10 способов провести время дома с пользой и удовольствием
Чем заняться весной? Если стремление наполнить каждый день чем-то особенным — это про вас, то обязательно загляните в наш календарь творчества и уюта, где смена дат приносит новые увлекательные задания. А сегодня мы предложим еще 10 идей для тех, кто предпочитает проводить время дома — и делать это весело, творчески, с пользой для души и дела. Присоединяйтесь и делитесь своими вариантами в комментариях!
Первый способ: творческо-рукодельный
Разумеется, мы не могли начать с чего-то другого 🙂 Тем более, что время за любимым хобби летит незаметно, да и сам процесс приносит огромное удовольствие, расслабляет и поднимает настроение.
8 способов улучшить здоровье с помощью рукоделия >
Хочется попробовать чего-то новенького и необычного? Пройдите тест, чтобы узнать, какой из экзотических видов творчества вам непременно стоит попробовать — и обязательно пробуйте!
Еще один день для творчества: 14 мастер-классов, чтобы попробовать что-то новое >
Второй способ: музыкальный
Настройте гитару, пробежитесь пальцами по клавишам пианино, поиграйте на губной гармошке… Пойте, в конце концов! А если доступа к музыкальным инструментам нет, а петь без поддержки как-то неловко, просто соберите плейлист по душе. Мы вот уже свой собрали и наслаждаемся 🙂
Весенний плейлист от Радушной Редакции >
Третий способ: кулинарный
Превратите ужин в торжество кулинарного искусства: приготовьте то самое блюдо или испеките роскошный торт, повторите семейный рецепт — и обязательно с удовольствием съешьте результат в компании близких людей. Еще одна идея: наконец-то перенести все любимые рецепты в красивую кулинарную книгу, которую потом с гордостью передадите из поколения в поколение.
Четвертый способ: игровой
Мир игр обширен и разнообразен, увлекаетесь ли вы видеоиграми или предпочитаете «оффлайн» настольные варианты. Последних нам точно есть, чем удивить: в специальной подборке найдется даже скандинавская игра хнефатафл и котодженга. Смотреть все настольные игры >
А еще у нас есть особый, рукодельный вариант игры «Memory», более известной у нас еще и под названием «Найди пару». Посмотреть и скачать >
Пятый способ: синематографический
Тут всё даже проще, чем с музыкой: смотрите хорошее кино! Или сериалы. Или весенние фильмы из нашей подборки. Или снимайте кино и мультфильмы сами, всей семьей. У нас даже мастер-класс по съемке анимированного фильма имеется. Как самому снять мультик дома >
Шестой способ: образовательный
Не скучайте — изучайте! Тем более, что на Ярмарке Мастеров для этого множество возможностей:
- смотрите фото- и видео-уроки на интересные тематики здесь >
- записывайтесь на ближайшие вебинары в Академии Ярмарки Мастеров, чтобы участвовать онлайн. Расписание >
- работайте в своем темпе: приобретайте записи уже прошедших занятий или смотрите уроки из подборки бесплатных вебинаров >
Седьмой способ: эпистолярный
Напишите письмо, настоящее — на красивой крафтовой бумаге, любимыми чернилами или даже пером. Положите в конверт и запечатайте… Пусть это будет послание самому себе, другу или приятным сюрпризом родному человеку. В любом случае, бумажные письма создают совершенно особое настроение.
17 эксклюзивных конвертов от Ярмарки Мастеров >
Восьмой способ: культурно-развлекательный
Посетить музей, не выходя из дома? Да легко! Сейчас многие учереждения по всему миру имеют коллекцию открытых видео-материалов, а попросту говоря — виртуальных экскурсий. Так, совсем недавно вышел пятичасовой фильм-прогулка по Эрмитажу: вдохновляющие кадры переносят зрителя в роскошные залы Зимнего дворца и знакомят с впечатляющими произведениями искусства. Смотреть >
Девятый способ: очищающий
В прямом смысле слова, ведь порядок в доме — это порядок в мыслях и душе. Разумеется, если вам больше по душе царить над хаосом — да будет так 🙂 Но в любом случае стоит проверить, не пора ли избавиться от лишних и попросту вредных вещей, скопившихся в доме. А еще рассортировать и разложить материалы для творчества, это поистине медитативное занятие!
18 бытовых вещей, о сроке годности которых вы даже не подозревали >
Подборка товаров для организации и порядка в доме >
Как развесить картины: полезная инфографика от Ярмарки Мастеров >
Бобины и органайзеры для мулине от Ярмарки Мастеров >
Десятый способ: деловой
В доме порядок навели, теперь и бизнесом пора заняться. Ознакомьтесь с советами и рекомендациями опытных мастеров, почитайте разборы магазинов от Редакции, создайте единое оформление магазина и попробуйте все то, на что до этого не хватало времени. Пусть это будут небольшие изменения или построятся грандиозные планы — главное, дерзайте!
Подписывайтесь на Ярмарку Мастеров в соцсетях: Яндекс.Дзен, Instagram, Facebook, ВКонтакте
100 идей для тех, кому нечем заняться дома
Мы еще никогда не проводили столько времени наедине с собой. И, если вы пересмотрели все сериалы от Netflix и даже сняли пару видео для TikTok, поддержали парочку Instagram-челенджей, вас нужно спасать от скуки. Мы подготовили 100 идей, если ваше воображение уже иссякло.
@victoriabeckham
1. Приготовьте блюдо по старому семейному рецепту. Позвоните родным и узнайте рецепт вашего любимого печенья из детства.
2. Соберите пазлы на тысячу деталей.
3. Обновите профиль на LinkedIn.
4. Посетите Лувр онлайн.
5. Учитесь с каждым днем больше любить свое тело.
6. Составьте список фильмов к просмотру, которые получили премию Британской академии кино (BAFTA).
7. Научитесь выпекать банановый хлеб.
8. Попробуйте повторить макияж из сериала «Эйфория».
9. Создайте доску визуализации.
10. Пересмотрите ваш гардероб и выберите то, что можно отдать на переработку или на благотворительность.
Читайте также: КРУГОВОРОТ ВЕЩЕЙ В ПРИРОДЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ С ОДЕЖДОЙ, КОТОРАЯ ВАМ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА
@havefunperiod
11. Делайте массаж лица роликовым массажером каждое утро.
12. Начните сортировать мусор.
13. Поупражняйтесь в искусстве написания хайку (если получиться смешно — даже лучше!).
14. Очистите электронную почту от спама.
@schwarzenegger
15. Сыграйте в шахматы.
16. Устройте перестановку в квартире.
17. Устройте Mukbang с друзьями в приложении Zoom, если скучаете по совместным походам в кафе.
Читайте также: ВЫХОД В ЛЮДИ: КАК ОДЕТЬСЯ ДЛЯ КОНФЕРЕНЦ-КОЛЛА, ВИДЕОВСТРЕЧИ С КОЛЛЕГАМИ И ВЕЧЕРИНКИ В ZOOM
18. Примите ванну с ароматной бомбочкой для ванн и свечами.
@aimeesong
19. Придумайте авторский рецепт смузи или коктейля.
20. Обустройте мини-огород на балконе с петрушкой и базиликом.
21. Попрактикуйтесь в каллиграфии и леттеринге.
22. Найдите идей для нового тату.
Читайте также: ЗВЕЗДЫ, КОТОРЫЕ ПОЖАЛЕЛИ О СВОИХ ТАТУИРОВКАХ
23. Представьте себя и свою жизнь через 25 лет, мечтайте!
24. Выучите наизусть стихотворение.
25. Начните вести кулинарную книгу с рецептами, записанными от руки.
26. Помогите приюту для животных.
