Как можно быстро разбогатеть: Как стать богатым и успешным с нуля

Содержание

Как стать богатым и успешным с нуля

Вы постоянно задаете себе вопрос: «Как стать богатым?» Возможно, вы уже по этому вопросу обращались к бизнес-литературе. Наш сайт — richpro.ru не первый, претендующий дать ответ на поставленный вопрос, однако, в отличие от многих, он предложит только эффективные способы разбогатеть.

Кстати, а вы видели сколько уже стоит доллар? Начните зарабатывать на разнице курсов валют здесь! или на криптовалютах (биткоине) тут!

Сразу о главном. Неэффективно мечтать о многомиллионной прибыли и ничего при этом не делать. Приведенные ниже советы не будут работать для тех, кто не хочет ни минуты посвящать работе и ждет, что мешок денег чудом свалится на них с небес. Раз вы оказались на нашем сайте, вас не устраивает ваше финансовое положение.

А что вы делали, чтобы стать богатым или улучшить свое финансовое положение? Явно недостаточно. Готовы ли делать больше, если хотите стать богаче? Забудьте слово: «Хочу». Начинайте давать себе установку: «Я МОГУ стать богатым». Готовы ли вы поверить, что это вам действительно по силам? Тогда вы многого добьетесь.

Итак, из этой статьи вы узнаете:

  • Как стать богатым и успешным человеком — советы и рекомендации + практические упражнения;
  • Как разбогатеть с нуля в России;
  • Способы как обрести финансовую свободу и жить счастливо.

Подробное руководство как стать успешным и богатым человеком. Принципы и советы миллионеров + способы обретения финансовой свободы


1. Как стать богатым — 15 полезных советов 💸

Рассмотрим 15 важных и полезных советов, которые помогут Вам разбогатеть или стать богаче.

Совет №1. Не прекращайте мечтать

Сами по себе, без действий, мечты пользы не принесут. Но если ни о чем не мечтаете, вряд ли вы многого добьетесь. Именно с заветного желания добиться чего-то начинаются великие дела. Обратитесь к историям тех, кто уже многого добился, стал богатым и успешным человеком.

Есть ли хоть одна из этих историй, начинающаяся со слов: «Я особо ничего не хотел, богатство само пришло»?

Совет №2. Найдите время

Найдите полчаса для того, чтобы побыть наедине с собой и дать искренние ответы на несколько глобальных вопросов:

  • Что я делаю лучше других?
  • Какую реальную пользу я могу принести обществу?
  • Что я считаю смыслом жизни?
  • Если бы мое время не отнимали переживания из-за денег, чему бы я посвятил свою жизнь?

Главное в этом самоанализе – не обманывайте себя. Вы удивитесь, но искренние ответы на эти вопросы действительно позволят ответить вам на главный: «Как стать богатым?»

Совет №3. Время на изучение

Ежедневно уделяйте определенное количество времени изучению биографий мультимиллионеров. Впитывайте полезный материал,

инвестиция в свои знания всегда останется самой выгодной. Кроме того, какая-нибудь мысль известного человека может вдохновить вас на создание собственной бизнес-идеи.

Записывайте цитаты, настраивающие вас на успех, и помещайте их на видных местах. Чем чаще взгляд будет падать на правильные мысли, тем быстрее перестроится ваше сознание.

Совет №4. Постоянно думайте о заработке

Каждую минуту думайте, как стать богатым, как можно разбогатеть, как заработать миллион (от ста тысяч долларов и более) за месяц и стать миллионером.

Поначалу вам покажется это недостижимым, будут появляться только сумасбродные идеи. Но однажды вы приятно удивитесь результатам постоянных размышлений.

Совет №5. Новые знакомства

Заводите новые знакомства, будьте общительнее. Деньги появляются у нас через других людей. Практически невозможно заработать состояние в одиночку.

Совет №6. Подумайте над своей занятостью

По-прежнему работаете на кого-то? Пора оставить рабство в прошлом! Чем больше времени вы потратите, принося прибыль чужому дяде, тем меньше ресурсов у вас останется на самореализацию, личный бизнес и достижению своей цели — богатства.

Совет №7. Думайте о своей профессиональной деятельности

Пока не готовы оставить офисную работу? Хотя бы забудьте о требованиях корпоративной культуры. Выполняйте только работу в рамках своих интересов, не позволяйте фирме наживаться на ваших знаниях и умениях просто так.

Совет №8. Думайте об источниках пассивного дохода

Что могло бы постоянно приносить прибыль, независимо от ваших усилий? Часто с ответа на этот вопрос начинается дорога к богатству. Позднее в статье будет предложено несколько вариантов для инвестиций.

Совет №9. Минимум усилий максимум результата

Прикладывайте минимум усилий для достижения максимального результата. Какими бы сложными ни казались поставленные задачи, они проще, чем кажутся. Оставьте долгие размышления – смело приступайте к выполнению задач и решайте проблемы в кратчайшие сроки.

Совет №10. Будьте добрее

Будьте добрее к окружающим: говорите им комплименты, дарите свою поддержку. Похвалите коллегу за то, как стильно он выглядит. Приготовьте близкому человеку вкусный ужин.

Включите фантазию и делайте что-то приятное для родных, близких и даже для тех, кого вы видите впервые. Оказанная поддержка вернется сторицей, а она, поверьте, немалого стоит.

Совет №11. Помогайте людям бескорыстно

Сегодня вы помогли – завтра вам. Никогда заранее не угадаешь, какую пользу может принести тот или иной человек, но случайных знакомств не бывает. Ищите единомышленников, они поддержат веру в себя и будут тянуть вас вверх, к успеху и богатству.

Совет №12. Выбирайте круг общения

Общаясь с людьми, тщательно выбирайте круг общения. Бедное окружение, если от него профессионально не отбиваться, затягивает в свое болото бедности и уныния. Окружайте себя оптимистичными людьми, знающими, чего они хотят от жизни, и умеющими этого добиваться.

Совет №13. Перестаньте искать виноватых в ваших неудачах

Забудьте о нытье и перестаньте искать виноватых. Только вы сами виноваты в том, что сидите без денег.

Когда вы признаете, что источник неудач – в вас самих, то поймете, что вы же можете обеспечить себе успех.

Совет №14. Заведите дневник достижений

Человеческая психика устроена таким образом, что мы чаще фиксируемся на негативе. Записывайте свои маленькие победы и перечитывайте эти заметки каждый раз, когда падаете духом. Такой дневник радости может касаться любых сфер жизни, не только работы.

Совет №15. Хотите получить большую прибыль?

Привнесите на рынок что-то действительно ценное! Давно известно, что людям не нужен конкретный продукт. Им нужно заполучить что-то большее, а продукт – лишь средство достижения. Распишите реальные выгоды для людей так, чтобы они сами несли вам деньги. Много денег.

Воспользуйтесь этими советами, начинайте уже сегодня делать что-то для достижения своей цели (богатства и успеха), и результат не заставит ждать.


2. Что такое богатство — понятие и формулировка 📚

Не многие могут дать внятный ответ на этот вопрос. А если вы не знаете, чего именно хотите достичь, то вряд ли когда-либо достигнете.

Из всех определений богатства самое точное, пожалуй, принадлежит американскому миллионеру Роберту Кийосаки.

