не оставлять ничего на тарелке и прекращайте есть, как только почувствуете сытость.
  5. Откажитесь от закуски, но если все-таки выбираете ее, предпочтите салат из свежих продуктов. В то же время можно отказаться от основного блюда и заказать закуску и суп.
  6. Перед едой пейте воду. Предпочтите воду сладким прохладительным напиткам.
  7. Заказывая алкоголь, употребляйте его вместе с основным блюдом. Выпитые перед едой, вино или пиво возбуждают аппетит. Не забывайте, что алкоголь также дает энергию.
  8. Просите подавать суп без сметаны. Заедайте суп цельнозерновым ржаным или пшеничным хлебом, поскольку содержащиеся в них пищевые волокна впитывают много воды и наполняют желудок.
  9. Предпочитайте тушеные, вареные (в т.ч. на пару) блюда и гриль жареным, особенно панированным блюдам. Предпочтите свинине или говядине рыбу или птицу. Не ешьте куриную кожу, в ней много жира. Время от времени можно выбрать жареного на гриле или тушеного лосося или форель, так как они содержат много необходимых жирных кислот Омега-3 и витамина D.
  10. Вместо картофеля фри, картофельного пюре или печеного картофеля предпочтите отварной рис, отварной картофель или макаронные изделия. Вместо последних можно выбрать также тушеные и отварные овощи или салат из свежих овощей. При одинаковом количестве отварная цветная капуста содержит втрое меньше энергии по сравнению с отварным картофелем, макаронами или рисом.
  11. Выбирайте овощи с умом. Не любое овощное блюдо – хороший выбор. Спросите, как приготовлен овощной гарнир, предпочтите термически не обработанные или пропаренные овощные гарниры. Некоторые овощи, особенно репчатый лук, при жарке впитывают очень много жира.
  12. Если возможно, изучите сайт ресторана – возможно, там есть информация по пищевой ценности блюд. Выбирайте с умом.
  13. Откажитесь от десерта или выберите на десерт фруктовый салат.
  14. Предпочитайте качество количеству. Постарайтесь избегать шведского стола, он представляет собой серьезный вызов самоконтролю.

Ешьте с удовольствием и помните, что вы едите для того чтобы жить, а не наоборот.

Что приготовить ребенку покушать на день, если он остается один дома?

Традиционный обед предполагает первое, второе и компот. И если мама дома, то она все приготовит и накроет на стол. Но жизнь такова, что частенько во время обеда родителей нет дома и ребенок, пришедший из школы, должен поесть самостоятельно перед походом в кружки и секции или же перед штурмом домашнего задания…

Что приготовить ребенку покушать

Бывает и так, что ребенок школьного возраста остается на целый день один, например, во время каникул и в этом случае тоже нужно позаботиться о том, чтобы чадо не осталось голодным! Прочитав эту статью вы узнаете, что оставить ребенку поесть, чтобы он не остался голодным!

Что же поесть ребенку в отсутствии родителей?

Лучше всего — оставлять ребенку еду в отдельных тарелочка с крышками или же в контейнерах. Расставить все это в холодильнике, чтобы было удобно доставать. Ребенку останется только разогревать в микроволновке.

Не забываем, что еду следует готовить ту, которую ребенок ест обычно. Если суп он не есть, то не стоит его оставлять, чтобы ребенок не остался голодным.

Также лучше не оставлять на виду то, что ребёнок может грызть весь день, то есть конфеты, печенье, сухие завтраки и прочие сладости. В этом случае он точно проголодается, и поест нормально.

Что оставить на завтрак?

Завтрак для ребенка

На завтрак можно оставить, приготовленную заранее еду:

  • сырники,
  • бутерброды с колбасой, бутерброд из хлеба и сыра,
  • творожки,
  • йогурт,
  • оладьи со сметанной или сгущенкой,
  • блинчики с творогом, яблоками, курицей,
  • булочки,
  • кашу гречневую, рисовую или какую-то другую,
  • яичницу,
  • омлет,
  • горячие бутерброды,
  • бутерброд с арахисовым маслом,
  • вареньем с чаем.

Завтрак можно приготовить и укрыть полотенцем, так он остается теплым.

До обеда можно оставить термос с горячим чаем! Но он должен быть такой, чтобы ребенок смог его открыть.

Что оставить на обед?

Обед для ребенка

В качестве обеда ребенку можно оставить:

  • суп,
  • гарнир, например, пюре с котлеткой,
  • пюре с сосиской,
  • салат (винегрет, мясной салат, салат с крабовыми палочками), фруктовый или овощной салат (огурцы + помидоры),
  • макароны с сыром,
  • овощное рагу,
  • овощи с мясом,
  • плов,
  • печенные фрукты (яблоки, груши),
  • можно заказать или приготовить пиццу и оставить ребенку.

Если ребенок уже в 6 -7 классе, то он сам в состоянии, например, пожарить картошку или же отварить пельмени.

Можно научить его делать кекс в чашке в микроволновке.

Также можно оставить ребенку полуфабрикаты: пельмени, о которых упоминали раньше, лазанью, куриные или рыбные наггетсы или любые другие полуфабрикаты, которые, как правило, очень любят дети: чебупели, чебупицца, кругенцы и т.д.

Что оставить ребенку на ужин?

Ужин для ребенка

Вот и добрались до ужина. Итак, в качестве оного можно оставить ребенку:

  • гречу с сарделькой,
  • рис с курицей,
  • все, что перечисляли раньше в качестве вариантов обеда.

Ну и конечно не забудем о перекусах: вымытыми фрукты (яблоки, бананы, мандарины), соки, компот, нарезанный хлеб, питьевые и обычные йогурты, сыр, глазированные сырки.

В небольших количествах печенье, конфеты, кекс, пряники, выпечка (шарлотка, манник, вафельный торт), одну-две пирожных.

У вас еще есть идеи того, что можно приготовить ребенку, если он остается дома один? Обязательно делитель своими идеями и опытом в комментариях!

У вас есть еще идеи о том, что оставить ребенку покушать, если он остаётся один? Тогда пишите об этом в комментариях.

Девушки о том, как отказались от готовки — Wonderzine

Отказ от готовки был для меня ожидаемым и весьма логичным шагом — всё к этому шло. Каких-то существенных особенностей вроде аллергии на определённые продукты и других заболеваний у меня нет, но, как и любой человек, есть я могу не всё.

Пищу люблю лёгкую, не ем мучного и стараюсь не употреблять продукты с содержанием каких-либо сахаров, кроме природных (сахароза, фруктоза, глюкоза). Ем я довольно редко — один-два раза в день. И даже с учётом такой периодичности мне всегда было сложно заставить себя (а это именно принуждение) себе же готовить.

Как и многие, я в детстве подвергалась сильному прессингу со стороны родителей (в моём случае мамы), которые постоянно пытались привить мне «правильное» пищевое поведение. По её мнению, это означало, что есть я должна 3–4 раза в день, даже если не хочу. При этом обед должен быть полноценным, то есть состоять из первого, второго и десерта. А ужин мог начинаться и в девять вечера, и даже позже — но поесть нужно было непременно. Борьба с ней по этому поводу у нас была не на жизнь, а на смерть. Есть меня прямо заставляли — я могла часами сидеть перед тарелкой ненавистного супа, даже не притронувшись к нему. И совершенно бесполезно было объяснять матери, что я не голодна.

После восемнадцати лет у меня появилась возможность не есть — никто не стоял над душой, я и не ела. Возможно, назло маминым установкам. К двадцати шести годам я наконец-то убедилась, что есть мне всё-таки хочется. Но появилась другая проблема — готовка. Все вокруг — подруги, мама, сёстры, коллеги — обсуждают, как опробовали новый рецепт блюда со сложным названием и получилось классно. Мама, получая отрицательный ответ на вопрос, готовлю ли я себе что-нибудь, испытывает животный ужас — это слышно даже по её напряжённому молчанию.

Практически всю жизнь я говорила себе: «Аня, ты ненавидишь готовить, с тобой что-то не так». А сколько осуждения получала, если при знакомстве с парнем честно признавалась, что не люблю готовить. Притом что у меня получается готовить и выходит вполне съедобно. Но меня совершенно не трогает эта тема: необходимость тратить кучу сил и времени на то, чтобы поесть, кажется мне очень странной. Я просто призналась себе, что без готовки можно жить абсолютно комфортно. Отказ не делает меня неполноценной женщиной, потому что не обязательно делать то, что тебе не нравится.