27. Удалите старые скриншоты с телефона.
28. Позвоните старому другу.
29. Проведите расхламление квартиры, согласно книге Мари Кондо.
Читайте также: INSTAGRAM-АККАУНТЫ И КНИГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ С УБОРКОЙ И ОРГАНИЗАЦИЕЙ ПРОСТРАНСТВА
30. Разыграйте с друзьями премию на лучшую службу доставки пиццы «А в номинации двойной сыр побеждает…»
31. Воспользуйтесь сервисом от Google — 3D Animal.
32. Организуйте книжный клуб по видеосвязи.
@emrata
33. Воссоздайте образ с картины эпохи Возрождения.
34. Начните приседать и увеличивайте количество подходов каждый день.
35. Улучшите свою систему за кожей. Как — рассказывает наш beauty-редактор.
36. Придумайте 10 вариантов укладки «пучок» в домашних условиях.
37. Соберите капсульный гардероб из домашней одежды, чтобы не носить одно и тоже.
38. Попробуйте новые виды медитации: Рейки или хоопонопоно.
39. Включите ретро-тренировку с Синди Кроуфорд или Джейн Фондой.
40. Посмотрите выступления лекторов на TED Talks, выберите малознакомую для себя область.
Читайте также: 5 TED-ЛЕКЦИЙ ОБ УСПЕХЕ И ПРОДУКТИВНОСТИ
41. Спланируйте путешествие. На момент когда ограничения закончатся, у вас уже будет план.
42. Подумайте, как вы можете помочь пожилым соседям.
43. Делайте маски для лица трижды в неделю.
44. Научитесь стоять на руках.
45. Каждую субботу делайте праздничную сервировку стола
46. Выучите текст песни на английском. Спойте.
47. Поддерживайте локальные бренды одежды и косметики.
48. Научитесь четко планировать список для продуктового шопинга.
Читайте также: ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СКУПАТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ: КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ НА КАРАНТИНЕ
49. Будьте благодарными.
50. Посмотрите документальный фильм.
51. Пересмотрите свои старые фотографии.
52. Выберите настольную игру для взрослых.
53. Придумайте новую сексуальную фантазию.
Читайте также: САМЫЕ НЕРЕАЛИСТИЧНЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ СЦЕНЫ ИЗ ФИЛЬМОВ
54. Напишите первую главу своей автобиографии.
55. Посмотрите хорошее стенд-ап шоу.
56. Опубликуйте пост «20 вещей, которых вы обо мне не знали».
57. Танцуйте как Бейонсе.
58. Время улучшить растяжку.
59. Разберитесь со своими финансами, начните планировать расходы.
Читайте также: КУПИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТЛОЖИТЬ: 5 СОВЕТОВ, КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ РАСХОДЫ В КАРАНТИНЕ
60. Составьте меню на неделю.
61. Начните дыхательные практики.
@emrata
62. Устройте спа-день в ваш выходной.
63. Поиграйте в компьютерную игру.
64. Выберите новый аромат для дома.
65. Слушайте классическую музыку.
66. Попробуйте новое масло для волоc.
67. Следите за водным балансом каждый день.
68. Выделите 28 дней для новой привычки.
69. Придумайте, что подарите другу на День рождения.
70. Спланируйте вечеринку, которую проведете сразу после карантина.
71. Выберите новые патчи под глаза.
72. Займитесь улучшением профессиональных навыков.
@sarahjessicaparker
73. Подумайте, что будете носить этим летом.
74. Выучите несколько скороговорок.
75. Ищите новые варианты подработки.
Читайте также: В АКТИВНОМ ПОИСКЕ: ГДЕ НАЙТИ ОНЛАЙН-ПОДРАБОТКУ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА
76. Приготовьте дальгона-кофе.
77. Проведите диджитал-детокс без социальных сетей и интернета.
78. Выспитесь и поваляйтесь в постели.
79. Разберите аптечку.
80. Используйте новые продукты и суперфуды в приготовлении пищи.
81. Cмените образ, экспериментируйте, вдохновляясь 90-ми.
Читайте также: УРОКИ СТИЛЯ 90-Х В СЕРИАЛЕ «И ПОВСЮДУ ТЛЕЮТ ПОЖАРЫ»
82. Заведите блог или видео-блог на YouTube.
83. Сделайте безумное селфи.
84. Пообещайте себе не ныть и не жаловаться на жизнь 28 дней.
85. Перечитайте любимое произведение классической литературы.
Читайте также: КНИГИ ИЗ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ ВЗРОСЛЫМ
86. Обновите фото профиля в Facebook.
87. Закажите хулахуп и укулеле.
88. Выбирайте доставку продуктов, вместо похода в магазин.
@kyliejenner
89. Примерьте любимые босоножки на каблуке.
90. Cделайте окрашивание бровей в домашних условиях.
91. Займитесь изучением иностранного языка.
92. Позавтракайте в постели.
93. Используйте скраб для тела.
94. Посмотрите диснеевский мульфильм.
95. Выберите новое комнатное растение.
96. Займитесь рукоделием.
Читайте также: 6 ХОББИ, КОТОРЫМ СТОИТ ПОСВЯТИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ
97. Устройте чаепитие на балконе.
98. Сходите в театр! Онлайн, через сервис Digital Theatre или Broadway HD.
99. Соберите лучший плейлист в мире и разошлите вашим друзьям.
100. Улыбайтесь новому дню.
полезные дела дома, саморазвитие и творчество
К большому сожалению, немногие люди могут похвастаться наличием времени на себя и свои любимые занятия. А когда оно появляется, то пропадают всякие мысли, как им правильно распорядиться, и человек просто лежит перед телевизором. А ведь лучше провести его продуктивно и найти, чем заняться в свободное время и при этом принести пользу.
Учеба и работа
Маленькие дети всегда находят себе занятие, а также занимают других, а вот поколение постарше часто не знает, чем полезным можно заняться в свободное время, если оно появилось во время рабочего дня или на учебе.
Чаще всего в такой ситуации люди просто входят в интернет или играют в игры на телефоне. Но можно найти такие развлечения, что помогут расслабиться, проявить интеллект или развить творческий потенциал:
- Рисование и черчение. Так найдется нескучное занятие, а окружающие будут видеть серьезный вид работника, который чем-то очень увлечен.
- Творческий проект. Есть время подумать над тем, на что не хватает времени, но мысли об этом не покидают голову. Возможно, это будет касаться даже работы, в таком случае своими идеями нужно поделиться с руководством.
- Организация пространства. Уборка рабочего места, разбор старых бумаг и избавление от хлама — прекрасное времяпрепровождение.
- Медитация. Можно послушать аудиофайлы и расслабиться, и никто не догадается, что сотрудник или ученик сейчас отдыхает.
- Чтение. Это тихое занятие позволит повысить свой интеллектуальный уровень, при этом никому не мешая.
А если возвращаться к интернету, то и там немало вариантов для интересных занятий. Кроме игрушек и бесконечного перелистывания ленты в соцсетях, можно сделать следующее:
- развлечься на сайте знакомств;
- скачать программу по изменению своего облика и знатно повеселиться;
- начать изучать иностранные языки по приложениям;
- освоить фотошоп или другую программу;
- пройти психологические тесты;
- подобрать себе новую прическу в специальном приложении;
- решить кроссворд, сыграть с соперником в интеллектуальную игру;
- составить программу тренировок;
- написать список целей на месяц;
- поболтать с друзьями и знакомыми.
Главное — не увлечься, занимаясь чем-либо на рабочем месте или во время занятий, так как можно просидеть за интересным делом много часов, а работа так и останется незавершенной.