Он определяет богатство как то количество времени, которое человек может позволить себе не работать, сохраняя при этом привычный комфортный уровень жизни.

Кто бы мог подумать, верно? А ведь очень логично измерять богатство именно этим временным интервалом, а не количеством средств, потому что каждому человеку требуется своя сумма для того, чтобы признать свой уровень жизни комфортным.

По сути, богатый человек – это тот, кто владеет активами, приносящими достаточный пассивный доход, то есть не зависящий от трудовых усилий.

Задайте себе несколько вопросов:

  • Почему некоторым людям удается заработать уйму денег и разбогатеть, а некоторым – нет?
  • Почему кто-то вынужден сутками работать, но получает копейки, а кто-то занимается любимым делом несколько часов в день, успевает активно отдыхать, а получает прилично?
  • Почему кто-то удачлив в финансовой сфере, а кто-то живет от одной зарплаты до другой, а то и в кредит?

Возможно, вы пока считаете эти вопросы риторическими. Но скоро многое изменится.

3. Мысли богача — речевые обороты и высказывания богатых людей 📃

Если вы будете мыслить как бедный человек, то не сможете удержать деньги, даже если они внезапно сами пойдут вам в руки.

Если вы будете мыслить как средний класс, то вашей вечной целью станет поиск работы, а самым смелым требованием – повышение зарплаты. В старости вы останетесь зависимым от социальных служб.

Если вам действительно важно непрестанно наращивать состояние, начинайте следить за своими мыслями и словами. Избавьтесь от речевых оборотов, свойственных беднякам («сделайте мне скидку», «купить как можно дешевле») и начинайте мыслить в категориях богачей.

Вот только некоторые слова и речевые обороты, которые можно услышать от состоятельных, богатых людей (список взят у Кийосаки):

  • я могу это сделать;
  • я могу создавать предприятия;
  • я могу себе это позволить;
  • финансовая свобода;
  • избыток денег;
  • вокруг огромное количество благоприятных возможностей;
  • мои деньги – в постоянном движении;
  • деньги работают на меня;
  • наращивание капитала;
  • я работаю, только когда сам хочу;
  • привлекаю потоки денег;
  • контролирую финансы;
  • делаю деньги;
  • деньги лежат под ногами;
  • развиваю финансовый интеллект;
  • делаю доходные инвестиции;
  • мои деньги быстро возвращаются.

Неважно, есть ли у вас сейчас приличный запас средств. Прокручивайте эти мысли постоянно, даже если нет повода. Привычка так мыслить будет постепенно преображать вас и реальность вокруг.

Научитесь иначе реагировать на привычное. Если раньше вы с негативом отворачивались от дорогой иномарки, бормоча, что не можете себе такую позволить, то теперь приглядывайтесь к ней и говорите: «

То, что мне нужно. Как бы себе это позволить?» Это касается любой шикарной вещи, которую вы увидите.

Но не это главное. Самое важное – поиск таких финансовых идей, которые действительно заставят деньги работать на эти установки выше. Если раньше вы работали, а ваши деньги бездельничали, то теперь все должно стать наоборот.

Перепрограммирование установок

Если какие-то негативные установки часто к вам возвращаются, выпишите их на лист и поработайте с ними. Закройте глаза и вообразите негативную установку на ментальном экране в виде надписи. Теперь там же, мысленно сотрите ластиком эту формулу и запишите новую, поддерживающую. Вложите в нее всю силу своих позитивных эмоций.

Для полного перепрограммирования негативных установок в позитивные подсознанию потребуется около месяца. Делайте это упражнение каждый день.

Основные принципы богатства, которых придерживаются миллионеры


4. Как разбогатеть с нуля в России — 10 принципов миллионеров 💰

Каждому из нас позволительны редкие слабости. Многие успешные предприниматели в начале пути задавали себе вопросы с «если». Удастся ли мне разбогатеть, если я родился в России, если я родился в небогатой семье, если у меня нет влиятельных знакомых? Справлюсь ли, если у мен

12 способов + 5 советов как улучшить жизнь!

Деньги всегда относились к тем вещам, к которым проявлялся высокий интерес. Это не удивительно, потому что воплощение любой мечты, как правило, связано с деньгами. Когда есть мечта, она всегда будет стимулировать к решению вопроса, как разбогатеть.

Существует категория людей, которые занимаются накоплением денег от того, что любят их как таковые, но перед собой они не ставит определенных целей. У другой категории людей наоборот есть мечта, но полное отсутствие денег, сводит перспективу на ноль. К сожалению, сейчас все сводится к деньгам. Они дают надежду, чувство опоры, возможность уверенно шагать по жизни именно деньги.

Например, для открытия компании нужно 40 тысяч долларов, по факту же  имеется только 10 тысяч. Имея 30-тысячную разницу, бизнесмен начинает заполнять брешь верой, а также действиями, направленными на получение недостающей суммы. Но все  усложняется, когда по факту денег нет, поэтому восполнить недостающие 40 тысяч — крайне сложно. Осуществляя какие-то действия, человек укрепляется верой, оглядываясь на успешно пройденные когда-то шаги.

Если вести речь об отношении к деньгам, нужно отметить, что любовь к ним не может быть красивой, но пренебрежительность тоже не будет оправдана. Не стоит выбирать две крайности между любовью, а также ненавистью. К деньгам нужно относиться как к солдатам, направленным на выполнение поставленной задачи.

Рассматривая вопрос как разбогатеть российскому гражданину, уместно упомянуть фразу «денежный насос», с помощью которого шансы на перспективу возрастают. Функция денежного насоса проста. Предположим: есть цель, а также небольшой капитал, но он не достаточный для ее достижения. При таком раскладе денежный насос начинает работать, то есть начинаются процессы для восполнения недостающей суммы: вспоминаются важные контакты, появляются новые крупные заказы, появляются мысли о дополнительном заработке. Так, при появлении цели, включаются все рычаги к получению дополнительных средств. Когда происходит постепенное накопление суммы — цель приближается медленно. Но когда включается денежный насос, рост доходов становится активным.

Для решения задачи как разбогатеть, необходим денежный ресурс. Одно дело услышать о том, как хорошо жить в элитной квартире, но не желать этой покупки. Совсем другое дело, когда есть стремление стать собственником аппартаментов премиум-класса, именно оно будет стимулировать действия, подталкивая к покупке квартиры.

Содержание:

1. Двенадцать способов как можно разбогатеть!
1.1. Выгодное замужество/женитьба — актуально во все века
1.2. Запрещено — мошенничество во всех его проявлениях
1.3. Жадность поможет стать богатым?
1.4. Способна ли жесткая экономия помочь достичь цель?
1.5. Как заставить себя упорно работать?

Как быстро разбогатеть: пошаговая инструкция

Финансы, к сожалению, довольно часто «поют романсы»: подавляющее большинство людей так или иначе мечтает о большем количестве денег, чем у них есть сейчас. Далеко не всегда, конечно, такие мечты возникают из-за реальной надобности в деньгах, но впрочем, какая разница? Если цель разбогатеть появилась, к ней стоит стремиться: деньги, как ни крути, во многом выполняют роль «пропуска» — без них жить, пожалуй, тоже возможно, но куда менее комфортно, нежели с ними.