В моём холодильнике, разумеется, пустынно: там всегда есть молоко и сливки, какие-то соусы, йогурт без сахара, готовая еда из магазина здоровой пищи на случай, если я внезапно начну умирать от голода, «Энтеросгель» и начатая бутылка белого сухого вина. Морозильная камера заполнена пакетами со льдом — он у меня быстро расходуется, а на кухне обычно есть гранола, горький шоколад и какая-нибудь полезная сладость из финиковой пасты, иногда фрукты.

Несмотря на нелюбовь к готовке, посуду я люблю. Но использую редко. В целом я довольно спокойно отношусь к процессу приёма пищи: поел, насытился — забыл. Еду заказываю из ресторанов, поэтому поесть могу даже из одноразовой посуды. Но если иду обедать в ресторан, то, что уж греха таить, получаю удовольствие от сервировки, красивой посуды, атмосферы.

Однажды я жила в квартире, где на кухне были только холодильник и раковина — и сейчас понимаю, что это не было для меня большой проблемой. Сейчас я бы, наверное, даже не заметила, что в квартире нет плиты. Я живу одна и получаю удовольствие от того, что моё пребывание на кухне сводится к четырём процедурам: выпить воды, заварить кофе, взять что-то из холодильника, насыпать корм собаке.

Мама продолжает сокрушаться по телефону, парни продолжают осуждать при знакомстве, подруги продолжают подшучивать, а я продолжаю ждать, когда отсутствие желания готовить еду перестанет быть чем-то постыдным.

Еда в поход без готовки — список продуктов, меню

Покушать в походе — это всегда приятно вдвойне. Во–первых, перерыв на прием пищи — это возможность отдохнуть, а во–вторых на природе, в горах аппетит приходит быстрее, и утолять его намного приятнее. Но прием пищи имеет еще одну важную функцию — это восстановление сил всех участников похода. Ведь именно благодаря сытному обеду или завтраку турист насыщается энергией двигаться дальше.

Существует негласное правило: время на организацию похода необходимо потратить в 2 раза больше, чем длиться сам поход. Другими словами, подготовку к походу на выходные желательно начать со вторника. Если вы собрались в поход в горы, на природу, с ночевкой с палатками, постарайтесь организоваться вместе, чтобы спланировать все максимально эффективно.

Еда в поход летом и ее подбор — это важный этап подготовки, даже если вы собрались просто сходить на природу с друзьями. Важно организовать все так, чтобы не набрать лишнего с собой (ведь все придется тащить на себе), но и не просчитаться и не остаться голодными. Пища и вода — это первое, о чем нужно подумать при планировании похода.

Какие продукты взять в поход

Прием пищи в походе несколько отличается от каждодневного. Первое, что необходимо сделать до похода, это составить раскладку. Для начала нужно продумать, насколько энергичным будет данный поход, чтобы прикинуть, сколько калорий будут тратиться в сутки:

  • Пеший поход по равнине или сплав по тихой речке — 2500 ккал в сутки.
  • На пешегорный на неделю по не очень крутым склонам понадобиться уже 3000 ккал в сутки.
  • Более длительный поход в горы, байдарочный сплав — 3500 ккал в сутки.

Помните, что в походы идут не для того, чтобы похудеть, поэтому питаться необходимо максимально калорийно, чтобы не произошел упадок сил. Ниже указан список продуктов с высокой калорийностью ( количество ккал на 100 г сырого продукта, кроме сухофруктов — там калорийность указана уже в сушеном виде):

  • Арахис — 555
  • Чернослив — 262
  • Овсянка — 358
  • Кукурузные хлопья — 345
  • Соленое сало — 797
  • Твердый сыр — 460
  • Говядина — 191
  • Свинина — 218
  • Козинаки — 576
  • Шоколад — 550
  • Халва — 519
  • Сушка — 335
  • Хлеб ржаной — 210
  • Хлеб пшеничный — 246.

В походе всегда необходимо соблюдать баланс жиров (сало, масло, сыр), углеводов (овощи, сухофрукты, сладости), белков (орехи, шоколад, мясо), чтобы питание было полноценным. Ведь удачный поход во многом зависит от сбалансированного, питательного приема пищи.

Что из продуктов не стоит брать

  • Продукты, которые быстро портятся
  • Соки
  • Пищу в тяжелой таре
  • Еду, которая содержит много жидкости, низкокалорийная
  • Те продукты, которые сложно приготовить в условиях похода.

Режим питания в походе

Завтрак и ужин в обязательном порядке готовится на костре — это полноценный прием пищи. Что касается обеда, здесь все зависит от сложности похода. В неспешном, легком походе есть время и силы приготовить полноценный суп или уху. Если же поход более сложного характера, тратить драгоценное время на приготовление обеда не рентабельно. В таком случае можно ограничиться чаем с высококалорийными бутербродами и заварить быстрорастворимый пакетированный суп. Этого будет достаточно, чтобы продолжать движение.

Если это туристический поход с детками, позаботьтесь о горячих блюдах, дополнительном белке, витаминах. Планируя порции, для маленьких детей их можно уменьшать вдвое.

Еда на природе летом без готовки

Часто бывает, что во время похода, даже не очень сложного, нет сил и энергии готовить полноценный обед или ужин. Но кушать нужно, и легкими перекусами тут не отделаешься. Все чаще туристы отдают предпочтение готовым сублимированным продуктам, которые не занимают много места в рюкзаке, но становятся полноценным приемом пищи во время похода. Сублимированные продукты — это еда, которая поддалась вакуумно–сублимированной сушке. Из продуктов удаляется влага вакуумным способом. Польза от этого огромная: продукт уменьшается в объеме и весе, не теряет полезных свойств, его срок хранения увеличивается.

Сублимированная еда Їдло включает завтраки, обеды, ужины, блюда с мясом и без, перекусы в виде питательных батончиков, чай и кофе. Другими словами, вы можете взять в поход исключительно сублимированные продукты и питаться полноценно на протяжении всего похода. Для приготовления сублимированных продуктов достаточно добавить кипяченой воды и подождать 10 минут. Рис со свининой, овсянка или булгур с овощами готов. Также «плюсом» такой еды является то, что она не портится на жаре. Это особенно важно в походах летом, когда множество продуктов взять нельзя из–за невозможности их правильно хранить.

Кроме сублиматов с собой можно взять продукты, которые не нужно готовить на горелке. Например, овсянка или мюсли быстрого приготовления (их можно запаривать и не кипятком), сухое молоко, печенье, шоколад, сыр, колбаса. Таким образом не нужно тратить время не только на приготовление еды, но и на мытье посуды.

Меню в походе

Меню в походе без готовки выглядит приблизительно так:

День 1

  • Завтрак: кукурузная каша с семенами чиа и маком, энергетический батончик банан–инжир, кофе.
  • Обед: гречневая каша с говядиной, карпатский чай, сухофрукты.
  • Ужин: суп–пюре с грибами, чай, энергетический батончик изюм–мак, сушеные фрукты.

День 2

  • Завтрак: овсяная каша с курагой, энергетический батончик со смородиной, кофе, орехи с изюмом.
  • Обед: ризотто с грибами, чай, сушеные фрукты.
  • Ужин: Гороховый суп со свининой, чай, батончик какао–фундук, орехи с изюмом.

День 3

  • Завтрак: ореховая гранола, сушеные фрукты, кофе.
  • Обед: Картофельное пюре со свининой, энергетический батончик мята–финик, чай карпатский.
  • Ужин: Томатный крем–суп с креветками, орехи с изюмом, чай.

Меню состоит из сублимированных продуктов, которые имеют небольшой объем и вес, и легко и просто брать с собой на любую вылазку, они не портятся и способны насытить организм полезными веществами и необходимыми белками, жирами, углеводами. Таким образом, вам не нужно каждый раз на привале заморачиваться с приготовлением блюд. Достаточно залить блюдо кипятком прямо в пакетик, перемешать и подождать 10 минут. Сублимированные продукты значительно облегчают путешествие, и вы может сконцентрироваться исключительно на самом процессе, а не думать о том, как и где приготовить еду.

