Как дома подработать: 62 идеи подработки для женщины в свободное время с опытом и без

Содержание

Как подработать не выходя из дома? Лучшие профессии на удаленке — Katerina Key — Хайп

Пока одни смогли сохранить свою работу и зарплату, другие активно ищут возможность подработки. Где искать подработку? Какие профессии можно освоить удаленно?

© businessbusiness.org

Раз уж нам всем пришлось сидеть дома, проведите это время с пользой. Если вы давно хотели освоить какую-то удаленную профессию – ваше время пришло.

Где искать работу

Некоторые обучающие курсы предлагают занятость после их окончания, однако часто оказывается, что есть множество самых разных «но» — вам могут предложить бесплатно поработать «на резюме» или сразу начнут давать задания для опытных специалистов.

Для новичков же есть два «рабочих» варианта:

  • биржи фрилансеров,
  • сайты по поиску работы.

Биржи — вариант практически беспроигрышный, но в первое время много заработать там не получится. Там и так не очень высокие ставки, а новичку предлагают минимум. Можно взять количеством выполняемых задач, но работать придется буквально не покладая рук, чтобы заработать мало-мальски приличную сумму. Рассчитывать остается только на то, что вас заметят и предложат сотрудничать уже по другой ставке, но и на это потребуется время.

Если не хочется надеяться на чудо и получать совсем уж копейки — зарегистрируйтесь на сайте по поиску работы и потратьте немного времени на составление своего резюме. Тогда работодатели смогут находить вас сами. Например, можно зарегистрироваться на SuperJob в вашем регионе в качестве соискателя — форма очень удобная и понятная, процесс не займет больше 10 минут. Если у вас уже есть резюме на Хедхантере — можно перенести его. Для экономии времени также предлагается выбрать профиль в соцсетях и перенести данные оттуда.

© revistacariere.ro

Плюс этого варианта — обычно более достойный уровень оплаты труда. Но надеяться только на то, что вас заметит работодатель, не стоит. Попробуйте сами откликаться на интересующие вакансии, расширив регион поиска до всей России (вас же интересует удаленка, а для этого необязательно искать работу возле дома). Всегда можно объяснить заказчику, что вы новичок, и предложить скидку на свои услуги либо попросить тестовое задание — заказчик ничего не потеряет, зато сможет получить хорошего работника дешевле. А сейчас все хотят сэкономить. Наработаете опыт — сможете забыть о скидках.

Какие профессии освоить на удаленке

Вот профессии, которые можно освоить, сидя дома, и для этого даже не понадобится длительное обучение.

Администратор или менеджер интернет-магазина

Большое количество бизнеса переходит в онлайн, а уже существующие крупные интернет-магазины стараются наращивать мощности и набирают персонал. Для того чтобы работать администратором и принимать заказы от клиентов, не нужно специального образования и, как правило, серьезного опыта.

© techbook.de

Работодатели хотят видеть у соискателя умение общаться с клиентом или потенциальными партнерами и возможность находиться онлайн в течение дня. Например, открыты вакансии менеджера в интернет-магазине одежды с занятостью 3–5 часов в день и специалиста по обработке заказов в Beeline.

Специалист Call-центра

Специалистов call-центра практически всегда ищут банки, мобильные операторы, интернет-провайдеры и другие компании, у которых хорошо развита служба поддержки. Есть вакансии и от call-центров, которые сотрудничают с организациями.

© pcmag.ru

Некоторые организации подыскивают сотрудников для совершения холодных и теплых звонков. Обучение проводится удаленно, а все, что от вас требуется — приятный голос, наличие компьютера, хорошая дикция и качественная телефонная связь.

Контент-менеджер

Интернет-магазинам нужно наполнять сайты товаром и полезным контентом. Чтобы загружать на сайт фото товара и его характеристики, специальное образование точно не потребуется. Правда, работа однообразная и требует усидчивости, но зато на ней можно заработать. Все просто — ищете в сети полезные статьи, фото товара и информацию, загружаете, сдаете отчеты работодателю.

© staff-online.ru

Есть вакансии, требующие только наполнения магазинов, а есть работодатели, которые хотят от сотрудников большего — написания текстов, SEO-оптимизации и т.д. Если у вас есть эти навыки — это шанс заработать больше денег.

Администратор соцсетей

Сейчас это одна из самых популярных профессий, освоить которую можно двумя способами. Если вы успешно ведете свой блог и знаете тонкости по наполнению его контентом, умеете общаться с аудиторией и знаете, где и как набирать подписчиков, то вполне сможете делать это уже за «живые» деньги. В противном случае всему можно научиться — просто выбирайте подходящий курс.

© johnmason.com

Задача администратора — вести аккаунт или группу, составлять контент-план, мониторить комментарии и отвечать на них, общаться в личных сообщениях, заниматься таргетингом и иногда накруткой подписчиков и лайков и т.д. Предлагать свои услуги придётся с помощью рассылки по блогерам или пабликам либо заглянуть на сайты по поиску работы.

Копирайтер

Если вы умеете писать тексты, то можно делать это на заказ. Некоторые работодатели не требуют резюме, а просто хотят, чтобы им написали пару абзацев тестового задания.

© allthecontent.com

Если вы никогда раньше не писали тексты, то попробуйте для ознакомления с тонкостями пройти какой-либо интернет-курс для копирайтеров. Тогда вас не испугают требования заказчиков к уникальности, инфостилю и другие «страшные» слова. Да и вы сможете освоить, например, продающий копирайтинг — самое перспективное сейчас направление.

Также можно предлагать свои услуги пабликам и блогерам, если предпочитаете общаться с аудиторией, а не писать тексты для сайтов.

Модератор

У всех крупных сайтов, пабликов и форумов есть модераторы — люди, которые контролируют комментарии и посты. Они удаляют спам и агрессивные высказывания от пользователей, пропускают к публикации определенный контент и отклоняют другой. Поищите вакансии на сайтах по поиску работы — их иногда выкладывают.

© freelancehunt.com

Модератор должен быть большую часть времени онлайн, чтобы оперативно откликаться на новые записи. Еще от него нужна внимательность и умение работать с большими объемами информации.

как работать удаленно — что такое удаленная работа, советы по организации режима

Мир осторожно обсуждал возможность работать удаленно, а коронавирус просто взял и отправил всех сотрудников домой. Формально не сама пандемия, а работодатели и вузы, но результат один: минимум две недели многим придется провести в изоляции. Но карантин не означает отмену работы и учебы. Наоборот, сотрудникам и студентам придется взять себя в руки и без четкого контроля выполнять все задачи. 


Удаленная работа ― это все те же сложные и срочные задачи, встречи и разговоры, но в дистанционном формате. Рассказываем, как перейти на удаленную работу так, чтобы оставаться продуктивным. Нашим советам можно верить: эту статью мы написали, отредактировали и сверстали, не приходя в офис.

Соблюдайте режим

Скорее всего, в офис или на пары вы приходили примерно в одно и то же время. Вот и продолжайте в том же духе. Ставьте будильник на определенный час, готовьте кашу, пейте кофе, делайте зарядку, гуляйте с собакой. В общем, делайте все, чем вы обычно занимаетесь перед работой или учебой. Так вам будет проще перестроиться и начать заниматься дома делами, а не отдыхать. Но от чтения новостных лент за завтраком советуем временно отказаться. Это спасет вас от тревоги. Следите только за самыми основными событиями и следуйте семи советам, которые помогут не утонуть в информационном потоке. Обязательно устраивайте себе обеденные перерывы, запланированные пятнадцатиминутные паузы и походы на кухню за водой, чтобы сымитировать прогулки до кулера. 

Дома легко потеряться во времени, поэтому ставьте будильники. Пусть они напоминают вам, что пора пообедать или отвлечься на пять минут. И не превращайте девятичасовой рабочий день в 24 часа задач. Не работайте по ночам, иначе к концу вынужденной удаленной работы вы выгорите и уже не захотите приходить в офис. Добавьте в свою жизнь максимальное количество ритуалов и предсказуемости, чтобы работа из дома перестала быть хаотичными попытками сделать хоть какие-то задачи. 

Ведите список задач

Начинайте день на удаленке правильно. Каждое утро записывайте список дел на день, а вечером сверяйтесь с ним и отмечайте, что удалось успеть. Во-первых, это поможет вам оставаться организованным. Во-вторых, вы можете показывать этот список руководителю, чтобы он знал, чем вы занимаетесь, и мог даже дистанционно контролировать вашу нагрузку. 

Старайтесь выполнять самые важные дела в первой половине дня, пока вы максимально сконцентрированы на работе. Попробуйте разные методики тайм-менеджмента, чтобы эффективнее организовать себя и свое время. Удаленная работа расслабляет, зато если вы научитесь планировать рабочий день в таких условиях, то потом, уже в офисе, вам станет еще проще оставаться продуктивным. 

Организуйте домашний офис

В офисе или вузе все уже готово к вашему приходу, а дома вы привыкли отдыхать. Этот настрой может отвлекать от работы. Найдите место, где вам никто и ничто не будет мешать. Если есть отдельная комната, прекрасно. Сделайте из нее кабинет и ходите туда работать или учиться. Если у вас маленькая однокомнатная квартира, расположитесь на кухне или подоконнике. Главное ― не ложитесь под одеяло. Стоит один раз не заправить постель, и вы совсем перестанете это делать. Разделяйте дела и отдых, иначе потеряетесь во времени, а кровать перестанет быть уютным местом, где вы смотрите сериалы и отдыхаете от задач. Если у вас дома дети, родственники или друзья, попросите их не мешать. Для тех, кому все еще не хватает рабочей атмосферы, в интернете есть записи звуков из офиса. Включайте и представляйте коллег рядом. 

Боритесь с прокрастинацией

Может показаться, что у вас появилось много свободного времени, потому что больше не надо ездить в офис, выбирать одежду, причесываться и собирать сумку. Это так, но лишние пару часов слишком легко потратить на бесполезные дела или соцсети. К тому же лента Instagram затягивает, рабочих задач меньше не становится, а начать делать неприятные проекты из-под одеяла еще сложнее. Дома вам будет еще труднее бороться с прокрастинацией, поэтому подойдите к этому вопросу серьезно.

Не теряйте человеческий облик


В офисе и на учебе вы взаимодействуете с людьми, поэтому стараетесь выглядеть прилично. Дома таких требований нет, и в лучшем случае коллеги и одногруппники увидят вашу верхнюю часть по видеосвязи, но это не повод выкинуть зубную щетку и не менять пижаму две недели. Наоборот, начинайте каждый день со сборов в офис. Пусть они будут искусственными, зато никакой дресс-код не запретит вам надеть пиджак и шорты или летнее платье. Превратите удаленную работу в ежедневный показ ваших лучших образов. Обменивайтесь с коллегами фотографиями, записывайте сториз, чаще смотритесь в зеркало. Это поднимет настроение, поможет отделить рабочий день от отдыха и сплотит вашу команду. Если вы и в обычной жизни привыкли ходить в офис в спортивных штанах, то дома хотя бы меняйте их и не забывайте регулярно умываться и причесываться. На удаленке можно позволить себе многое, но пижама вряд ли поможет вам быстрее закончить сложный проект. 

Общайтесь с коллегами

Даже если вы законченный интроверт, через какое-то время вы начнете скучать по людям. Не уходите в подполье: пишите в общих чатах, созванивайтесь по телефону, устраивайте видеотрансляции, присылайте друг другу мемы в конце концов. Это очень хороший повод потренировать свои навыки деловой переписки, потому что в офисе мы часто решаем все вопросы где-то в коридоре, а сейчас придется писать. 

Важно, чтобы у вас был хороший интернет и вы всегда были доступны для своей команды. Отвечайте на все звонки и сообщения максимально оперативно. Лучше писать, чем записывать голосовое сообщение. Если нужно принять конкретное решение по какому-то вопросу, созвонитесь с коллегами. Устраивайте также общие созвоны для всей команды, чтобы сохранять рабочую атмосферу. Для онлайн-встреч советуем использовать приложения для видеосвязи, чтобы видеть эмоции друг друга. 

Мы собрали несколько инструментов, которые упростят вашу коммуникацию с коллегами:

  • Hangouts Meet. До 1 июля 2020 года полный функционал доступен бесплатно. Это значит, что вы можете устраивать командные видеозвонки до 250 человек и стримы для 100 000 зрителей.
  • Discord. Изначально программа создавалась для геймеров, но сейчас это бесплатные голосовые чаты, которые создают эффект присутствия и подходят для удаленной работы. Участникам кажется, что они сидят рядом с несколькими людьми в привычной переговорке. Этот же канал коммуникации можно использовать, если вы участвуете в кейс-чемпионате и не знаете, как дистанционно обсудить с другими участниками задачу. 
  • Мессенджер Myteam. С 19 марта Mail.ru открыла к нему бесплатный доступ для всех организаций. А сервисом Teambox теперь могут пользоваться до 25 сотрудников, объем свободного места в хранилище для компаний увеличен до 25 Гб.
  • Microsoft Teams. Компания дает всем пользователям бесплатный доступ к премиум-функциям. Теперь в программе можно без ограничений обмениваться файлами, проводить онлайн-встречи и синхронизировать задачи.
  • Zoom. Бесплатная версия программы теперь работает без ограничения в 40 минут на разговор с несколькими участниками. 
  • Tandem.chat. В ближайшие несколько месяцев сервис будет работать бесплатно. Это практически виртуальный офис, в котором есть шеринг рабочего стола на ноутбуке, командные встречи и спонтанные беседы. 

Питайтесь правильно

Соблюдать режим питания важно минимум по двум причинам: во-первых, сейчас вам нужен крепкий иммунитет, во-вторых, за время карантина можно набрать вес и испортить желудок, если питаться одними бутербродами. Сейчас у вас есть время готовить домашнюю еду и не обедать на бегу. Закупайтесь продуктами и делайте себе полезный завтрак, обед и ужин. Только не увлекайтесь доставкой фастфуда: потратите деньги и заработаете гастрит. Лучше попробуйте приготовить что-нибудь по рецепту. Вдруг вы обнаружите в себе кулинарные способности. Если нет, то хотя бы узнаете, что не зря тратитесь на обеды в офисном кафе. 

Не пытайтесь совмещать и обманывать

Вы не в школе, и это не каникулы. Скорее всего, вашему работодателю сейчас тяжело, он теряет деньги и не понимает, как перестроить бизнес. Мы не убеждаем вас, что надо работать 24 часа в сутки. Просто не отлынивайте от задач. Делайте ровно столько, сколько делали бы в офисе, или немного больше, если хотите помочь своей компании и заслужить уважение коллектива. Если чувствуете, что вам сложно работать удаленно или вы просто не успеваете выполнить свои задачи, сообщите об этом руководителю. Главное ― не отмалчивайтесь. Сейчас вашему начальнику сложно контролировать работу команды, поэтому несделанные задачи или сгоревшие сроки могут обнаружиться слишком поздно, если вы сами не признаетесь, что вам нужна помощь. Покажите, что даже в такой ситуации вам можно доверять. Такой подход оценят в любой компании. 