Порой времени на разработку «гениального» плана нет: иногда деньги ( и притом большие) нужно достать в довольно короткие, сжатые сроки. Считается, что разбогатеть быстро нереально: большинство статей в интернете твердит, что нужно выбирать «реальные» цели — в противном случае, якобы, можно испытать все прелести падения с небес на землю, окончательно растерять мотивацию и в довесок «заработать» апатию: незавидны, надо сказать, перспективы.

Мы постарались разобраться в этом подробнее и выяснили, что разбогатеть быстро все же возможно. Проанализировав информацию, мы выявили два главных совета, которые помогут вам обрести богатство в короткие сроки: вот что нужно делать.

Совет первый: трезво оцените свои возможности и желания, продумайте краткий план

В данном случае мы предлагаем вам трезво оценивать собственные желания и возможности совсем не для того, чтобы в итоге, взглянув на свои скромные способности и сопоставив их с мечтой, вы, повздыхав, выбрали что-то менее масштабное: совсем нет. Более-менее честное сопоставление поможет вам вовремя выявить слабые стороны, над которыми придется так или иначе работать: поможет вам в этом верная стратегия.

Если же не проводить подобное сравнение, велик риск потерять драгоценное время: разбогатеть к тому сроку, к которому хотели, вы попросту не успеете. Так что потрудитесь проанализировать собственные возможности и мечты заранее: это позволит вам составить верный план действий, не теряя времени на ошибки.

И еще кое-что: постарайтесь не переусердствовать с планированием. Этот пункт, разумеется, важен, но уходить с головой в составление пятилетнего плана развития тоже не стоит: так вы можете попасть в ловушку собственного мозга. Наш «суперкомпьютер», к сожалению, имеет множество слабостей, и одна из них как раз касается излишней любви к планированию. Если вы детально, подробно распишете «на бумаге» всё, чего собираетесь достичь, да еще и расскажете кому-то об этом, мозг ошибочно посчитает задачу выполненной, и мотивация угаснет, что затруднит дальнейшее выполнение поставленной задачи.

Совет второй: перестаньте откладывать все на потом

Еще один совет, который обязательно поможет вам разбогатеть быстро — перестать наконец-таки все откладывать на потом. Если вам важна скорость, прокрастинация — ваш враг номер один: она может застопорить весь процесс, и если не сделать претворение вашей мечты в реальность невозможным, то хотя бы существенно отдалить этот момент.

Побороть прокрастинацию, в частности, могут помочь упражнения, заставляющие так или иначе выходить из зоны комфорта: очень часто люди откладывают все дела на потом именно из-за того, что в нынешнем положении им относительно комфортно и нормально, а за его пределами, как предполагается, не очень. Как вы понимаете, достичь многого с такой установкой не удастся, так что с собственной ленью, прокрастинацией, со своими страхами и застенчивостью, мешающими вам осуществить задуманное, придется однозначно бороться.

Как видите, для того, чтобы разбогатеть, не всегда нужно много времени: если деньги нужны вам срочно, обзавестись ими можно и в короткие сроки — было бы желание и мотивация. Ставить реальные цели, конечно, важно, но не стоит полагать, что разбогатеть быстро (если вам действительно это нужно и вы хорошо мотивированы) невозможно: это совсем не так.

Впрочем, даже если с мотивацией у вас возникли проблемы, их можно решить. Ранее мы уже давали 10 полезных советов: они обязательно помогут вам мотивировать себя.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: можно, по-вашему, увеличить достаток в короткие сроки, или же нет? Что этому мешает?

На нашем канале в Яндекс. Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

03.02.2019 06:05

5 простых способов быстро разбогатеть

Кто не хочет быть богатым, успешным, здоровым? Каждый хочет, и я не исключение. В поисках способов быстро разбогатеть я нашел несколько интересных вариантов – подойдут они не всем, но внимания заслуживают.

Деньги с неба не падают? Порой и падают, все зависит от удачи и веры в невозможное. Давайте посмотрим, как можно быстро стать богатым или ну очень богатым, а также найти финансы на срочные нужды (эконом варианта плана «разбогатеть»).

Несметное богатство: ТОП-5 способов его заполучить

Стать богатым навсегда или просто надолго и ни о чем не думать можно, для этого можно использовать следующие способы. Кому-то они могут показаться шуточными или странными, но это не так.

Выбрать родителей

Души детей выбирают себе родителей – и вы могли бы родиться в богатой семье. Конечно, если вы сейчас читаете эту статью, совет не актуален, но в копилку разных полезностей его отправить можно. Детям богатых родителей однозначно везет – пока другие делают все что можно и нельзя для достижения успеха, у них уже все есть.

Найти богатого родственника

Который хочет оставить вам наследство. Этот вариант встречается не так часто, но реален. На всякий случай разузнайте, нет ли у вас потенциально выгодного родства, наведите справки на шансы отхватить кусок пирога, набейтесь в друзья или заявите о себе другим способом. Чудеса иногда действительно встречаются!

Лотерея

Выигрывают в нее нечасто, но ведь бывает же. Чтобы повысить шансы на успех, подумайте, какие системы можно использовать, сделайте талисман удачи, обратитесь к гадалке или астрологу.

На войне все средства хороши – и если на кону крупная сумма денег или, например, квартира, стоит использовать все инструменты. К брокерам лучше не обращайтесь – обыграть маститых игроков азартного рынка невозможно.

Удачно выйти замуж или жениться

Тут главное найти хорошую партию с соответствующим достатком. Постараться придется, поскольку желающих приобщиться к чужому добру обычно достаточно, и сами богачи это прекрасно понимают. Запаситесь терпением – сегодня принц или царица не явятся, но через пару лет появиться в вашей жизни могут.

Сайты знакомств использовать можно, но без фанатизма – кто находится по ту сторону экрана, неизвестно, поэтому не переводите деньги на билеты, страховки, подарки и другие ухищрения. Заплатите – не увидите ни финансы, ни «вторую половинку».

Ищите клад

Тут, как с миллионерами – сложно, но можно. Подумайте, что и где можно поискать, подключите фантазию, друзей, оборудование и пробуйте. Минус способа в том, что большинство популярных дорожек давно проторены, а мест – проверены, но, может, где-то завалялась ваша удача и богатая жизнь?

Все до банального просто звучит в теории, но на практике реализуется не так легко и быстро. Еще можно попробовать копить на пенсию, избавляться от мелких трат, учиться инвестировать – но это будет не быстрый заработок.

Рубль к рублю: где взять деньги прямо сейчас

Разбогатеть прямо сейчас, пусть и не на огромную сумму денег – тоже богатство. Посмотрим, что делать, если очень нужны деньги, а их нет (кредитки тоже и занять не у кого):

  1. Продайте что-то ненужное и ликвидное – пересмотрите свои запасы и подумайте, с чем готовы расстаться без вреда для себя и с пользой для кошелька. Продавать можно через специализированные площадки, ломбарды, комиссионки. Напрямую обычно выгоднее, но иногда получается очень долго, ломбард выкупит вещь прямо сейчас, но навряд ли за хорошие деньги.
  2. Сдайте что-то в аренду – компромисс между продавать и получить деньги побыстрее. Арендуют детские коляски, ванночки, туристические палатки, велосипеды и много других полезностей. Главное, чтобы у вас было, что предложить, и другим нужно было этим воспользоваться.
  3. Предложите свои услуги через социальные сети или газеты с объявлениями. Если умеете чинить, писать, преподавать, готовы забирать чужого ребенка из школы – расскажите об этом, и кто-то заинтересуется в ваших услугах. По мелочам подработать можно много на чем, главное не сидеть сложа руки.
  4. Изучите объявления: что именно сдают другие и что пользуется спросом. Если вам повезло жить в туристически привлекательном месте, предложите комнату в квартире или всю квартиру (поживите у друзей или родственников).
  5. Сдайте кровь – если здоровье, конечно, позволяет. Получите деньги, питание или другое вознаграждение. Еще больше можно заработать на донорстве яйцеклеток, но это не полезно для здоровья (проводится гормоностимуляция).
  6. Подработайте онлайн – пишите комментарии, посты, ставьте лайки, раскручивайте группы. В общем, делайте, что умеете, лишь бы оно приносило доход. Можно делать что-то руками и продавать это в сети – например, браслеты, картины, свитера, альбомы.