Еда в поход с палатками

Для тех, кто не любит ленивый отдых, возможность взять рюкзак на плечи и отправиться в поход — лучший способ отдохнуть. Что необходимо для отдыха с палатками зависит от того, как вы собираетесь отдыхать и где готовить еду. Если это просто поход с друзьями на выходные с одной ночевкой, можно хорошо отдохнуть, посмотрев окрестности места, где вы живете, увидеть новые места.

Важным моментом даже в двухдневном походе является еда для ночевки палатками. Спланируйте ваш рацион дома заранее и проведите необходимые закупки. Так вы существенно сэкономите, не переплачивая за продукты в туристических магазинах, которые есть на территориях кемпингов. Как и в любом другом случае, не желательно брать с собой скоропортящиеся продукты. Если это мясо, возьмите его в замороженном или сублимированном виде.

В таком походе не обойтись без воды. Учитывайте, сколько литров вам потребуется на весь период похода на всех участников группы, ведь без воды в походе сложнее всего. Конечно, 5–литровую флягу с собой не понесешь. Поэтому во время пешего похода можно докупить воду или наполнять пустую тару в источниках по дороге.

Одним из универсальных продуктов являются крупы, из которых готовят каши. Если поход не длительный, можно взять консервы и тушенку (но помните, что они довольно тяжелые и занимают много места). Желательно запастись овощами и фруктами, которые не быстро портятся. Возьмите чай, кофе, печенье для хороших посиделок у костра вечером. Также можно взять любимые конфеты, орехи, шоколад, сгущенку — они тоже высококалорийные и при этом их легко хранить.

Отметим, что даже в двухдневном легком походе с палатками будут уместны сублиматы. Достаточно лишь посчитать, сколько и каких продуктов нужно на всю группу туристов — и проблема с питанием отпадет сама. У вас есть возможность спланировать меню и для вегетарианцев, и для тех, кто любит мясо. А разнообразие продуктов позволяет питаться каждый день похода новыми блюдами, которые не успеют приестся.

Поход с ночевкой палатками — это хороший способ отдохнуть от повседневности и шума города, набраться сил и «перезагрузиться».

Еда для пикника

Поход в лес или к озеру позволяет расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Поэтому многие из нас так любят вылазки на природу, даже если они кратковременные. Пикник — это всегда хорошая возможность отдохнуть на природе с близкими людьми, друзьями или любимым человеком. Но даже такой невинный поход требует тщательного планирования питания. Прежде, чем решить, какую еду брать, нужно посчитать количество участников похода. Затем можно приступать к списку продуктов, учитывая вкусовые предпочтения и пожелания всех участников группы. Не рекомендуется брать скоропортящиеся продукты, если не будет возможности съесть их в ближайшие 2 часа. Какие основные продукты можно брать с собой на природу:

  • Напитки. Без воды не обойтись никак даже в короткой вылазке. Также можно взять с собой термос с кипятком и пакетики чая или кофе. Если это вылазка в жаркую погоду, нужно запастись охладительными напитками.
  • Фрукты, овощи, зелень. В сезон пикников — это просто необходимые продукты для удачного пикника. Нарезать такие продукты нужно на месте, чтобы они не утратили свежесть.
  • Хлеб или лаваш. На сладкое — печенье.
  • Продукты для бутербродов. Это может быть что–угодно, в зависимости от предпочтений группы. Учитывайте, что летом, в жару, некоторые продукты портятся быстро, их брать не рекомендуется.
  • Соль и специи для приготовления любых блюд, сахар к чаю или кофе, растительное масло для заправок.
  • Рыба, мясо, птица — если это не длительный поход, а небольшой отдых на природе.
  • Консервы. Из рыбных можно приготовить вкусный суп, а овощные можно использовать как гарнир.

Пеший поход, даже если на 1 день, пройдет удачно и незабываемо, если правильно его спланировать. Не пожалейте потратить немного времени дома, чтобы отдых на природе понравился всем.

Помните о том, что процесс приготовления еды в походе не должен вызывать сложностей и забирать много сил и энергии. Сделайте этот процесс легким, чтобы вы полностью могли насладиться туристическим маршрутом.

15 простых и вкусных вещей, которые можно приготовить, когда в доме нет еды

Кхм, позвольте мне представить вам сцену: вы стоите у холодильника, сосредотачиваясь на половинке буханки хлеба, оставшейся там, и на этой случайной упаковке тертой пармезана и смеси пекорино на секунду, а затем вы закрываете холодильник. холодильник. Вы трижды стучите пятками друг о друга и снова открываете холодильник. Уф, есть нечего. Закройте его снова. Вспеньте, промойте, повторите. Звучит знакомо? Ну, я здесь, чтобы помочь вам не кричать: «НО МНЕ НЕЧЕГО ЕСТЬ ДОМА!» в бездну.

Да, конечно, растопленный парм и пекорино на тосте — это довольно крутая идея импровизированного сыра на гриле, когда у вас *на самом деле* есть только это в вашем холодильнике (добавьте это в закладки, BRB), но давайте приступим к делу. Мы оба знаем, что еда на вашей кухне прямо сейчас имеет гораздо больший потенциал. Закройте вкладку GrubHub и еще раз загляните в свой холодильник — представьте, что сказала бы ваша мама, если бы увидела вас сейчас!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Без лишних слов, вот 15 действительно бомбических блюд, которые вы можете приготовить вместе с горсткой основных продуктов. Совет для профессионалов: все это лучше всего сочетается с тем, чтобы свернуться калачиком на диване под одеялом и включить Браво на заднем плане. Приятного аппетита, ma chérie !!

1. Маслянистый, клейкий сыр на гриле

Как упоминалось ранее, это всегда вкусный вариант, когда больше нечего делать, тем более, что это хороший холст для других случайных ингредиентов, которые могут быть в холодильнике.Эти бутерброды с сыром на гриле сальса и чеддер от Spabettie идеально подходят для очень ленивого вечера. Бонусные баллы, если на улице ниже нуля, потому что это дерьмо согреет вас прямо сейчас.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. PB&J, потому что

Это легко и сытно, и на самом деле на вкус как второсортная коробка для завтрака Суперкрошек.Кроме того, вы можете добавить такие вещи, как бананы и вафли, если хотите немного пожевать. Приготовьте банановые вафельные бутерброды PB&J от Liv Life и посмотрите « Это такая Воронья » на Disney+, чтобы хорошо провести время.

3. Тостадас из тунца

Общепризнано, что расплавленный тунец — самый совершенный бутерброд в мире. Все еще не убеждены? Хорошо, три слова: тостадас из тунца. Приготовьте тостадас с тунцом сами из The Weary Chef.Обещаю, они изменят вашу жизнь и сделают консервированный тунец, лежащий в вашей кладовке, намного менее скучным.

4. Блинчики! Блинчики!

Привет, пока вы, возможно, жаждете стопки сочных блинов в вашем любимом закусочной прямо сейчас, у меня есть экономная альтернатива, которая требует всего, кроме трех ингредиентов !! Для этого рецепта от Food Network требуется только (1) банан, (2) два яйца и (3) немного масла для смазывания сковороды. Не стесняйтесь добавить немного шоколадной стружки, черники или, осмелюсь сказать, ~RAINBOW SPRINKLES~, чтобы весело провести время.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Яичница

Ах, да, еще один отличный вариант для завтрака. Просто возьмите яйца и добавьте все, что у вас есть, — сыр, овощи, мясо, что угодно! Даже для приготовления этой необычной яичницы-болтуньи в северо-индийском стиле от A Brown Table используются ингредиенты, которые, вероятно, уже есть у вас в шкафу.

6. Вафли

Что я действительно предлагаю: вафли на ужин. Да, будь Лесли Ноуп, которую ты хочешь видеть в мире. Представьте, что ваша кухня — это закусочная JJ’s Diner с помощью этого простого рецепта вафель от This Week for Dinner. Кей, а теперь покори Пауни эту гору чистого белья на твоей кровати.

7. Тарелка с хлопьями размером с Хагрида

Вы действительно думали, что мы не добавим это в список? Ваша уже открытая коробка Honey Nut Cheerios на холодильнике вот-вот испортится!