Чем заняться в СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?►5 полезных дел для свободного времени
Watch this video on YouTube
Занятия для дома
Сидя дома, можно тоже проводить время продуктивно. Полезные дела обязательно найдутся. Можно заняться следующим:
- Поработать над уютом в жилище, разобрать шкаф, освободить от ненужных вещей пару-тройку полочек.
- Убраться там, куда обычно не доходят руки. Это может быть кладовка, антресоли, закрома за мебелью и так далее. Во время генеральной уборки можно найти массу давно потерянных вещей.
- Украсить дом: покрасить стены, повесить декор, сделать перестановку.
- Отремонтировать то, что давно уже сломано.
- Заняться спортом. Это подарит бодрость и хорошее настроение.
- Подумать о своих жизненных целях. Можно помечтать и пофантазировать на тему своего будущего и понять, что нужно сделать, чтобы жизнь стала лучше.
- Поухаживать за домашними питомцами: причесать, помыть, поиграть, заняться дрессировкой. Зверек будет очень счастлив и благодарен. Если питомца нет, то можно заняться живыми растениями.
- Потренироваться в том, чему уже давно хочется научиться. Быть может, это рисование или шитье, пение или игра на музыкальном инструменте.
- Привести себя в порядок: сделать новый макияж, прическу, принять ванну или сделать спа-процедуры, поделать маски. Вариантов масса.
- Приготовить кулинарный шедевр. Так можно удивить домочадцев не дежурным ужином, а настоящим праздником живота.
- Заняться рукоделием или творчеством. Кстати, это может приносить доход, поэтому любые подобные навыки нужно развивать. Необычные изделия ручной работы сейчас в моде.
- Заняться саморазвитием, записаться на курсы по интересам.
Если речь идет о человеке, который заскучал дома, находясь в обществе детей, то вариантов развеселиться просто целое множество: можно устроить бой подушками, порисовать, поиграть в подвижные игры, научить малыша чему-то новому. Здесь можно продолжать до бесконечности.
Маленькая девочка также сможет организовать свой досуг: нарисовать рисунок, сплести браслет из бисера, поиграть в игрушки, убрать в своей комнате. А парень-подросток вместо бесполезных компьютерных игр может занять себя мужскими делами и помочь родителям по дому. Занятый ребенок — это всегда хорошо.
Выходим на улицу
Людям, которые постоянно работают, в радость даже самая обычная прогулка по городу. Но ее также можно сделать продуктивной:
- Сесть в автомобиль и поехать в любом направлении, вот прямо куда глаза глядят. Это подарит новые эмоции и расслабит голову от мыслей.
- Отправиться в приют для детей или животных. Можно помочь знакомому старику по дому или же погулять с маленьким ребёнком подруги, чтобы дать той отдохнуть.
- Погулять по магазинам, сходить в кафе.
- Позвонить любимым людям, с которыми давно не было связи.
- Пробежаться трусцой.
- Посидеть на лавке и помечтать.
- Пройтись по красивым местам, слушая любимую музыку.
Природа располагает к успокоению и помогает отвлечься от вечной рутины. Если есть возможность, то лучше уехать за город. Там время пройдет незаметно и максимально продуктивно. Отдых на природе — лучшее, чем можно заняться. Это актуально для всех: и женщин, и мужчин.
Свободное время в компании
Нередко бывает так, что и компании становится скучно: кто-то начинает зевать, кто-то — бродить по комнатам, а кто-то и вовсе засыпает. Эту ситуацию можно исправить следующим образом:
- Включить громкую музыку и потанцевать.
- Приготовить вкусные закуски и съесть их под интересный фильм;
- Поиграть в настольную игру.
- Поспорить с друзьями на желание.
- Провести конкурсы (например, «Вопрос — ответ»).
- Пофотографироваться.
- Сходить на прогулку.
- Спеть в караоке.
Каждая компания разнообразна своими интересами. Нужно отталкиваться именно от этого. Если людей в ней объединяет что-то общее, то это и нужно обыграть.
Мужские дела
Мужчина также может провести свое свободное время не просто лежа на диване, а с пользой. И это можно устроить даже без денег:
- Настольные игры с членами семьи или друзьями.
- Поход в сауну. Это занятие для настоящих мужчин, которое не оставит никого равнодушным. Только не стоит идти туда с пивом и рыбкой, лучше взять с собой травяной чай — так парилка пойдет на пользу.
- Прогулка в одиночестве или в компании. Очень полезно пройтись по берегу какого-либо водоема или по лесу, дыша чистым воздухом.
- Спорт. Это может быть бег по парку, занятия на турнике во дворе или даже езда на велосипеде. На пользу пойдет все. Даже зимой можно занять себя хоккеем или катанием на коньках.
- Хобби. Да, у мужчин оно должно быть. Можно пойти в гараж и позаниматься машиной, поиграть в шахматы с другом или же сходить поплавать в бассейн. Тут кто на что горазд.
- Дела по дому. Сильной половине всегда есть чем заняться в доме. Можно отремонтировать сломанную вещь, навести порядок в своих вещах, прибить полку, проверить сантехнику и так далее. Любая работа по хозяйству приносит пользу, а тем более, если речь идет о своем участке. Тут варианты безграничны: стрижка газона, чистка бассейна, прополка грядок и прочие садовые дела.
А также взрослый мужчина может не думать, чем полезным заняться в свободное время, а посвятить его любимой девушке: сходить с ней в кино, устроить романтический вечер, приготовить совместный ужин или даже просто посмотреть фильм. Можно также уделить внимание детям, если они есть. Малыши будут без ума от радости, если их папа превратится в индейца, дракона или же пойдет вместе с ними играть в футбол.
Вместо того чтобы скучать и тратить время впустую, нужно максимально эффективно использовать свободное время. Не исключён вариант дополнительного заработка во время таких перерывов. Лучше, конечно, отдыхать, но и дополнительно поработать никому не помешает.
10 домашних дел, которым должен научиться каждый взрослый человек
Домашние дела — большой пласт нашей жизни. С некоторыми из них можно долго не сталкиваться, например делегировать нанятому специалисту или поручить партнёру при разделении обязанностей. Но иногда всё-таки приходится засучить рукава и делать их самому — особенно это становится понятно при самоизоляции или в случаях, когда позвать на помощь некого.
1. Готовить еду
Никто не ждёт от вас ужинов, достойных мишленовской звезды, особенно когда доставка готовой еды работает так хорошо. Тем не менее иметь в арсенале несколько простейших блюд из самых обычных продуктов стоит. Пусть это будут хотя бы яичница, котлеты с пюре и макароны с сыром.
Возможно, кому‑то кажется, что это любой дурак приготовит. Но вот вам откровение: некоторые не в состоянии погреть себе даже готовую еду. Будут сидеть голодными и ждать, пока придёт кто‑то с руками из плеч и сунет тарелку в микроволновку.
К слову, в разделе Лайфхакера «Время есть» собраны рецепты разной степени сложности, в том числе и самые простые. Если будете следовать описаниям, обязательно получите что‑то вкусное.
Попробуйте 😋
2. Планировать и делать покупки
Нет ничего трудного в том, чтобы сходить в магазин и накидать в корзину с полок что попало. Но и пользы маловато. Иначе в вашем холодильнике могут встретиться несовместимые в одном блюде продукты. И получится, что места в нём нет, а есть всё равно нечего.
Чтобы делать покупки эффективно, нужно, во‑первых, знать, чего дома нет. А во‑вторых — что вам в ближайшее время потребуется. Помогает в этом составление меню или хотя бы смутные представления о том, что вы планируете есть на неделе. Если ничего не успели, вот лайфхак: перед выходом из дома сфотографируйте открытый холодильник и шкаф с бакалеей. Так вы будете хотя бы примерно понимать, что у вас в избытке.