Можете поискать подработку, а то и новую работу. Если деньги нужны срочно, ищите, где платят сразу. Не попадитесь на мошенников – реальные работодатели никогда не просят что-то им перевести, оплатить наперед.

Итоги

  • Стать богатым быстро сложно, но можно – все зависит от удачливости. Можно поискать богатого дядюшку в штатах или успешно заключить брак.
  • Вариант с лотереей тоже рассмотрите, главное не уповать на него на 100%.
  • Еще сумасшедшая идея – поискать клад. Везет мало кому, зато крупно.
  • Чтобы срочно найти деньги, можно предоставлять услуги, продать ненужные старые вещи, найти подработку. Если финансов не хватает постоянно, рассмотрите вариант со сменой работы на более оплачиваемую.

Всё, что нужно знать, чтобы разбогатеть

Деньги — это не просто бумага. Деньги — это преимущество качественной жизни. Деньги могут дать тебе возможность комфортно отдохнуть, открыть свой бизнес, заняться любимым делом, приобрести достойные внимания связи, купить необходимые или просто понравившиеся качественные вещи. Деньги способны дать тебе ощущение внутренней свободы, уверенности, покоя. Поэтому, кто бы что ни говорил, во многом счастье именно в деньгах. Теперь же осталось понять самое сложное — как все-таки разбогатеть.

Хочешь разбогатеть — живи по средствам

Самый важный и в то же время самый банальный принцип, лежащий в основе мироздания. Если Земля представляет из себя блин, лежащий на слонах, стоящих на черепахе, то сама черепаха развалилась на этом принципе. Всё просто: трать меньше, чем зарабатываешь. Не спеши закрывать статью и визжать, что подобные советы тебе еще в песочнице давали. Но что толку: вроде все об этом знают, а живут не по средствам, покупают квартиры, которые не тянут, играют пышные свадьбы, которые никому не нужны, катаются на машинах не по рангу, которые высасывают все деньги. И чтобы хоть как-то всё это оплатить, залезают в кредиты, чтобы тратить больше, чем они могут. Обычно ими движет слепая вера в то, что еще чуть-чуть — и они смогут разбогатеть, придут богатство, возможности, и денег будет столько, что они будут вываливаться из кошелька. Так дождись этих благих времен, не торопись, наберись терпения.

Интересный способ разбогатеть — платить себе налог

Если правительство неожиданно увеличило налоги и заставило тебя платить дополнительную тысячу каждый месяц, то тебе, хочешь ты этого или нет, придется отдать эти деньги. Иначе тебя ждут проблемы и курорты Мордовии. Тем не менее, когда речь заходит об экономии денег, люди находят множество причин, почему они не могут начать, почему эта тысяча нужна только сегодня и прямо сейчас, и так далее, и тому подобное.

Чтобы не было соблазнов, настрой автоматический банковский перевод. И каждый раз, когда на твою зарплатную карту будут падать средства, часть из них автоматически будет переходить на твой сберегательный счет. Потому что пока ты будешь собираться отложить кровные, денег на карточке не останется. Заведи неприкосновенный запас и делай вид, что этого счета просто не существует. Тогда через несколько лет тебе, возможно, удастся разбогатеть, и ты скажешь нам и себе спасибо.

Не играй на фондовом рынке — это не поможет разбогатеть

Чтобы играть на фондовых рынках, нужны две вещи: талант и понимание того, как всё устроено. Если торги — это не твое, то не лезь, Бога ради, только опозоришься, а разбогатеть так и не получится. Если ты прочитал откровения брокера и посмотрел несколько тематических фильмов, то этого по прежнему очень мало, чтобы считать себя умным и ворочать акциями. Некоторые наивно полагают, что между игрой на бирже и покером нет большой разницы. Отчасти это верно, но здесь требуются более глубокие познания.

Лучше займись долгосрочными инвестициями. Тут тоже нужно разбираться, а то отдашь всё накопленное какому-нибудь аферисту и узнаешь, что компании «Пермские тампоны» никогда не существ

Как стать богатым и успешным человеком с нуля — как люди становятся богатыми

Основные принципы истинного богатства и успеха в бизнесе вечны. Они противостоят приходу, уходу времени, тенденциям и моде. Мы надеемся, что этот пост станет ценным для вас и вы научитесь зарабатывать деньги в интернете и поймете, как стать богатым и успешным человеком.

Я не собираюсь рассказывать вам, как разбогатеть за одну ночь … извините. У меня нет ни одного учебного курса по интернет-маркетингу, который можно было бы продать и завтра уже стать миллиардером.

Сегодня я хотел поделиться некоторыми советами по зарабатыванию денег, которые навсегда изменят ваш взгляд предпринимателя на деньги и богатство: Наука об обогащении.

 

«Наука разбогатеть» — это книга, написанная Уоллесом Д. Уоттлом в 1910 году. Позвольте мне повторить это еще раз…

В 1910 году, что означает, что ей более 100 лет. И в этом не было бы ничего странного, если бы речь шла о романе, сборнике стихов или пьесе, но в данном случае речь идет о книге, которая дает практические советы о том, как стать богатым.

Почему эта книга остается в силе, а экономика так быстро меняется? Потому что это не область вашего бизнеса, которая сделает вас богатыми, а ваше мышление и зрелость в бизнесе.  Неважно, находитесь ли вы на пастбище, нефтеперерабатывающем заводе, в ресторане, на кинопроизводстве, продаёте свежие фрукты на рынке или продаёте информационные продукты в Интернете.

Бизнес это бизнес.

Но кто я такой, чтобы тебя учить? Итак, позвольте мне просто сказать, что (и я уверен, что вы согласитесь) во всех возможных областях или видах бизнеса, есть люди, которые заработали безумные суммы денег. Это означает, что вы можете разбогатеть в каждой из этих областей. Если бы я хотел продолжить этот вывод, я бы даже сказал, что это доказательство того, что само поле на самом деле не имеет значения.

Так что если не поле, то что? Мы сами и люди в нашей среде.

Как сказал сам автор …

На самом деле я не хочу говорить так, как будто я продвигаю эту книгу (так как она сейчас в свободном доступе, поэтому я не буду зарабатывать деньги на ней), поэтому я просто процитирую автора:

Эта книга прагматическая, а не философская; практическое руководство, а не трактат о теориях. Она предназначена для мужчин и женщин, остро нуждающихся в деньгах; кто хочет сначала разбогатеть, а потом философствовать. Это для тех, кто до сих пор не нашел ни времени, ни средств, ни возможности углубиться в изучение метафизики, но кто хочет результатов и кто хочет принять выводы науки в качестве основы для действий, не вдаваясь во все процессы, с помощью которых были сделаны эти выводы.