8.Спагетти карбонара

Правдивая история: Спагетти карбонара — Лев. И эта легкая спагетти карбонара от This Week for Dinner — это действительно простое наслаждение, которое не имеет вкуса. Давай, накрути эти сливочные, яичные, перечные спагетти на вилку для своей истории в Instagram. Заставьте Нонну гордиться.

9. Лимонно-чесночная паста

Лимонно-чесночная паста от Wonky Wonderful — еще один супер-ароматный вариант буквально из семи ингредиентов, которые наверняка есть у вас в кладовой.

10. Паста с тунцом

Да, итальянский + консервированный тунец — это модно, особенно в Европе. Кто теперь путешественник, Карен?! Эта паста с тунцом и маринарой от Jeanette’s Healthy Living немного более нарядна, но все еще использует супер-основные ингредиенты.

11. Пикката с курицей

Если пикката с курицей не является одним из ваших любимых обедов, то я не думаю, что хочу с вами дружить — серьезно. У меня всегда есть курица в морозилке и лимонный сок в холодильнике, и это самое лучшее, особенно эта курица пикката из «На ужин на этой неделе».

12. Офигенные кесадильи

Есть сыр? Есть тортильи? Тогда у вас есть кесадильи. Этот рецепт кесадильи для кухонной раковины делает их еще вкуснее и наполняет всего несколькими консервированными ингредиентами из вашего шкафа.

13. Тако для завтрака

Эти тако для завтрака с сальсой из запеченных на огне помидоров от Cooking Classy настолько совершенны, насколько это возможно. Но, как и в случае с кесадильями, добавляйте все, что пожелает ваше голодное сердечко!! Эта еда настолько универсальна.У вас осталось одно звено куриной яблочной колбасы? Разрежь его и брось сюда! А авокадо? Ага, это тоже! Не любитель фасоли? Хорошо, оставь их. Все, что вам нужно сделать, это засунуть его в лепешку и драматично сказать: «Мммммммбоже».

14. Куриный фахитас

Звук шипящей сковороды так чувственен. Этот 30-минутный рецепт от Delish также чертовски прост. Не стесняйтесь заменять все, что у вас на самом деле нет в вашей кладовой. Но пока у вас есть курица, перец, лук и аппетит, все хорошо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

15. Паста с белой фасолью и соусом песто из брокколи

Еще один ::поцелуй шефа:: рецепт от Delish, эта паста с белой фасолью и соусом песто из брокколи приготовить намного проще, чем вы думаете. Кроме того, вы, вероятно, не выращиваете свежий базилик у себя на заднем дворе, если читаете этот пост.

Сара Велдон Заместитель редактора по стилю жизни Сара — помощник редактора по образу жизни в Cosmopolitan, где она рассказывает о еде, доме, здоровье и карьере…в основном все, что вы любите любить — подписывайтесь на нее в Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что есть, если нет еды

Тара Райс

Когда ты голоден, то, глядя в свой холодильник, ты натыкаешься на бесплодную пустошь вместо еды, на которую надеялся, это просто смерть.Но голодание в сочетании с ограниченными ресурсами может способствовать творчеству — или, по крайней мере, заставить острый соус, лежащий в углу, внезапно показаться очень заманчивым. Пока у вас есть что-то , вы можете выбраться из этого ужасного сценария живым.

Когда у тебя есть ореховое масло…

Хана Джейкобс

1. …и яблоко. Возьмите ломтики яблока и обмакните их в ореховое масло.

2. …и лапша и острый соус. Готовые макароны смешайте с растопленным арахисовым маслом. Добавьте немного острого соуса, и у вас получится простая арахисовая лапша.

3. …и крекеры. Намажьте ореховое масло на соленые блюда (особенно если в душе вы третьеклассник).

4. …и греческий йогурт. Съешьте ореховое масло с греческим йогуртом, и вы получите белок на белке, а также множество сливочных веществ, покрывающих внутреннюю часть вашего рта.

5. …и хлеб с сыром. Намажьте ореховым маслом ломтик хлеба, добавьте ломтик сыра, сверху накройте еще одним ломтиком хлеба, и вы получите немного орехового масла и сыра на гриле.

6. …и банан. Намажьте ломтики банана ореховым маслом, чтобы приготовить симпатичную и легкую закуску.

7. …и мед. Добавьте мед в ореховое масло и назовите это десертом.

8. …и ложку. Откройте банку какао-миндальной пасты Trader Joe’s и погрузитесь в шоколадно-ореховый сон.

9. …и молоко, банан и корицу. Смешайте ореховое масло с молоком, бананом и небольшим количеством корицы для смузи на завтрак (или любой другой прием пищи в течение дня).

Хана Джейкобс

Когда у тебя есть сыр…

Хана Джейкобс

10. …и чипсы. Натереть чипсы сыром. Поставь в микроволновку, и привет, начос.

11. …и лепешку. Положить сыр на лепешку, сложить пополам, поставить в микроволновку, и что у вас получится? Кесадилья, мой друг.

12. …и хлеб. У вас есть сыр и у вас есть хлеб? Что нельзя делать с сыром и хлебом? Сделайте сэндвич с сыром на гриле, обычный сэндвич с сыром, сырный хлеб. Сходить с ума.

13. …и яблоко. Разрежь это дерьмо и притворись, что ешь закуску.

14. …и английский кекс с томатным соусом. Половинка английского маффина с томатным соусом и сыром. Поставьте его в микроволновку, чтобы приготовить пиццу с английскими маффинами.

15. …и английский кекс, сальса и сметана. Приготовьте в микроволновке сыр поверх половинки английского маффина, затем добавьте сальсу и сметану для мексиканской пиццы.

Хана Джейкобс

Когда у тебя есть яйца…

Хана Джейкобс

16. …и сыр. Приготовьте сырную яичницу или сырный омлет.

17. …сыр пармезан и лапша. Смешайте сырое яйцо и тонны тертого сыра пармезан с только что приготовленными спагетти, чтобы получить недорогую версию спагетти карбонара.

18. …и лепешку и острый соус. Добавьте к лепешке яичницу-болтунью, полейте острым соусом и наслаждайтесь тако с чемпионами на завтрак.

19. …и рис и соевый соус. Вареный рис с глазуньей и соевым соусом (добавьте кунжутное масло, если оно у вас есть). Смешай и съешь!

20. …и томатный соус. Разогрейте соус в кастрюле, добавьте нарезанный чеснок и лук, если они у вас есть, разогрейте, разбейте в сковороду два яйца и накройте крышкой. Встречайте своего нового фаворита: шакшуку!

Хана Джейкобс

Когда у тебя есть лапша…

Хана Джейкобс

21. …сыр пармезан и черный перец. Добавьте тертый пармезан и свежемолотый черный перец в приготовленную лапшу для легкого приготовления cacio e pepe.

22. …и оливковое масло и чеснок. Смешайте с макаронами. Восклицайте: «Aglio e olio!» как вы его едите.

23. …и масло. Взбейте сливочное масло с небольшим количеством воды для макарон, добавьте соль и перец, и у вас получится простой соус для макарон к лапше.

24. …и яйцо и помидор. Это забавно делать с пакетом лапши быстрого приготовления. Нарежьте помидор кубиками и взбейте яйцо в горячий бульон с лапшой.

Когда у тебя есть авокадо…

Хана Джейкобс

25. …и макароны. Поместите авокадо в блендер с водой для пасты и оливковым маслом, а также солью и перцем, чтобы приготовить соус для макарон на скорую руку.

26. …и рис и яйцо. Поджарьте это яйцо, нарежьте авокадо, положите все это поверх риса, и вы получите крутую маленькую миску.

27. …и хлеб. Тост с авокадо! Не стесняйтесь украшать хлопьями красного перца, лимоном или лаймом, солью и оливковым маслом, если оно у вас есть.

28. …и помидор, бекон и хлеб. Сделай себе крутой бутерброд.

29. …и уксус. Любой уксус работает!

30. …и ложку. В любом случае, авокадо сам по себе является идеальным блюдом.

31. …и яйцо. Вставьте яйцо в отверстие авокадо и поместите его в разогретую до 425 градусов духовку на 15 минут. Добавьте соль и перец.

Хана Джейкобс

Бонус: у вас всегда есть приправы!

32. Смажьте тосты майонезом и острым соусом. На вкус лучше, чем кажется.