Теги

Удаленная работа из дома: 10 советов по безопасности

Коронавирус COVID-19 стал главным событием последних месяцев. Страны закрывают границы, производства останавливаются, а многие работодатели переводят сотрудников на удаленную работу. Это разумно: компания продолжит функционировать, при этом вам никуда не надо ездить, так что вероятность подхватить заразу или передать ее другим снижается.

Однако работать в офисе и работать дома — это совершенно разные вещи. И не только потому, что в офисе рабочая атмосфера, а дома хочется полежать на диване и погладить кота. Компании тщательно защищают свои сети и устройства, а вот приехать к вам в гости и настроить все по стандартам бизнеса корпоративные сисадмины, скорее всего, не смогут. Между тем, если с вашего домашнего компьютера утекут конфиденциальные документы, отвечать придется именно вам. Мы подготовили десять простых советов, которым стоит следовать при удаленной работе, чтобы таких недоразумений избежать.

1. Защищайте антивирусом устройства, с которых работаете

Компании, как правило, принимают сразу целый комплекс мер для защиты компьютеров от вредоносных программ: используют мощные защитные решения, запрещают сотрудникам самим устанавливать приложения, ограничивают доступ в Интернет с неавторизованных устройств. Дома такой уровень защиты обеспечить сложно, но и оставлять уязвимым компьютер, на котором вы храните рабочие документы, — не вариант, ведь если их украдут или уничтожат, проблемы вам обеспечены.
Чтобы этого не случилось, на все устройства, с которых вы работаете с корпоративными данными, обязательно нужно установить надежное защитное решение. Если вам жалко денег, ставьте бесплатный антивирус. Это уже существенно снизит риск заразиться — и вляпаться в серьезные неприятности по работе.

2. Обновите программы и ОС

В приложениях и операционных системах постоянно находят уязвимости. А злоумышленники очень любят их использовать, чтобы проникнуть на чужие устройства. Нередко они рассчитывают как раз на тех, кто не обновляет софт, ведь в свежих версиях программ уязвимости обычно исправляют. Поэтому лучше регулярно обновлять все, что установлено на устройствах, с которых вы работаете.

3. Настройте шифрование Wi-Fi

Защита компьютера не поможет, если злоумышленник подключится к вашему Wi-Fi или поселится у вас в роутере. В этом случае он сможет перехватывать все, что вы отправляете в Интернет, — например, пароль для удаленного доступа к рабочему компьютеру или учетные данные корпоративной почты. Поэтому очень важно как следует настроить подключение к Сети.

В первую очередь убедитесь, что соединение зашифровано: шифрование нужно для того, чтобы в пределах локальной сети никто не мог заполучить передаваемую информацию. Если ваш Wi-Fi запрашивает пароль для подключения, значит, соединение шифруется и человек с улицы за вашей работой не подсмотрит. Однако стандартов для шифрования Wi-Fi существует несколько, и некоторые из них уже устарели. Оптимальный выбор — стандарт WPA2. Изменить тип шифрования можно в настройках роутера. Также помните, что пароль от Wi-Fi не должен быть простым, иначе толку от него будет немного. На всякий случай — вот ссылка на пост, в котором рассказано, что такое надежный пароль.

4. Поменяйте логин и пароль от роутера

Если вы раньше не меняли логин и пароль для входа в настройки роутера, то стоит и его поменять. Пароли по умолчанию у многих моделей не только слишком простые, но еще и известны всему Интернету. Злоумышленники нередко просто прописывают их в коде вредоносных программ, и если пароль подходит, роутер захватывают и превращают в бота. А заодно могут и подсматривать за вами, ведь все, что вы отправляете в Интернет, проходит через роутер. Поменять логин и пароль для входа в настройки можно — и это довольно логично — в настройках роутера.

5. В коворкингах и кафе работайте через VPN

Вы не боитесь эпидемии коронавируса и работаете в коворкинге или уютной кафешке недалеко от дома? Будьте вдвойне бдительны. Общественные сети Wi-Fi часто не шифруются вовсе, а если и шифруются, то пароль для подключения может получить любой желающий. В самом крайнем случае ему придется оплатить час работы в коворкинге или чашечку кофе — невысокая цена за секреты вашей компании.

Чтобы недобросовестные посетители заведения не шпионили за вами через местный Wi-Fi, работайте через VPN. Тогда все ваши данные будут шифроваться независимо от настроек сети, и посторонние не смогут их прочитать.

6. Блокируйте устройство, когда отходите

Подсмотреть вашу рабочую переписку могут и когда вы просто отлучились в туалет или за чаем. Поэтому важно блокировать экран каждый раз, когда отходите от него. Это добавит немного мороки, зато корпоративные тайны точно не попадут не в те руки.

Блокировать устройство стоит, даже если вы работаете дома и посторонние к нему подойти не могут. Вряд ли вы хотите, скажем, чтобы ваш ребенок послал вашему начальнику десяток двусмысленных смайликов. Или чтобы проходившая по клавиатуре кошка отправила бы недописанное письмо совету директоров. Собрались отойти — заблокируйте экран. Про то, что компьютер должен быть защищен паролем, мы и не говорим — это само собой разумеется.

7. Используйте корпоративную почту, мессенджеры и другие инструменты

Наверняка у вашей компании есть некий набор ИТ-сервисов, которыми пользуются сотрудники. Например, Microsoft Office 365, какой-нибудь корпоративный мессенджер вроде Slack или HipChat, ну и уж как минимум корпоративная почта. Их настраивает ИТ-служба вашей компании, и она несет ответственность за то, насколько правильно они настроены.

А вот за то, какие настройки доступа вы задали для документа, размещенного на вашем личном «Google Диске», например, ответственности она не несет. Уверены, что файл увидит только тот коллега, которому вы отправили ссылку? Увы, это не всегда так. Если файл доступен всем, у кого есть ссылка, его могут индексировать поисковики. И если кто-то погуглит что-то по теме вашего документа, этот самый документ может всплыть в поиске и попасться на глаза человеку, которому о его существовании знать не следовало.

Поэтому используйте для обмена документами и прочей информацией только корпоративные ресурсы. Те же облачные диски, но для бизнеса, настроены, как правило, куда более тщательно, чем бесплатные пользовательские. А в корпоративной почте обычно меньше спама и рассылок и нет вашей личной переписки — значит, ниже риск пропустить важное письмо или переслать что-нибудь не по адресу. Да и коллегам не придется гадать, вы им пишете или кто-то притворяется вами.

8. Будьте внимательны

Увы, иногда в корпоративную почту тоже может просочиться недобросовестное письмо, и очень убедительное. На удаленке это особенно актуально, потому как объем переписки значительно возрастает. Поэтому читайте сообщения внимательно и не торопитесь на них реагировать. Если кому-то очень срочно нужен очень важный документ или кто-то требует сейчас же оплатить выставленный счет, дважды проверьте, что этот «кто-то» — действительно тот, за кого себя выдает. Не бойтесь позвонить контрагенту и уточнить или согласовать лишний раз действие с начальством.

Особенно подозрительно стоит относиться к письмам со ссылками. Если ссылка на якобы документ не ведет на корпоративный ресурс, лучше ее игнорировать. Если же все выглядит правдоподобно и по ссылке открывается сайт, похожий на, скажем, OneDrive, — не вводите на нем свои учетные данные. Лучше вбейте адрес OneDrive в браузере вручную, залогиньтесь и попробуйте открыть файл еще раз.

9. Следите за отчетностью

Чтобы начальство не решило, что вместо удаленной работы вы устроили себе каникулы, как никогда важно поддерживать «прозрачность». Создавать видимость бурной деятельности не нужно, но стоит озаботиться тем, чтобы ваш босс мог видеть, какими задачами вы занимаетесь и как движется их выполнение. Так что не ленитесь отмечать это в вашем таск-трекере и будьте готовы отчитываться о том, что вы делали и сколько времени на это ушло.

Также старайтесь работать в рабочее время, чтобы коллегам было проще с вами связаться. Справедливо, впрочем, и обратное: не надо растягивать рабочий день на весь день. Когда не приходится ехать в офис и потом домой из офиса, довольно часто получается так, что садишься за дела сразу после завтрака и отрываешься от них только к ночи. Так вы быстро утомитесь, поэтому лучше ограничьте свой рабочий день стандартными рабочими часами.

10. Позаботьтесь об удобном рабочем месте

Конечно же, не стоит забывать и о собственном здоровье и удобстве. Если вы работаете на ноутбуке, вам может показаться, что валяться с ним на диване — отличная идея, раз уж теперь так можно. Но ваша спина вам за это спасибо не скажет, поэтому постарайтесь найти себе стол и удобный рабочий стул.

Организуйте хорошее освещение на рабочем месте. Если комнатного света не хватает, поставьте настольную лампу, чтобы не сажать зрение по вечерам. И не забывайте о важных для здоровья вещах: периодически вставайте из-за компьютера, пейте воду, не пропускайте еду и сон.

Присоединяйтесь к бесплатному вебинару по решениям «Лаборатории Касперского» для удаленной работы сотрудников! Он состоится 26 марта в 11:00 по Москве. Зарегистрироваться на вебинар.

Вакансий по указанному критерию не найдено. Попробуйте поменять настройки фильтра или начните поиск с вашего города или региона.

Array ( [0] => Array ( [post_title] => Что делать, если устал: 5 способов сделать свою работу приятнее [post_content] =>

На работе обычный человек, который не является ни родственником Рокфеллера, ни им самим, проводит большую часть своей жизни. И даже если работа эта не требует постоянного нахождения в офисе, рано или поздно наступает критическая точка, когда накатывает усталость, опускаются руки и очень остро встает вопрос: а в чем, собственно, заключается смысл моей деятельности и что она приносит лично для меня?

Это именно тот случай, когда избитая фраза «Не в деньгах счастье» обретает вполне реальные очертания. И пусть тот, с кем такого никогда не случалось, первым бросит в меня камень.

Так что же теперь делать? Бросить все и начать сначала? Или все-таки найти какое-то иное, менее радикальное решение? На мой взгляд, это вполне возможно, если только несколько изменить свой подход к означенному вопросу.

Я не есть моя работа

Итак, предположим, вы пишете статью (или выполняете какую-то иную работу) и предлагаете ее заказчику. Вы работали и день, и ночь, и еще день. А в перерывах вы размышляли над сутью проблемы, рылись в интернете и даже (только представьте!) в печатных изданиях. И вот наступил дедлайн. Нажата кнопка, письмо отправлено.

Но ответа нет. И день нет, и три нет. Вы пишете заказчику. И наконец, получаете короткую отписку: «Ваша работа не подходит». Что вы делаете? Скорей всего, первая мысль, которая приходит вам в голову: «Я плохой специалист».

Это не оно! Возможно, вы не идеальны. Но суть не в этом. У заказчика есть сотни других причин отказать вам: не тот стиль изложения, не та концепция или задание вообще утратило актуальность. Не каждый готов потратить свое время на то, чтобы все это вам объяснить.

Что делать?

Найти применение своей работе, если это возможно, и перестать клеймить себя. У всех есть куда развиваться. Но это вовсе не значит, что уже сейчас вы не представляете собой ценность.

Я ценю результаты своего труда

Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».

Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.

Что делать?

Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.
Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.

Я имею право на отдых

Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.

В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.

Что делать?

Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.

Моя работа имеет смысл

Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.

Что делать?

Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.
Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.

Я оставляю свой рюкзак

В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом». Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах.

И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее. Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким.

Что делать?

Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.

Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88114 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/ja-ne-est-moja-rabota-1.jpg [post_name] => chto-delat-esli-ustal-5-sposobov-sdelat-svoju-rabotu-prijatnee ) [1] => Array ( [post_title] => Пассивный доход в сетевом бизнесе — это реальность? [post_content] =>

Сетевики зазывают новичков тем, что говорят о пассивном доходе, то есть не делаешь ничего, а денежки каждый день приваливают сами по себе. Именно так человек и слышит, когда говорят о пассивном доходе.

Пассивный — это же от слова «ничего не делать»?

  • На самом деле не существует никакого пассивного дохода, если у человека не построена самостоятельная, самодостаточная структура, которая приносит ему ежемесячный стабильный доход.
  • Но и сам человек при этом не сидит на месте, а делает хотя бы минимум, чтобы поддерживать достойный уровень.
  • Ему все равно приходится привлекать новых людей, учить новичков, контролировать процесс.
  • Не говоря уже о тех, кто еще не построил структуру, находится в самом начале пути.
  • Тут пассивность вообще не приветствуется, ибо человек всего лишь месяц не поработал, а уже у него нет никакого дохода.

    Получается, что пассивный доход — это миф, так как простой ведет к обнулению или резкому падению доходов, о чем говорят практически все сетевики.

Как правильно работает сетевой маркетинг

Никто не видит, чтобы сетевик преспокойно сидел себе дома и ничем не занимался. И это реальность, в которую приходится поверить. Так что придется оставить вопрос о пассивном доходе, если не построена многоступенчатая, расширенная, разветвленная структура, которая работает без перебоев постоянно, регулярно, а не разваливается после того, как лидер этой структуры решил отдохнуть полгодика.

Поэтому, если лидер еще не имеет такой структуры, ему придется работать во сто раз больше и активнее, иначе придется распрощаться с теми доходами, что у него есть. Но об этом не говорят новичкам или же говорят неправильно, отчего новичок начинает просто ждать, когда деньги сами придут, поработал немного — и довольно. Вообще люди пассивны сами по себе, поэтому и хотят, чтобы текла вода под лежачий камень. И поражаются, почему такого не происходит.

Однако это не значит, что не надо пробовать, пытаться построить стабильную и приносящую действительно пассивный доход структуру, если есть запал, желание и возможности.

Но не надеяться, что после полугода интенсивной работы можно будет сложить ручки, так как ручки лидеры сложили поначалу, но когда все идет наперекосяк, приходится справляться с вызовами времени.

Кстати, есть и другие способы обрести пассивный доход, но это уже другая история, и она тоже не связана с ничегонеделанием и ожиданием, когда деньги с неба посыпятся. Так что дерзать, но не надеяться на безделье.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88108 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-2.jpg [post_name] => passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-jeto-realnost ) [2] => Array ( [post_title] => 5 ошибок новичка, приводящих к эксплуатации его на работе [post_content] =>

Первые дни и недели на новой работе – время волнительное. Особенно если это ваша первая работа. Вы отчаянно стараетесь показать себя в лучшем свете перед начальником, понравиться коллегам и заявить о себе как о квалифицированном специалисте.

И, конечно, не отказываетесь от всевозможных поручений, которые вам дают старшие товарищи или шеф. В результате через месяц-другой вы с ужасом обнаруживаете, что круг ваших обязанностей расширился неимоверно, а зарплата при этом больше не стала.

Пять классических ошибок новичка, которые приводят к подобному сценарию:

Мелкие поручения

Полить офисный кактус, сбегать в магазин за какой-нибудь мелочью, заменить воду в кулере – это несложно. Но безропотно брать на себя исполнение всех мелких поручений в офисе не стоит. Иначе вскоре окажется, что это – ваша обязанность. И при виде закончившейся в кулере воды ваш коллега не примет меры сам, а будет гневно требовать, чтобы вы немедленно отправились решать эту проблему, бросив все дела. Вам действительно хочется стать порученцем всего коллектива?