Можно ли сказать что-нибудь еще, чтобы убедить вас, что это нужно прочитать?

В любом случае.

 

Читая эту книгу, я набросал 7 ключевых моментов, которые, я думаю, стоит запомнить, и я время от времени возвращаюсь к ним.

Как разбогатеть за 7 простых этапов

1. Мысль порождает действие.

Все, что нас окружает, начиналось с чьей-то мысли. Например, однажды кто-то изобрел структуру компьютера, и через некоторое время была создана первая копия, так что теперь, через несколько лет, вы можете использовать ее, чтобы играть в Modern Warfare 2.

Помните, если вы хотите, чтобы что-то появилось в вашей жизни, это должно появиться в ваших мыслях в первую очередь.

2. Будьте креативны, а не конкурентноспособны.

Не соревнуйтесь с другими людьми в вашей области. Не создавайте «мой бизнес лучше» и не продавайте то, что все остальные уже продают. Создайте что-то, что принесет гораздо больше пользы вашим клиентам. Будьте креативным. Быть на рынке — это не соревнование, а совместная работа ради общего блага и выгоды. Томас Эдисон не конкурировал с производителями свечей, вместо этого он изобрел лампочку.

Недостаточно быть другим. И этого недостаточно, чтобы быть полезным. Вы должны быть «удивительно полезными». Вы должны отличаться таким образом, чтобы быть ценным вашей аудитории.

3. Четкое видение того, чего вы хотите достичь, и постоянно быть благодарным за то, что это желание сбывается.

Когда вы создаете что-то, у вас должно быть видение результата, которого вы хотите достичь в своей голове все время. Когда архитектор проектирует дом, он все время видит окончательный образ дома. И если бы он не помнил о каждой важной детали, то, возможно, кто-то получил бы травму. Создание вашего богатства чем-то похоже … вы должны следить за призом и быть счастливым.

Найдите время в начале дня, чтобы обдумать свои приоритеты и определить свои намерения на этот день. Это полезно на 2 уровнях.

  • Во-первых, даже несколько минут, потраченных на то, чтобы отвлечься и сосредоточиться только на одном, тренируют ваше внимание. И ваше внимание, как мышца, чем больше вы используете ее, тем сильнее она становится.
  • Во-вторых, это дает вам возможность начать день с цели.

4. Верьте в то, чего вы хотите достичь

Это один из моментов, который удивляет многих людей, но правда в том, что если бы не вера, мы бы буквально ничего не достигли в нашей жизни. Мы не сдавали бы экзамены, у нас не хватило бы смелости подойти к этой прекрасной девушке на улице впервые, которая позже стала бы нашей женой, мы не отправили бы наше резюме работодателю нашей мечты. Нужно сильно верить в свои цели и в себя самого.

5. Делайте все, что можно делать каждый день, и делайте это эффективно.

Это один из самых важных моментов. Вы действительно должны делать все, что можно делать каждый день, чтобы достичь ваших целей. Но вы должны делать это эффективно, быть продуктивным. Сидя 3 часа за столом, просто думать о своих будущих богатствах недостаточно. Вы должны принять меры и начать действовать.

Это тяжелая работа?

Еще бы! Это еще одна причина, по которой вы будете одним из немногих, кто остался на ногах: вы готовы выполнять работу, в то время как другие все еще ищут легкий выход. И вы будете выполнять эту работу, потому что в своем сердце вы знаете, что в мире вам необходимо оказать влияние. И люди, которым это нужно, ждут.

6. Дайте вашим клиентам больше ценности, чем цену за продукт, которую вы продаете.

Идеальная продажа — это не то, что вы продали клиенту, забрали с него деньги и забыли про него. Идеальная продажа — это когда ваш клиент чувствует, что он только что заключил лучшую сделку в своей жизни, получив что-то очень ценное за маленькую цену. Этот пункт тесно связан с пунктом 2 (быть креативным, а не конкурентным).

Вы должны удивлять свою аудиторию не только после продажи, но и на каждом этапе до, во время и после продажи.

7. То, что вы получите, будет пропорционально вашему вкладу в предыдущие пункты.

Одна вещь стоит осознать. Человек, которым мы являемся сегодня, — это просто результат наших предыдущих действий… Так что можно сказать, что ваша нынешняя ситуация на самом деле не ваша нынешняя ситуация (звучит странно, но это правда), а результат вашего прошлого.

P. S.

Подрезюмируем, на что нужно обратить внимание, если вы хотите научиться зарабатывать деньги.

  • У вас должно быть четкое видение.
  • Вы должны быть настойчивы в своих целях.
  • Для ваших клие

10 способов быстро заработать

Быстро разбогатеть!

Как насчет этого!

Давайте просто будем здесь на секунду. Не существует волшебной пули, которая быстро разбогатеет в одночасье.

Есть вещи, которые могут сделать вас богатыми быстрее, чем традиционные способы, которые занимают очень много времени. Это может занять от нескольких месяцев до года или двух, и вы можете зарабатывать более 100000 долларов в год, если будете торопиться.

С учетом сказанного, вот 10 проверенных способов довольно быстро разбогатеть по сравнению со всеми другими возможностями заработка, которые намного медленнее.

1 // Превратите свое хобби в бизнес

Скорее всего, у вас есть вещи, которые вам действительно нравятся в жизни, и в которых вы действительно хороши. Гольф? видео игры? настольные игры? шитье? выпечка? пр.

Эти хобби можно превратить в настоящий бизнес, который быстро обогатит вас. Практически любое хобби можно превратить в бизнес и получить прибыль. Геймер, у которого в жизни нет желаний, кроме видеоигр, может зарабатывать деньги на Youtube или создавая шпаргалку по видеоиграм.

Идея зарабатывания денег на хобби состоит в том, чтобы создать что-то, будь то курс или продукт, от чего люди могут получить пользу.А затем вы продаете этот продукт людям, которым интересно о нем узнать. В этом суть. Вы можете прочитать это сообщение в блоге о хобби, которым зарабатывают деньги на поиске идей.

Вы хотите, чтобы веб-сайт продвигал и, возможно, продавал ваш продукт / услугу. Наряду с вашим сайтом вы можете начать вести блог на нем. Причина, по которой вы хотите вести блог о своем хобби, заключается в том, что это способ привлечь читателей и клиентов к вашему продукту. Ведение блога — невероятный способ привлечь внимание к своим материалам.Ведение блога — это то, что может занять год или два, пока вы не зарабатываете сотни, а то и тысячи долларов в день. Это быстро становится богатым? Что ж, это довольно относительно. Я бы сказал, что заработав более 100 000 долларов за несколько лет, вы быстро разбогатеете.

Посмотрите на эти увлечения, которые приносят прибыль.

2 // Преподавание курса

Один из способов немедленно заработать деньги — это провести курс. Если у вас есть опыт или знания в какой-либо области, в которой людям интересно узнать больше, вы потенциально можете хорошо заработать на преподавании курса.

Например, если вы знаете, как делать отличные фотографии пейзажей, вы можете создать курс по пейзажной фотографии, о котором многие люди хотели бы узнать.