33. Положите в миску полстакана Ranch, полстакана Frank’s RedHot, три полных ложки сливочного сыра и много тертого сыра.Поставьте в микроволновку на 30 секунд, чтобы получить самый отвратительно вкусный соус, который вы когда-либо пробовали.

Подписывайтесь на Хелин в Twitter и Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

12 простых рецептов, когда в доме нет еды

Сегодня я рада поделиться с вами 12 простыми рецептами, которые можно приготовить, когда в доме нет еды.В последнее время я часто вижу этот вопрос!

Что съесть, если в холодильнике ничего нет?!

Не волнуйтесь, мы разберемся с этим вместе и придумаем, что можно приготовить, когда холодильник пуст!

Если вы живете на бюджет, как и мы, то для вас это не новая концепция. В течение многих лет мы создавали простые рецепты, которые можно приготовить, когда в доме почти нет еды. Так что вы пришли в нужное место, потому что у меня были годы практики!

Один из самых простых способов избавиться от стресса после ужина и сэкономить кучу денег — составить план питания.Но кто хочет тратить время на обеды и список продуктов. Простое решение! Почему бы не приобрести план питания, который уже создан. Вы можете найти некоторые из них на моем сайте в разделе планы питания. Или подпишитесь на информационный бюллетень My Family Dinner, чтобы получать эксклюзивные предложения по плану питания.

А теперь давай вернемся к тому, зачем ты пришел. Как ты готовишь ужин сегодня?! С тем, что есть под рукой?!

Вы будете очень впечатлены тем, что вы можете приготовить на ужин из этих случайных ингредиентов в вашей кладовой.

Дикие морепродукты и органические продукты

Vital Choice превратилась в надежный источник диких морепродуктов премиум-класса из здоровых, хорошо управляемых рыбных хозяйств по всему миру.

Партнерская информация: Это партнерская ссылка, и мы можем получить небольшую комиссию, если вы нажмете и совершите покупку. Это помогает нашему сайту расти и предоставлять вам больше контента.

Большой вопрос…

Как мне приготовить ужин без ничего?!

Выполните два простых шага, чтобы узнать!

Шаг 1: Выберите основной компонент, на основе которого будет готовиться блюдо.Вот несколько примеров.

    • цыпленок
    • говядина
    • из свинины
    • Beans
    • Beans
    • Veggie
    • Lettus
    • Яйца
    • Макаронные паста
    • Мука
    • Хлеб
    • и т. Д.

    Называть несколько … вы можете придумать (или найти) больше возможных ингредиентов для приготовления ужина.

    Обыщите эти пустые кладовые, холодильник и дальние углы морозильной камеры, затем перейдите к шагу 2!

    БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка

    Получите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку, чтобы облегчить разогрев еды дома.

    Спасибо!

    Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

    Шаг 2: Основываясь на вашем основном компоненте, выберите рецепт ниже и (по словам Тима Ганна) заставьте его работать.

    Поначалу это звучит более ошеломляюще, чем есть на самом деле. Позвольте мне снять с вас давление прямо сейчас и сказать, что НЕТ ВСЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ ДЛЯ РЕЦЕПТА — ОК!

    Теперь, когда у вас есть основной компонент, прочитайте рецепт, связанный с вашим основным компонентом, и подумайте, что у вас есть, а чего нет.

    При необходимости поищите какие-нибудь заменители, посмотрите другие рецепты или просто уберите некоторые вещи. Нет никаких правил, и это должно быть вашим легким ужином. Ты получил это!

    Можно использовать рецепт в качестве основы или вдохновения, чтобы затем сделать что-то совершенно другое. Думайте об этом как о новом легком рецепте семейного ужина, который вы могли бы приготовить в будущем!

    Самое замечательное в представленных ниже рецептах то, что каждый блоггер уделил время описанию ингредиентов, заменителей или предложений по изменению рецепта, чтобы вы могли с легкостью двигаться дальше.

    Если вы все еще беспокоитесь о том, что вам приготовить на ужин сегодня, просто сделайте быстрый глубокий вдох и уверенно идите вперед, потому что мы собираемся найти рецепт для вас!

    (Я знаю, что основных компонентов может быть больше, но я выделил время, чтобы описать 12 простых рецептов ужина, основанных на некоторых распространенных домашних продуктах)

    Вот 12 простых рецептов, когда у вас нет еды в доме!

    Цыпленок

    Возьмите курицу, приправьте специями и запеките в духовке с овощами.Виола, вкусный и полезный ужин! Взгляните на изумительный рецепт Лены запеченной куриной грудки!

    Фото: Лена @ Lena’s Kitchen

    Говядина —

    В последнее время мы были на мексиканском кайфе, поэтому я думаю о тако, кесадилье и салатах! Попробуйте свежий салат Лены с говядиной и всем, что есть под рукой, чтобы приготовить что-нибудь вкусное и сытное на ужин!

    Фото: Лена @ Lena’s Kitchen


    Свинина —

    Вот рецепт, состоящий из трех ингредиентов.Соус барбекю, фрукты и свинина. Бросьте это в мультиварку и назовите это днем. Супер просто, супер просто и СУПЕР ВКУСНО! Смотрите мой рецепт и наслаждайтесь ужином!

    Photo Credit: Hannah @ My Family Dinner

    Ветчина –

    Когда у меня есть остатки ветчины, я выбираю суп! Кроме того, у меня всегда, кажется, есть лишняя картошка. Посмотрите мой рецепт легкого супа с ветчиной и картофелем!

    Photo Credit: Hannah @ My Family Dinner

    Картофель —

    Говоря о картофеле… Печеный картофель — отличный вариант! Но на картофельный ужин я предпочитаю карри.Ознакомьтесь с рецептом картофельного карри от Ajokes и приготовьте его из того, что у вас есть на кухне!

    Фото: Ajoke @ The Dinner Bite

    Фасоль —

    Чили!! Вы можете приготовить чили с мясом или без него. Если у вас дома есть бобы, соедините их вместе, чтобы приготовить вкусный ужин с чили. Ознакомьтесь с этим рецептом сладкого чили без глютена, приготовленного из специального секретного ингредиента, который может вас удивить.

    The Best Chili

    Овощи

    Жареный рис с овощами – отличный способ использовать РАЗНЫЕ овощи.Все, что у меня есть в холодильнике, я нарезаю и добавляю в жареный рис для вегетарианской еды. Вот рецепт от Кейт, который поможет вам приготовить жареный рис.

    Фото: Кейт @ Куки и Кейт

    Салат

    Салаты всегда отличный вариант, если у вас есть салат, капуста, шпинат и т. д. в доме. Но если вы чем-то похожи на меня, вам может быть трудно придумать салат, такой же вкусный, как тот, который вы можете получить в ресторане. Прочтите пост с рецептами салатов Робертас, чтобы увидеть все различные салаты, которые вы можете приготовить из того, что у вас есть в доме!

    Фото предоставлено: Roberta @ Healthy Little Cravings

    Яйца —

    Яйца — отличная еда, когда у вас действительно мало еды.Есть так много удивительных способов приготовить яйцо. Посмотрите этот рецепт пирога с заварным кремом от Ambitious Kitchen. Завтрак на ужин – это всегда выигрыш!

    Фото: AmbitiousKitchen.com

    Макароны —

    Макароны — отличная основа для еды, когда у вас заканчивается еда. Может быть так же просто, как лапша с маслом. Ознакомьтесь с рецептом Kats ниже, чтобы приготовить отличную простую пасту из основных ингредиентов кладовой, чтобы вы могли приготовить что-нибудь замечательное сегодня вечером на ужин!

    Фото: Kat @ Pasta Ragazza

    Мука –                                      

    Я уже говорил, что люблю завтракать на ужин? Если у вас есть мука и яйцо, сделайте блины! Завтрак для любого приема пищи — это всегда отличный способ хорошо провести семейный ужин за столом.Ознакомьтесь с моим простым рецептом блинов ниже и измените его по своему вкусу, основываясь на том, что у вас есть в доме.

    Фото предоставлено: Hannah @ My Family Dinner


    Хлеб –

    Приготовьте сэндвич из случайных ингредиентов. Вы могли бы создать совершенно новый сэндвич, который мог бы стать новой традицией! Ознакомьтесь с рецептом Лены для сэндвича с курицей, который очень индивидуален, но в то же время такой аппетитный!