Что делать?

Убедитесь, что мелкие обязанности справедливо распределены между всеми сотрудниками. И время от времени отказывайтесь выполнять подобные поручения: пусть сегодня воду в кулере меняет кто-нибудь другой. Помните: вы не единственный сотрудник в офисе и вовсе не обязаны быть слугой для своих коллег.

Готовность брать на себя неприятные обязанности

Выйти в ночную смену, дежурить в выходные или праздники, отправиться добровольцем на скучное мероприятие. Эти дела нужны и важны для работы, но плохо, если их постоянно спихивают на вас. Безропотно соглашаясь с таким положением дел, вы вскоре не будете иметь ни одного спокойного выходного, а ваш рабочий день увеличится чуть ли ни вдвое. Зарплата при этом, разумеется, останется прежней. Так какой смысл стараться?

Что делать?

Установить очередь на дежурства, в том числе и в праздничные дни. Если нужно, распечатать график и повесить на стену. Главное, чтобы все сотрудники были вовлечены в систему дежурств на равных условиях. Тогда и сидеть на работе в праздник будет не так обидно.

Широкая помощь коллегам

Вы мастерски обращаетесь с принтером, а ваша пожилая коллега боится даже близко подойти к этому страшному агрегату. Вы легко и непринужденно рисуете реалистичные портреты в Adobe Photoshop, а ваш коллега еле-еле выцарапывает загогулины в Paint. Вы сделали отчет за два часа, а ваш сосед уже четвертый час умирает перед монитором, и понятно, что сидеть ему так до завтрашнего вечера.

Как не помочь коллеге? Тем более что ваша помощь сопровождается восторженным «Ой, как здорово у тебя получается!». Вы польщены и искренне уверены в том, что приобретаете любовь и уважение коллег. На самом деле вы просто бесплатно выполняете чужую работу. Восхищение коллег вскоре сойдет на нет, вашей помощи будут уже не просить, а требовать. И, разумеется, ваша зарплата не увеличится, даже если вы выполняете работу за весь офис. Так зачем вам это надо?

Что делать?

Подсказать коллеге, как решить задачу – это святое, но выполнять за него работу необязательно. Отговоритесь занятостью либо заключите взаимовыгодное соглашение с коллегой (например, вы быстро закончите за него отчет, а коллега подежурит вместо вас в выходные). Но ни в коем случае не позволяйте себя эксплуатировать.

Бескорыстие

Шеф просит вас выполнить несложную дополнительную работу за небольшое вознаграждение. Вы с блеском выполняете задачу, но от денег смущенно отказываетесь. Это же мелочь, ерунда, вам было несложно, за что тут платить?

Или ваша зарплата задерживается, потому что у фирмы сейчас трудные времена. Как не помочь? Такое бескорыстие, по вашему мнению. Демонстрирует ваше уважение к начальнику и преданность фирме. На самом деле вы просто соглашаетесь работать бесплатно. Отныне можете забыть о премиях, а вашу зарплату будут всячески урезать. Зачем платить вам больше, если вы уже согласились усердно трудиться за копейки?

Что делать?

Вы пришли на работу, чтобы зарабатывать деньги, и имеете полное право получать достойное вознаграждение за ваш труд. Конечно, не стоит требовать оплаты за каждую мелочь, но если «мелочей» становится слишком много – откажитесь либо поставьте вопрос о денежном вознаграждении.

Услуги друзьям шефа

Ваш начальник просит вас (неофициально, разумеется) помочь его старому другу. Бесплатно сделать визитки, вычитать текст или сделать еще что-то в том же духе. Несложно, да и отказать начальству трудно. Но если подобных просьб становится слишком много, задумайтесь: не работаете ли вы бесплатно на друзей шефа, ничего за это не получая?

Что делать?

Вежливо сообщите шефу, что трудиться на его друзей бесплатно вы не намерены. Либо он достойно оплачивает ваши труды, либо «золотая рыбка» в вашем лице прекращает исполнение желаний.

Достойно поставить себя на новой работе – сложная задача, но результат того стоит. Всегда защищайте свои интересы и требуйте справедливой оплаты за свой труд. И тогда пребывание в офисе станет для вас легким и комфортным.

Удачной работы!

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88101 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/neprijatnye-objazannosti.jpg [post_name] => 5-oshibok-novichka-privodjashhih-k-jekspluatacii-ego-na-rabote ) [3] => Array ( [post_title] => Опыт клиента в почтовом маркетинге: советы по каждому этапу воронки продаж [post_content] =>

Наиболее распространенная цель использования почтового маркетинга — не просто отправка контента, а перспектива продаж. Однако сегодня потребители гораздо более требовательны и осведомлены о рекламной деятельности. Поэтому уже недостаточно привлекать их скидками или промо-акциями, необходимо создать лучший опыт взаимодействия с вашим брендом.

Опыт клиента

Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.

Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.

Из каких этапов состоит общение с клиентом?

Существует четыре основных этапа, которые соответствуют классической воронке продаж, а именно:

— открытие бренда;
— обзор доступных опций, первый интерес к товару;
— решение о покупке;
— послепродажное обслуживание, удержание клиентов и повторная продажа.

Открытие

Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.

Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.

Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.

Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.

Почтовый маркетинг

Помните, что реакция на бренд может быть хорошей, но короткой. Поэтому уже на этом этапе старайтесь держать читателя дольше. Вы можете сделать это с помощью рассылки.

Предложите подписку на вашу рассылку в обмен на любые преимущества — например, скидку в вашем магазине. Однако не заблуждайтесь, что после первого посещения вы получите волну заказов — не все готовы взаимодействовать с брендом сразу после знакомства. Поэтому используйте возможности объединения разных каналов.

Вы можете сделать это, применив ремаркетинг к людям, которые ранее посещали сайт. Можно использовать рекламу на Facebook, которая является еще одним методом привлечения клиентов. Что показывать в таких объявлениях? Например, сравнение различных моделей аналогичных товаров, информация о скидках или промокодах.

Первый интерес

После того, как клиент сделал первый шаг, стоит поддержать его интерес, отправив приветственное письмо.

  • В рассылках удивляйте своих подписчиков и старайтесь их заинтересовать.
  • Хорошим примером будет создать серию однодневных акций.
  • Получатель с большей вероятностью будет открывать электронные письма, когда ему будет интересно, что бренд предложит ему на следующий день.

    Не забудьте подчеркнуть свою готовность помочь и поддержать на каждом этапе общения с клиентом, будь то по почте или на сайте.

  • Чтобы превзойти ожидания и возможные вопросы будущих клиентов, заранее подготовьте ответы на распространенные вопросы и предложите с ними ознакомиться.
  • Если вы предлагаете пользователю установить приложение — разместите подсказки на каждом этапе его использования.

Объединяйте разные каналы связи. Например, если клиент является членом вашего клуба лояльности, помимо отправки ему электронного письма с текущей рекламной акцией, также отправьте ему SMS, чтобы он не пропустил это сообщение.

Чем лучше ваш пользователь знает продукт, тем больше вероятность, что он совершит покупку. В своих решениях он руководствуется не только рекламой и ценой, но и мнениями, размещаемыми в сети. И в этой области у вас есть шанс оставить положительный опыт, активно отвечая на вопросы пользователей о вашем бренде, поддерживая его советами или просто принимая критику. Получатели ценят надежные компании.

Не переусердствуйте с «бомбардировкой» рекламы, потому что вы можете столкнуться с явлением «баннерной слепоты». Это означает, что получатели уже автоматически игнорируют элементы на странице, которые выглядят как объявления.

Решение о покупке

Момент, когда покупатель решает купить ваш продукт, чрезвычайно важен для формирования его положительного опыта работы с брендом. Любая недоработка может снизить его уверенность, и ее сложно восстановить позднее.

На этом этапе вы должны убедиться, что процесс покупки проходит гладко и что клиент чувствует себя в безопасности на каждом этапе транзакции. В этом вам помогут транзакционные электронные письма, содержащие самую необходимую информацию о заказе. Также полезно отправить благодарственное письмо за доверие и выбор вашей компании.

Хорошим примером является бренд Adidas. В транзакционном электронном письме, помимо информации о продукте и состоянии заказа, вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы (предвидя любые сомнения клиентов), рекомендуемые дополнительные продукты или контактные данные, чтобы клиент мог получить поддержку в любое время.

Послепродажная деятельность

Чтобы дольше сохранять положительный опыт работы с клиентом, стоит поддерживать с ним связь даже после совершения покупок.

Каким образом? Например, через несколько дней после покупки отправьте электронное письмо клиенту с просьбой оценить покупку и сам опыт взаимодействия с магазином.

Чтобы дать клиенту еще больше положительных эмоций, вы можете дать ему некоторую награду в виде скидки или купона на небольшую сумму за заполнение опроса или оценку бренда.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88093 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge.jpg [post_name] => opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge-sovety-po-kazhdomu-jetapu-voronki-prodazh ) [4] => Array ( [post_title] => Какими будут технологии ближайшего десятилетия? [post_content] =>

Давайте попробуем пофантазировать о том, какие изменения   произойдут в нашей жизни в ближайшем десятилетии. Разумеется, определенные технологии прочно закрепятся в ней, а также появятся новые.

Попытаемся спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий на этот год, а может и на грядущее десятилетие. Что ж, приступим.

Возможный прорыв в технологиях

Электромобили

Этот пункт самый очевидный из всех. Электромобили продолжат отвоевывать себе место под солнцем не только за счет растущего спроса среди пользователей, но и благодаря государственной поддержке. Распространение технологии и усиление конкуренции в отрасли приведет к удешевлению устройств.

Таким образом, можно с большой долей вероятности предположить, что ближайшее десятилетие пройдет под знаком повышения доступности электромобилей. Тем не менее, инфраструктура пока еще развита недостаточно: зарядные станции являются скорее диковинкой, нежели обыденностью, что негативно сказывается на уровне продаж. Решение этих проблем позволит ускорить развитие рынка электромобилей.

Повсеместное использование роботов, их совершенствование

Тут сразу на ум приходят печальные произведения различных писателей-фантастов, но давайте думать в более позитивном ключе. Роботы будут крайне полезны в быту и производстве, где могут спасти не одну сотню жизней или просто избавить людей от монотонного изматывающего труда. И этот процесс уже начался.

Но встает вопрос: что же будет с людьми, которые в результате повсеместного внедрения роботов лишатся своих рабочих мест? Решение может найтись в базовом доходе, который в качестве эксперимента практикуется в развитых странах. Те, кого не устроит такой пассивный доход, смогут попробовать себя в других областях деятельности.

С домашней работой будут помогать справляться роботы-помощники, которые станут логичным развитием роботов-пылесосов и прочей подобной техники. Все сферы нашей жизни станут автоматизированы.

Технологии умного дома

Техника с каждым годом умнеет, это факт. На сегодняшний день рынок представлен всевозможными датчиками температуры и влажности воздуха, термостатами, способными автоматически поддерживать необходимую температуру воздуха в помещении, умными замками, в том числе оснащенными сканерами отпечатка пальца.

На сегодняшний день есть лишь одна проблема ¬– совместимость всех этих устройств. В ближайшие годы не исключено создание единого стандарта для умных домов, который позволит сделать все эти гаджеты совместимыми друг с другом.

Нейронные сети

Пожалуй, самый главный прорыв прошлого десятилетия. Искусственный интеллект в дальнейшем только ускорит свое развитие. Разумеется, прогнозировать апокалипсис мы не хотим, надеемся, что люди будут достаточно благоразумны, чтобы не обратить эту перспективную технологию в зло. Что же мы получим от развития ИИ? Произойдет повышение качества и разнообразия контента, а также появятся новые направления в искусстве.

Уже сейчас нейронные сети делают первые шаги в написании музыки и создании картин. Здесь, кстати, возникает проблема авторских прав. Пока что неясно, кому же они принадлежат: машине или же написавшему код программисту?

Этот вопрос и предстоит решить в ближайшее время. Нейросети найдут свое применение и в более «приземленных» сферах жизни. Потенциальные экономические риски могут быть обнаружены с помощью технологий машинного обучения, а распознавание лиц даст возможность быстро находить преступников.

В то же время, человечество может столкнуться с полным отсутствием тайны личной жизни. Никому не захочется жить в атмосфере полного контроля, как в худших мирах-антиутопиях. В общем, тема интересная и захватывающая.

Беспилотные автомобили

Развитие ИИ приведет и к прорыву в этой сфере. Беспилотные автомобили можно встретить на дорогах уже сейчас. Для их правильной работы необходимо большое количество датчиков и соответствующее ПО. К сожалению, огрехов в работе этих автомобилей пока что предостаточно. Статистику ДТП не стоит анализировать, поскольку таких автомобилей на дорогах совсем мало, но что технология еще сыра и нуждается в доработке – очевидно.

В будущем может быть создана специальная инфраструктура: например, опасные участки дорог можно оснастить датчиками, с которыми беспилотники будут обмениваться данными точно так же, как и с другими автомобилями. В целом же, беспилотные автомобили обладают огромным потенциалом как в сфере грузовых, так и пассажирских перевозок, так что не сомневайтесь, в ближайшее время новостей из этой отрасли будет более чем достаточно.

Летательные беспилотники

Надо полагать, что дроны перейдут из категории игрушек и развлечений с сугубо профессиональную сферу. Уже сейчас запуск БПЛА сопряжен с множеством трудностей: от регистрации воздухоплавательного аппарата до получения разрешения на полет, что отбивает охоту у простых пользователей запускать дроны ради развлечения. Зато они найдут свое применение у журналистов, операторов, видоеблогеров. Кроме того, дроны – удобное средство доставки мелких грузов.

В последнее время возникла идея создания летающего такси на основе беспилотника. Если разработки в этой сфере продолжатся, вероятно, в ближайшие 10 лет мир увидит промышленные образцы таких девайсов.

Цифровые валюты


По большому счету, мы уже движемся к переходу на полностью цифровую валюту, оплачивая покупки в магазинах пластиковыми картами, а то и бесконтактно с помощью смартфонов с NFC. Тут как раз кстати пришелся blockchain, на основе которого в перспективе и будет строиться цифровая валюта. Разумеется, бумажные деньги не исчезнут в одночасье, но уменьшение наличности в наших кошельках с течением времени уже ни у кого не вызывает сомнений.

Редактирование генома

В середине 2010-х годов возникла технология CRISPR, дальнейшее развитие которой в теории поможет избавиться от заболеваний, передающихся по наследству. Наиболее упрощенно эту технологию можно представить так: из цепочки ДНК удаляется ген, способствующий развитию заболевания, а на его место внедряется здоровая копия из парной хромосомы. Проводить эту операцию необходимо на стадии эмбриона. Также данная технология может найти применение для борьбы с потенциально болезнетворными бактериями. Так что новое десятилетие готовит нам развитие геномной медицины, которая сейчас еще только зарождается.

Говорить о безопасности и надежности таких процедур можно будет только после многочисленных исследований и клинических испытаний, однако уже сейчас перед учеными встают вопросы этики, ведь в теории с помощью редактирования генома можно изменить, например, внешность. Ведутся споры о корректности вмешательства в задуманное природой, не говоря уже о безопасности подобных операций.