Ваш курс может быть либо только письменным, как электронная книга, либо это может быть видеокурс. И то, где вы продаете свой курс, тоже может быть различным. Отличное место для продажи курсов — ваш собственный веб-сайт. Вам нужно будет привлечь людей на свой веб-сайт, чтобы они могли узнать о вашем курсе.

Однако вы также можете создавать курсы для веб-сайтов, которые будут продвигать и рекламировать вас.Например, два действительно популярных места для онлайн-обучения — это SkillShare и Udemy. Многие учителя создают курсы, на которых ученики могут учиться.

Для SkillShare вам платят за количество времени, в течение которого люди просматривают ваши занятия. SkillShare утверждает, что их лучшие инструкторы зарабатывают более 40 000 долларов. И это действительно хорошо, учитывая, что некоторые из курсов выглядят так, будто на создание их ушло всего несколько дней, а некоторые из них — это в основном люди, говорящие перед камерой, в которых больше ничего не происходит.Я пытаюсь сказать, что почти каждый может делать это, чтобы заработать деньги.

Udemy — еще одно надежное место, где можно быстро заработать деньги. Это более зрелое место для обучения, поэтому здесь больше курсов и соревнований. Но похоже, что вы сможете заработать здесь больше, потому что вам платят за курсы, которые вы продаете. Таким образом, чем популярнее курс, тем больше вы заработаете.

Вам следует заглянуть на эти веб-сайты и посмотреть, что там в настоящее время предлагают. Затем выясните, можно ли создать продукт, которого еще нет.Вы захотите записаться к ним в качестве инструктора, чтобы вы могли качественно и начать создавать курсы.

Строительство этих курсов не займет много времени. В этом вся прелесть. Стоимость создания этих классов, вероятно, тоже не очень высока. И до тех пор, пока вы делаете то, что действительно нужно людям, ваши шансы на то, что вы заработаете серьезные деньги, вероятно, очень высоки.

3 // Продай свои вещи

Один из самых быстрых способов заработать деньги — продавать свои вещи. Станете ли вы богатым, продавая свои вещи? Ну, это зависит от того, сколько у вас дорогих вещей.Если у вас есть много старых дизайнерских вещей, которые вы больше не хотите или не используете, избавьтесь от них. Люди покупают это. Даже если у вас есть старые не дизайнерские вещи, люди все равно их покупают. Старая электроника, такая как iPad и iPhone, также пользуется большим спросом.

Используйте сайты, такие как Craigslist, чтобы продавать бесплатно. Или зарегистрируйтесь на eBay и продавайте вместе с ними. Вы также можете разместить гаражную распродажу и продавать на месте.

4 // Выбраться из долгов

Долг — это противоположность богатству. Если вы сейчас в долгах, первое, что вам нужно сделать, это выбраться из него.Это может означать, что вы сделаете что-то, что поможет вам разбогатеть, что может быстрее избавить вас от долгов. Это также может означать экономную жизнь и экономию денег до тех пор, пока вы не выберетесь из долгов, прежде чем начать бизнес, приносящий прибыль.

Вместе с долгами идут выплаты процентов. Другими словами, платить дополнительные деньги каждый месяц, чтобы сделать кого-то еще богатым. Чем быстрее вы перестанете выплачивать проценты по кредитам, тем быстрее вы сможете разбогатеть. Одна вещь, которая мешает многим людям делать то, что они хотят в жизни, например, открывать бизнес, — это не иметь достаточно денег, чтобы начать какое-либо предприятие из-за долгов.

Независимо от того, как вы решите выбраться из долгов, вероятно, поможет научиться экономить деньги. Как я сказал ранее, вы можете сэкономить деньги до тех пор, пока ваш долг не станет управляемым, или бросьте кости еще немного и начните бизнес, даже если у вас уже есть долги.

Вы также захотите научиться составлять бюджет. Экономия денег — важная часть составления бюджета, но при составлении бюджета учитывается множество разных вещей, которые помогут вам заставить ваши финансы работать.

5 // Повысьте свой кредитный рейтинг

Это просто безумие, сколько денег люди должны платить за ссуды, когда у них плохой кредитный рейтинг.У меня отличный кредитный рейтинг, и каждый раз, когда я беру ссуду или хочу претендовать на то, что зависит от моего кредитного рейтинга, я всегда получаю лучшие доступные ставки.

Отличный пример — покупка джипа. Jeep будет проводить акции, которые иногда дают вам нулевое финансирование в течение 3-6 лет. Это означает, что вы можете занимать деньги на определенное количество лет, не платя ни копейки дополнительно за эти деньги. Вы можете претендовать на эту ставку, только если у вас хороший кредитный рейтинг. В противном случае вы можете платить от 3% до 8% или около того, если ваш кредит не так хорош.Когда мы говорим о займе в размере 50 000 долларов, это большие дополнительные деньги, которые вы платите, чтобы получить заем.

За всю жизнь хороший кредитный рейтинг сэкономит вам тысячи, если не десятки тысяч долларов. Подумайте о больших займах, которые вы берете, например о ипотеке. Хороший кредитный рейтинг позволит снизить процентные платежи до минимума. Это означает, что у вас будет больше денег, чтобы потратить их на что-нибудь полезное, например, на открытие бизнеса.

6 // Инвестируйте в акции

Фондовый рынок — это место, где можно разбогатеть за одну ночь.Если у вас достаточно денег для инвестирования. Однако инвестировать не в это. Потому что именно так вы также можете потерять все свои деньги и разрушить свою жизнь в одночасье.

Хотя вы можете пойти на риск и инвестировать в вещи, которые могут быстро принести вам много денег, вы должны сбалансировать это безопасными инвестициями в долгосрочной перспективе.

Каждый, у кого есть приличная сумма денег, будет где-нибудь вложен. Это просто умный поступок. Акции — это то, чем нужно постоянно управлять, и вам тоже захочется активно управлять этим.Хотя вы можете попросить кого-нибудь управлять этим за вас, я думаю, что лучше иметь человека, контролирующего ваши собственные деньги.

Освоение основ инвестирования в акции не займет много времени. Применяйте полученные знания на практике и продолжайте учиться. Вполне разумно удвоить, утроить или даже увеличить свои деньги вчетверо. Если вы сделаете несколько умных или, возможно, удачных выборов, например, Apple или Google, когда они были меньше, вы заработали бы в 100 раз больше денег, чем вы вложили изначально.

7 // Инвестируйте в Forex

Forex, также известный как иностранная валюта, — это место, где валюта продается и покупается.На самом деле он намного больше, чем торговля акциями, и открыт 24/7, так что вы можете торговать в любое время дня.

Я считаю Форекс невероятно интересным. Принцип работы заключается в том, что вы покупаете валюту по определенному курсу. Вы надеетесь, что он пойдет вверх. Если это так, вы можете продать его и получить прибыль. Например, если вы покупаете валюту США, потому что думаете, что она вырастет по сравнению с валютой CDN (то есть доллар США вырастет по сравнению с долларами CDN), и это действительно происходит, вы можете продать после и заработать деньги.

За один день можно много заработать и много потерять. Честно говоря, большинство идей быстрого обогащения — вещи более рискованные. Хотите ли вы сходить с ума по этому поводу или нет, решать вам. Но сначала узнайте, как это работает, и о связанных с этим рисках.