    Фото: Лена @ Lena’s Kitchen

    Вот оно! 12 простых рецептов, когда в доме нет еды!

    Если здесь ничего не выделяется, попробуйте поискать в Google свой основной компонент и посмотреть, что вы найдете!

    Просто знайте, что у вас есть свобода приготовить рецепт без всех ингредиентов или создать что-то для себя.

    Вы будете удивлены тем, что вместе на вашей кухне получается очень вкусно!

    Здесь нет правил, получайте удовольствие!

    Оставьте комментарий ниже и расскажите, какой ваш любимый случайный ужин в последнее время! Или какая самая большая катастрофа привела к заказу пиццы в последнюю минуту! смш! У меня было довольно много неудач на кухне, и мы просто должны смеяться над ними. Тогда бери и пробуй снова!

    Если вам понравился этот пост, поделитесь им и подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать больше советов по еде, эксклюзивные рецепты, планы питания и многое другое! Плюс бесплатный подарок, доставленный вам сейчас только за регистрацию!

    стр.с. Проверьте больше рецептов в каждом из блогов, указанных выше! У каждого из них на сайте так много отличных рецептов, и они приложили столько усилий! Посетите их сайт и проявите немного любви!

    Что делать, если в доме нет еды

    Запеченные яйца со шпинатом и сливками

    В эти дни все делают запасы и готовятся к тому, что может оказаться неожиданным временем дома.Прежде чем отправиться на рынок или позвонить по телефону, чтобы сделать заказ, сначала остановитесь и проверьте свои шкафы. Хлеб (даже самый черствый!), овсянка, консервированные помидоры, кусок сыра — всего пары этих ингредиентов из кладовой может быть достаточно, чтобы приготовить восхитительный ужин.

    В следующий раз, когда вам не хватит ингредиентов, воспользуйтесь одним из этих восьми различных рецептов. Затем сядьте, чтобы насладиться простой, скромной едой и насладиться мыслью о том, что вам удалось превратить то, что казалось ничем, во что-то.

    Чесночный суп

    Sopa de ajo , кастильское фирменное блюдо, известно как общеукрепляющее средство, но на самом деле его готовят из черствого хлеба, зубчиков чеснока и воды.

    Качио и Пепе

    Сыр, перец, макароны, масло: это все, что вам нужно для приготовления этого римского деликатеса.

    Овсяная каша

    Хотя овсянку обычно подают на завтрак, ее не следует упускать из виду в качестве варианта ужина.Этот рецепт невероятно универсален: замените форель консервированным тунцом или вообще исключите рыбу; сбрызните миску кунжутным маслом и соевым соусом вместо оливкового масла; попробуйте добавить тертый сыр любого вида.

    Суп из запеченных помидоров

    Этот любимый рецепт принадлежит шеф-повару из Лос-Анджелеса Рэю Гарсии. Если у вас нет свежих помидоров, ничего страшного; это сработает и с консервированными помидорами.

    Жареный сыр

    Мягкий, эластичный сыр между двумя ломтиками хлеба: это все доказательство того, что иногда самые простые продукты в мире — самые лучшие.Пока у вас есть плавленый сыр и ломтики любого вида хлеба, сыр на гриле может быть в вашем будущем. (Вы даже можете сделать версию бутербродов с яйцом в дырочке  , если у вас есть пара яиц под рукой.)

    Овощной суп с чечевицей

    Овощно-чечевичный суп – это классика. Сделайте это, используя любой сорт чечевицы, который у вас есть под рукой; любые консервированные помидоры — тушеные, нарезанные кубиками, целые — тоже подойдут.

    Запеченные яйца со шпинатом и сливками

    Это утешительное блюдо состоит всего из четырех ингредиентов, не считая приправ: яйца, шпинат, сливки и масло.Если у вас нет шпината, замените его любой другой листовой зеленью, такой как капуста или мангольд, или даже замороженным шпинатом, который был разморожен и высушен.

    Спагетти Аррабиата

    Хотя этот рецепт требует свежей домашней пасты, мы также обратимся к нему в загруженный будний вечер за сушеными спагетти, которые мы часто держим под рукой. Используйте макароны любого сорта в коробках, чтобы приготовить простое блюдо.

    предыдущий пост

    Это твой счастливый день! Запеченный содовый хлеб из Северной Ирландии.

    следующий пост

    10 простых рецептов закусок, которые дети могут приготовить сами

    Что делать, если в доме нет еды

    Делиться заботой!

    На этой неделе у меня был приятный разговор на Facebook с двумя давними участниками Scramble, которые поделились тем, как Scramble помог им спланировать питание и походы за продуктами во время заказов на дом.Одна участница поделилась, что она была в продуктовом магазине только ДВАЖДЫ с 5 марта благодаря The Scramble. Затем один из участников предложил обзор простых рецептов, приготовленных из основных продуктов из кладовой… и, конечно же, я принял вызов!

    В The Scramble есть список предметов первой необходимости, но для этого испытания я подумал, что мне следует использовать еще больше простых вещей, поэтому я ограничил список ингредиентов предметами, которые стабильны при хранении или очень долго хранятся в холодильнике. Вот что я придумал:

    Ингредиенты длительного хранения

    • Свежие продукты длительного хранения: лук, зеленый лук, лук-шалот, чеснок, картофель, сладкий картофель, морковь, сельдерей, кабачки, лимоны и лаймы
    • Замороженные продукты
    • Консервированные или сушеные бобы и бобовые
    • Рыбные консервы
    • Яйца
    • Консервированные помидоры
    • Консервы из кокосового молока
    • Куриный или овощной бульон
    • Зерновые (макаронные изделия, рис, кускус, лебеда, фарро и т. д.))
    • Приправы, специи и подсластители
    • Сыр пармезан
    • Масла и сливочное масло

    Примечание о моем выборе

    Обратите внимание, что кроме рыбных консервов я не включил мясо. Это не означает, что мясо нельзя хранить в морозильной камере или что вяленое мясо (например, бекон, прошутто) не хранится долго, но я действительно хотел выбрать продукты, о которых вам не пришлось слишком много думать. когда дело дошло до хранения.

    Кроме того, есть несколько рецептов со свежими травами.Я постаралась подобрать рецепты, где с успехом можно было бы использовать и сухие травы.

    Некоторые рецепты содержат необязательные ингредиенты, которые не являются основными. Я думал, что если у вас есть эти необязательные ингредиенты, это бонус, но это не обязательно для успешного обеда.

    Итак, без лишних слов, здесь, в 11 простых блюд, приготовленных из основных продуктов в кладовке.

    11 рецептов скрепок для кладовой: что приготовить, если в доме нет еды

    Пенне Путтанеска

    Соленая и пряная, эта быстрая итальянская классика хорошо сочетается с оливками и каперсами, чтобы дополнить вкус.Если у вас нет ни того, ни другого, вы можете легко обойтись тем, что у вас есть. И если у вас есть анчоусы, которые стучат по вашей кладовой, они также могут стать отличным дополнением.

    Хрустящие оладьи с солнечными яйцами

    Завтрак на ужин в моем доме всегда на высоте, и это один из наших любимых вариантов. Оладьи становятся такими хрустящими снаружи и мягкими внутри, а затем впитывают яичный желток для очень сытной еды! Чтобы ускорить процесс натирания картофеля, используйте насадку-терку на кухонном комбайне, если она у вас есть.

    Теплый салат из сладкого картофеля, кукурузы и черной фасоли

    Используйте замороженную кукурузу для удобной версии. Если у вас нет свежей зелени, ее можно пропустить или просто добавить то, что есть. Тем не менее, независимо от того, какой путь вы выберете, сочетание текстур, а также баланс сладкого и соленого в этом рецепте всегда будет хитом.

    Сливочное томатное карри из нута (чана масала)

    Индийская классика. Это один из моих любимых продуктов — он такой питательный и ароматный.Если у вас нет перца халапеньо, вы можете пропустить его или добавить немного порошка карри или кайенского перца. А если у вас нет под рукой свежего имбиря, ½ ч. л. молотый имбирь тоже подойдет.