Интернет тела

Достаточно новое веяние в медицине, возникшее совсем недавно. Понятие аналогично Интернету вещей, которое уже прочно вошло в обиход. Подход подразумевает использование умных имплантантов, которые будут составлять единую экосистему в организме пациента.

Сделает ли это нас киборгами? В ближайшие годы такой вариант маловероятен, но что будет через 50 лет? Сейчас все это не более чем теория, поскольку отсутствует как соответствующая техническая база, так и юридическое регулирование подобных устройств. Будем ждать новостей.

Повседневная жизнь

Помимо проникновения роботов во все сферы жизни, о которой говорилось выше, произойдут еще несколько изменений:

  • Стриминговые сервисы прочно войдут в нашу жизнь, а количество пиратского контента сократится;
  • Носимые гаджеты наподобие смарт-часов прибавят в функциональности;
  • Увеличится количество приложений, использующих нейронные сети. Это касается, в первую очередь, софта для обработки изображений и видео, создания медиаконтента.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88084 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija.jpg [post_name] => kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija ) )

Страница не найдена

  • Образование
    • Общий

      • Словарь
      • экономика
      • Корпоративные финансы
      • Рот ИРА
      • Акции
      • Паевые инвестиционные фонды
      • ETF
      • 401 (к)
    • Инвестирование/Трейдинг

      • Основы инвестирования
      • Фундаментальный анализ
      • Управление портфелем
      • Основы трейдинга
      • Технический анализ
      • Управление рисками
  • Рынки
    • Новости

      • Новости компании
      • Новости рынков
      • Торговые новости
      • Политические новости
      • Тенденции
    • Популярные акции

      • Яблоко (AAPL)
      • Тесла (ТСЛА)
      • Амазонка (АМЗН)
      • АМД (АМД)
      • Фейсбук (ФБ)
      • Нетфликс (NFLX)
  • Симулятор
  • Твои деньги
    • Личные финансы

      • Управление капиталом
      • Бюджетирование/экономия
      • Банковское дело
      • Кредитные карты
      • Домовладение
      • Пенсионное планирование
      • Налоги
      • Страхование
    • Обзоры и рейтинги

      • Лучшие онлайн-брокеры
      • Лучшие сберегательные счета
      • Лучшие гарантии на дом
      • Лучшие кредитные карты
      • Лучшие личные кредиты
      • Лучшие студенческие кредиты
      • Лучшее страхование жизни
      • Лучшее автострахование
  • Советники
    • Ваша практика

      • Практика управления
      • Непрерывное образование
      • Карьера финансового консультанта
      • Инвестопедия 100
    • Управление капиталом

      • Портфолио Строительство
      • Финансовое планирование
  • Академия
    • Популярные курсы

      • Инвестирование для начинающих
      • Стать дневным трейдером
      • Трейдинг для начинающих
      • Технический анализ
    • Курсы по теме

      • Все курсы
      • Курсы трейдинга
      • Курсы инвестирования
      • Финансовые профессиональные курсы

Представлять на рассмотрение

Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.

дома
  • О нас
  • Условия эксплуатации
  • Словарь
  • Редакционная политика
  • Рекламировать
  • Новости
  • Политика конфиденциальности
  • Связаться с нами
  • Карьера
  • Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния
  • #
  • А
  • Б
  • С
  • Д
  • Е
  • Ф
  • грамм
  • ЧАС
  • я
  • Дж
  • К
  • л
  • М
  • Н
  • О
  • п
  • Вопрос
  • р
  • С
  • Т
  • U
  • В
  • Вт
  • Икс
  • Д
  • Z
Investopedia является частью издательской семьи Dotdash Meredith.

Страница не найдена

  • Образование
    • Общий

      • Словарь
      • экономика
      • Корпоративные финансы
      • Рот ИРА
      • Акции
      • Паевые инвестиционные фонды
      • ETF
      • 401 (к)
    • Инвестирование/Трейдинг

      • Основы инвестирования
      • Фундаментальный анализ
      • Управление портфелем
      • Основы трейдинга
      • Технический анализ
      • Управление рисками
  • Рынки
    • Новости

      • Новости компании
      • Новости рынков
      • Торговые новости
      • Политические новости
      • Тенденции
    • Популярные акции

      • Яблоко (AAPL)
      • Тесла (ТСЛА)
      • Амазонка (АМЗН)
      • АМД (АМД)
      • Фейсбук (ФБ)
      • Нетфликс (NFLX)
  • Симулятор
  • Твои деньги
    • Личные финансы

      • Управление капиталом
      • Бюджетирование/экономия
      • Банковское дело
      • Кредитные карты
      • Домовладение
      • Пенсионное планирование
      • Налоги
      • Страхование
    • Обзоры и рейтинги

      • Лучшие онлайн-брокеры
      • Лучшие сберегательные счета
      • Лучшие гарантии на дом
      • Лучшие кредитные карты
      • Лучшие личные кредиты
      • Лучшие студенческие кредиты
      • Лучшее страхование жизни
      • Лучшее автострахование
  • Советники
    • Ваша практика

      • Практика управления
      • Непрерывное образование
      • Карьера финансового консультанта
      • Инвестопедия 100
    • Управление капиталом

      • Портфолио Строительство
      • Финансовое планирование
  • Академия
    • Популярные курсы

      • Инвестирование для начинающих
      • Стать дневным трейдером
      • Трейдинг для начинающих
      • Технический анализ
    • Курсы по теме

      • Все курсы
      • Курсы трейдинга
      • Курсы инвестирования
      • Финансовые профессиональные курсы

Представлять на рассмотрение

Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.

дома
  • О нас
  • Условия эксплуатации
  • Словарь
  • Редакционная политика
  • Рекламировать
  • Новости
  • Политика конфиденциальности
  • Связаться с нами
  • Карьера
  • Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния
  • #
  • А
  • Б
  • С
  • Д
  • Е
  • Ф
  • грамм
  • ЧАС
  • я
  • Дж
  • К
  • л
  • М
  • Н
  • О
  • п
  • Вопрос
  • р
  • С
  • Т
  • U
  • В
  • Вт
  • Икс
  • Д
  • Z
Investopedia является частью издательской семьи Dotdash Meredith.

Как работать из дома

Часто общайтесь

Способность быстро и надежно общаться — самое бесценное качество, необходимое удаленному сотруднику для достижения успеха. Обновляйте вашего менеджера или босса часто. Большинство офисов используют какой-либо сервис группового чата, такой как Slack, для общения друг с другом в течение дня, и такие инструменты, как Google Hangouts или Skype, для видеозвонков и встреч. Убедитесь, что они установлены, и вы знаете, как их использовать, и сообщайте о своем присутствии своим коллегам (особенно вашему начальнику), когда вы доступны и работаете.

Узнайте, какие из этих платформ наиболее удобны для людей, с которыми вы часто общаетесь. Если вы не работаете и находитесь на прогулке или обеденном свидании, не игнорируйте сообщение от коллеги, который просит разъяснений или помощи. Проследите и будьте уверены, что, пока вы на часах, вы остаетесь доступным, как если бы вы сидели рядом с ними, даже если вы просто говорите: «Я далеко от своего стола, но я дам вам знать, когда как только я вернусь».

Войди в ритм

Ставь цели.Составьте список дел, которые необходимо решить сегодня, на этой неделе и в этом месяце.

«Наличие постоянного расписания и соблюдение его строгости очень полезно для составления планов в зависимости от вашего времени, чтобы вы могли сбалансировать вещи как для работы, так и для отдыха», — сказала Джеки Ченг, главный редактор Wirecutter и кто-то, кто работал из дома полный рабочий день или почти полный рабочий день более 12 лет.

Следуйте S.M.A.R.T. Целевой подход: Убедитесь, что ваш список дел на день включает конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные по времени задачи.Друзья, которые работают из дома, уже давно рекламируют технику Pomodoro Франческо Чирилло как эффективный способ достижения цели или даже более длительных проектов, помогая вам оставаться сосредоточенным в течение 25-минутных интервалов с 5-минутными перерывами между ними. Решить одну задачу за 25 минут? Переходите к следующему. Веб-приложение TomatoTimer — это простой таймер, который поможет вам начать работу и оставаться сосредоточенным.

План против отвлекающих факторов

Блокировка помех. Установите (и обеспечивайте соблюдение) границы, если вы работаете дома, объяснив членам семьи или детям, что ваша рабочая зона запрещена, и они не должны прерывать вас, если это не важно.Выделяйте время и перерывы, чтобы проводить их с ними, чтобы они не считали, что имеют право на ваше рабочее время.

Возможно, более гнусными являются потоки социальных сетей, которые крадут наше время. Приложения, доступные для Google Chrome, такие как StayFocusd, выделяют определенное количество времени в день на определенные веб-сайты (например, Facebook или Twitter), прежде чем сделать эти сайты недоступными до конца дня. Другие веб-приложения, такие как Strict Workflow, похожее на TomatoTimer, также заслуживают внимания.

Аналогичные инструменты доступны для других веб-браузеров и даже для мобильных устройств; просто не тратьте на установку и обновление приложений больше времени, чем на целенаправленную работу.

21 лучший совет по работе на дому в 2022 году

Работа на дому имеет множество удивительных преимуществ. Это отличный способ выкроить время там, где в противном случае вам пришлось бы ездить на работу. Вы можете уделять больше времени своим хобби, проводить больше времени с семьей и друзьями или иметь более гибкий график работы.

Работа из дома означает выполнение той же работы, но не в офисе. Поскольку будущее удаленной работы уже здесь, это уже реальность для многих профессионалов.

Но когда вы начнете работать из дома, вам может понадобиться оптимизировать свой рабочий день, чтобы сделать его еще более эффективным.

Давайте рассмотрим несколько способов начать работать из дома!

Поддерживайте постоянный утренний график

Верно – просыпайтесь в обычное время (и ложитесь спать в одно и то же время), если только вы обычно не просыпаетесь в 5 утра, чтобы отправиться на работу, чего вы не будете делать. надо сделать сейчас!

Соблюдение одного и того же распорядка поможет вам избежать чувства вялости и усталости, если вы проспите до своей первой телефонной встречи в 9 утра, которую вы берете с постели.Это не очень хорошая идея.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как проводить продуктивные встречи, чтобы не пропустить ни одного важного шага в подготовке.

Примите душ перед тем, как сесть за работу

Принятие душа — это способ проснуться. Если вы принимаете утренний душ, то это также часть вашей утренней рутины. Старайтесь, чтобы ваш утренний распорядок был как можно ближе к распорядку дня перед выходом в офис, за исключением «подготовки к поездке на работу». вы зависимы от кофе, как и я, кофе означает, что день начался.

Если я не на первой встрече или не пишу первое электронное письмо с чашкой кофе в руке, скорее всего, мой мозг не полностью включен.

Найдите способ приготовить кофе дома, будь то кемекс, разлив или вообще что угодно, кроме чашки К (так расточительно). Для получения дополнительных идей о приготовлении кофе и о том, как сделать это идеально, возможно, вы захотите посмотреть, как мы прошли урок по приготовлению кофе с опытным учителем здесь, в Нью-Йорке.

Наденьте одежду, не являющуюся пижамой

В пижаме вы, скорее всего, почувствуете себя непрофессионально.В последнее время мы более осознанно относимся к тому, как мы одеваемся в течение рабочего дня, и это помогает создать некоторое разделение между домашней и рабочей жизнью.

Чтобы включить свой самый профессиональный и офисный голос, наденьте «настоящие штаны» и даже блузку, если вы к этому привыкли. Что-то более грязное или напоминающее то, в чем вы спали, заставит вас чувствовать себя медленным, сонным и менее подготовленным к работе.

Сохраните пижаму на выходные!

Выделите в своем доме место для работы

Это одна из самых сложных задач, особенно если вы живете в небольшой квартире.Если у вас есть дополнительная комната, комната для гостей, большой обеденный стол или стойка, вам повезло.

Если вы собираетесь работать из дома на долгосрочной основе (и если у вас есть собственный бизнес), вы можете списать часть своего домашнего офиса!

Для остальных из нас в небольших квартирах, где бы мы ни находились, мы рекомендуем приобрести небольшой письменный стол. Если вы думаете, что письменные столы скучны, посмотрите на этот действительно потрясающий письменный стол в стиле ретро и на этот письменный стол из белого дерева, который стоит в нашей гостиной в углу.

Если вы пытаетесь настроить для работы больше, чем ноутбук, вам может понадобиться что-то более прочное, чем письменный стол. Письменные столы хороши тем, что они не занимают много места. Если вы добавите в уравнение внешний монитор, клавиатуру и мышь, ваша установка может начать немного трястись во время работы.

Вам понадобится поверхность, на которой можно печатать, и на которой удобно разместиться на эргономичном стуле. Если вы попытаетесь работать по 8 часов и более за кофейным столиком или, что еще хуже, в постели, вы поймете, почему это а) плохо для вашего тела и б) не способствует продуктивности.

Прочтите нашу статью о том, как продуктивно работать из дома!

Убедитесь, что ваш дом хорошо подключен, или работайте из части с лучшим интернетом

В доме моих родителей, несмотря на то, что это дом с двумя домашними офисами, Wi-Fi работает лучше в одной комнате (для моего ноутбука ), чем в других. Я заметил это, потому что это довольно ясно, поэтому, если у меня есть вызов, который происходит через WiFi, или я делаю большую загрузку / выгрузку, я иду к своей любимой точке с сильным WiFi.

Если вы живете в доме, где Wi-Fi достигает одних комнат лучше, чем других, учтите это при настройке домашнего офиса. В качестве исправления посмотрите на удлинители WiFi или эту систему от Amazon.

Еще одна вещь о WiFi: если вы работаете дома с другими членами семьи, соседями по комнате или детьми, попросите их не использовать пропускную способность вашего WiFi в рабочее время. «Захват» происходит при просмотре фильмов или использовании высокой пропускной способности для игр. Попросите их сыграть позже!

Решите, какие виды продуктов для работы на дому вам могут понадобиться

Никто не говорил, что работа на дому автоматически удобна.По этой причине за эти годы мы собрали несколько забавных гаджетов для удаленной работы, и они делают нашу работу на дому еще более успешной, когда мы действительно работаем дома.

У Дэна есть то, что он называет «стартовым пакетом удаленной работы», о котором мы подробно расскажем ниже.

Если вам не хватает идей о том, как сделать ваш домашний офис более похожим на «настоящий офис» или, по крайней мере, на что-то лучше, чем письменный стол в углу, на котором вы хранили растения (подождите секунду…), , тогда проверьте это:

Оцените свое рабочее место после первого дня работы из дома

После первого дня отметьте, как все прошло:

  • Выдержал ли ваш WiFi этот часовой конференц-звонок?
  • У вас судороги рук от использования мыши для ноутбука? Исправит ли это покупка другой мыши?
  • Вам нужно инвестировать во второй монитор, чтобы имитировать настройки, которые у вас есть в офисе?
  • Не пора ли начать упорядочивать свои пароли с помощью такого инструмента организации паролей, как 1Password? (Просто мысль)

Подумайте, какие вещи вы можете легко купить в Интернете, чтобы воссоздать комфортную офисную обстановку у себя дома.У каждого будет разный бюджет, пространство и соображения дизайна. Для нас, поскольку у нас не так много места, вот несколько дополнительных предметов, которые помогут нам работать более продуктивно.