3. Стирать и гладить вещи
К счастью, больше не нужно сначала с вёдрами бегать к проруби, а потом руками стирать бельё в корыте. Но вот что было бы неплохо:
- Изучить инструкцию к стиральной машине и понять, что так много кнопок у неё не случайно.
- Научиться сортировать бельё по цветам и свойствам, чтобы не выкидывать белые футболки после общего купания с красными трусами.
- Выработать привычку хотя бы иногда смотреть на ярлыки вещей и сравнивать их с таблицей символов. Некоторую одежду нельзя стирать в горячей воде, другую — стирать вовсе, только химчистка.
Казалось бы, всё очень просто, никакой ядерной физики. Но многие этого не осваивают, хотя здесь знание сбережёт вам кучу нервов и денег. То же самое с глажкой. Не обязательно доводить до хруста трусы и пододеяльники. Но если уж взялись за утюг, лучше сделать всё по правилам, чтобы не потратить усилия впустую.
Попрактикуйтесь 👕
4. Реанимировать одежду
Перешивать и подшивать одежду среднестатистическому человеку всё же лучше в ателье. Просто специалист, который в день имеет дело с десятками брюк, явно справится с задачей лучше, чем дилетант, что делает это раз в полгода. А неровная строчка может существенно испортить впечатление от вещи.
Но пришить пуговицу или восстановить расходящийся шов стоит уметь каждому. Это несложно, надо просто попробовать. Например, вот как можно вручную зашить дыру по шву, чтобы снаружи всё выглядело идеально (самое сложное здесь — следить, чтобы стежки были одинаковыми по длине):
5. Качественно убираться
Вряд ли всем стоит знать, как смешать полироль для каждого вида мебельного покрытия, чтобы оно блестело, словно на обложке интерьерных журналов. Речь, скорее, об осознанном подходе к уборке.
Например, с возрастом стоит понять, что протирать пыль нужно не только на видных местах — чтобы мама не придиралась. Пройтись влажной тряпкой необходимо и по верху шкафов, и по батареям, и по выемкам на дверях. Дело не в эстетике, а в здоровье. Пыль может провоцировать аллергию, затруднять дыхание, приводить к болезням, особенно если рядом находится какое‑то промышленное предприятие.
Примерно так же обстоят дела и с полами. Не каждый считает плинтус частью пола, который тоже надо мыть. А делать это необходимо, потому что пыль охотно собирается в выемках. Не менее важно с точки зрения здоровья периодически протирать дверные ручки и выключатели — всё, чего вы касаетесь руками, причём не всегда мытыми.
Если резюмировать, полиция чистоты не арестует вас за то, что вы редко или плохо убираетесь. Никто не предлагает пасть смертью храбрых в борьбе с бардаком. Но если уж затеяли уборку, то делайте это хорошо: от результата зависит здоровье.
Сохраните в закладках 🧹
6. Выносить мусор
В предыдущий пункт можно было бы смело добавить и этот навык. Но он достоин особого внимания, потому что некоторые включают его в список своих домашних обязанностей и изо всех сил гордятся, как много делают.
Так вот, вынести мусор — это не взять в дверях заботливо подготовленный пакет и дотащить его до контейнера. Процесс немного сложнее. Во‑первых, нужно следить, чтобы ведро не переполнялось, и опустошать его вовремя — без напоминаний со стороны. Во‑вторых, собственно выносить мусор (снова без напоминаний!). В‑третьих, мыть ведро при необходимости, а потом вставлять в него новый пакет. Если значительную часть из этого делает кто‑то другой, не стоит присваивать себе лавры выносильщика мусора.
Примите к сведению 🧐
7. Делать мелкий ремонт
Но в целом уметь заменить лампочку или лейку душа было бы неплохо. Хотя бы потому, что это простые дела, которые можно выполнить за пару минут. Равно как и подклеить кусок обоев или собрать вешалку из IKEA. В общем, здесь имеется в виду всё, на что уходит не много времени и для чего не требуются специфические инструменты.
8. Планировать бюджет
Определённо, это домашнее дело: если неумело обращаться с финансами, можно остаться без дома как такового.
В классическом понимании ведение бюджета — это составление достаточно подробного финансового плана на месяц, а лучше — на 12. Такой скрупулёзный подход позволяет запланировать траты так, чтобы год прошёл без финансовых падений, а взлёты вы могли использовать эффективно. Причём чем ниже заработок, тем нужнее бюджет.
Если вы без всякого планирования тратите меньше, чем зарабатываете, то это умение тоже пригодится. Так вы сможете управлять финансами эффективнее, оптимизировать траты и получить больше денег, чтобы инвестировать или другим способом улучшать своё материальное положение. В общем, полезный навык, как ни крути.
9. Оказывать первую помощь
Вообще, это умение и за пределами дома понадобится. Но вероятность того, что случайный прохожий при вас обожжётся кипящим маслом, наступит голой пяткой на осколок разбитого стакана или опрокинет на себя шкаф, не так велика. А вот ваш домочадец и вы сами столкнуться с этими неприятностями можете. Потому важно оказать первую помощь, чтобы продержаться до прибытия скорой. Впрочем, если повреждения не очень серьёзные, врач, может, и не понадобится.
10. Платить за квартиру
Счета, налоги и другие бумажные дела — часть взрослой жизни. Так что неплохо представлять себе, где и за что вам нужно платить.
У Лайфхакера есть подробная инструкция по прохождению ЖКХ‑квеста. Но если вкратце, платить за квартиру нужно не позднее 10‑го числа каждого месяца. Квитанции вам чаще всего приносят в почтовый ящик, но возможны и другие варианты. Например, данные могут передавать в электронном виде. Если вы не в курсе, лучше уточнить это в управляющей компании или у человека, который платил за вашу квартиру ранее.
Также необходимо ежемесячно подавать показания счётчиков. Это нужно, чтобы платить только за потреблённые ресурсы, а не по нормативам.
Как вы думаете, что стоит уметь взрослому человеку? Отсутствие какого навыка вас удивило бы? Делитесь в комментариях.
Читайте также 🧐
60 свежих идей, как незабываемо провести вечер вдвоём
Романтикам
1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.
2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.
3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или итальянской кухни, а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.
4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?
5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!
6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.
7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.
8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.
9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.
10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!
Любителям игр
Mir-kvestov.ru1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.
2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.
3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических игр.
4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.
5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.
6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».
7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.
8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.
9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.
10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.
Активным и непоседливым
Dance27.ru1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.
2. Шаг вперёд. Заниматься спортом вдвоём — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.
3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.
4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.
5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.
6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.
7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.
8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.
9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.
10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.
Ценителям тишины и спокойствия
Boombob.ru1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.
2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.
3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.
4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.
5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.
6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.
7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную фотосессию на память.
8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.
9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.
10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.
Любознательным
Restoranka.ru1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.
2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.
3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.
4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного мыла, авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.
5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.
6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.
7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.
8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.
9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.
10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.
Экстремалам
Wasabifashioncult.com1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.
2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.
3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.
4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу страха.
5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.
6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.
7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.
8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.
9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.
10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.
А как вы проводите совместные вечера?
58 идей, чем заняться в самоизоляции
Если вы не знаете, чем заняться во время самоизоляции, не отчаивайтесь. 5-tv.ru подготовил для вас несколько советов, которые помогут скоротать время с пользой. В конце материала вы найдете чек-лист из 58 всевозможных домашних занятий и развлечений. Их хватит на несколько недель самоизоляции.