    Пикантные роллы с тунцом и белой фасолью

    Используйте любую обертку или хлеб, которые у вас есть в доме, или просто съешьте этот вкусный салат сам по себе. Насыщенный нежирными белками и широким выбором вкусов, это также отличный вариант, чтобы приготовить его заранее, а затем использовать для быстрого обеда или закуски.

    Могучий перец чили с четырьмя бобами без мяса

    Использование четырех различных видов фасоли (или того, что у вас есть) придает вкус и разнообразную питательную ценность этому прекрасному перцу чили, который настолько прост в приготовлении, что вы, возможно, больше никогда не вернетесь к другому рецепту чили.

    Спагетти с классическим итальянским томатным соусом

    Забудьте о баночках, этот простой соус станет вашим любимым блюдом. Так же, как готовила бабушка (если у вас была итальянская бабушка, которой у меня не было).

    Омлет в испанской духовке с нарезанным кубиками картофелем

    Я влюбилась в это блюдо, когда училась за границей в Испании. Эта более здоровая и простая версия означает, что ее можно приготовить в любое время (и к любому приему пищи в течение дня). Он также вкусен при комнатной температуре, поэтому не стесняйтесь делать его заранее.

    Томатный суп с нутом

    Разве вы не любите блюда, которые на вкус так, будто их готовили весь день, но на самом деле их приготовление занимает совсем немного времени? Это одно из тех блюд! Сытное, полезное и очень ароматное, это тушеное мясо прекрасно подается с рисом или хрустящим хлебом.

    Спагетти с медом и кунжутом

    Не классическое блюдо из макарон, но очень вкусное! Вашей семье понравятся сладкие и пикантные азиатские ароматы этого блюда, а вам понравится простота приготовления.Если у вас нет семян кунжута, вы можете использовать любой мелко нарезанный орех для дополнительного хруста.

    Мускатная тыква и тушеная желтая чечевица

    Это теплое, успокаивающее рагу богато белком и может быть как крупным, так и гладким, как нравится вашей семье. Если у вас нет свежего имбиря, можно использовать ½ ч. л. молотого имбиря, и все равно будет вкусно!

    У вас есть любимые блюда, приготовленные только из продуктов, которые есть в кладовой? Буду рада услышать о них в комментариях! И не пропустите наш список лучших продуктов для кладовой, которые должны быть под рукой.

    13 Легких рецептов без еды в доме

    Вероятно, этот пост содержит партнерские ссылки. Вы можете прочитать мою полную политику раскрытия информации здесь.

    Хотите знать, что делать, если в доме нечего приготовить? Когда дома нет еды, эти вкусные рецепты «без еды в доме» помогут вам продержаться до следующего похода в магазин.

    Я знаю, я знаю. Как вы можете готовить рецепты, когда у вас нет еды?

    Дело в том, что почти у каждого что-то есть в кладовке или холодильнике.Если, конечно, вы только что не въехали.

    Цель этого поста — дать вам идеи о том, что делать с едой, которая у вас есть, даже если ее немного.

    Обычно я планирую питание и делаю все покупки на неделю в воскресенье. Однако бывают выходные (особенно во время бейсбольного сезона), когда у нас так много дел, а времени на это не хватает.

    Затем покупка продуктов перемещается в конец списка, и я заканчиваю тем, что бегу в продуктовый магазин каждый вечер после работы.

    Проделав это до середины недели, продуктовый магазин становится ужасной задачей, и в итоге я пропускаю продуктовый магазин и направляюсь прямо домой.

    Проблема в том, что дома нет еды! (Или, по крайней мере, так кажется.)

    Даже если я не был в продуктовом магазине больше недели, у меня всегда есть или в кладовой. И я уверен, что в этих шкафах у вас тоже есть основные продукты для кладовой.

    Если вы пытаетесь пережить неделю без трат, слишком устали, чтобы ходить по магазинам, или просто разорены, вы можете найти что-нибудь хорошее для приготовления из ингредиентов, которые у вас есть.

    Еда, которую можно приготовить дома, когда у вас ничего нет

    Будучи женой и мамой троих «вечно голодных» детей, я научилась готовить простые блюда из еды, которая есть дома.

    Хранение основных предметов первой необходимости в кладовой и холодильнике имеет ключевое значение.

    Если у вас нет хорошо укомплектованной кладовой, ознакомьтесь с этим списком основных продуктов для кладовой , чтобы убедиться, что у вас всегда есть что поесть, даже когда у вас нет времени ходить по магазинам.

    На данный момент есть около почти пустых рецептов кладовой, которые продержат вас до вашего следующего похода в продуктовый магазин.

    Рецепты без еды в доме

    Отсутствие еды в доме кажется несколько экстремальным, не так ли? Если, конечно, вы только что не въехали.

    Но я был там. Глядя в холодильник. Затем заглянуть в шкафы. И снова открыть холодильник, надеясь, что вы найдете что-то, что вы пропустили раньше.

    Такое ощущение, что совсем нечего есть.

    Однако, если у вас есть основные продукты для холодильника и кладовой, вы можете быстро приготовить вкусные блюда.

    Взгляните на эти вкусные идеи рецептов, когда вы думаете, что у вас нет еды в доме.

    СУПЫ

    Готовить супы одно удовольствие. Вам не нужно следовать рецепту. Просто начните с того бульона, который у вас есть, и добавьте немного овощей или нет. Проверьте эти простые супы ниже.

    СВЯЗАННЫЙ: Рецепт сливочного куриного супа с лапшой в южном стиле

    Томатный крем-суп

    Томатный суп — простой классический рецепт.И он хорошо сочетается с липким жареным сыром.

    Проверьте рецепт @ ScatteredThoughtofaCraftyMom.com

    Сливочный овощной суп

    Если у вас есть смесь овощей, возьмите их и бросьте в кастрюлю. Овощной суп это! Он может быть на сливочной или томатной основе. Приправить по вкусу. У вас, вероятно, не будет миски с хлебом на картинке ниже, но в любом случае это просто добавление углеводов.

    Найдите рецепт @ FoodFolksandFun.net

    СЭНДВИЧИ

    Насколько проще бутерброда? Жареный сыр, конечно, лучше всего.Просто посмотрите на это декадентское яблоко и жареный сыр гауда ниже. Я обычно не держу сыр гауда в холодильнике, но вы можете заменить его любым сыром, который у вас есть. Проявите творческий подход.

    Яблоко и сыр Гауда на гриле

    Если вы ищете что-то простое, сладкое и пикантное, этот жареный яблочный сыр — это то, что вам нужно. Всего 4 ингредиента, и вы будете есть очень вкусно.

    Реквизит для Эллисон @ DomesticSuperhero.com

    РИСОВЫЕ БЛЮДА

    Рис – незаменимый продукт на кухне.Вы можете сделать так много с ним. Его можно использовать в качестве основного блюда, гарнира или десерта.

    Жареный рис с овощами

    Это блюдо из риса простое, но сытное, и вы можете добавить любые консервированные овощи, которые у вас есть.

    МАКАРОННЫЕ БЛЮДА

    Разговор о случайных приемах пищи… Паста — это одно блюдо, которое вы можете приготовить во множестве вариаций. Просто посмотрите эти рецепты.

    Паста и овощи для бедняжек

    Есть макароны? Есть овощи? Тогда у вас есть еда!

    Реквизит для Бекки @ BeckysBestBites.com

    Паста с маслом с чесноком и травами

    Это самое простое блюдо на ужин! (И одно из самых вкусных блюд при ограниченном бюджете.) Эта паста с чесноком и травами — классика.

    Кредит принадлежит Бинту @ RecipesFromaPantry.com

    РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ

    Картофель — основной продукт на кухне, который имеет большое значение. Вы можете сделать немногое из многого. Они сытные и универсальные.

    Запеченный картофельный суп с начинкой

    Этот сытный картофельный суп — еще одно из тех дешевых блюд из кладовой.Однако по внешнему виду этого не скажешь. Это сытно и вкусно.

    Полный рецепт @ AshleeMarie.com
    Картофель, запеченный в духовке

    Классическая запеченная картошка всегда у нас в гостях. И это не должно быть так просто, если вы этого не хотите. Загрузите в эту картошку все, что у вас есть: сыр, кусочки бекона, брокколи, перец чили, сметану.