  • Дэн использует iPad в качестве второго монитора. Когда он не используется для второго экрана, это iPad. Мы будем использовать iPad для просмотра видео и прочего, что есть в iPad.
  • Мы не могли бы работать без питья. Мы не могли бы гидратироваться без нашего SodaStream. Это необходимо для нас.
  • Наши комнатные растения помогают оживить наш импровизированный офис.Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить жизнь комнатным растениям, подумайте о некоторых искусственных комнатных растениях.

Это то, что вы можете продолжать оценивать, работая из дома в течение большего времени. На этот вопрос нет правильного ответа, так как потребности и предпочтения каждого человека уникальны.

Минимизируйте отвлекающие факторы при работе из дома

Давайте поговорим о отвлекающих факторах. Их много, когда работаешь из дома. Для меня больше всего отвлекают готовка, уборка и перекусы.

Если для вас это имеет смысл, сделайте уборку перед официальным началом дня и после его окончания.Старайтесь не использовать уборку как предлог, чтобы откладывать дела на потом.

Что касается приготовления пищи, скажите себе, что вы можете приготовить обед во время обеденного перерыва (который вы отложите для себя).

Закуски нужно готовить быстро, чтобы не запирать вас на кухне на полчаса.

Выключите телевизор. Вы только позже поймете, сколько времени вы экономите в те моменты, когда вы вытягиваете голову, чтобы посмотреть конец шоу или поймать захватывающую рекламу. Пропустите новости и наверстать упущенное позже.

Узнайте больше о том, как свести к минимуму отвлекающие факторы WFH, прочитав нашу статью!

Придумайте, как вы будете проводить свой «обеденный перерыв»

Теперь мы можем поговорить об обеденных перерывах, когда вы работаете из дома.

Если вы обычно «перерываетесь» на обед около полудня, попробуйте сделать это дома (согласно расписанию встреч!). Если вы обычно вообще не ломаетесь (стиль Нью-Йорка), то угадайте, что — может быть, у вас наконец-то есть время выйти на прогулку или приготовить новый рецепт прямо на вашей кухне.

Выделите запланированное время для перекуса

Одна из проблем, которую я пытаюсь решить, когда работаю дома, заключается в том, что я все время перекусываю и вношу это в свой график удаленной работы.

Я могу решить эту проблему, съев ограниченное количество перекусов. Я очень за здоровье, поэтому для меня это такие продукты, как виноград, морковь, молодые помидоры или, может быть, тарелка овсянки с бананом, на приготовление которой уходит пять минут.

Более подробно о том, как это сделать, мы расскажем в нашем руководстве «Как оставаться здоровым при работе из дома».

Секрет в том, чтобы не перекусывать все время, так как вы видите, как это снижает вашу производительность и концентрацию.

Выберите занятие во время перерыва

Если на улице холодно или слишком жарко, идет дождь, снег или слишком много тумана, займитесь чем-нибудь дома, вместо того чтобы выходить на обеденный перерыв.

Мне нравится расстелить коврик для йоги и немного потянуться. Другие люди (Дэн) любят отрываться от (образовательного или информационного) видео на YouTube.

У каждого есть свои любимые дела во время перерывов, но, как известно, перерывы помогают сосредоточиться в течение всего дня.

Выберите фитнес-активность из нашего руководства по фитнесу, когда вы работаете дома. Вы можете быть удивлены тем, сколько активных занятий в перерыве в вашем распоряжении!

Отложите телефон подальше, серьезно

Если мой телефон рядом со мной, я часто прикасаюсь к нему. Я проверяю свои сообщения, WhatsApp, личные сообщения в Instagram, электронную почту, сообщения Slack и так далее. Это может выйти из-под контроля.

Подключите телефон к зарядному устройству в спальне или закопайте его в диван, чтобы заниматься тем, за что вам платят.Это помогает (видите? Я только что взял свой телефон, потому что он стоял прямо здесь) оставаться в курсе ваших задач.

Поддерживайте регулярную связь с коллегами

Общайтесь с коллегами через Skype для бизнеса, Slack или Microsoft Teams — как бы ваша организация ни общалась со своими сотрудниками.

Регистрация, чтобы сказать: «Привет, как прошли выходные?» или «Как прошел день рождения вашей собаки?» Это совершенно дружеские вещи, которые можно сказать коллегам через корпоративные мессенджеры, чтобы быть такими же дружелюбными, как у кулера с водой.

Присутствуйте вместе с коллегами, работая из дома

Позвольте работе из дома предоставить вам еще один способ присутствия. Лучший способ сделать это — оставаться на связи с коллегами и своей командой, как упоминалось выше, но при этом быть настойчивым.

Присутствуя виртуально, дайте понять своему руководителю или своим непосредственным подчиненным, когда вы «пришли в офис» на день, а когда планируете уйти или быть в автономном режиме.

Четко обозначьте, если вас не будет на работе в течение дня или если вам нужно отойти по делу (очень естественная часть работы из дома).

Наконец, не стесняйтесь брать трубку. Это лучший способ быть настоящим и человечным и помнить, что все остальные в вашей организации или в вашей команде тоже реальны и человечны.

Помните, что ваши действия и результаты имеют большее значение, чем раньше

Одна из самых неприятных особенностей офисов заключается в том, что люди склонны думать, что если вы приходите рано и задерживаетесь допоздна, значит, вы усердно работаете.

Иногда это так, а может, и в половине случаев.Если вы бездельничаете или откладываете большую часть рабочего дня, возможно, именно поэтому вам нужно задерживаться допоздна. То, что люди видят, естественно, превращается в то, что они думают, и если все видят, как Джо приходит в 8:45 утра и остается после 20:45, это должно означать, что Джо много работает и крут.

Когда вы работаете из дома, никто не видит, как вы входите в офис, и никто не видит, как вы улетаете. Считай это своего рода освобождением. Пришло время вашим коллегам признать вас за то, чего вы достигли, а не за впечатляюще короткий обеденный перерыв.

Если вы весь день были дома один, работая из дома, возможно, вам захочется узнать, «что все делают». По окончании рабочего дня найдите время, чтобы просмотреть все свои медиафайлы.

Если ваши друзья рядом, то отлично! Планируйте с друзьями или отправляйтесь в кафе, книжный магазин или на тренировку, чтобы по-настоящему пообщаться с людьми! Если вы еще не посещаете тренажерный зал, присоединяйтесь! Дэн занимается кроссфитом и наслаждается общественным аспектом групповых занятий.

Побалуйте себя ежедневным вознаграждением за завершение рабочего дня

Хорошо ли вы владеете собой? Может ли ваша ежедневная награда быть ложкой мороженого или шербета, которую вы храните в морозильной камере за то, что говорите себе, что завершили еще один рабочий день дома?

Может быть, вы настолько хороши в самоконтроле, что когда наступает 5 или 6 вечера, вы, наконец, можете зайти в Instagram @halfhalftravel 😉 или посмотреть то видео на YouTube о кулинарии, которое вам так хотелось увидеть.

Наше любимое занятие в конце дня — изучать путеводители для нашей следующей поездки или заглядывать в новые кафе в Бруклине, где можно посидеть в предстоящие выходные.

Оставьте работу «на работе» и наслаждайтесь вечером, как обычно

Это одна из самых больших проблем при работе из дома, и это одна из проблем, с которыми постоянно сталкиваются удаленные работники.

Как оставить «работу» на работе, если работа сейчас дома?

Вот почему домашний офис или угол комнаты пригодится.Когда вам больше не нужно быть в сети или участвовать в собраниях, дайте этой комнате или письменному столу расслабиться, зная, что вы будете там завтра.

Используйте свой диван или спальню как место, которое поэтому запрещено для работы, чтобы создать здоровое разделение, которым вы можете наслаждаться.

С нетерпением жду следующего дня!

Это твоя работа из домашней жизни, и все будет хорошо. Дышите, помните об этих советах, а также дайте себе время расслабиться и отдохнуть, посещая мероприятия в вашем районе, встречаясь с друзьями и принимая участие в ваших любимых хобби или мероприятиях на досуге.

Для нас это означает найти время, чтобы посетить тренажерный зал, пробежаться, встретиться с другом для нетворкинга или организовать веселую прогулку.


В чем разница между работой из дома и удаленной работой?

Прочтите подробно о разнице между работой из дома и удаленной работой, поскольку у нас есть большой опыт работы с обеими настройками.

Вот краткое объяснение разницы!

«Работа на дому» — это фраза, обычно обозначающая одну из двух вещей.

Во-первых, это временная работа у вас дома, а не в офисе, возможно, из-за чрезвычайных обстоятельств, таких как ураган или метель.

Например, мне кажется, вы бы сказали: «Дороги не расчищены, поэтому сегодня я работаю из дома».

Во-вторых, работа на дому может означать удаленную работу как более постоянную работу, но конкретно по месту жительства. В этом случае вы, вероятно, будете работать с распределенными командами.

Некоторые люди являются единственными (или одними из немногих) удаленных сотрудников в крупной компании, у которых есть реальный адрес офиса.Они работают из дома, потому что им нужны их навыки, и они не находятся на удобном расстоянии от физического офиса.

Удаленная работа (для меня) скорее постоянное обстоятельство. Кто-то работает удаленно по собственному желанию, а кто-то нет.

Кажется, что удаленная работа — это то, чего хотят многие люди, потому что она представляет собой свободу: свободу работать из любого места, которое не является домом или офисом. Обычно говорят, что вы «работаете удаленно», если это кафе, место, где вы путешествуете или живете за границей, или, наконец, коворкинг.

Удаленная работа или работа на удаленке также может стать своего рода образом мышления. Если вы достаточно долго не работали в традиционном офисе, вы начинаете придерживаться идеи, что «работа не обязательно должна происходить в офисе» и что время, проведенное за столом рядом с коллегой, не обязательно означает, что вы все равно все время работали.

Переход из офиса на работу дома на неопределенный срок? Ознакомьтесь со списком ошибок, которых следует избегать, когда вы начинаете работать из дома.

Другие советы по удаленной работе для удаленных работников

Поделитесь этой статьей

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею!

Последнее обновление 5 марта 2022 г.

10 советов, как оставаться продуктивным

Все больше и больше рабочих мест, от репетиторов до переводчиков, виртуальных помощников и копирайтеров, требуют удаленных работников и становятся надомными. Хотя для некоторых это может быть мечтой, переход от структурированной офисной среды к комфорту вашего собственного дома может быть сложным неожиданным образом.Научиться работать из дома важно, если вы хотите быть эффективным и действенным на своей работе, поэтому мы начнем с нескольких отличных советов по работе из дома.

Дома много отвлекающих факторов, меньше ответственности и меньше общения, чем когда вы работаете в офисе. Однако это не означает, что вы не можете быть продуктивным. Существует множество способов продуктивно работать из любого места.

Независимо от того, работаете ли вы дома каждый день, пару раз в неделю или просто работаете дома, пока выздоравливаете от болезни, эти советы помогут вам максимально эффективно использовать удаленную работу.

1. Соблюдайте установленный график работы

Когда вы учитесь работать из дома полный или неполный рабочий день, одна из самых важных и основных вещей, которые вы можете сделать, — это составить для себя регулярный график. Заманчиво дать себе полную свободу действий в отношении того, когда начинать, делать перерывы и заканчивать работу.

Однако вы оказываете себе медвежью услугу, если не соблюдаете расписание. Установив себе регулярный рабочий день, вы подотчетны себе и своему начальнику.Это повышает вероятность того, что вы выполните всю свою работу, и людям будет легче связаться с вами.

Вот важные факторы, которые следует учитывать при составлении графика работы на дому:

  • Когда начальнику нужно, чтобы вы были доступны
  • Общение с коллегами и клиентами
  • Время суток, когда вы наиболее продуктивны

Это не значит, что нужно работать с 9 до 5 каждый день. Вы должны работать, когда вы наиболее продуктивны.Тем не менее, было бы неплохо узнать, когда вашему боссу действительно нужно, чтобы вы были на работе. Например, будет важно знать, когда запланированы какие-либо конференц-звонки, чтобы вы могли вписать это в свой день.

Например, многие сотрудники проверяют электронную почту каждое утро или им необходимо быть на связи по телефону во второй половине дня. Помимо этого, выбирайте время, когда вы, вероятно, сделаете больше всего работы. Сообщите об этих часах доступности всем, кому может понадобиться связаться с вами, и вы будете на пути к продуктивной, стабильной работе.

2. Разделяйте рабочее и личное время

Так же, как важно работать, когда вы говорите, что будете работать, так же важно выделять время для домашней жизни, когда вам это нужно. Не продлевайте рабочий день слишком далеко за пределы запланированного, рискуя перегореть.

Один из самых важных советов по работе из дома — разделять работу и личную жизнь, так как это помогает сохранять продуктивность на работе и снижает уровень стресса в свободное от работы время.Точно так же, как вы устанавливаете свое рабочее время, составляете расписание, общаетесь и планируете, когда вы не сможете работать.

Например, если вам нравится проводить вечера с семьей, обязательно сообщите, что вы не будете проверять электронную почту через определенное время. А затем придерживайтесь этого обязательства!

Чтобы лучше сбалансировать свое время, рассмотрите возможность использования планировщика для организации своего повседневного расписания. Full Life Planner — хороший инструмент, который поможет вам в этом.Возьмите свой ежедневник и начните планировать свое время, чтобы не потерять счет жизни.

3. Планируйте свой рабочий процесс

Если вы хотите научиться эффективно работать из дома, один из верных способов поддерживать продуктивность на высоком уровне — разумно планировать свой рабочий день. Прежде чем приступить к работе, убедитесь, что вы знаете, каковы ваши приоритеты на день, сколько времени, по вашему мнению, вам потребуется, чтобы все сделать, и над чем вы будете работать, если у вас будет дополнительное время.

Возможно, вам будет полезно потратить несколько минут перед сном на планирование следующего дня.Возможно, вы обнаружите, что спите лучше без стресса, связанного с планированием в глубине души.

При планировании учитывайте следующее:

  • Сначала выполняйте задачи с наивысшим приоритетом
  • Планируйте свой день в соответствии со своими естественными циклами — выполняйте самую тяжелую работу, когда у вас больше всего энергии в течение дня
  • Планируйте вознаграждения и перерывы в течение дня

Таким образом, вы всегда сможете сосредоточиться и не будете отвлекаться. Если вы обнаружите, что легко отвлекаетесь, ознакомьтесь с бесплатным руководством «Прекратите отвлекать внимание и сосредоточьтесь» .Из этого руководства вы узнаете, как избавиться от отвлекающих факторов во время работы из дома. Получите бесплатное руководство здесь.

Вы можете узнать больше о том, как убедиться, что вы действительно работаете, работая из дома, в этом видео:

4. Разбейте день

Если вы выполнили последний шаг, значит, у вас уже есть запланированные перерывы. для себя в течение дня. Обязательно вставайте из-за стола во время этих перерывов — подышите свежим воздухом, перекусите здоровой пищей и поговорите с другим человеком, если это возможно.Все эти действия помогут вам перезагрузиться, разогнать кровь и убедиться, что вы готовы взяться за следующую порцию задач.

Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что работники, которые делали два коротких перерыва, оставались стабильно продуктивными, когда им давали выполнить конкретную задачу, но когда дело дошло до группы, которая не делала перерывов, «производительность значительно снижалась в ходе выполнения задачи».

Это связано с тем, как наш мозг регистрирует то, на что ему следует обратить внимание, и подчеркивает важность перерывов.

Второе исследование показало, что наиболее продуктивными работниками были те, кто работал около 50 минут, а затем делал 15-20-минутный перерыв. Если вы не привыкли делать перерывы, это может быть хорошей моделью для начала.

Если у вас есть проблемы с соблюдением лимита времени на перерывы, установите будильник, который будет напоминать вам о необходимости вернуться к работе. Для этого отлично подходит метод Pomodoro, поскольку он устанавливает регулярные рабочие часы и перерывы. Вы можете узнать о методе Pomodoro здесь.

5. Одевайтесь так, как будто вы на работе

Даже если вы не будете общаться с другим человеком весь день, важно правильно одеться, чтобы добиться успеха.Это включает в себя душ и чистку зубов! Спортивные штаны и футболка могут быть более удобными, но вы также можете чувствовать себя вялым, сонным или немотивированным.

Это также хорошая возможность протестировать новую одежду без риска!

Если вам трудно заставить себя собраться утром, попробуйте подготовить свой наряд накануне вечером или спланировать прогулку в течение дня, чтобы вам нужно было одеться.

6. Создайте домашний офис

Когда вы начинаете учиться работать из дома, может возникнуть соблазн работать с дивана, кресла или даже с кровати, но это может занять некоторое время. огромный урон вашей продуктивности.Один из лучших советов по работе из дома, который я могу вам дать, — это стараться всегда работать из одной комнаты, стола или стула, чтобы сообщить своему мозгу, что пришло время работать, а не отдыхать.

Когда вы это сделаете, ваш мозг будет ассоциировать вашу кровать со сном, диван с отдыхом, а ваш стол с работой, помогая соответствующим образом изменить уровень вашей энергии.

Вы, вероятно, почувствуете себя более внимательным, уверенным и организованным, если будете работать из домашнего офиса. Позаботьтесь о удобном удобном кресле, просторном письменном столе, хорошем Wi-Fi и унифицированных рабочих инструментах.

Не забудьте персонализировать свое пространство. В конце концов, вы будете проводить там много времени!

Из этой статьи вы узнаете, как обустроить домашний офис: 20 простых идей организации домашнего офиса, которые помогут повысить вашу производительность

7. Не позволяйте соседям

Эффективность при работе из дома зависит от границ. Это также означает установление границ для детей, домашних животных, членов семьи или соседей по комнате. Постарайтесь убедить их оставить вас в покое, пока вы работаете, чтобы вы могли сосредоточиться.

Старайтесь держать границы дружелюбными и игривыми, но обязательно придерживайтесь их. Одна забавная идея — сделать табличку на дверь вашего офиса, которая указывает, работаете вы или нет. Вы даже можете попросить своих детей помочь вам сделать знак, чтобы они чувствовали, что их не оставили в стороне.

8. Будь сам себе дворником

В отличие от офиса, у тебя нет уборщика, который бы убирал за тобой, а это значит, что ты должен делать это сам. Поддержание домашнего офиса в чистоте помогает вам оставаться сосредоточенным, организованным и продуктивным.Даже если вас не беспокоит беспорядок на столе, поддержание некоторого подобия порядка поможет гарантировать, что ничего важного не пропадет (или не потеряется в стопке бумаги).

Однако это выходит за рамки простого поддержания чистоты в домашнем офисе. Беспорядок в доме может побудить вас откладывать рабочие задачи в пользу уборки, что плохо сказывается на вашей продуктивности.

Составление еженедельного графика уборки поможет вам всегда следить за уборкой дома, чтобы у вас не возникало соблазна убираться в рабочее время.

9. Настройтесь на вдохновение

Большим преимуществом работы из дома является то, что вы не можете отвлекать своих коллег. Идите вперед и играйте эти накачанные джемы громко и гордо, если это то, что заставляет вас двигаться. Или попробуйте более успокаивающий саундтрек со звуками природы, инструментальной музыкой или даже оставьте окна открытыми, чтобы впустить звуки снаружи. продолжайте двигаться. Однако некоторым людям лучше работать в тишине.Если вы один из таких людей, не поддавайтесь желанию включить музыку или включить телевизор фоном.

10. Будьте в курсе событий

Одно из лучших преимуществ работы в офисе — возможность сотрудничества и общения. Вам не нужно терять это только потому, что вы работаете из дома. Когда вы учитесь работать из дома, старайтесь связываться со своими коллегами хотя бы пару раз в неделю, будь то электронная почта, телефон, видеозвонок, социальные сети или даже лично.

Убедитесь, что вы не отстаете как на личном, так и на профессиональном уровне. Вы можете сделать это, не затрачивая много времени — просто делитесь тем, что наиболее важно, и поощряйте своих коллег делать то же самое.

The Bottom Line

Перенести рабочую среду в дом непросто, но с помощью нескольких простых изменений в вашем распорядке дня и пространстве вы обнаружите, что ваш рабочий день все еще может быть продуктивным. Найдите то, что подходит вам и вашей семье, воспользовавшись приведенными выше советами по работе из дома.

Подробнее о том, как работать из дома

Избранное фото предоставлено Коринн Куц через unsplash.com

14 основных советов по работе на дому, которые помогут увеличить вашу производительность

Когда вы работаете из дома, самым большим преимуществом является повышенная гибкость. Но эта роскошь часто может превратиться в упущенную возможность, если с ней не обращаться осторожно. Помня об этом, мы предлагаем вам несколько важных советов по работе на дому, которым вы можете легко следовать дома.

Говорят, что работа на дому может стать лакмусовой бумажкой вашей продуктивности. Большинство людей считают, что эффективность где-то теряется из-за комфорта, который дает удаленная работа.

Но это не обязательно так. Вы теряете продуктивность не из-за этого, а скорее из-за того, что не освоили основы.

Многие также утверждают, что внутренняя мотивация необходима при работе из дома для эффективного и своевременного выполнения задач.

Когда вы работаете из дома, вы с меньшей вероятностью выйдете из дома и выполните обычную рабочую рутину.
Вы должны правильно понимать основы, чтобы следовать хорошо организованному распорядку и избегать принуждения.

Вот 23 совета, которые помогут вам начать работу, когда вы работаете из дома.

1. Подготовьтесь к рабочему дню

Какая твоя любимая одежда при удаленной работе?

Это пижама? Если да, то мы вас ни в коем случае не осуждаем. Это идеальная одежда для работы на дому, позволяющая оставаться в зоне комфорта и при этом выполнять свои задачи. И переодевание — это то, о чем люди не беспокоятся, работая дома.

Но так не должно быть. Вы должны подготовиться к работе, как обычно. Повседневные платья или пижамы великолепны, они дают вам комфорт и ощущение свободы. Но спортивные штаны могут не помочь вам оставаться продуктивным, если вы носите их 48 часов подряд.


Скриншот Источник: Twitter

Хотя нет необходимости одеваться так официально, как на работу, простое переодевание будет сигналом к ​​тому, что вы проснетесь и приступите к работе.

Наш мозг устроен таким образом, что при принятии решения он руководствуется нашими социальными и личными взглядами.Когда вы наряжаетесь для работы, вы даете мозгу повод для этого. Это как естественный будильник, который может держать вас в тонусе в течение дня.

«Одевание» включает в себя все задачи, связанные с внешним видом — принятие душа, прическу и минимальный макияж. Эти факторы делают вас презентабельным .

Кроме того, работа из дома не означает, что люди не могут вас видеть. Вас могут попросить явиться на видеовстречи, которые очень распространены в наши дни.

Все готово!!

2.Выберите правильный домашний офис

Что самое лучшее в работе из дома? Скорее всего, уровень комфорта, который вы можете получить, работая из любого места, например, из гостиной или спальни.

Но знаете ли вы, что этот комфорт может быть достигнут за счет потери производительности, концентрации и достижения целей?

Домашняя работа удобна для многих, так как они могут сидеть в своей постели или на диване. Но с нашим неправильным графиком сна становится действительно трудно сосредоточиться или даже сопротивляться засыпанию.

Таким образом, вы можете либо поддаться своей летаргии, что сильно демотивирует, либо решить выйти из соблазна вашей типичной домашней обстановки. Последнее всегда лучше и продуктивнее.


Скриншот Источник: Twitter

Вы можете сесть в любом месте, начать работать над своим списком задач, и вдруг по телевизору начнется фильм или реклама. Какова ваша мгновенная реакция?

Вы оборачиваетесь и бросаете взгляд, тем самым отвлекая внимание. Вероятно, время от времени это может происходить, если вы выбираете случайное место для работы. Отвлекающие факторы при удаленной работе возникают во всех отношениях.

Таким образом, наличие определенного пространства для себя будет иметь большое значение.

Специальное рабочее пространство позволит вам сосредоточиться на работе, создав офисную среду.

Потому что, в конце концов, концентрация — это ключ к эффективным результатам.

3. Установка технологии качества

У удаленной работы могут быть свои плюсы и минусы .

Как бы мы ни любили работать в своем собственном темпе, плохое интернет-соединение или устаревшая система могут раздражать.

Что произойдет, если вы потеряете подключение к Интернету или произойдет сбой системы во время посещения важной встречи?

Это может быть очень неловкой ситуацией, которая плохо отражается на вашем профессионализме.

Хорошее подключение к Интернету или работающая система являются идеальными инструментами для удаленных работников. Как и в случае с плохим подключением к Wi-Fi, если ваша машина дает сбой и время от времени начинает мешать вашей работе, это может нарушить импульс.

Однако, чтобы получить надежную сеть или долговременную систему, перед принятием решения лучше всего тщательно изучить характеристики, скорость и цену.

Правила довольно просты.

  • Тщательно изучите все планы, предоставляемые интернет-провайдерами
  • Ищите их на различных сайтах электронной коммерции
  • Изучить требования
  • Получить рекомендации от друзей и коллег
  • Завершить покупку
  • Инвестируйте в недорогое устройство от оригинального бренда с хорошими характеристиками
  • Убедитесь, что на нем установлена ​​последняя версия процессора и операционной системы
  • Хранить с особой осторожностью

Видишь? Сейчас это не так сложно, не так ли? Небольшое исследование качества техники, которую вы используете дома.

Качество – это гордость мастерства. ~В. Эдвардс Деминг

4. Сохраняйте постоянное рабочее время

Как часто вы теряете счет времени, работая дома? Почти каждый день, да?

Когда ваш разум полностью сосредоточен на работе, вы можете не замечать течения времени.

Однако это нездоровая практика. Быть трудоголиком хорошо, но только в рабочее время. Вы должны стараться не переусердствовать.

Хороший баланс между работой и личной жизнью является очень важным фактором при работе из дома. Ваша личная жизнь так же важна, как и профессиональная.

Вы всегда должны составлять распорядок своих рабочих дней и рабочих часов, и он должен быть подготовлен так, чтобы вы могли легко ему следовать.

У вас могут быть дни, когда вам нужно выполнить большой объем работы. В этом случае вы можете либо запросить продление у своего менеджера, либо продлить свое рабочее время на этот день.

Но делать это ежедневно может быть вредно, так как сверхурочная работа может привести к стрессу, как физическому, так и умственному.

Как говорится, «Работа и отсутствие развлечений делают Джека скучным мальчиком» — не позволяйте себе стать Джеком.
Неустанно работать каждый день в нерабочее время, чтобы уложиться в сроки и лишать себя социальной жизни, вредно. Гибкий график работы — это то, что нам всем нужно.

Это самое простое правило, которому трудно следовать.

  • Установите будильник на время за час до рабочего дня
  • Освежитесь и сделайте все необходимое, прежде чем обосноваться на рабочем месте
  • Перед началом работы установите таймер на окончание рабочего времени
  • Выполняйте свои задачи с полной отдачей
  • Выключите ноутбук, как только сработает таймер
  • Отойдите от своего рабочего места и покончите с этим

5.Правильно питайтесь и спите

Одним из преимуществ удаленной работы является свободный доступ к кухне. Как только наступает время перерывов, вы тяготеете к нему, чтобы перекусить. Однако эта практика не принесет вам никакой пользы в долгосрочной перспективе.

Соблюдать здоровую диету очень важно, если вы работаете. Поэтому вы должны есть пищу, которая помогает вам лучше функционировать, а не истощает вашу энергию.

Когда вы на работе, вы обычно делаете более здоровый выбор.Если вы едите в столовой или берете с собой ланч-бокс, вам легче принять сознательное решение питаться лучше. Однако дома баловать себя становится нормой.

Поэтому вам следует держать себя в руках и соблюдать правильную диету.

  • Ешьте на обед продукты, дающие энергию: железо (листовые зеленые овощи), белки (рыба, мясо, яйца) и сложные углеводы (бобовые и цельнозерновые)
  • Включите в свой рацион фрукты, орехи и ягоды, а также немного сока
  • Устанавливайте ежедневные напоминания, чтобы выпить не менее 7-8 стаканов воды

Кроме того, одним из самых важных действий, которые остаются незамеченными при работе из дома, является режим сна.Если вы работаете из дома, это может занять некоторое время.

Время вашего сна часто компрометируется между работой и просмотром фильмов.

Но соблюдение правильного графика сна необходимо, если вы хотите добиться наилучших результатов. Это держит вашу голову ясной.

Приберегите свои планы на выходные. И начните вести здоровый образ жизни.

  • Ложиться спать в определенное время
  • Старайтесь спать не менее 6 часов
  • Следуйте этому каждый день, пока это не войдет в привычку

Кроме того, работая из дома, не поддавайтесь искушению проспать и начать день пораньше.

Если у вас напряженный график работы, обычно у вас плохой график сна. Попробуйте немного вздремнуть, если это так.

Итак, все, что вам нужно, это правильная пища, чтобы поддерживать высокий уровень энергии, и хороший сон, чтобы омолодить ваше тело и разум.

Достаточный сон, физические упражнения, здоровая пища, дружба и душевный покой являются необходимостью, а не роскошью. ~Марк Гальперин

6. Установите распорядок дня и вечера

Оздоровление — это полная интеграция тела, разума и духа — осознание того, что все, что мы делаем, думаем, чувствуем и во что верим, влияет на наше самочувствие.~ Грег Андерсон

Если вы ночная сова, рано вставать на работу наверняка становится очень утомительно. Сон менее 6 часов может вызвать усталость и раздражение.

Лишение сна приводит к потере концентрации.

Итак, что поможет вам решить эту проблему?

Работа по графику сна, конечно, это первое. Ночь хорошего и крепкого сна – это то, что вам нужно.

Кроме того, следующей лучшей альтернативой для лучшей концентрации является Медитация.

Йога и медитация ранним утром всегда оказывались созидательными. Он усиливает внимание, улучшает самосознание и снижает уровень стресса.