Приготовьте необычное блюдо
Попробуйте привлечь к готовке ребенка. Хорошие впечатления обеспечены! Фото: Global Look Press © Michael Hall
Если в рабочую неделю вы не могли найти время и силы на готовку, то сейчас это можно исправить. Добавьте в уже привычные вам блюда что-то оригинальное, например, необычный ингредиент. Действуйте осторожно, чтобы не испортить обед! Еще один способ развлечься — создать что-то совершенно новое. Попробуйте приготовить блюдо по рецептам кулинарного блогера Максима Гринкевича.
• Рецепт думлямы — блюда узбекской кухни
• Рецепт латвийского завтрака крестьян
• Рецепт эстонского блюда «Картулипорсс» из картофеля
• Рецепт турецкого блюда дограма
Посмотрите фильм
Не забудьте о промокодах, которые предоставляют онлайн-кинотеатры. Фото: Global Look Press © Liz Gregg
Многие онлайн-кинотеатры предоставили бесплатный доступ к библиотекам в период карантина. Например, сервис more.tv дает промокод на месяц бесплатной подписки. Наверняка у вас есть списки фильмов, которые вы давно хотели посмотреть. Самое время сделать это! А если у вас нет такого списка — составьте его и смотрите по фильму каждый вечер. Кстати, если у вас дома есть проектор, вы можете превратить комнату в домашний кинотеатр.
Пообщайтесь с друзьями (но только в онлайне)
C помощью интернета вы сможете связаться даже с дальними родственниками. Фото: Global Look Press © David Oxberry
Благодаря развитию социальных сетей и мессенджеров вы можете всегда оставаться на связи и обсуждать с друзьями все новости. Даже традиционная встреча друзей в пятницу вечером возможна по видеосвязи. Включайте камеру на своем гаджете и зовите друзей в беседу! А если хочется познакомиться с новыми людьми, воспользуйтесь функцией онлайн-чатов и онлайн-баров. Один из таких создан в Петербурге. И еще совет для тех, кто очень любит общаться. Если вам стало скучно, можно поиграть с друзьями в онлайн-игры, например, в морской бой.
Приобретите полезную привычку
Возьмите за привычку каждый день убираться в доме. Так вам не придется тратить на это весь выходной. Фото: Global Look Press
По мнению психологов, закрепить новую привычку можно за 21 день. Дома вы сможете контролировать себя. К тому времени, как карантин пройдет, вы сможете похвастаться новой полезной привычкой. Для отслеживания прогресса вам поможет трекер привычек — сделайте его сами или скачайте в интернете.
Освойте новую профессию
За компьютером можно попробовать себя в роли блогера или писателя. Фото: Global Look Press
Из-за карантина многие онлайн-школы и университеты открыли бесплатный доступ к курсам. Вы можете заняться самообразованием и прослушать лекции о науке, искусстве, подтянуть иностранные языки и даже освоить азы программирования. А если вы хотите просто попробовать себя в другой роли, лучшим решением станут игры-симуляторы: можно возглавить отель, завоевать неизведанные территории, отправиться на разведку, стать детективом и многое другое.
Займитесь спортом
Актриса Наталья Медведева занимается спортом не только в спортзале — отсюда и подтянутая фигура. Фото: Global Look Press © Pravda Komsomolskaya
Самоизоляция — не повод жить без спорта. Благодаря домашним тренировкам вы сможете поддержать форму и получить физические нагрузки. Начните с простой зарядки, которую делали на уроках физической культуры. Дальше — больше: попробуйте поискать каналы на YouTube с домашними тренировками. Отличным помощником станут специальные приложения на iOS и Android, доступные в магазинах. И не забывайте разминаться, если вы в период карантина работаете из дома. Поставьте себе будильник, к примеру, раз в час, вставайте из-за стола, двигайтесь по квартире или делайте легкую зарядку.
Посетите виртуальную экскурсию
Посмотрите экспозиции музеев через онлайн-сервисы. Видео: YouTube / Apple Россия
В период самоизоляции многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Вместо этого посетите их виртуальные туры! Например, вам доступна экскурсия по Эрмитажу, снятая на iPhone. А в онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер проходят трансляции, где можно послушать концерты и спектакли.
Чек-лист для тех, кому скучно дома
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться в самоизоляции, воспользуйтесь этим чек-листом! Мы собрали максимальное количество домашних дел и для пользы, и для развлечения. Если что-то из этого списка вы уже выполнили, можно поставить «галочку» напротив пункта.
Чем заняться с девушкой дома на карантине | Вечером/Ночью | Когда скучно
Большинство пар, в начале отношений проводят свободное время дома за романтическими беседами, поцелуями, ласками, просмотром фильмов. Но, спустя некоторое время, всё это может немного надоесть. Поэтому, любой парень должен знать, чем заняться с девушкой дома и хорошо провести досуг, чтобы не было скучно обоим.
Содержание:
Чем заняться с девушкой домаЧем заняться дома, когда скучно вдвоем?
Ты остался наедине с девушкой дома? Привычные для вас занятия, например, беседы, секс и просмотр фильмов уже немного надоели и хочется разнообразить досуг? Тогда есть масса других вариантов, как провести не скучно вечер в выходной день, или после работы, когда все дела по дому уже сделаны.
Способы, как провести время интересно и с пользой:
- Поиграйте в интеллектуальные или компьютерные игры, приставку. Второй и третий вариант досуга возможен в том случае, если твоя девушка геймер или ей нравится проводить так время. А вот первый вариант – интеллектуальные, настольные игры могут быть беспроигрышным способом для совместного проведения времени. Существует масса настольных игр, которые можно купить по доступной цене, и играть в них вдвоём или в компании друзей.
- Вместе приготовьте какое-либо вкусное блюдо. Вы можете вдвоём найти подходящий рецепт в интернете или поваренной книге, если такая имеется в доме. Отправьтесь вместе в магазин, выберите и купите необходимые продукты. Затем, начните готовить блюдо, при этом разделив обязанности. Например, один режет яблоки, второй замешивает тесто для сладкого пирога. Приготовленный пирог совместными силами можно съесть за просмотром фильма.
- Спойте в караоке. Если вы остались дома в выходной, а время ещё не позднее, то можно попеть. Даже, если нет микрофона под рукой, не блещете музыкальным слухом – не беда. Достаточно иметь компьютер и интернет, выбрать песни со словами и попеть для себя.
- Посмотрев множество фильмов вдвоём в прошлом, можно поиграть в угадывание персонажей, фраз и прочего. Задавайте друг другу вопросы, отгадывайте, играйте на желание, если кто-то из вас сказал неверный ответ.
- Если обычный секс в кровати уже не в новинку, немного надоел, то есть оригинальная идея, которую можно предложить своей девушке. Нарисуйте план своей квартиры, отметьте места, где у вас ещё не было секса, но хотели бы попробовать. Экспериментируйте, отмечайте места крестиком «на карте», где уже успели этим заняться. Это подойдёт тем парам, которые уже вместе проживают, живут вдвоём отдельно от родственников, у них нет маленьких детей вообще или отсутствуют какое-то время дома.
- Устройте романтический ужин, затем отправьтесь в ванную, наполнив её водой с пеной, украсив ароматическими свечами и прочим.
- Займитесь совместно каким-либо творчеством. Например, научитесь играть на гитаре. Найдите какой-либо мастер-класс в интернете по рисованию и освойте новые навыки вместе.
- Включите музыку, задёрните шторы, включите гирлянду или световую лампу, вместе потанцуйте – устройте дома дискотеку.
- Занимайтесь активным образом жизни. Вместе по утрам, перед работой, делайте комплекс упражнений, если есть возможность. Займитесь йогой.