    Полный рецепт можно найти на TastesofLizzyT.com

    ЗАВТРАК ИЛИ БРАНЧ

    Кто не любит завтракать на ужин? Вам не нужно много ингредиентов, и это добавит спонтанности вашему буднему вечеру.

    Омлет Капрезе

    У тебя есть яйца и помидоры? Масло и приправы? Это простой рецепт, полный белка.

    Реквизит для Эллисон @ DomesticSuperhero.com

    Овсяные блины

    Кто не любит блины? Если вы хотите приготовить что-нибудь вкусное, вы можете испечь вкусные блины, используя всего пару продуктов. И так много начинок на выбор — сироп, крутой взбитый, фрукты, мед, сахарная пудра.

    Кредит принадлежит TastesofLizzyT.com

    Маффины Frittata

    Яйца — быстрый способ утолить голод. Этот рецепт требует ветчины, но вы можете добавить любое мясо или овощи, которые у вас есть. Или вы можете приготовить простую яичницу-болтунью.

    Получить рецепт @ TheClassyChapter.com
    ЧТО-ТО НА ДЕСЕРТ

    Когда в доме нет еды, первое, чего мне хочется, это чего-нибудь сладкого. Есть несколько простых десертов, которые можно приготовить, когда шкафы пусты. Посмотрите на это классическое сахарное печенье и рисовый пудинг.

    Классическое сахарное печенье

    Этот рецепт сахарного печенья основан на основах. Они просты, но достаточно хороши, чтобы удовлетворить пристрастие к сладкому.

    Реквизит Анико @ PlaceofMyTaste.com

    Домашний рисовый пудинг

    Если вы никогда не пробовали рисовый пудинг, попробуйте. Я думаю, вы будете приятно удивлены. Его очень легко приготовить, и в нем очень мало ингредиентов.

    Полный рецепт @ PrettyProvidence.com

    Я надеюсь, что эти рецепты без еды в доме пробудили творческий подход и дали вам представление о том, что вы можете сделать с тем небольшим количеством еды, которое у вас есть.

    Если вам понравился этот пост, сохраните его в Pinterest на потом!

    Что приготовить, если в доме нет еды

    Что приготовить, если в доме нет еды — 10 рецептов и идей для еды, когда у вас нет еды и нет денег на покупку продуктов.

    Что приготовить, если в доме нет еды

    Когда вы сталкиваетесь с тем, что приготовить, когда у вас нет еды в доме, а в вашем бюджете не осталось денег на покупку продуктов, есть несколько блюд, которые вы можете приготовить, используя всего несколько основных продуктов со всей кухни.

    У меня, как правило, есть хорошо укомплектованная кладовая, а в морозильной камере и холодильнике также есть основные продукты, которые я могу смешивать и сочетать, чтобы приготовить еду из того, что кажется пустяком.

    10 рецептов без еды

    Вот рецепты, которые можно приготовить, когда у вас нет еды в доме, и прокрутите вниз, чтобы найти видео, в котором я рассказываю вам обо всех моих обычных приемах пищи.

    1. Макароны с сыром и горохом

    Сохранение выбора вариантов макарон означает, что вы можете легко приготовить макароны того или иного вида.В этом случае я обычно выбираю макароны с сыром и горохом, так как у меня обычно есть нечетные кусочки сыра в моем холодильнике и горох в морозильной камере.

    Просто приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке, добавив замороженный горошек в последние несколько минут приготовления. Когда макароны и горох будут готовы, слейте воду и смешайте с любым сыром, который у вас есть под рукой.

    2. Запеканка из тунца

    К макаронам с сыром можно также добавить банку тунца или приготовить запеканку с лапшой из тунца, которую можно приготовить в духовке, пока она не станет пузырчатой ​​и хрустящей.

    Если у вас есть овощи, свежие или замороженные, их тоже можно положить в запеканку, как в запеканке из тунца и брокколи, изображенной выше.

    3. Скрэмбл из тунца

    В моей кладовой всегда есть хотя бы пара банок тунца. Если у меня также есть яйца, я приготовлю омлет из тунца в качестве богатого белком блюда.

    Просто взбейте пару яиц, варите почти до состояния яичницы-болтуньи, а затем смешайте с банкой с тунцом, чтобы нагреть. Вы можете приготовить любые овощи с омлетом из тунца, а также посыпать готовое блюдо сыром.

    4. Салат из пасты песто

    Pesto — еще один продукт, который можно всегда иметь под рукой для приготовления различных блюд.

    Мой любимый салат с пастой песто, который можно приготовить, приготовив макароны по вашему выбору в соответствии с указаниями на упаковке. Затем слейте макароны и смешайте столько песто, сколько хотите. Вы можете посыпать салат с макаронами песто любым имеющимся у вас сыром или орехами и семечками для хрустящей корочки.

    5. Рецепты риса

    Рис очень удобно держать под рукой.Вы можете приготовить ризотто из любых овощей, которые у вас есть под рукой, или даже ризотто с песто из банки песто.

    Другим вариантом является жареный рис с яйцом, когда вы готовите порцию риса, а затем смешиваете его с любыми овощами, которые у вас есть, и небольшим количеством яиц.

    Вы также можете добавить вареный рис в сырную запеканку из тунца и овощей.

    6. Миски с киноа

    Киноа очень дешевая здесь, в Ирландии, я покупаю сумку за евро, и у меня всегда есть хотя бы несколько сумок в моей кладовой.

    Чаще всего я делаю из него кашу из киноа, но вы также можете использовать его вместо риса в ризотто или сытной миске из киноа с любыми овощами, которые у вас есть.

    7. Суп

    Суп — это обычная еда, когда в доме нет еды. Вы можете добавить в суп любые овощи, которые у вас есть, вместе с фасолью, нутом, макаронами, рисом или даже тортеллини, как в моем рецепте вегетарианского супа из тортеллини.

    8. Овсянка

    Мои дети с удовольствием будут есть на ужин овсянку какого-нибудь сорта.Это просто согревающая, сытная еда, которую вы можете адаптировать в зависимости от других ингредиентов, которые у вас есть под рукой.

    Мы выбираем шоколадную овсянку с бананами, домашним джемом из чиа или любым другим джемом, который у меня есть.

    Чтобы приготовить овсянку, просто смешайте полстакана овса, полстакана молока и полстакана воды на человека. (Я делаю по 2 чашки каждого для нашей семьи из 4 человек.)

    Приготовьте овсянку без добавок, в которую можно добавить начинки или добавки по своему выбору.Или, если вам нравится шоколадная овсянка, добавьте от 1/2 до 1 столовой ложки какао-порошка и кленового сиропа на порцию. Взбивайте овсянку до тех пор, пока она не станет сливочной и не загустеет по вашему вкусу, а затем подавайте с начинкой по вашему выбору.

    9. Блинчики или вафли

    В моей кладовой всегда есть огромный пакет муки, которую можно легко превратить в оладьи или вафли для быстрой и бюджетной еды.

    Просто найдите в Pinterest блины или вафли, используя ингредиенты, которые у вас есть под рукой.

    10. Смузи

    В моем морозильнике всегда есть замороженные фрукты, и, поскольку молочное молоко мне не подходит, я держу в своей кладовке коробки с овсяным и миндальным молоком длительного хранения/UHT. Таким образом, всегда есть молоко для использования в рецептах, включая смузи.

    Вы можете добавить овес в свой смузи, чтобы превратить его в еду, а также протеиновый порошок, если он у вас есть. (Вот простой киви-бананово-овсяный коктейль, которым я поделилась на днях для вдохновения.)

    Как видите, есть много вариантов, что приготовить, когда у вас, казалось бы, нет еды на кухне, а в вашем бюджете на еду не осталось места, чтобы пойти в супермаркет.

    Я буду добавлять рецепты и идеи в эту коллекцию по мере их появления. Так что не забудьте добавить эту страницу в закладки, сохранить и закрепить на Pinterest, чтобы вернуться к ней за вдохновением в будущем.

    Что приготовить, если у вас нет еды Видео

    Вот видео, в котором я рассказываю вам о том, что приготовить, когда у вас нет еды в доме. Нажмите «Воспроизвести» ниже или нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube.

    Другие бюджетные кулинарные идеи

    20 идей рецепта из остатков курицы

    25 дешевых здоровых закусок

    План хранения продуктов

    Как сэкономить на покупках продуктов

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.