8 // Начинаем суету

Побочная суета — это действительно все, что приносит деньги на стороне. Это означает, что у вас еще есть дневная работа, и вы работаете над чем-то ночью, когда приходите домой или в выходные. Так большинство людей начинают зарабатывать деньги.

Есть так много побочных идей. Даже наличие стойки для лимонада считается второстепенным занятием. Честно говоря, нет ничего лучше, чем ведение блога.

Блог — это то, чем вы можете начать и над чем работать, когда захотите. Чем больше вы над этим работаете, тем быстрее добьетесь успеха. Ваш темп зависит от вас. Я начал вести блог, чтобы зарабатывать деньги, и теперь это моя «работа» на полную ставку. Это так приятно, потому что я могу делать это откуда угодно. Я люблю путешествовать и быть вдали от дома, и то, что я умею работать за ноутбуком, дает мне возможность зарабатывать деньги за границей.

9 // Создание продукта

Создание собственных продуктов — вот как вы в конечном итоге обычно зарабатываете больше всего денег. Вы всегда можете продвигать товары других людей за комиссию, но вы заработаете больше денег, если создадите собственный продукт для продажи и попросите других помочь вам продать его. Здесь делаются большие деньги.

Я говорил о том, чтобы превратить ваше увлечение / хобби в возможность заработать деньги. Создание продукта — один из обычно выполняемых шагов. Вам нужно будет научиться создавать продукт, а затем продавать его.

Вы можете начать с малого, например, написав книгу для Amazon. Некоторые люди зарабатывают на этом несколько тысяч долларов или больше. Цифровые продукты — это здорово, потому что вам нужно создать их только один раз, и если они будут хорошими, они будут продаваться и приносить вам деньги на долгие годы.

Для других продуктов, например, для создания курсов Pinterest, курсов по составлению бюджета, курсов знакомств, курсов по зарабатыванию денег на блогах, может потребоваться больше работы и исследований, чем для книги для Amazon. Однако вы можете взимать гораздо больше, фактически, на сотни долларов больше за эти более дорогие курсы.

Я люблю читать о блоггерах, которые создают свои собственные продукты, а затем продают их. Я люблю читать о деньгах, которые они зарабатывают на этом. Честно говоря, это то место, где сейчас делаются деньги, и это невероятный способ разбогатеть. Я только вчера прочитал о блоггере, которая ведет блог всего 2 года, однако она сделала курс Pinterest и заработала на нем более 20 000 долларов только в прошлом месяце. Это невероятно. И именно поэтому создание продукта — вы можете быстро разбогатеть, если делаете все правильно.

10 // Покупка и перепродажа

Я много этим занимался, когда был моложе. Я покупал вещи, которые имели большую ценность, а затем перепродавал их с прибылью. как ни странно, дизайнерский деним был отличным местом для этого! И это то, чем я занимался некоторое время.

Покупка оптом и перепродажа — еще один способ решить эту проблему. Вы можете продавать вещи во многих местах, но Amazon или eBay — отличные рынки для продажи ваших вещей, если у вас много товаров. Ключ к покупке вещей по супер низким ценам, чтобы вы могли продать их с достаточно хорошей прибылью, не считая комиссионных и вашего времени.

11 // Создайте бюджет

Первое и самое важное, что вам нужно сделать, чтобы привести свои финансы в порядок, — это создать бюджет, который соответствует вашим уникальным потребностям. Хотя создание бюджета само по себе не принесет вам богатства, это большая часть вашей финансовой работы, которую необходимо сделать, чтобы настроить вас на успех.

Есть много сообщений в блогах, которые научат вас, как легко составлять бюджет, в том числе и от 365 Credit Solutions.

Что вы думаете о быстром обогащении?

Есть идея, как разбогатеть? Дайте мне знать.Я мог бы включить это в этот пост в блоге!

Следите за моим блогом с Bloglovin

Прибавляет ли быстрое питание больше веса?

Многие люди едят пищу быстро и бездумно.

Это очень плохая привычка, которая может привести к перееданию, увеличению веса и ожирению.

В этой статье объясняется, почему слишком быстрое питание может быть одним из основных факторов набора веса.

В современном загруженном мире люди часто едят быстро и в спешке.

Однако вашему мозгу нужно время, чтобы обработать сигналы наполнения (1).

На самом деле вашему мозгу может потребоваться до 20 минут, чтобы понять, что вы сыты.

Когда вы едите быстро, гораздо легче съесть гораздо больше еды, чем действительно нужно вашему организму. Со временем избыточное потребление калорий может привести к увеличению веса.

Одно исследование с участием детей показало, что 60% тех, кто ест быстро, также переедают. У тех, кто быстро ел, также в 3 раза чаще был избыточный вес (2).

РЕЗЮМЕ

Вашему мозгу требуется около 20 минут, чтобы понять, что вы уже достаточно поели.Быть быстрым едоком ассоциируется с перееданием.

Ожирение — одна из самых серьезных проблем со здоровьем во всем мире. Это сложное заболевание, которое не возникает просто из-за неправильного питания, бездействия или отсутствия силы воли.

Фактически, здесь играют роль сложные факторы окружающей среды и образа жизни (3).

Например, быстрое питание было изучено как потенциальный фактор риска избыточного веса и ожирения (4, 5, 6, 7, 8).

В одном из недавних обзоров 23 исследований было обнаружено, что люди, которые едят быстро, примерно в два раза чаще страдают ожирением по сравнению с теми, кто ест медленно (9).

РЕЗЮМЕ

Быстрое питание связано с избыточной массой тела. Фактически, люди, которые едят быстро, могут в два раза чаще страдать ожирением по сравнению с теми, кто ест медленно.

Быстрое питание не только увеличивает риск избыточного веса и ожирения, но и связано с другими проблемами со здоровьем, включая:

  • Инсулинорезистентность. Слишком быстрое питание связано с более высоким риском инсулинорезистентности, которая характеризуется высоким уровнем сахара в крови и уровнями инсулина.Это признак диабета 2 типа и метаболического синдрома (10, 11, 12).
  • Сахарный диабет 2 типа. Быстрое питание связано с более высоким риском диабета 2 типа. Одно исследование показало, что люди, которые едят быстро, в 2,5 раза чаще заболевают этим заболеванием по сравнению с теми, кто ел медленно (13, 14).
  • Метаболический синдром. Быстрое питание и связанное с ним увеличение веса могут увеличить риск метаболического синдрома, группы факторов риска, которые могут повысить риск диабета и сердечных заболеваний (15, 16).
  • Плохое пищеварение. Люди, которые быстро едят, обычно сообщают о плохом пищеварении из-за слишком быстрого приема пищи. Они могут брать большие кусочки и меньше пережевывать пищу, что может повлиять на пищеварение.
  • Меньшая степень удовлетворенности. Те, кто ест быстро, склонны оценивать свою еду как менее приятную по сравнению с теми, кто ест медленно. Само по себе это может не быть проблемой для здоровья, но, тем не менее, важно (17).
РЕЗЮМЕ

Быстрое питание может повысить риск развития диабета 2 типа, инсулинорезистентности и метаболического синдрома.Это также может привести к ухудшению пищеварения и снижению удовольствия от еды.

Более медленное питание может принести пользу здоровью.

Он может повысить уровень гормонов сытости, помочь вам почувствовать себя более удовлетворенным и снизить потребление калорий (1, 17).