- Посмотрите свои детские фото, либо совместные. Отберите подходящее фото, где вы вместе, распечатайте его – украсьте своё жильё, либо закажите с ним кружки с надписями. Распечатайте фото, создайте вместе альбом, периодически дополняйте его.
- Заведите разговор о том, где бы хотели провести следующий отпуск вместе. Общение на жизненные темы, планирование будущего поможет вам отвлечься, помечтать и скоротать время вечером.
- Весело провести время поможет какой-либо квест. Ты можешь купить какой-либо подарок для девушки и спрятать его. Затем, написать подсказки, разложить их по квартире.
- Посвятите время себе и уходу за своими телами, внешним видом. Сделайте друг другу маски из глины, массаж.
- Даже совместные дела по дому под музыку станут для вас неким развлечением. Если дошло дело до очередной генеральной уборки – делайте это вместе в выходной день.
Чем заняться с девушкой вечером
Заняться вечером можно чем угодно. Главное, не стоит заниматься очень активными делами. Вместе приготовьте ужин, поиграйте в игры. Они могут быть простыми или сложными – на логику. Но, если кто-то из вас устал, то стоит выбирать спокойные, но в то же время интересные игры, например, морской бой, в слова или города, угадывание чего-либо. Вы можете даже сесть и начать разгадывать совместными силами кроссворд после ужина.
Самый стандартный способ провести вечер – совместный просмотр фильма в жанре комедии. Лучше избегать просмотра мелодрам, драм и ужасов перед сном.
Интересные способы провести время с девушкой дома
Домашние игры для двоих
Домашние игры для парыЧем заняться с девушкой, когда нет денег
Жить вместе с девушкой – время от времени развлекать её и себя различными занятиями. Существует масса занятий, если сидите дома без денег.
Вы можете играть в игры вместе с любимой, которые не требуется покупать. Смотреть фильмы на бесплатных сайтах, а не посещать кинотеатр. Посещать интерактивные музеи, совершая виртуальные походы по залам через интернет, не тратя денег на билеты. Устроить фотосессию, квест. Вместе почитать книгу, например, по ролям. Освоить что-то новое, допустим язык. Достаточно найти видео-уроки, методички, словари, задания, тесты в интернете, изучать новый язык и практиковаться в нём вместе.
Провести время наедине, при этом без денег – возможно, причём весело и с пользой. Не обязательно заказывать сет роллов, сидя дома зимой. Можете приготовить блюдо или напиток вместе уже из имеющихся в холодильнике продуктов.
Чем заняться с девушкой ночью?
Ночь самое интимное время для двух влюблённых людей. Но спустя долгое время отношений все занятия становятся обыденностью и люди задаются вопросом: «Чем заняться ночью вдвоем?». Мы подготовили для вас список самых популярных занятий, которые помогут вам скрасить досуг в период, когда солнце уже скрылось за горизонт.
Список занятий:
1. Заняться любовью
Ведь ничего так не сближает двух людей, как хороший чувственный секс!
2. Посмотреть фильм
Провести ночь за просмотром увлекательной кинокартины — одно из самых популярных занятий для людей по всему миру. Выбрать фильм по вашим интересам поможет сайт: https://www.kinopoisk.ru/
3. Встретить рассвет
Приготовив или заказав пиццу и напитки, можно найти открытую крышу, если позволяет время года, и как в лучших традициях фильмов, встретить рассвет в компании: своей избранницы, вкусной еды и теплого пледа.
Парень с девушкой встречают рассвет на крыше4. Настольные игры
Скрасить любой непримечательный вечер с девушкой, вам позволит настольная игра — коих в наше время огромное количество! Начиная с самой популярной игры «Монополия«, заканчивая теми, которые можно скачать в интернете и распечатать или нарисовать самому. Данное развлечение позволит вам узнать ближе вашу девушку, и возможно узнать, даже узнать что-то новое.
5. Гадание
Да-да, вы не ошиблись! Со второй половинкой можно погадать, как в детстве! Вряд ли уже на «Суженного ряженного», но на «количество детей» или на «день свадьбы» — вполне!
6. Тесты
Чтобы узнать еще ближе свою девушку, или как парню, еще больше раскрыться для своей половинки, можно пройти увлекательные тесты на любые тематики. Самые популярные: «На совместимость», «Какой будет ваша свадьба», «Кто ты из *Фильма*», «Как будут звать вашего ребенка» и тд. Найти подобные тесты можно без каких-либо проблем в любом поисковике.
7. Рисование
Развлечься рисованием натюрморта вряд ли можно, но вот к примеру договорившись нарисовать «Дом своей мечты», до конечного рисунка не показывая друг другу результат, можно в смешливой манере проверить насколько ваши представления о «идеальном доме» совпадают. Так можно делать с любой вещью!
Как работать дома как можно дольше
Многие женщины в моих родильных классах и те, кто нанимает меня для поддержки доул, часто спрашивают совета по , как как можно дольше работать дома . Фактически, одна из главных причин, по которой они могут нанять доулу или записаться в класс по родам, заключается в том, чтобы облегчить работу дома в течение большей части их родов и прибытие в больницу для перехода и толкания.
Как работать дома как можно дольше
Зачем трудиться дома?
Прежде чем мы перейдем к подробному описанию , как работать дома как можно дольше, давайте обсудим , почему домашние роды — это вариант, который желают многие беременные женщины.
1. Поощряйте окситоцин
Одна из причин, по которой некоторые женщины работают дома как можно дольше, заключается в том, чтобы их роды были как можно более простыми, плавными и короткими. С гормональной точки зрения, чем дальше женщина находится в своем родовом опыте, тем труднее нарушить отток окситоцина (который вызывает схватки) и, следовательно, ее режим родов.
Согласно гормональному плану родов, если женщина направляется в больницу, как только появляются признаки родов, в начале или даже иногда в активной фазе родов, все может выйти из строя.Ее схватки прекратятся, и она будет отправлена домой расстроенной и истощенной.
Однако, если у женщины наблюдаются длительные, тяжелые схватки, близкие друг к другу перед тем, как поехать в больницу, велика вероятность того, что выход из дома, сесть в машину и явиться в больницу не повлияет на ее роды или нарушить выброс окситоцина.
2. Меньше питоцина
По моему опыту, женщины, которые большую часть родов работают дома и «приходят в больницу и выталкивают ребенка», НАМНОГО реже нуждаются в питоцине для увеличения или усиления родов. .
Откровенно говоря, труд женщин, которые делают большую часть своей работы дома, силен и остановить его невозможно! Если вы будете работать дома и выйдете на нормальный рабочий режим с до , когда попадете в больницу, питоцин станет менее вероятным.
3. Немедикаментозные роды
По моему опыту, женщины, которые работают дома как можно дольше, НАМНОГО меньше нуждаются в лекарствах или эпидуральной анестезии, чтобы продержаться до конца родов. Часто просто нет времени на эпидуральную анестезию, потому что с ее прибытием дела идут быстро.
В других случаях она научилась справляться со своими схватками, находясь дома, и продолжает справляться так же хорошо, даже когда ее помещают в больницу. У нее есть это!
4. Снятие боли
Многие женщины, которые работают дома как можно дольше, делают это, потому что им легче справиться с родовыми схватками, не выходя из дома. Этим женщинам было комфортнее и меньше страха дома, поэтому они лучше справлялись со своими сильными схватками.Естественные роды могут быть менее болезненными, если следовать нескольким основным советам!
5. Планирование VBAC
Еще одна причина как можно дольше работать дома перед тем, как отправиться в больницу, — это попытка VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения). Это может показаться странным советом, однако даже акушерки моей местной больницы говорят своим пациентам, что «лучший вариант для успешной VBAC — это явиться в течение 39 недель, готовых к работе».
Пациенты с VBAC находятся под более тщательным наблюдением и, следовательно, имеют больше возможностей для вмешательств, что, к сожалению, увеличивает вероятность других осложнений (это называется каскадом вмешательств).Например, многие медицинские работники требуют постоянного внутреннего мониторинга плода во время VBAC. Звучит разумно, правда?
Ну… при постоянном внутреннем контроле плода наступает разрыв воды (амниотический мешок) и роды в постели. При выполнении этих двух вмешательств повышается риск инфицирования, а также необходимость в эпидуральной анестезии (поскольку ее способность справляться с болью уменьшилась за счет ограничения ее движений).
Следовательно, под тщательным руководством надежного поставщика медицинских услуг как можно дольше работать дома является ключевым компонентом для достижения VBAC.
Тайм-аут!
… что подводит меня к следующему пункту.
Дамы, можно в больницу. Если вам нужно в больницу, вам следует пойти.
Если что-то не так, то иди.
Можно использовать вашу группу поддержки и поставщика услуг. Если вам нужен медицинский совет, позвоните своему врачу или медсестре.
Если вы работаете дома как можно дольше, потому что боитесь — больницы и / или персонала — вы работаете дома по неправильным причинам .Принятие решений, основанных на любви к себе и своему ребенку, а не на страхе, — это правильный путь.
Если вы не чувствуете себя в безопасности, не чувствуете себя комфортно или не доверяете своему поставщику медицинских услуг или больнице, выберите нового! Никогда не поздно уволить своего акушера!
(Моя доула после моих третьих родов, когда она рожала, она сменила поставщика услуг по уходу. ВО ВРЕМЯ ТРУДА ОНА ПЕРЕКЛЮЧАЛАСЬ НА НОВОГО ГИНАНА! Будь храброй, как Брук, и делай то, что должна делать, чтобы все делалось безопасно и эффективно.) Если вам нужно узнать, как разговаривать со своим врачом и принимать решения, прочтите этот пост!
Советы по прибытию в больницу во время перехода
Если вы надеетесь как можно дольше работать дома перед тем, как отправиться в больницу, скорее всего, ваша цель — прибыть в больницу в конце первого этапа роды в переходный период или прямо перед переходом.Ниже приведены советы о том, как это сделать. Удачи!
1. Возьмите класс «Хорошие роды»
Основой того, чтобы как можно дольше трудиться дома, является качественное образование при родах. Если рожающая мама не знает своего тела, способности справляться с болью, процесса родов и т. Д., Как, черт возьми, она собирается проводить роды дома?
После прохождения серии хороших уроков по родам, вы должны иметь твердое представление о том, как протекают роды, как справиться с ситуацией и какие возможности есть при родах.
2. Нанять доулу
Следующим этапом успешной работы дома как можно дольше перед тем, как отправиться в больницу, является наем доулы. Дула была свидетельницей многих родов и является бесценным активом при определении того, когда идти в больницу.
Если у меня есть клиент-дула, который не уверен, ехать в больницу или нет, иногда я просто иду к нему домой, чтобы все проверить. Обычно менее чем за 5 минут я узнаю, пора ли мне идти или нет.В этой ситуации так помогает доула!
3. Будьте готовы к работе
Еще один способ как можно дольше успешно работать дома — это быть на 100% готовым к работе в любой момент . Родители, работая дома, не должны упаковывать больничную сумку, это уже нужно сделать.
Зарядные устройства для телефонов, кошельки, подушки, полотенце для сидения и т. Д. Должны быть готовы к поездке в машине, пока мама работает дома.
Если решение поехать в больницу принято, каждый должен иметь возможность сесть в машину и уехать всего за пару минут.
4. Сокращения времени
Чрезвычайно эффективный инструмент, помогающий определить, когда идти в больницу, — это сокращения времени. Если вы не знаете, как рассчитать время схваток, вам будет полезен веб-сайт Contraction Master.
Вы также можете скачать приложение! Да, для этого есть приложение.
Время между схватками
Первое, на что вам нужно обратить внимание, — это насколько далеко друг от друга находятся схватки. Сокращения измеряются от начала одного до начала следующего.Если вы хотите работать дома как можно дольше, подумайте об уходе, когда между схватками примерно 4 минуты.
Продолжительность схваток
Еще один способ максимально использовать время схваток в домашних условиях — это посмотреть, как долго длится каждое сокращение. В начале родов схватки в среднем составляют около 30 секунд. Во время активных родов они увеличиваются в длине примерно до минуты. Во время перехода они могут быть еще длиннее — 90 секунд.
Если между схватками примерно 4 минуты и продолжительностью 60 секунд или дольше, возможно, пора отправиться в больницу.
Продолжительность схваток
Последний аспект схваток, который следует учитывать при работе в домашних условиях, — это продолжительность определенной серии схваток. Если у вас были схватки с интервалом в 3 минуты, каждое из которых длилось минуту, но продолжалось всего 20 минут, вам может потребоваться еще несколько сокращений, чтобы убедиться, что это действительно так.
Если есть сомнения, посмотрите, продолжается ли эта картина в течение часа. Если все идет вперед, остается напряженным и не уходит последний час, возможно, вам стоит отправиться в больницу!
4-1-1
Чтобы собрать все вместе, предлагаю вспомнить «4-1-1».Если между вашими схватками 4 минуты, длящимися не менее 1 минуты, а это продолжается 1 час — вы можете пойти в больницу.
Но даже в этом случае есть еще кое-что, что следует учитывать, если цель — как можно дольше работать дома.
5. Обратите внимание на настроение мамы между схватками
Иногда, даже если схватки длится с интервалом в 4 минуты, может быть не время ехать в больницу. Один из способов узнать, что делать, — это понаблюдать за настроением мамы МЕЖДУ схватками.
Обычно во время сильных активных схваток мама усердно работает, чтобы справиться, дышать и т. Д., Но между схватками она в хорошем настроении, разговорчива и в целом нормальная. Однако, когда настроение рожающей мамы МЕЖДУ схватками меняется, я начинаю обращать на нее внимание.
Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание МЕЖДУ схватками, которые могут сигнализировать о том, что пора ехать в больницу:
- Она закрывает глаза и входит внутрь, даже если у нее нет схваток.
- Прекращает общение с семьей, друзьями или родильницей даже между схватками.
- Раздражает болтовня родных товарищей даже между схватками.
- Становится раздражительным, возбужденным и легко раздражается даже в перерыве между схватками.
Если ее схватки близки и ее настроение между схватками изменилось, вероятно, пора в больницу.
(Если вы выглядите так же мило, как женщина наверху на кушетке, сейчас не время в больницу.😉)
6. Обращайте внимание на темп мамы
Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание при определении того, когда идти в больницу, — насколько быстро или медленно движется рожающая мама. По моему опыту, по мере того, как женщина прогрессирует в родах, она движется все медленнее.
Я помню, как приехал домой к клиенту доулы, чтобы помочь определить, пора ли ему ехать в больницу. Моя клиентка была в ванне, переживая схватки. В какой-то момент она вышла из ванны и направилась к своей кровати.Ей потребовалась целая вечность, чтобы добраться до постели! Я быстро понял, что она прогрессирует, и предложил отправиться в больницу.
Как я и ожидал, ей потребовалось некоторое время, чтобы одеться, спуститься вниз и сесть в машину. К счастью, она добралась до больницы в идеальное время, разве вы не знали? Она прибыла в переходный период и вскоре вытолкнула ребенка. Успешно справился!
7. Уведомление, когда мама отключается и выписывается
Если вы рожаете, но можете продолжать писать текстовые сообщения и оставаться на связи через социальные сети, вероятно, еще не время ехать в больницу.
Как бы глупо это ни звучало, при моем рождении… особенно при втором поколении, я подумывала размещать обновления в социальных сетях через телефон. Однако, как только все наладилось и стало интенсивным, у меня, честно говоря, не было способности и / или мозгов, чтобы оставаться на связи. Мой телефон был брошен, и я сосредоточился на своей единственной задаче — завести ребенка!
Если вы можете оставаться на связи с помощью телефона, возможно, сейчас не время ехать в больницу.
8. Постарайтесь прекратить или замедлить роды
Если вы все еще не уверены, когда идти в больницу, попробуйте посмотреть, сможете ли вы замедлить или остановить роды.Если вы можете это сделать, вам определенно стоит остаться дома.
Стакан воды, ванна, душ, сон или даже прогулка — отличные занятия, которые могут замедлить или остановить роды, которые не совсем настоящие. Однако, если вы обнаружите, что ситуация останется прежней или станет еще сильнее, возможно, пришло время отправиться в больницу.
Признаки перехода
Вот список симптомов или признаков перехода. Если вы испытываете эти симптомы в сочетании с вышеперечисленными признаками, пора отправиться в больницу.такое чувство, что у тебя нет перерыва. Вы можете услышать, как вы говорите: «У меня нет перерыва».
«Ты просто узнаешь»
Несколько раз за мою карьеру доулы мне звонили по телефону: зайти к моему клиенту домой, чтобы определить, пора ли ехать в больницу.По дороге мне снова позвонили и сказали, что они решили войти, потому что стало очевидно, что пора идти. Они «просто знали».
Иногда просто знаешь.
Если вы чувствуете, что пора в больницу, послушайте этот голос! Делай как ребенок и уходи! (lolzzzz)
Как добраться до больницы без машины Малышка
Конечно, этот пост в блоге был бы неполным, если бы я не обсуждал, как добраться до больницы, не завели ребенка в машине.Это важная тема, особенно для тех, кто живет за городом. Никто не хочет заводить ребенка в машине!
Зайдите сюда, чтобы узнать подробности!
Как работать дома как можно дольше
Напомним, что ниже приведены советы, как работать дома как можно дольше (и все же избегать рожать в машине).
- Возьмите класс для хороших родов
- Наймите доулу
- Будьте готовы к работе
- Сокращения времени
- Обратите внимание на настроение мамы между схватками
- Обратите внимание на темп мамы
- Обратите внимание, когда мама отключается и
- делает попытку прекратить или замедлить роды
Оставить комментарий
Работали ли вы дома как можно дольше? Как у тебя дела? Что бы вы добавили в этот список? Я хотел бы получить известие от вас.
Оставьте мне комментарий и поделитесь своим мнением.
Ознакомьтесь с моей НОВЕЙШЕЙ электронной книгой: Простое руководство по сложным частям труда! Что внутри? —- >> ВСЯ моя лучшая информация о том, как пройти через тяжелый труд. Хотите копию? Просто щелкните изображение выше, следуйте инструкциям, и оно будет доставлено вам сегодня же! .Работа на дому во время обучения на дому
Можно ли работать дома во время обучения на дому? Я знаю многих людей, которые обучаются на дому, как правило, на один бюджет. Денег может быть мало, а уровень стресса может возрасти. Многие остаются дома, родители, которые учатся на дому, хотят найти способ пополнить свой доход.
Я здесь, чтобы сказать вам, что это возможно! Не только это, но вы можете добиться в этом успеха, не забывая о домашней школе, домашних делах или родительском времени.Я расскажу как!
Я скажу здесь S-слово, которое вам может не понравиться. ГРАФИК! Да, наличие спланированного графика может сделать вашу домашнюю работу успешной или разрушить ее. С хорошим плотным графиком вы можете достичь гораздо большего за гораздо меньшее время.
Я начал работать на дому, как только родился мой ребенок. Я много боролся со стрессом, и много раз я просто хотел выбросить полотенце! Однако я не работаю — это не вариант. Мы полагаемся на мой доход, чтобы оплачивать наши счета.Так что да, больше стресса! Я уверен, что многие из вас понимают.
В прошлом году я обнаружил, что делаю не так. Я не следовал расписанию! У меня также не было никакого реального плана. Либо мои усилия по домашнему обучению пострадали, либо пострадала работа по дому. И то, и другое увеличило мой стресс еще больше.
Итак, в прошлом году (почти 2 года назад) я составил расписание, и это сняло так много стресса с моих дней. Я не из тех, кто любит следовать любому графику, но это сработало! Через некоторое время я перестал чувствовать, что это был «график», это просто стало естественным распорядком для меня, и это может быть для вас тоже.
Итак, вот оно. Спросите себя, какую работу нужно проделать с домашним бизнесом? Составьте список ваших ежедневных задач.
А теперь посмотрите на свою повседневную деятельность. Если вы чем-то похожи на меня, это было примерно так. Просыпайтесь, накормите ребенка, попробуйте поработать, пока он ест (не очень долго), поиграйте с ребенком (думая о незавершенной работе), на домашнем обучении, перекусите (подождите, я завтракал сам или просто накормил ребенка?), Попробуйте поработать и ешьте, пока ребенок быстро перекусывает, ребенок просит внимания, идите играть и заканчивайте уроки, обедайте, ребенок довольно быстро просит внимания после еды, иди поиграйте или научите его какой-либо работе по дому (потому что это отлично для детей, чтобы делать домашние дела! ), может быть, по делам в городе, муж приходит домой, пытается работать как сумасшедшая, пока вам не придется готовить ужин, готовить ужин, есть ужин, снова играть, принимать ванну, спать, работать как сумасшедшая, пока вы не почувствуете как будто вы собираетесь потерять сознание….. WHEW! Это было безумием! Неудивительно, что я всегда выгорал!
Так вы понимаете, зачем этому нужна какая-то организация?
А теперь посмотрите, что нужно сделать для домашнего бизнеса, и посмотрите, чем вы занимаетесь каждый день. Где вы можете больше всего сосредоточить свое рабочее время? Можете ли вы найти где-нибудь больше времени? Как только вы это поймете, у вас будет хороший график для работы. Вы сделаете больше и будете меньше испытывать «вины мамочки».
Для меня это то, чем я закончил свое рабочее время.И, пожалуйста, имейте в виду, что я НЕ жаворонок, но иногда ты должен делать то, что должен.
* Просыпайтесь в 6 утра и работайте, пока ребенок не встанет в 8 утра
* Во время обеда попробуйте получить электронные письма и проверьте бизнес FB
* Когда муж возвращается домой в 16:30, работа до ужина в 18:00
* После 21:00, когда ребенок спит, работать до 23:00
Так это неплохо, правда? Я знаю, что это 5 с половиной часов в день, которые я посвящу работе.Я не переживаю по этому поводу во время игры или во время ужина. Я ЗНАЮ, что выделил это время для работы и могу расслабиться!
Два ключевых фактора для выполнения этой работы:
* Соблюдайте свой рабочий график
* Оставайтесь сосредоточенными и выполняйте задачи в рабочее время. Так легко отвлечься! Закройте все вкладки на компьютере, которые вам не нужны, и улучшите свое внимание.
Не всегда легко работать из дома, но я надеюсь, что это вас воодушевит. Это демонстративно возможно!
Возможно вам понравится:
Обучение на дому и работа вне дома
10 простых способов сократить расходы по дому.
Мама, зарабатывающая деньги, Кристал Пейн
Легкая экономия!
.