Вот несколько идей, которые вы можете включить в свою утреннюю рутину:

  • Просыпайтесь за час до рабочего дня
  • освежиться
  • Выпейте чаю/кофе
  • Постелите коврик на пол
  • Сядьте на него и сложите ноги
  • Держите позвоночник прямо
  • Закрой глаза
  • Медитируйте 5-10 минут

Тада! Готово.Теперь вы можете начать свой выходной день с ясным умом.

Медитация — прекрасное завершение дня. После долгого рабочего дня ваше тело и разум устают, и в данный момент вы жаждете облегчения.

Часы бьют 18:00, при условии, что вы уходите с работы. И это тайм-аут!

  • Не подходите к рабочему столу
  • Выпейте немного воды
  • Умойте лицо
  • Сядьте на коврик для йоги
  • Медитировать 5 минут

И вперед!

Рекомендовано: 13 упражнений на осознанность для улучшения самочувствия сотрудников

7.Подготовьте список дел/планировщик

Вы наверняка знакомы с термином «Список дел». Что именно?

Это не что иное, как список задач, которые необходимо выполнить на следующий день, организованный в порядке приоритета. Планировщик — это примерно то же самое.

Это две стороны одной медали.

Удаленная работа рекомендует вам следить за тем, как вы тратите каждый час своего дня. Самоотслеживание позволяет понять, когда вы более продуктивны, а на что тратите свое драгоценное время.

Создание списка дел позволит эффективно отслеживать ваши успехи. Затем вы можете выполнять более важные задачи в свое точное и продуктивное время.

Вы можете составить список по своему усмотрению. Критическая задача должна рассматриваться как наивысший приоритет и работать над ней в ближайшее время.

Когда вы выполняете одну цель за другой, вычеркивайте их из списка, показывая, что вы делаете успехи.

Это сохраняет вашу концентрацию, тем самым улучшая ваши знания и делая работу выполнимой.И вы с нетерпением ждете выполнения остальных обязанностей.

Точно так же планировщик или календарь — это инструмент подотчетности, позволяющий отслеживать встречи, сроки и встречи. Таким образом, вам не нужно тратить свободное время на то, чтобы постоянно вспоминать о своих офисных делах.

Список дел и планировщик имеют решающее значение для положительного подкрепления, будь то работа или нерабочая деятельность.

  • Напишите или введите свой список дел и планировщик/календарь, потому что отслеживать множество деталей непросто
  • Создавайте его систематически, чтобы он был легко понятен
  • Поделитесь планировщиком со своими коллегами, чтобы уведомить их о времени, которое вы заблокировали в календаре для официальной работы

Работа на дому требует от вас ответственности за каждую минуту назначенной вам работы.Расстановка приоритетов и планирование вашей работы могут помочь вам достичь наилучших результатов.

8. Регулярно занимайтесь спортом

Один из способов повысить производительность на работе — проявлять инициативу. И регулярные физические упражнения помогут вам в этом.

Регулярные физические упражнения полезны для вашей личной и профессиональной жизни. Вы увеличиваете приток крови к мозгу во время тренировки, что помогает обострить ваш ум и держать вас в тонусе.

Вся концепция работы на дому привела к социальной изоляции, которая в значительной степени повлияла на психическое здоровье людей.В таком случае оставаться в форме следует считать высшим приоритетом.

Упражнения повышают уровень эндорфинов, что повышает уровень счастья, удовлетворенности и интереса — все это важно для достижения успеха в личной и профессиональной жизни.

Итак, постарайтесь выкроить немного времени и потренироваться, хотя бы на 15 минут. Подвигайте мышцами или отправьтесь на длительную прогулку, что вам покажется возможным.

  • Вставать рано утром
  • Выберите правильное широкое место, чтобы оно не было перегружено
  • Упражнение на 15 минут
  • Повторите ту же процедуру на следующий день и увеличьте продолжительность времени

Как правило, если вы работаете дома, у вас может не быть мотивации к ежедневным физическим упражнениям.

Что вам нужно, так это толчок от себя для вашего физического благополучия.

9. Сделайте несколько перерывов

Когда вы находитесь в офисе, очень часто хочется перерывов, чтобы ваш разум мог расслабиться. Но дома структура другая.

Вы больше работаете в ситуации перерыва, но не делаете перерывов. Это означает, что дом — это место, куда мы ходим после работы.

Но когда вы начинаете работать из дома, становится грязно.

Ваше рабочее время может быть связано с вашими перерывами, поэтому вы должны установить точное время для перерывов.

Не истощайте мозговые мышцы, постоянно сидя на одном месте во время работы. Стресс может овладеть вами где угодно.

Просто двигайтесь и будьте активны в течение дня.

Делайте перерывы через определенные промежутки времени, гуляйте, играйте со своим питомцем или, может быть, слушайте музыку. Это чисто научно. Ваша префронтальная кора (думающая часть мозга) нуждается в перерывах, чтобы избежать усталости от принятия решений и максимизировать производительность, а также усилить свои творческие способности.

  • Добавьте правильный график перерывов в свой ежедневник
  • Укажите длительность каждого перерыва
  • Когда часы пробьют указанное время, немедленно прекратите работу

Вы можете запустить таймер на экране вашего устройства таким образом, чтобы вы не могли пользоваться компьютером во время перерывов.

10. Прогуляйтесь во время обеденного перерыва

Работая полный рабочий день из дома, вы можете утомительно концентрировать свое внимание на одном месте.

У вас есть перерывы на чай, обед, а ваши коллеги могут пообщаться в офисе. Но жизнь в домашнем офисе совершенно иная.

Когда вы работаете из дома, вы, как правило, сосредотачиваетесь на своих целях на день, и у вас нет запланированного перерыва.

Иногда большая рабочая нагрузка может привести к тому, что вы пропустите обед и короткие перерывы. Если вы оказались в такой ситуации, обязательно делайте частые перерывы и не пропускайте приемы пищи.

Лучшим предложением будет выйти на улицу или погулять с питомцем в любой другой обычный день.Однако в условиях пандемии коронавируса это было бы не очень разумно.

Вместо этого вы можете прогуляться по лужайке, домашнему кампусу или террасе.

Вы можете свободно выходить на улицу при условии соблюдения необходимых мер безопасности, соблюдения социальной дистанции и избегания скопления людей. Все, что вам нужно, это ваше тело, чтобы двигаться, чтобы предотвратить бездействие.

Естественный свет и свежий воздух снаружи освежают — то, что нам всем нужно после долгого рабочего дня.

Когда у вас нет причин выходить на улицу, вам могут пригодиться обеденные перерывы.Вы можете с пользой использовать эти часовые перерывы, выполняя поручения или просто отправляясь на прогулку.

Дела:

  • Уходи с рабочего места
  • Наденьте повседневную одежду
  • Возьмите предметы первой необходимости (маску, дезинфицирующее средство, перчатки и т. д.)
  • Выход

Это так просто, как кажется.

11. Установите основные правила для членов семьи

Удаленная работа может быть неправильно понята людьми, особенно теми, кто к ней не привык.

Нынешнее поколение имеет ясное представление о работе на дому, потому что оно либо испытало это на себе, либо стало свидетелем этого. Наоборот, старшему поколению эта идея незнакома. Работа на дому — это скорее работа без строгого распорядка для ваших родителей.

Бывают дни, когда у вас мало работы, и вы просто выходите из своей комнаты, чтобы пообщаться с семьей. Однако это не является сигналом для членов семьи принуждать вас к участию в других мероприятиях в рабочее время.

В результате вам нужно установить с ними некоторые правила.

Проведите открытый разговор с членами вашей семьи и объясните ожидания от культуры работы на дому. Как только они признают это, вы отправитесь в путь. В противном случае это часто может привести к различным препятствиям в вашей профессиональной жизни.

Вот как это происходит:

  • Пригласите свою семью присоединиться к вам для небольшой беседы
  • Объясните нюансы работы на дому и свои ожидания
  • Укажите предполагаемое рабочее время и то, как вас не должны беспокоить в этот период
  • Переложить ответственность за детей, если таковые имеются, на других членов семьи

Это точно сработает!!

12.Используйте социальные сети

Социальные сети не только отнимают ваше время, но и учат дефициту внимания. ~ Нирадж Агнихотри

Признавайте это или нет, есть одна общая вещь, которую все мы можем считать своим греховным удовольствием — социальные сети.

Социальные сети могут вызывать сильное привыкание и отнимать много времени, если с ними не обращаться осторожно, будь то общение с друзьями, комментирование или чтение новостей и статей.

Считается одним из главных отвлекающих факторов от работы.

В перерывах между работой, если вы не можете не проверить свой мобильный телефон, каждый раз, когда появляется новое уведомление, появляется момент прерывания.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить это?!? Вы можете либо иметь самоконтроль (чего трудно достичь), либо найти другой способ добиться его.

В последнее время было представлено много новых мобильных приложений, чтобы избавиться от таких отвлекающих факторов. Эти приложения показывают пользователям, сколько времени они тратят на каждое приложение для социальных сетей.

Кроме того, некоторые приложения также позволяют установить фиксированную продолжительность для каждого приложения для общения.Как только ваше ограниченное время использования закончится, вы будете заблокированы в этом приложении на следующие 24 часа.

Если вы исчерпаете свой лимит времени ночью, эти приложения будут отключены для использования в дневное время. Следовательно, это наиболее осуществимое решение.

  • Установить приложения для определения времени и установки времени
  • Следите за тем, сколько времени вы тратите на каждое приложение для социальных сетей
  • Определите, сколько времени вы хотите посвящать каждому приложению в день
  • Развивайте самоконтроль и заходите в эти приложения только во время перерывов или после работы

Короче говоря, социальные сети можно рассматривать и как благо, и как проклятие.

Рекомендовано: Лучшие цитаты о работе из дома

13. Взаимодействовать с Командой

Телеработа может стать довольно одинокой, особенно если вы находитесь в изоляции. Даже в присутствии членов вашей семьи не лучше, так как нет взаимосвязи вашей работы с ними. В домашних условиях все работают по-разному, от ваших товарищей по команде до ваших менеджеров. Поэтому обмен информацией и получение всех на одной странице часто бывает затруднено.

У всех вас может быть разный график работы, из-за чего на дороге могут возникнуть неровности.
Таким образом, вам нужно обсудить это с вашим менеджером о том, как это работает. Например, как часто вы должны регистрироваться или передавать свои сообщения и прогресс друг другу.

Хорошая новость заключается в том, что для решения этой проблемы было создано несколько инструментов. Несколько каналов чата и приложения FaceTime позволяют вам общаться с товарищами по команде, проводить групповые встречи и оставаться в курсе событий.

Однако не обязательно постоянно говорить о работе. Обычная беседа хороша, если она помогает уменьшить социальную изоляцию, связанную с работой из дома.

Видеозвонок — это отличный способ оставаться на связи и одновременно развлекаться.

Если вы интроверт и не любите общаться, примите участие в нескольких интерактивных сессиях, чтобы познакомиться с командой. Это поможет вам избежать любой неловкости, которая может возникнуть среди товарищей по команде в будущем, когда вы начнете ходить в офис.

Вы должны быть более активными в развитии профессиональных отношений.

14. Порежьте себя Slack

Каково это работать из дома?

Работа в офисе, как известно, может быть утомительной.Но работа из дома тоже не легкая прогулка.

Часто видно, что, когда люди полностью погружаются в рабочий режим, в конце концов они так поглощаются своей работой, что теряют связь с внешним миром.

Упорно работать — это одно, а постоянно нервничать по этому поводу — совсем другое. Будь то соблюдение сроков или завершение наваленной работы; главная мантра — успокойся.

Стресс может представлять небольшую угрозу как для вашего разума, так и для тела. Когда вы испытываете стресс или тревогу, ваши когнитивные способности замедляются, поскольку ваш мозг не может правильно обрабатывать информацию.

Сбалансируйте свою эффективность с заботой о себе — если вы нездоровы психически, вы не сможете выкладываться по максимуму. Может быть много работы, которую нужно сделать в короткий график, или, возможно, какая-то предыдущая работа осталась невыполненной.

Для этого вы должны уметь управлять своим временем и ставить достижимые цели. Не берите на себя обязательств, если вы не можете выполнить их в оговоренное время.

Добавление слишком большого количества еды на тарелку может усложнить задачу. Все, что вам нужно, это-

  • Создать список задач на день
  • Оценить время, необходимое для выполнения каждой задачи
  • Разбивайте задачи на более мелкие части.Это поможет вам сосредоточиться и сделает задачу более выполнимой.
  • Сделайте перерыв на чай/кофе, чтобы стимулировать свой ум
  • Работать до конца рабочего дня
  • Запишите задачи, которые еще предстоит выполнить

Расслабься и расслабься!

Рекомендовано: Домашние советы по уходу за собой для родителей во время пандемии

15. Делайте перерывы полностью

Не делайте перерывы слишком короткими. Используйте все свои перерывы.У вас могут быть незавершенные задачи, но никогда не экономьте на своем свободном времени. Потому что, хотя работа всегда будет, чего не будет, так это времени.

Перерывы необходимы, чтобы отвлечься от мирской рутины. Принимайте пищу в покое, сделайте перерыв и перезарядите свой разум. Это именно то, что требуется вашему разуму для преодоления стресса.

Действительно, как было сказано ранее, некоторые инструменты позволяют создавать расписание для ваших действий и отслеживать их. RescueTime и SmartBreak, среди прочих, — это приложения, которые после установки на ваш компьютер позволяют вам установить ограничение по времени, в течение которого вы не будете пользоваться компьютером.

Например, если вы установите 30 минут на обед и закончите за 20, эти приложения не позволят вам войти в свой компьютер, пока не пройдет полчаса.

Вы также можете использовать таймер телефона.

  • Установите приложения тайм-аута в вашей рабочей системе или используйте часы телефона
  • Установите количество времени, на которое вы хотите заблокировать себя для
  • Повторяйте процесс каждый день

16. Не стесняйтесь

Работа на дому удобна во многих отношениях, но многие из нас упускают из виду эргономику рабочего места.Организация работы на дому имеет решающее значение для успеха концепции удаленной работы.

Не рекомендуется работать на персональном компьютере, даже если он у вас есть. Вместо этого попросите своего работодателя предоставить необходимое оборудование. Никто не должен ожидать, что вы будете работать над своей личной системой.

В результате вы должны заранее создать прецедент, что вы без колебаний запросите все, что вам нужно, например, мониторы, клавиатуры и контроллеры. Комфортная работа повышает производительность, и многие компании даже выделяют отдельный бюджет для работы на домашнем оборудовании.

Конечно, с вашей стороны тоже были бы приемлемые и незначительные уступки. Например, вы не должны просить каждую вещь, которой вы можете управлять где-то из дома. С другой стороны, рабочее оборудование можно запросить у компании.

17. Заведите отдельный номер телефона

Возможно ли, что вам могут звонить коллеги или начальник в нерабочее время? Вместо того, чтобы находиться в таком неустроенном состоянии, было бы благоразумно исключить возможность навсегда.

Ответ прост. Держите под рукой два телефонных номера: один для личного пользования, а другой исключительно для работы. Никогда не давайте свой личный номер телефона коллегам. Попросите, чтобы они соединились с вами на другом.

Таким образом, когда вы выходите из системы, вы также можете выйти из рабочей ячейки. Таким образом, вы поддерживаете баланс между работой и личной жизнью.

18. Заявите о себе

Работа на дому может привести к отчуждению от коллег и начальства.Потому что, когда встреча проходит в цифровом формате, голоса часто остаются неуслышанными.

Это может привести к остановке роста. А какой смысл работать в компании, которая не позволит тебе развиваться?

Так что все, что вам нужно сделать, это активно участвовать в этих конференциях, взаимодействовать и даже показать свою готовность посещать необязательные собрания. И каждый раз, когда вы отвечаете на такие звонки, обязательно говорите громко, чтобы все знали, что вы на линии. Если вам нечего сказать, просто произнесите «Привет» и «Спасибо, пока» — это поможет установить ваше присутствие.

19. Делайте перерывы

Я полагаю, теперь очевидно, о чем идет речь, поскольку я много раз упоминал о перерывах. Работа в качестве робота в течение 8 часов подряд снижает продуктивность. Вы можете посвятить все свое время работе, но если не будет перерывов и перерывов, вы не сможете добиться наилучших результатов.

Потому что, если вы не дадите своему разуму и телу передышку, ваша энергия будет истощена. В конце концов, вы будете истощены физически и морально. И личная, и профессиональная жизнь будут затруднены в такой ситуации.

Итак, обратите внимание на то, как вы проводите свое время, и делайте короткие перерывы, чтобы освежиться и обновить себя.

20. Чрезмерное общение

Общение больше, чем нам нужно, часто считается чем-то не стоящим. Но когда вы работаете из дома, чрезмерное общение становится спасением.

Работа на дому требует, чтобы все общались часто. Кроме того, не путайте чрезмерное общение с постоянным прослушиванием ваших сверстников. Иногда вы можете перебарщивать и раздражать своих коллег.

Вместо этого поговорите со своими коллегами и сообщите им о своем расписании и доступности. Чтобы добавить к этому, начните информировать их каждый раз, когда вы завершаете проект или задание. Просто общайтесь четко, своевременно и прозрачно.

Поскольку вы не можете ожидать, что другие будут идти в ногу с вашим графиком, вы обязаны сообщать о необходимости. Например, если вы собираетесь в отпуск, заранее сообщите об этом членам своей команды.

Общение может осуществляться даже через сообщения и не всегда должно быть связано с работой.Обменивайтесь текстами и мемами и делайте друг другу приятно. Создайте атмосферу оптимизма и воодушевления. Идея состоит в том, чтобы начать разговор и участвовать в социальных взаимодействиях.

21. Используйте WFH в своих интересах

Работа на дому не так уж и плоха, если подходить к ней со стратегической точки зрения, и у нее есть свои преимущества. Подумайте о хобби, которое вам раньше нравилось, но вы больше не можете им заниматься из-за загруженности работой.

Когда нам приходится каждый день ехать на работу, усталость овладевает нашим разумом и телом, и большую часть времени мы не в состоянии заниматься другими делами.Но работа на дому избавляет нас от этой усталости.

Работа на дому позволяет вам заниматься любимым делом, не жертвуя балансом между работой и личной жизнью. Если вы увлекаетесь кулинарией или выпечкой, сделайте это. Инвестируйте время в то, что вы любите. Если вам нравится играть на гитаре, вы можете делать это каждый день после работы, играя интересные мелодии или что-то еще, что привлекает ваше внимание.

Но когда ты работаешь полный рабочий день в офисе, трудно найти время и силы, чтобы печь или готовить дома, и это не легкая прогулка.

В результате удаленные сотрудники должны максимально использовать свое время, работая дома, открывая для себя то, что их интересует. Вы, как один из них, заслуживаете этого.

Рекомендовано: Топ 102 вдохновляющих цитат о работе на дому

22. Сделайте это личным

Прежде всего, выясните, что лучше всего подходит для вас. Потому что, в конце концов, если вы работаете из дома и вам неудобно в этой ситуации, это будет ужасный опыт.Иногда вы можете столкнуться с трудностями, и это случается довольно часто.

В результате важно разобраться в своих приоритетах и ​​требованиях. Также будут дни, когда уровень вашей мотивации упадет, и тогда вам понадобится помощь коллег, которые находятся в той же ситуации, что и вы.

Коллеги могут помочь и поддержать вас. За пределами организации вы можете найти поддерживающее сообщество в виде онлайн- и офлайн-друзей.

Взлеты и падения делают работу стоящей.Или он становится монотонным. Другими словами, ваш распорядок дня нужно иногда немного встряхивать; в противном случае это становится слишком рутинным.

23. Придерживайтесь корпоративной культуры

Несколько маленьких хитростей помогут вам почувствовать себя в офисе, даже если вы работаете из дома. Продолжайте делать то, что соответствует культуре вашей компании. Без сомнения, работа на дому мешает работе. Мы часто теряем связь со своим рабочим Я, которое раньше было активным и ежедневно ездило на работу.

Так как мы проводим так много времени дома в эти дни, мы склонны упускать незначительные детали наших рабочих будней. Например, отправлять связанные с компанией GIF-файлы по электронной почте/текстовым сообщениям, отправлять мемы и шутки, а также обсуждать семейные дела или спорт, стоя у кофемашины. Кроме того, волонтерство на мероприятии теперь больше похоже на виртуальную вещь.

Так что продолжайте выполнять эти задачи из дома, чтобы получить рабочее настроение.

Гибридная рабочая культура

Из-за пандемии все предприятия были вынуждены перенести работу из офиса на дом.И сотрудники уже привыкли работать из дома. Ощущение работы из дома успокаивало всех. Однако теперь, когда рабочие места вновь открываются, людей вызывают обратно на работу. И это не всех устраивает.

В результате компании переходят на гибридную рабочую парадигму. Но что такое гибридная рабочая модель?

Это относится к рабочей культуре, когда компании предлагают своим сотрудникам возможность работать из дома и офиса. Другими словами, гибридный подход позволит работникам часть недели работать из дома, а остальное время — в офисе.

Идея гибрида не нова, но становится все более популярной в свете недавних изменений в атмосфере на рабочем месте.

Гибридная схема работы должна поддерживать высокий уровень энергии сотрудников, потому что они не будут раздражаться и уставать по дороге на работу и с работы.

Рекомендовано: Гибридное рабочее место: новое будущее?

Заканчивай!

Мы надеемся, что приведенные выше советы действительно помогут повысить продуктивность всех, кто работает удаленно.

Эта статья написана Дипши Бхаттачарджи .Помимо работы писателем контента в Vantage Circle , она любит животных с огромным увлечением кино, телевидением и иностранными языками. По любым связанным вопросам обращайтесь по телефону [email protected]

.

Работаете из дома в первый раз? 9 основных советов для достижения успеха

Впервые работаете из дома? Используйте эти советы, чтобы настроить себя на успех (и сохранить здравомыслие).

Для многих работа на дому всегда была мечтой. Вы высыпаетесь, отказываетесь от поездок на работу, носите пижаму весь день и паркуетесь на диване… верно?

Ну, не совсем так. Теперь, когда многие американцы вынуждены работать удаленно из-за COVID-19, есть вероятность, что это большая и неожиданная корректировка: как вы должны оставаться сосредоточенными? Поддерживать связь с командой? Отказаться от послеобеденного сна? Не сойти с ума?

Если вы впервые работаете удаленно, используйте эти советы и стратегии, которые помогут вам перейти в эту новую рабочую реальность:

1.Настройте выделенное рабочее пространство и установите физические границы

Многие советы по работе на дому звучат так, будто вам нужен отдельный домашний офис с большим столом и несколькими компьютерными мониторами. Конечно, это было бы неплохо, но для многих из нас это нереально, особенно если вы новичок в удаленной работе.

Вам просто нужно специальное место. Это может быть небольшой письменный стол в углу вашей гостиной, рабочее место на кухонном острове или даже ваш диван, хотя диван может быть не лучшим долгосрочным планом для вашей осанки.И, эй, вы можете передвигаться в течение дня. Это нормально, пока у вас есть домашняя база.

Также важно установить некоторые физические границы. Если вы работаете дома с детьми, вашим партнером или соседом по комнате, сообщите о своих потребностях. Не бойтесь сообщить им, что вы отдыхаете на кухне или вам нужна тишина во время телефонной конференции. Конечно, убедитесь, что кто-то присматривает за малышами.

Еще один ключевой совет: обустройте свое рабочее место так, чтобы оно было удобным и свободным от отвлекающих факторов.Поможет и обилие естественного света.

2. Оденься

Поскольку вы работаете из дома и вам не нужно добираться до работы, чтобы проснуться, вам нужно помочь своему телу и мышлению перейти из режима сна в режим работы. Один из способов сделать это — одеться.

Нет, вам не нужно одеваться так, как будто вы идете в офис (если вы этого не хотите). Вам просто нужно переодеться из пижамы. Конечно, если вы участвуете в видеозвонке с менеджером или коллегами, вам нужно выглядеть презентабельно.

А в остальном одевайся как хочешь. Нет ничего плохого в том, чтобы весь день носить штаны для йоги или спортивные шорты, если вам удобно и вы можете сосредоточиться. В конце концов, одним из больших преимуществ работы из дома является удобство, так что воспользуйтесь этим.

3. Определите для себя лучший утренний распорядок

Работа на дому очень похожа на работу, поскольку у всех нас разные предпочтения в утренней рутине. Некоторым нравится просыпаться как минимум за три часа до работы, чтобы пойти в спортзал, почитать новости и приготовить экстравагантный завтрак.Другие любят спать как можно дольше и тратят ограниченное количество времени на подготовку к новому дню.

Поскольку работа из дома для вас в новинку, дайте себе несколько дней, чтобы установить свой распорядок дня. Вы наиболее продуктивны, когда просыпаетесь рано и тренируетесь? Или вы хорошо высыпаетесь и просыпаетесь как раз вовремя, чтобы одеться, налить себе чашку кофе и войти в свой компьютер? Нет единственно правильного способа сделать это; это просто то, что лучше всего работает для вас и вашего мышления.

4. Оставайтесь на связи

При удаленной работе очень важно поддерживать связь со своим руководителем и коллегами. Если ваша команда уже использует инструменты виртуального общения — Slack, Zoom, Google Hangouts и т. д. — убедитесь, что вам удобно их использовать. Если ваша команда еще не использует инструменты удаленной работы, предложите настроить некоторые из этих каналов, чтобы помочь всем оставаться на связи.

Вы также можете предложить проводить ежедневные или еженедельные утренние видеовстречи; поскольку вы физически не сидите со своими товарищами по команде, важно по-прежнему проводить время лицом к лицу.Утренняя или еженедельная видеопроверка поможет убедиться, что все находятся на одной странице и остаются продуктивными.

Кроме того, помните, что работа из дома может быстро привести к изоляции. Если вам не хватает человеческого общения, спросите коллегу, не хочет ли он провести виртуальную встречу за обедом. Вы можете вместе пообедать и пообщаться в видеочате. Если вам нужно немного свежего воздуха, вы также можете предложить виртуальную прогулку и разговор. Вы сможете подышать свежим воздухом, а также поработать по телефону.

Просто сделайте себя доступным для своей команды и оставайтесь на связи, особенно если это в новинку для вас и вашей команды.

5. Перерывы в расписании в течение дня

Возможно, вы удивитесь, узнав, как быстро пролетает день, когда вы работаете из дома. Конечно, несколько часов будут ползти, но в другой раз вы будете удивляться, как пропустили обед. Вот почему важно планировать перерывы в течение дня.

Это могут быть короткие ежечасные пятиминутные перерывы, чтобы размяться или закинуть белье, или вы можете совершить 30-минутную прогулку во время обеда.Оставаться активным и двигаться очень важно, когда речь идет о поддержании энергии во время работы из дома.

Если вы изо всех сил пытаетесь не забывать делать перерывы, установите на телефоне таймер или будильник. Вы также можете выделить время в своем календаре, чтобы пообедать или прогуляться, чтобы ваши коллеги знали, что вы недоступны. Эти перерывы помогут вам оставаться сосредоточенными, продуктивными и не чувствовать себя такими сумасшедшими, когда приближается конец дня.

6. Используйте новые стратегии, чтобы привлечь к себе ответственность

Если у вас возникают проблемы с концентрацией внимания во время работы из дома, вы не одиноки.В вашем доме полно отвлекающих факторов, и если вы не будете осторожны, они могут быстро подорвать вашу продуктивность. Вот почему вам нужно будет найти новые способы привлечь к себе внимание, пока вы работаете из дома.

Например, каждое утро можно начинать с контрольного списка. Запишите достижимые цели, которые вы надеетесь достичь в этот день. Вы также можете предложить своим товарищам по команде провести утренние проверки через виртуальный чат. Эти проверки могут включать небольшое обновление вашего дня, а также все, что вы надеетесь выполнить в этот день.

7. Иметь надежную технологию — и запасной план

Когда вы работаете из дома, как никогда важно убедиться, что у вас есть надежное подключение к Интернету и компьютер. К сожалению, ИТ-отдел вашей компании, скорее всего, не приедет на дом.

Если по какой-то причине ваш Wi-Fi ненадежен, вы всегда можете напрямую подключиться к модему с помощью кабеля Ethernet. Вы также захотите иметь запасной план на случай, если вы не сможете подключиться к домашнему Интернету.Если у вас есть неограниченные данные мобильного телефона, вы можете просто подключиться к точке доступа вашего телефона. Кроме того, вы можете отправиться в местную кофейню и воспользоваться их Wi-Fi — как только социальное дистанцирование больше не понадобится.

8. Установите границы между работой и личной жизнью 

Когда вы работаете из дома, ваша работа легко растворяется в вашей домашней жизни. Это затрудняет отключение в конце дня, но расслабиться после работы так же важно, когда вы удалены. В противном случае вы рискуете перегореть — и именно поэтому вам нужно установить некоторые границы.

Наличие выделенного физического рабочего места дома, безусловно, поможет, но вы также можете принять меры для установления виртуальной границы. Например, если ваша команда использует Slack, воспользуйтесь настройкой «Не беспокоить». Вы можете автоматически отключать уведомления в определенное время, поэтому, если вы работаете с 9:00 до 17:00, отключите уведомления с 18:00 до 18:00. до 8 утра каждый день.

Вы также можете настроить push-уведомления на своем телефоне, чтобы вас не засыпали электронными письмами и уведомлениями календаря 24/7.Это гарантирует, что у вас будет достаточно времени, чтобы отойти от компьютера и собраться.

9. В первые несколько дней делайте себе слабину

Прежде всего, помните, что работа из дома — это огромная корректировка образа жизни. Это может быть не так просто, как вы думали. Вот почему важно сначала немного расслабиться. Дайте себе время, чтобы установить новый распорядок и выяснить, что лучше всего подходит для вас. Продолжайте корректировать свои привычки и корректировать расписание, пока не найдете правильный баланс.

Хотите перейти на работу, позволяющую работать из дома? Убедитесь, что ваше резюме готово.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.