Также улучшает пищеварение и удовольствие от еды.

Если вы хотите есть медленнее, вот несколько приемов, которые вы можете попробовать:

  • Не ешьте перед экранами. Прием пищи перед телевизором, компьютером, смартфоном или другим устройством может привести к тому, что вы будете есть быстро и бездумно.Это также может заставить вас забыть о том, сколько вы съели.
  • Положите вилку между каждым глотком. Это поможет вам замедлиться и получить больше удовольствия от каждого укуса.
  • Не стоит слишком голодать. Избегайте чрезмерного голода между приемами пищи. Из-за этого вы едите слишком быстро и принимаете неверные решения. Держите под рукой здоровые закуски, чтобы этого не произошло.
  • Сделайте глоток воды. Питьевая вода во время еды поможет вам почувствовать себя сытым и побудит вас замедлиться.
  • Тщательно пережевывайте. Чаще пережевывайте пищу перед тем, как проглотить. Это может помочь подсчитать, сколько раз вы пережевываете каждый кусочек. Старайтесь пережевывать пищу 20–30 раз.
  • Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты и овощи, не только очень сытны, но и требуют длительного пережевывания.
  • Откусите маленькими кусочками. Небольшие кусочки могут помочь вам замедлить темп приема пищи и продлить время приема пищи.
  • Ешьте осознанно. Внимательное питание — мощный инструмент. Фундаментальный принцип — обращать внимание на пищу, которую вы едите. Некоторые из вышеперечисленных упражнений выполняются при осознанном питании.

Как и все новые привычки, медленное питание требует практики и терпения. Начните с одного из приведенных выше советов и с этого момента развивайте привычку.

РЕЗЮМЕ

Методы медленного приема пищи включают пережевывание, обильное питье, прием пищи, не отвлекаясь, и избегание сильного голода.

Быстрое питание — обычная практика в современном быстро меняющемся мире.

Хотя он может сэкономить вам несколько минут во время приема пищи, он также увеличивает риск различных проблем со здоровьем, включая ожирение и диабет 2 типа.

Если вашей целью является похудание, быстрое питание может препятствовать вашему прогрессу.

С другой стороны, более медленное питание может принести огромную пользу — так что не торопитесь и наслаждайтесь каждым кусочком.

Как бы вы разбогатели, если бы вам снова был 21 год? :: Курс копирайтинга

Обновлено в феврале 27-го, 2017 г.

Зная то, что вы знаете сейчас, как бы вы разбогатели, если бы вам снова был 21 год?

Вот несколько ответов:

Невилл Медхора (я):

Я бы начал собирать аудиторию гораздо раньше.Это могут быть подписчики по электронной почте, подписчики в социальных сетях, читатели… что угодно. Я начал писать в Интернете примерно в 1998 году, и только в последние 5 лет я начал собирать электронные письма и создавать аудиторию. Лично для меня это было бы огромным успехом.

Иди туда, где разворачивается действие (Хочешь сниматься в кино? Переезжай в Голливуд. Хочешь заниматься технологиями? Переезжай в Сан-Франциско. Хочешь быть в травке? Переезжай в Денвер). Я начал замечать, что друзья, которые просто жили в Сан-Франциско, знали всех этих технических специалистов по близости.

Вложите больше денег в инвестиции, думаю, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО получится. Я заработал деньги на некоторых вещах, которые я был на 90% уверен, что они сработают, но положил только мелочь… поэтому получил мелочь.

Я бы скопировал дерьмо у успешных людей, по крайней мере, когда был молод.

Ной Каган (AppSumo, SumoMe):

Зная то, что вы знаете сейчас, как бы вы разбогатели, если бы вам снова был 21 год?

Купить недвижимость.

Получил капитал и застрял в таких компаниях, как Facebook (Ной был на 30 месте в Facebook).

Работайте бесплатно для всех, кто был миллионером.

Осуществление глупых идей. Uber был одним из них.

Приложите больше усилий, чтобы инвестировать в продукты, которые мне тогда очень нравились.

Сэм Парр: (HustleCon, TheHustle)

Что я бы сделал в 21 год, чтобы стать богатым:

Когда меня спросили, что значит быть богатым, мой любимый автор сказал следующее:

  • 1 млн — 2 млн фунтов стерлингов ($ 1.53 миллиона — 3 миллиона долларов) Комфортные бедняки.
  • 3–4 млн фунтов стерлингов Комфортно обеспеченный.
  • 5–4 млн фунтов стерлингов Достаточно богатые.
  • 16 млн — 39 млн фунтов Меньшие богатые.
  • 40–74 млн фунтов Комфортно богатые.
  • 75–99 млн фунтов Богатые.
  • 100 млн — 199 млн фунтов Серьезно богатые.
  • 200–399 млн фунтов стерлингов По-настоящему богатые.
  • 400 млн — 999 млн фунтов Грязные богатые.
  • Более 1 миллиарда фунтов стерлингов Сверхбогатые

Ради этого поста предположим, что жидкость в 16 миллионов долларов, с которой я согласен, является порогом для «богатых.”

Итак, если бы я мог вернуться в прошлое на 6 лет назад, когда мне был 21 год, и переборщить с порогом в 16 миллионов долларов, вот что я бы сделал:

  • Переезжайте в Сан-Франциско. Я переехал сюда, когда мне было 23 года, но жаль, что я не приехал сюда раньше, поскольку шансы заработать много денег за пределами Кремниевой долины намного ниже, чем если бы вы жили здесь.
  • Получу работу водителем Uber — я бы сосредоточился на создании компании. Но чтобы оплатить счета в ближайшее время, я бы водил Uber днем.
  • Заведите нишевый блог, в котором будут рассказываться о технологиях. Я бы открыл блог / информационный бюллетень / информационный сайт, посвященный техническим новостям.Если бы это было несколько лет назад, то это был бы блог. Темой будут технические новости. Технологии процветают прямо сейчас, и еще больше было тогда. Традиционные медиа-компании понятия не имеют, что они делают, поэтому я тратил 1-3 года на написание 5-10 сообщений в блогах о новостях инсайдерских технологий. Целью было бы увеличить количество моих уникальных посетителей в месяц примерно до 10 миллионов уникальных посетителей в месяц. Не слишком высока, чтобы недостижимо, но не настолько, чтобы не иметь смысла.
  • Продать блог — после получения дохода от рекламы и конференций в размере 5 млн долларов (да, я бы также организовал конференцию) я продам свою компанию Hearst или Time Warner за 15–20 млн долларов.Я бы позиционировал себя как вундеркинд миллениала. Большие руководители любят это.

Я бы не стал делать:

  • Не переезжать в СФ. Если вы хотите добиться успеха в сфере технологий / стартапов, отсутствие здесь — огромный недостаток. Это как актерское мастерство и Лос-Анджелес. Могли бы вы сделать это как актер, живя в Нэшвилле? Да, может быть, но это намного сложнее.
  • Поднимите деньги. Я бы владел 100% бизнеса, чтобы быстрее разбогатеть.
  • Продам курсы. Это ловушка.Я думаю, что курсы могут (в большинстве случаев) приносить только пару миллионов в год и не являются безумно продаваемым бизнесом. Заработав 1 миллион долларов, вы быстро не разбогатеете… вам нужно продать бизнес.

С уважением,
Невилл Медхора

П.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *