Как организовать работу в декретном отпуске
Содержание:
…Глаза мужа выражали изумление: «Ты что делаешь?». Я сидела на диване, левой рукой держа ребенка, а правой строчила наброски для статьи. «Пишу, пока мысли не разбежались». Моему ребенку полтора месяца, а работу я не бросаю ни на минуту.
Конечно, женщинам справедливо дают 3 года на декретный отпуск. В конце концов, при желании в это время можно сосредоточиться на крохе и больше ни о чем не думать: сидеть с ребенком, а когда он спит, заниматься собой и хозяйством. Но вычеркнуть три года, год или даже три месяца из творческой жизни не каждый хочет. Как говорится, рука не поднимается. Я, как и многие трудоголики, приняла решение бороться за каждую свободную минуту.
На чрезвычайном положении
Как же теперь работать? Браться ли за срочные задания? Как справляться с объемами работы? Можно ли при огромной физической и эмоциональной усталости сохранять свежую голову и наладить процесс генерирования мыслей? Уверена, не только меня атакуют подобные вопросы, но и всех мам, которые не хотят отказываться от работы в декретном, терять свой заработок. Работа, особенно творческая, помогает оставаться на плаву, сохраняя свою профессиональную востребованность и чувство независимости от людей и внешних обстоятельств.
Оказавшись в новых условиях, я стала потихоньку придумывать, как организовать свою работу. Расскажу о тех приемах тайм-менеджмента, которые можно и нужно использовать работающим в декрете мамам.
Начало
Считается, что с ребенком ничего нельзя спланировать. На самом деле, можно, однако планирование должно быть очень гибким. Перед тем, как решать, когда вы напишете статью или нарисуете макет, вы должны понять, куда и сколько времени уходит, сколько его остается на ваши нужды — профессиональные и бытовые.
Для решения этой задачки традиционно используется хронометраж. Положите блокнот на видном месте и в течение трех дней «делайте замеры». Хронометраж поможет прояснить многие вопросы: сколько спит ребенок, сколько он ест, сколько времени у вас уходит на хозяйство, а сколько можно посвятить работе. Поверьте, без хронометража в этом вопросе не обойтись. Если раньше можно было отделить выходные от будней, то сейчас сделать это невозможно. Недели и месяцы сливаются для мамы в один день.
После того, как вы выяснили, сколько времени у вас есть, подумайте, можно ли оторвать кусочек еще откуда-то. Например, купить кухонный комбайн, чтобы не резать овощи вручную. Или посудомоечную машину, чтобы не приходилось мыть посуду. Тем, кто продолжает гладить белье, возможно, есть смысл бросить это неблагодарное занятие. Откажитесь от парочки блюд, которые очень сложно готовить. Словом, максимально упростите свой быт. После того, как вы получили «на-гора» объем времени, вы можете его планировать.
Ребенку — время, делу — час
У вас больше нет времени — у вас есть только его обрывки, цветные лоскутки. Почему цветные? Да потому, что так проще всего определить способность к выполнению творческих задач. Свободное время мамы, точно так же, как и любого офисного работника, может быть более или менее продуктивным. Зависит это от степени усталости. Другими словами, было бы жаль потратить резерв продуктивного времени — утреннего или дневного — к примеру, на глажку. Глажка — механическое занятие, ею можно заниматься поздно вечером, когда «голова не варит» и все равно ни на что творческое не способна (разумеется, у сов ситуация противоположная). Мыть посуду, убирать и выполнять другую работу по дому тоже можно вечером — по этим же причинам.
Мелкой дробью
Одна из особенностей планирования работы в декретном — дробление заданий на очень мелкие кусочки. Этим вы убиваете двух зайцев. Во-первых, поскольку малыш может «вызвать» вас в любой момент, это возможность как можно более логично прервать работу, а затем вернуться и продолжить (важно, чтобы все этапы работы были прописаны). Во-вторых, чем больше галочек напротив выполненных дел вы поставите, тем выше ваша мотивация, тем больше крепнет уверенность, что в жизни не надо ничем жертвовать — хватит времени и на ребенка, и на работу. А значит, настроение лучше и радость от ухода за ребенком больше.
Мысли отдельно, дело — отдельно
Для того чтобы оптимально использовать освободившееся время, следует записывать все, что можно и нужно сделать. У мамы очень мало свободного времени, поэтому, как только появится очередной кусочек свободного времени, она твердо должна знать, что делать. Что, как и где написать или нарисовать и в каком объеме. Иначе никак. На раскачку времени больше нет. Нет его и на неспешное чаепитие, за которым вы обдумываете информационный повод, доводы и аргументы, способы нанесения краски на ткань и т.д. Ребенок уснул — айда работать!
Не хотите, находясь в декрете, бросать удаленную работу? Живете и дышите творчеством? Не можете и дня прожить без рукоделия, которое приносит не только радость, но и доход? Не хотите — не надо. Тайм-менеджмент можно использовать и мамам, тщательно отобрав наиболее подходящие в новых условиях существования способы и методы.
Все доверить бумаге
Раньше не хватало времени обдумать новые проекты? Не знали, какой подход выбрать при исследовании проблемы? Теперь с этим просто. Времени для размышлений и планирования предостаточно. Чтобы ничего не забыть и не упустить, я завела много блокнотов и ручек, которые разложила по всей квартире. Теперь, когда ребенок висит на левой груди, моя правая рука свободна, и я могу писать. В частности, я пытаюсь записать все мысли, которые могут пригодиться мне потом в работе и которые я — из-за постоянного недосыпания и усталости — тут же забуду, если не запишу. Затем листы из блокнотов вырываются и раскладываются по разным папкам (файлам) — в зависимости от того, к какому проекту они относятся. Когда приходит время работать, эти залежи «разгребаются». Таким образом, ни одна ценная мысль не оказывается упущенной.
Школа помощника
Конечно, вам нужны помощники. О тех счастливицах, с которыми живут мамы или свекрови, мы говорить не будем. Таким людям проще всего. Покормил ребенка — передал «вахту», и можно работать. Не будем говорить и о нянях — если удалось договориться с мужем и «впустить чужого человека в дом», все прекрасно. Работу легко наладить. Однако на постсоветском пространстве (и не только) по-прежнему живут миллионы семей, которым, несмотря на финансовые возможности и разумность доводов (например, подрабатывая, вы зарабатывали бы в разы больше по сравнению с услугами няни), менталитет не позволяет нанять няню. Мы не будем обсуждать, хорошо это или плохо — наша задача состоит в другом. Примем этот пункт — отсутствие сторонней помощи — как «условие задачи». Итак, если няня вам не светит (очевидно, что причина тому — муж), больше вовлекайте его в уход за ребенком. Конечно, он устает после работы. Но и вы, извините, не на качелях весь день катаетесь. Не хочет няню — пусть помогает. Рассказывайте ему о своих творческих планах, регулярно вывешивайте на видное место графики и списки (пусть видит вычеркнутые и невычеркнутые пункты). Делайте акцент на том, как это для вас важно, и пусть благоверный освобождает ваши руки от ребенка, чтобы в них, наконец, попала клавиатура, планшет, кисти, калькулятор, гипс, спицы, бисер или с чем вы там планируете работать.
Срочность — прочь
Если раньше вы могли позволить себе взяться за срочное задание, то теперь лучше не рисковать. Ведь вы никогда точно не можете сказать, как поведет себя ребенок. Может быть, его будут мучить колики, может, еще что-то. Словом, жестко планировать свою работу у вас не получится. Придется довольствоваться более мягкими вариантами. Берите заказы, но пусть у вас всегда будет запас времени. Скорее всего, он вам понадобится. Если нет, вы сэкономите себе кучу нервов. А их маме и так очень сильно не хватает!
Читаем-изучаем
Во время кормления можно читать. Пока малыш спит, накопируйте себе нужной информации в ридер. При отсутствии такового распечатайте то, что нужно. В крайнем случае, можно переставить на кровать/диван ноутбук с информацией, однако это все-таки не очень удобно. Поскольку дети едят часто, а многие и довольно долго, вы увидите, как много можно прочесть. Одна моя знакомая в декрете прочла всю домашнюю библиотеку. Но ведь это время можно использовать не только для развлечения, но и изучения профессиональных статей, материалов для последующего творчества и т.д. Время кормления нельзя упускать: пока ребенок занят, займитесь чем-нибудь полезным и вы.
Активные прогулки
Если малыш на прогулке быстро засыпает, используйте это время с пользой. Возьмите с собой нетбук, книгу, блокнот или спицы. Это прекрасная возможность поработать, если, конечно, на улице не зима. В вашем распоряжении лавочка в парке и «рабочий инструмент».
5 минут, 5 минут — это много или мало?
Ребенок весь день на руках? Может от силы полежать в кроватке 5 минут? Что ж, приходится работать с тем, что есть. В конце концов, и за 5 минут можно кое-что успеть. Не удастся погладить и убрать, зато можно сделать салат, вымыть полдюжины тарелок, проверить электронную почту, поменять постельное белье в кроватке и многое другое. Планируйте и выполняйте!
Малыша постарше можно посадить так, чтобы он видел маму, а мама при этом будет заниматься какими-то мелкими домашними делами. Так 5 минут можно превратить в 20 или 30. Занимаясь хозяйством в часы бодрствования ребенка, вы освобождаете себе время, когда он уснет. Вот тогда можно будет вернуться к работе и (или) творчеству!
Прыгаем через языковой барьер
Если долгие годы до появления детей у вас не было времени на изучение иностранного языка, который вам нужен по работе, то теперь оно у вас появилось. Пока кормишь ребенка, удобнее всего работать с карточками. Знай себе — повторяй лексику вслух или про себя. В день можно легко осилить по 15-20 иностранных слов. А теперь подсчитайте, сколько можно выучить за год или за декретный. Очевидно, что у вас может не найтись времени изготавливать эти самые карточки. Вы можете просто распечатать список нужных слов. Также в продаже есть готовые наборы карточек с наиболее частотной лексикой, что избавит вас от необходимости выбирать слова, нарезать бумагу и готовить карточки. Удобны аудиокурсы, которые можно прослушивать опять же во время кормления или убаюкивания.
Словом, если вы не хотите превращаться в домохозяйку даже во время декретного отпуска, вы в нее и не превратитесь. Несмотря на то, что «12 часов уже пробили», и теперь вы мама, это не повод отказываться от любимой работы, творческих планов и целей. Изобретайте, пробуйте, старайтесь — и вы станете специалистом по декретному тайм-менеджменту.
Как маме в декрете успевать работать и растить детей
rabotayushhie-mamyi.jpg»>
Большинство из нас имеет похожие стартовые условия. Но как мы ими распорядимся – зависит только от нас. Работающие мамы в декрете – один из лучших примеров того, как нужно жить на полную катушку.
Ниже абсолютно непохожие друг на друга истории. И именно поэтому они дают практичные и полезные советы, подходящие разным мамам, которые воспитывают маленьких детей, развивают себя как творческую личность и при этом на равных с мужьями пополняют семейный бюджет. Кстати, каждая из девушек была удивлена приглашением стать героиней материала, примером мамы, которая все успевает: «Я?! Все успеваю?!». Да, они действительно успевают многое.
Анна Валеня, мама троих детей – Яруся – 9 лет, Саша – 4,5 года, Ярослав – 2 года,
переводчик международной корреспонденции:
– В студенческие годы я работала корректором-редактором в издательстве на удаленной основе. На четвертом курсе появилась первая и последняя запись в трудовой книжке – после четырех месяцев офисной работы я ушла в декрет, который плавно перетек во второй и третий. Дополнительно появились заботы по дому и саду-огороду – я даже не задумывалась о стационарной работе. Уже тогда мне хотелось жить так, как хотим я и мой муж, а не так, как навязывают другие «работа-дом-садик для детей-только домашние дела». Фриланс – это жизнь, которую ты сам себе создаешь.
Работа в декрете. Мой фриланс – это рерайтинг, копирайтинг, переводы. Последнее со временем стало основным. В данный момент я работаю в международной почтовой службе, делаю переводы корреспонденции. Перевожу на один из трех языков – русский, итальянский и английский. Эту вакансию я нашла, когда старшей дочке было 1,5 года – я чувствовала свою неполноценность, ничего не делая помимо ухода за ребенком. Работаю с 8.00 до 16.00, с понедельника по субботу. Могу работать сверхурочно, если координатор просит кого-то подменить.
Когда я только начинала, в компании еще не было графика и ограничений по времени на каждый перевод. Сейчас уже есть появилась система, смены и требования к текстам. Каждое новое письмо для обработки появляется на экране в виде всплывающего окна со звуковым сигналом. Если я хочу и могу перевести его сейчас, я открываю сообщение. Если нет, то закрываю окно, и перевод забирает кто-то другой (в компании много удаленных переводчиков на разные языки).
Я никогда не втискивала детей в график, они росли рядом с нами с мужем, на диване, возле рабочих ноутбуков. Часто я переводила «одной рукой» – держа новорожденного малыша на руках.
Мы посчитали, сколько нужно перевести знаков в день, чтобы получать необходимую сумму. Но неопределенность есть всегда – в один день можно сделать три перевода и выполнить дневную норму. А в другой день сделать 20 переводов, но они будут копеечные. Однако если не закрывать норму каждый день, страдает семейный бюджет.
Продуктивность. Я никогда не втискивала детей в график, они росли рядом с нами с мужем, на диване, возле рабочих ноутбуков. Часто я переводила «одной рукой» – держа новорожденного малыша на руках.
Жесткий график появился до рождения второго ребенка. Тогда я еще занималась написанием статей, и моя дневная норма составляла 30 текстов в день. Тогда мы научились выстраивать приоритеты, жертвовать часами сна, домашними делами, развлечениями.
С детьми нужны компромиссы, часто приходится просить их подождать, каждый раз все объяснять. Объяснять нужно много раз. Со временем к детям приходит понимание, зачем мама работает.
Сегодня успевать работать и уделять внимание детям мне помогает только список в ежедневнике с перечнем дел, причем без привязки ко времени. Ведь все зависит от потока переводов и детей. Единственные ориентиры – это время, которое я должна быть у компьютера по работе, и регулярные события типа подъема, завтрака, прогулки и пр. Все остальное надо вписывать между этими событиями, что я и делаю. Лучше всего, конечно, работается в обеденное время, когда каждый занимает себя сам в тихий час, и после того, как все ложатся спать вечером. Когда никто не «мамкает», возрастают и скорость перевода, и набора, лучше концентрация.
Читайте еще: 10 советов, как работать продуктивно дома
Дети. С детьми нужны компромиссы, часто приходится просить их подождать, каждый раз все объяснять. Объяснять нужно много раз. Со временем к детям приходит понимание, зачем мама работает. Своим деткам я объясняю все на пальцах: «Саша, ты любишь конфетки? — Да! — Мы платим денежки за конфетки/печеньки? — Да! — Мама зарабатывает денежки, понимаешь? — Да! — Потом я с тобой поиграю, договорились? — Да!». При этом очень важно потом выполнять свои обещания. Выполняйте свои обещания при первой же возможности. Откладывать – можно, забыть – нет.
Нужно приучать детей к домашним делам. Они готовы помогать, но им нужно дать понятную цель.
Кстати, у наших детей свои приоритеты – они очень хотят большую ферму с животными, поэтому они понимают, что родителей нужно оставить в покое на время. И, конечно, у меня есть куча способов, как отослать ребенка («пойди посмотри, где папа/сестричка?», «принеси-ка свои машинки!»), чтобы получить лишних 5, 10, 20 минут. Также нужно приучать детей к домашним делам. Они готовы помогать, но им нужно дать понятную цель. Помощь детей освобождает мне час или два.
Выводы. Имея трех детей и 7 лет работы на фрилансе, я пришла к таким выводам, как можно все организовать, чтобы не быть в мучительном выборе – либо дети, либо работа:
1. Работа – должна быть. Я мечтала о семье, но без работы я бы давно слетела с катушек. Это окно в другой мир, возможность отвлечься от дома, узнать, какие фильмы и новости мы с мужем пропустили (в переписке очень часто всплывают такие детали). Есть люди, которые делятся в переписке жизненной философией. При этом умственную работу лучше не смешивать с детским временем. Иначе она будет некачественной и не в радость.
2. Отдохнувшая мама – хорошо маме, папе, и детям. Для меня отдых – это смена деятельности, работа на огороде, катание на велосипедах, даже если у меня сзади в кресле ребенок. Велосипед – это как отдушина. Рукоделие – еще одна отдушина. Кроме того, можно привлечь мужа, детей. Это и обучение новому, и пальчиковые занятия, разработка моторики, которая нужны не только детям, но и взрослым. Плюс – это радость от реализации идей, творчество.
Также надо проводить хотя бы полчаса в тишине, например, за прослушиванием любимой музыки, написанием книжки. Это тоже надо вписывать в график. Потому что внезапно накатывает ощущение, что ты очень плохая мама.
3. Чужие системы тайм-менеджмента не лягут идеально на вашу жизнь. Из них можно брать отдельные идеи и трансформировать под себя. Писать списки – важно. Но писать такие, какие нужны именно вам. И выполнять все не по часам, а по ситуации.
Читайте еще: Волшебное время: как успеть все за 10 минут
4. Домашние дела накапливаются, как снежный ком. Поэтому их лучше сделать полезной привычкой. Я привыкла делать за раз сразу несколько дел – вышла за ребенком в сад, полила цветы, развесила белье. Важно и удобно группировать дела по тематике: отдельно по кухне, по уборке, необязательные задания.
5. Любить себя – это не пустые слова. Муж может понять «круглосуточную» пижаму ради больших проектов. Но в то же время важно не упустить тот момент, когда нет пиковой загрузки, но в чехарде дел и рутине женщина теряет свой облик и превращается в стирально-посудомоечную машину с функцией банкомата. При полном отсутствии индивидуальности, внешнего вида, сексуальности.
Важно ухаживать за собой. Почему выезжая в город, я привожу себя в порядок, а муж при этом каждый день видит меня в халате или в мятой футболке? Кроме того, а кем видит меня моя дочка? Чему она у научится у вечно забеганой тетки, которая носится от компьютера к стиральной машинке или немытой посуде? Всегда находятся отговорки, но с ними надо бороться. Нужно выносить заботу о себе в списке приоритетов повыше.
6. Важна поддержка мужа. Если муж хочет видеть рядом с собой женщину, то он должен понимать ценность ее работы и поддерживать. Быть первым, кто поможет в периоды выгорания. Освобождать время для ухода за собой. Особенно это актуально при первом ребенке. Тогда женщина очень сильно меняется, ей самой требуется постоянная забота и помощь.
Также возможен конфликт работ, если муж работает вне дома. Он видит лишь то, что дома где-то не убрано/не постирано/не приготовлено. А объем работы его жены остается вне поля зрения. Мужьям нужно это или принимать на веру, или брать отпуск и проживать с женой (или вместо нее) хотя бы неделю, выполняя все необходимые домашние дела. Это автоматически прочищает мозги, после этого многим становится понятно, что такое работа на дому. Знаете мультфильм «Осьминожки» о том, как папы думали, что справились с детьми, но самом деле их перепутали? Очень показательный мультфильм.
Анна Фунтикова, мама Эмилии 2,5 лет, дизайнер детского текстиля и игрушек:
– Сейчас я занимаюсь творческой деятельностью – шью текстиль для детей, игрушки, пледы, одеяла. Но так было не всегда. До ухода в декрет я работала в компании, которая занималась экспортом угля. Это абсолютно не творческая деятельность – участие в различных переговорах, деловых встречах и т.д.
Собственное дело. Решение начать собственное дело зрело довольно долго – после рождения дочки большую часть своего времени я отдавала ей (около 1,8 лет). Но со временем я поняла, что я не только мама, домохозяйка и жена – у меня было желание заниматься чем-то еще. К счастью, образование (менеджер внешнеэкономической деятельности) и серьезная работа не «съели» во мне творческое начало.
У меня был период времени, когда я хотела шить сутками напролет. Но поняла, что ребенок растет, и мне нужно насладиться этим временем, пока дочка маленькая и нуждается во мне.
Выбор, чем же заняться, был довольно прост – у меня к тому времени уже 5 лет была швейная машинка. К тому же, во время декрета я активно интересовалась тем, что нравится деткам и что покупают мамы. Так все и началось. Сначала я занялась шитьем подушек в детские. Сейчас шью подушки-сплюшки в форме облаков, котиков, кроликов, слоников, а также наборы для путешествий в автокресла, совушки-грызунки для самых маленьких, хлопковые гирлянды. Планирую запустить линию клатчей для мам, красивых сумочек, куда можно сложить самое необходимое для малыша: пару подгузников, салфетки, присыпку и т.д. Также хочу запустить линию одежды для детей и взрослых, возможно, и family look.
Продвижение. Основной канал привлечения клиентов – Instagram и рекомендации. Сначала я постила все в личном профиле, но сейчас у меня есть отдельный аккаунт для моих работ. Это удобно – телефон всегда со мной, я могу выложить в сеть фотографию на прогулке с ребенком, дома, по дороге в магазин. Верю в силу социальных сетей – сначала я искала людей, которые подходили бы мне по интересам, теперь они стучатся ко мне сами: «Подружка купила у вас зайца. А можно и мне такого же?».
Очень важен четкий распорядок дня. Понаблюдайте за собой и биологическими ритмами своей семьи, выявите ключевые моменты – время завтрака, выхода на прогулку, возвращения, игр, сна – и так должно быть каждый день.
Чтобы мои изделия понравились другим, оцениваю, понравится ли это моему ребенку или мне самой, тестирую на муже – по его реакции легко понять, насколько интересна идея. И если при этом выкладывать хорошие снимки (без этого дело не пойдет) и делать подписи к ним четко по делу, с юмором, с искоркой, то все будет отлично. Конечно, маме сложно качественно презентовать свои работы в интернете в домашних условиях, где нет личного пространства и нетронутой территории – каждую секунду все может быть разобрано, порисовано и разодрано. Но, несмотря на это, я всегда стараюсь выкладывать только такие фотографии, которые отображают яркость изделия, показывают качественные ткани и фурнитуру, хорошую работу и саму идею.
Мои масштабы потихоньку растут – хочу найти помощника, увеличить ассортимент, принять участие в handmade-выставках уже в качестве мастера, открыть интернет-магазин и стационарные точки продаж в ТЦ.
Дети и график. На вопрос, как была организована моя жизнь до родов и до начала творческой деятельности, я отвечаю шуткой: «Шикарно!». Как бы вы не готовились к уходу за ребенком и параллельной работе, все остается лишь теорией до того момента, как начнете реально это совмещать.
Шью, в основном, днем или ночью – когда ребенок спит или играет с супругом. Конечно, подъем в 7 утра, притом, что ты легла спать в 3 ночи, плохо складывается на самочувствии, настроении. Поэтому очень важен четкий распорядок дня. Понаблюдайте за собой и биологическими ритмами своей семьи, выявите ключевые моменты – время завтрака, выхода на прогулку, возвращения, игр, сна – и так должно быть каждый день.
Если ребенок играется, то могу приготовить поесть, убрать, постирать, поискать в интернете новые идеи, сделать выкройку, раскроить ткань, поговорить об организации точки, обсудить с клиентом его заказ. Соизмеряю свои возможности и дела со временем. Не стоит затевать торт в образовавшиеся 10 минут свободы. Делаю то, что могу сделать хорошо, что я начну и закончу за это время.
Если вы хотите многое успевать, развиваться и чего-то достигать, то нужно по максимуму использовать свое время. Главное не искать себе отговорок. Желающий ищет возможности, нежелающий – причины.
Чтобы больше успевать, я могу привлечь дочку к процессу готовки, выделив ей кастрюльку, ложку. Важно иметь под рукой игрушки, интересные безделушки, бусики, коробочки и прочие безопасные штучки, которые ты редко показываешь. Они могут творить чудеса – иногда ребенка не видно 20-30 минут, а то и целый час! Еще вместе с малышкой занимаюсь уборкой, забираю посылки с тканями и отправляю заказы – и гуляем, и дело делаем.
В общем, если вы хотите многое успевать, развиваться и чего-то достигать, то нужно по максимуму использовать свое время. Главное не искать себе отговорок. Желающий ищет возможности, нежелающий – причины. Но, признаюсь, иногда, конечно, бывают моменты, когда ничего не хочется делать.
Также будьте готовы к тому, что все планы могут сорваться за 10 секунд. Будьте гибкими! Всегда должен быть план Б. Иногда проще сделать перерыв на 10-15 минут и посвятить его дочке, потому что она в тебе очень нуждается. Иногда достаточно просто обратить внимание на ребенка – она пришла проверить, а рядом ли мама.
Внимание. У меня был период времени, когда я жила в эйфории от того, что мои работы нравятся людям. Я хотела шить сутками напролет. Но поняла, что ребенок растет, и мне нужно насладиться этим временем, пока дочка маленькая и нуждается во мне. Придет время, и она не захочет со мной играть, гулять, праздновать свой день рождения, читать книги – она станет самостоятельной девочкой. И я с сожалением буду вспоминать те моменты, когда она во мне нуждалась, а меня не было рядом. Поэтому обязательно выделите определенный промежуток времени, когда вы не будет отвлекаться ни на что, только на ребенка.
Семья и окружение. Чтобы выйти из круга «ребенок-дом-ребенок-дом», мы решили выделить один день на выходных. Воскресенье после обеда – сугубо мамский день. Я встречаюсь с подружками, мы гуляем, обсуждаем разные темы, делимся опытом. Этого общения хватает до следующего воскресенья. Субботу мы стараемся провести время всей семьей, отдыхая.
Еще очень важна поддержка. Мой супруг не интересуется такими темами, как шитье, но поддерживает во всех начинаниях, помогает и с ребенком, и по дому, подталкивает к расширению своей деятельности. Тоже посылки отправляет, сам может за моими ленточками съездить.
Не нужно равняться на других, думать, что они скажут. Нужно отбросить все лишнее и пусть медленно, но двигаться к своей цели.
Но, увы, иногда мамочки в декрете сталкиваются с непониманием – мужа, родителей, родителей мужа. И многие талантливые девушки сдаются, слыша осуждения: «Куда ты рвешься? Сиди и занимайся ребенком!»
В такой ситуации неверие близких должно не сломать, а, наоборот, подстегнуть и подтолкнуть. Не нужно равняться на других, думать, что они скажут. Нужно решить для себя, чего вы хотите, что для этого нужно, кто и что вам может помочь и, наоборот, помешать. Необходимо отбросить все лишнее и пусть медленно, но двигаться к своей цели.
Читайте еще: Как правильно ставить цели, чтобы гарантированно их достигать
www.gannett-cdn.com
8 советов, которые помогут работающим дома мамам организовать свою жизнь
1. Ребенок перенимает вашу жизненную позицию, копирует поведение. Поэтому помните об этом всегда, прежде чем отказаться от мечты, какого-то дела, если вы хотите вырастить ребенка-героя.
2. Все успеть невозможно. Смиритесь, что идеальной жизни и выполнения задуманного нет. Просто получайте удовольствие от того, что и как делаете, каков бы ни был результат.
3. Верьте в то, что вы делаете. Поддержка родных появится, как только вы поверите в себя.
4. Ищите понятные для ребенка объяснения, почему мама не может все время уделить ему. Ищите способы отвлечь его, чтобы освободить себе время для работы, отдыха и домашних дел. Но в то же время всегда выполняйте обещания данные детям (например, поиграть вместе, когда вы освободитесь), даже если вы откладываете их выполнение на время.
5. Освободитесь от лени. Она мешает вам быть хорошей мамой, женой и одновременно успешной женщиной. Пробуйте себя в различных сферах.
6. Составляйте распорядок дня с контрольными точками, например, подъем, завтрак/обед/ужин, прогулка, дневной сон и пр. Всегда выделяйте время отдельно для ребенка и отдельно для личного отдыха. Для большей продуктивности – группируйте дела по категориям, выполняйте их в «связках», используйте по возможности блага цивилизации для упрощения быта, например, мультиварки, таймеры и т.д.
7. Не тащите на себе все. Привлекайте детей к домашним делам, а мужа – к уходу за ребенком.
8. Уход за собой – ваша полезная привычка №1. Вы – основа счастливой семьи, если родные видят вас довольной и ухоженной, а не суетливой и разнервированной.
rabota.ua
Новые правила работы в декрете в 2020 году. Как не лишиться пособия
Работа во время отпуска по уходу за ребенком как для молодой мамы, так для работодателя связана с рядом требований. Чтобы выплата пособия не прекращалась нужно предусмотреть несколько нюансов, связанных с продолжительностью рабочего дня, ежегодных отпусков и продолжительностью командировок. В статье рассмотрим новые правила работы в декрете, а также разберемся как молодой маме не лишиться пособия по уходу за ребенком.
Продолжительность рабочего дня
Компании в последнее время практиковали незначительное сокращение рабочего времени для женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Однако, ФСС настаивали, что такое уменьшение не считается неполным рабочим временем. Суды при этом вставали на сторону ФСС и подтверждали, что несмотря на то, что законодательство не содержит определенных пределов по сокращению времени, многие работодатели сокращают рабочее время лишь на несколько минут для того, чтобы получать пособие за счет ФСС в виде дополнительного дохода, а не как компенсацию за утраченный заработок.
В настоящее время работодатель не вправе устанавливать молодой маме определенное количество часов работы в условиях неполного времени. Работодатели обязаны договариваться с сотрудницей о «безопасной» продолжительности рабочего времени по тем правилам, которые устанавливает ФСС (Письмо ФСС России №02-03-13/08-2498). Можно предложить сотруднице, которая до декрета работала в режиме 40-часовой недели, сократить рабочий день 1 час.
Важно! Для работодателя безопасным будет сокращение рабочего дня не меньше, чем на 1 час, а неделю – не меньше, чем на 1 день.
Таким образом, ФСС настаивают, чтобы устанавливаемый молодой маме режим рабочего дня должен быть сокращен не на несколько минут, а на часы. Причем такое сокращение рабочего дня должно быть в каждый рабочий день недели. Допустимо также сокращать количество дней в рабочей неделе, а продолжительность рабочего дня оставляет прежней.
Устанавливать требования работнице работодатель не вправе, молодая мама имеет право отказаться от таких условий работы (Читайте также статью ⇒ Примеры расчета пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет).
Работодатель не имеет право устанавливать неполное рабочее время и не выплачивать при этом пособие. За это компании грозит штраф.
Порядок оформления выхода на работу на неполное рабочее время
Перед тем как оформить выход сотрудницы на работу, с ней необходимо согласовать условия работы. Для выхода на работу работнице потребуется написать заявление, в котором она укажет желаемый режим работы.
Важно! Выйти на работу молодая мама может в любое время своего отпуска.
Работодатель рассматривает условия сотрудницы, указанные в заявлении и корректирует их, если они противоречат условиям производства, установленным в компании. К примеру, производственный процесс в компании запускается в 9.00 ч, а сотрудница в заявлении указывает рабочее время с 12.00 ч.
Утвердив рабочее время, нужно будет составить допсоглашение к трудовому договору. В нем указывается срок действия таких условий труда. Они могут закончиться с окончанием отпуска молодой мамы (с момента исполнения ребенку 3-х лет), либо если сотрудница сама решила сменить условия работы в неполном времени. В допсоглашении указывается график работы сотрудницы и порядок оплаты, производится который в зависимости от отработанного времени.
После этого издается приказ о работе на условиях неполного рабочего времени.
Скачать образец приказа о работе на неполный рабочий день
Отказ работодателя в сокращении рабочего дня на несколько минут
Если работница настаивает на сокращении своего рабочего дня всего на несколько минут, то отказать ей работодатель не вправе. Важно при этом сохранить выплату пособия, в противном случае ГИТ могут оштрафовать за нарушение. Опасение споров с ФСС не является основанием для отказа сотруднице сократить рабочий день на несколько минут. Однако, на наш взгляд работодатель и работник в этом случае должны найти компромиссный вариант, чтобы не возникало претензий со стороны соцстраха или инспекции труда, а молодой маме было удобно выполнять свои трудовые обязанности (Читайте также статью ⇒ Заявление на стандартный налоговый вычет на детей – образец).
Длительная командировка
От того, насколько продолжительной будет командировка, в которую отправят молодую маму будет зависеть сохранится за ней право на пособие или она его утратит.
Находясь в длительной командировке, срок которой превышает 1 месяц, молодая мама не может осуществлять уход за ребенком. Если работодатель при этом не прекратит самостоятельно выплачивать работнице пособие, то отказать в выплате может ФСС. Такое правило распространяется только на длительные командировки и не касаются служебных поездок в несколько дней.
Важно при этом проинформировать сотрудницу о возможности отказаться от командировке. Сделать это нужно следующим образом: работнице направляется предложение о командировке, где указывается ее срок, цели и возможность отказа. Правило это также распространяется и на других лиц, воспитывающих ребенка до 5 лет без матери (отец, опекун ил др. родственник).
Кроме того, работницу нужно проинформировать и о том, что она потеряет право на получение пособия на время длительной поездки (более 1 месяца). Если сотрудница согласна с этим условием, ей потребуется прервать отпуск на время поездки. Для этого нужно написать заявление о досрочном выходе из отпуска.
После этого издается приказ о командировке, в котором указывается, что у работницы отпуск по уходу за ребенком приостанавливается на период поездки, выплата пособия прекращается.
Оформление пособия на отца
На время длительной командировки молодой мамы, пособие можно оформить на другого члена семьи, например, на отца. Для этого папе потребуется по месту своей работы оформить отпуск по уходу за ребенком. Кроме того, ему потребуется представить справку с места работы мамы о том, что отпуск она не использует, а пособие не получает.
По молодой маме нужно внести запись в личную карточку. В ней указывается дата начала командировки, дату ее окончания и общее количество дней поездки. Помимо этого указывается номер и дата приказа, который явился основанием для служебной поездки.
Важно! После окончания командировки выплату пособия можно возобновить.
Ежегодный отпуск
Если молодая мама в отпуске по уходу за ребенком работает, она имеет право на ежегодный оплачиваемый отпуск (письмо Роструда №ПГ/8139-6-1). Использовать она его может после окончания декретного отпуска, так как согласно трудовому законодательству использовать два вида отпуска молодая мама не вправе.
Если же в ежегодном отпуске есть необходимость, то работница вправе его взять, прервав при этом свой отпуск по уходу за ребенком. Для этого она пишет заявление, где помимо просьбы о предоставлении ежегодного отпуска она просит прервать ее отпуск по уходу за ребенком. На основании этого заявления издают приказ и вносят соответствующую запись в личную карточку работницы. Выплата пособия на время отпуска прекращается и возобновляется с его окончанием.
Законодательная база
| Письмо ФСС России №02-03-13/08-2498 от 22.03.2010 | «О графике работы в неполный рабочий день» |
| Статья 93 ТК РФ | «Неполное рабочее время» |
| статья 5.27 КоАП РФ | «Нарушение трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права» |
| письмо Роструда №ПГ/8139-6-1 от 15.10.2012 | «О предоставлении ежегодного основного оплачиваемого отпуска работнику, работающему на условиях неполного рабочего времени во время нахождения в отпуске по уходу за ребенком» |
Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:
Как маме в декрете успевать работать и растить детей
Большинство из нас имеет похожие стартовые условия. Но как мы ими распорядимся – зависит только от нас. Работающие мамы в декрете – один из лучших примеров того, как нужно жить на полную катушку.
Ниже абсолютно непохожие друг на друга истории. И именно поэтому они дают практичные и полезные советы, подходящие разным мамам, которые воспитывают маленьких детей, развивают себя как творческую личность и при этом на равных с мужьями пополняют семейный бюджет. Кстати, каждая из девушек была удивлена приглашением стать героиней материала, примером мамы, которая все успевает: «Я?! Все успеваю?!». Да, они действительно успевают многое.
Анна Валеня, мама троих детей – Яруся – 9 лет, Саша – 4,5 года, Ярослав – 2 года,
переводчик международной корреспонденции:
– В студенческие годы я работала корректором-редактором в издательстве на удаленной основе. На четвертом курсе появилась первая и последняя запись в трудовой книжке – после четырех месяцев офисной работы я ушла в декрет, который плавно перетек во второй и третий. Дополнительно появились заботы по дому и саду-огороду – я даже не задумывалась о стационарной работе. Уже тогда мне хотелось жить так, как хотим я и мой муж, а не так, как навязывают другие «работа-дом-садик для детей-только домашние дела». Фриланс – это жизнь, которую ты сам себе создаешь.
Работа в декрете. Мой фриланс – это рерайтинг, копирайтинг, переводы. Последнее со временем стало основным. В данный момент я работаю в международной почтовой службе, делаю переводы корреспонденции. Перевожу на один из трех языков – русский, итальянский и английский. Эту вакансию я нашла, когда старшей дочке было 1,5 года – я чувствовала свою неполноценность, ничего не делая помимо ухода за ребенком. Работаю с 8.00 до 16.00, с понедельника по субботу. Могу работать сверхурочно, если координатор просит кого-то подменить.
Когда я только начинала, в компании еще не было графика и ограничений по времени на каждый перевод. Сейчас уже есть появилась система, смены и требования к текстам. Каждое новое письмо для обработки появляется на экране в виде всплывающего окна со звуковым сигналом. Если я хочу и могу перевести его сейчас, я открываю сообщение. Если нет, то закрываю окно, и перевод забирает кто-то другой (в компании много удаленных переводчиков на разные языки).
Я никогда не втискивала детей в график, они росли рядом с нами с мужем, на диване, возле рабочих ноутбуков. Часто я переводила «одной рукой» – держа новорожденного малыша на руках.
Мы посчитали, сколько нужно перевести знаков в день, чтобы получать необходимую сумму. Но неопределенность есть всегда – в один день можно сделать три перевода и выполнить дневную норму. А в другой день сделать 20 переводов, но они будут копеечные. Однако если не закрывать норму каждый день, страдает семейный бюджет.
Продуктивность. Я никогда не втискивала детей в график, они росли рядом с нами с мужем, на диване, возле рабочих ноутбуков. Часто я переводила «одной рукой» – держа новорожденного малыша на руках.
Жесткий график появился до рождения второго ребенка. Тогда я еще занималась написанием статей, и моя дневная норма составляла 30 текстов в день. Тогда мы научились выстраивать приоритеты, жертвовать часами сна, домашними делами, развлечениями.
С детьми нужны компромиссы, часто приходится просить их подождать, каждый раз все объяснять. Объяснять нужно много раз. Со временем к детям приходит понимание, зачем мама работает.
Сегодня успевать работать и уделять внимание детям мне помогает только список в ежедневнике с перечнем дел, причем без привязки ко времени. Ведь все зависит от потока переводов и детей. Единственные ориентиры – это время, которое я должна быть у компьютера по работе, и регулярные события типа подъема, завтрака, прогулки и пр. Все остальное надо вписывать между этими событиями, что я и делаю. Лучше всего, конечно, работается в обеденное время, когда каждый занимает себя сам в тихий час, и после того, как все ложатся спать вечером. Когда никто не «мамкает», возрастают и скорость перевода, и набора, лучше концентрация.
Читайте еще: 10 советов, как работать продуктивно дома
Дети. С детьми нужны компромиссы, часто приходится просить их подождать, каждый раз все объяснять. Объяснять нужно много раз. Со временем к детям приходит понимание, зачем мама работает. Своим деткам я объясняю все на пальцах: «Саша, ты любишь конфетки? – Да! – Мы платим денежки за конфетки/печеньки? – Да! – Мама зарабатывает денежки, понимаешь? – Да! – Потом я с тобой поиграю, договорились? – Да!». При этом очень важно потом выполнять свои обещания. Выполняйте свои обещания при первой же возможности. Откладывать – можно, забыть – нет.
Нужно приучать детей к домашним делам. Они готовы помогать, но им нужно дать понятную цель.
Кстати, у наших детей свои приоритеты – они очень хотят большую ферму с животными, поэтому они понимают, что родителей нужно оставить в покое на время. И, конечно, у меня есть куча способов, как отослать ребенка («пойди посмотри, где папа/сестричка?», «принеси-ка свои машинки!»), чтобы получить лишних 5, 10, 20 минут. Также нужно приучать детей к домашним делам. Они готовы помогать, но им нужно дать понятную цель. Помощь детей освобождает мне час или два.
Выводы. Имея трех детей и 7 лет работы на фрилансе, я пришла к таким выводам, как можно все организовать, чтобы не быть в мучительном выборе – либо дети, либо работа:
1. Работа – должна быть. Я мечтала о семье, но без работы я бы давно слетела с катушек. Это окно в другой мир, возможность отвлечься от дома, узнать, какие фильмы и новости мы с мужем пропустили (в переписке очень часто всплывают такие детали). Есть люди, которые делятся в переписке жизненной философией. При этом умственную работу лучше не смешивать с детским временем. Иначе она будет некачественной и не в радость.
2. Отдохнувшая мама – хорошо маме, папе, и детям. Для меня отдых – это смена деятельности, работа на огороде, катание на велосипедах, даже если у меня сзади в кресле ребенок. Велосипед – это как отдушина. Рукоделие – еще одна отдушина. Кроме того, можно привлечь мужа, детей. Это и обучение новому, и пальчиковые занятия, разработка моторики, которая нужны не только детям, но и взрослым. Плюс – это радость от реализации идей, творчество.
Также надо проводить хотя бы полчаса в тишине, например, за прослушиванием любимой музыки, написанием книжки. Это тоже надо вписывать в график. Потому что внезапно накатывает ощущение, что ты очень плохая мама.
3. Чужие системы тайм-менеджмента не лягут идеально на вашу жизнь. Из них можно брать отдельные идеи и трансформировать под себя. Писать списки – важно. Но писать такие, какие нужны именно вам. И выполнять все не по часам, а по ситуации.
Читайте еще: Волшебное время: как успеть все за 10 минут
4. Домашние дела накапливаются, как снежный ком. Поэтому их лучше сделать полезной привычкой. Я привыкла делать за раз сразу несколько дел – вышла за ребенком в сад, полила цветы, развесила белье. Важно и удобно группировать дела по тематике: отдельно по кухне, по уборке, необязательные задания.
5. Любить себя – это не пустые слова. Муж может понять «круглосуточную» пижаму ради больших проектов. Но в то же время важно не упустить тот момент, когда нет пиковой загрузки, но в чехарде дел и рутине женщина теряет свой облик и превращается в стирально-посудомоечную машину с функцией банкомата. При полном отсутствии индивидуальности, внешнего вида, сексуальности.
Важно ухаживать за собой. Почему выезжая в город, я привожу себя в порядок, а муж при этом каждый день видит меня в халате или в мятой футболке? Кроме того, а кем видит меня моя дочка? Чему она у научится у вечно забеганой тетки, которая носится от компьютера к стиральной машинке или немытой посуде? Всегда находятся отговорки, но с ними надо бороться. Нужно выносить заботу о себе в списке приоритетов повыше.
6. Важна поддержка мужа. Если муж хочет видеть рядом с собой женщину, то он должен понимать ценность ее работы и поддерживать. Быть первым, кто поможет в периоды выгорания. Освобождать время для ухода за собой. Особенно это актуально при первом ребенке. Тогда женщина очень сильно меняется, ей самой требуется постоянная забота и помощь.
Также возможен конфликт работ, если муж работает вне дома. Он видит лишь то, что дома где-то не убрано/не постирано/не приготовлено. А объем работы его жены остается вне поля зрения. Мужьям нужно это или принимать на веру, или брать отпуск и проживать с женой (или вместо нее) хотя бы неделю, выполняя все необходимые домашние дела. Это автоматически прочищает мозги, после этого многим становится понятно, что такое работа на дому. Знаете мультфильм «Осьминожки» о том, как папы думали, что справились с детьми, но самом деле их перепутали? Очень показательный мультфильм.
Анна Фунтикова, мама Эмилии 2,5 лет, дизайнер детского текстиля и игрушек:
– Сейчас я занимаюсь творческой деятельностью – шью текстиль для детей, игрушки, пледы, одеяла. Но так было не всегда. До ухода в декрет я работала в компании, которая занималась экспортом угля. Это абсолютно не творческая деятельность – участие в различных переговорах, деловых встречах и т.д.
Собственное дело. Решение начать собственное дело зрело довольно долго – после рождения дочки большую часть своего времени я отдавала ей (около 1,8 лет). Но со временем я поняла, что я не только мама, домохозяйка и жена – у меня было желание заниматься чем-то еще. К счастью, образование (менеджер внешнеэкономической деятельности) и серьезная работа не «съели» во мне творческое начало.
У меня был период времени, когда я хотела шить сутками напролет. Но поняла, что ребенок растет, и мне нужно насладиться этим временем, пока дочка маленькая и нуждается во мне.
Выбор, чем же заняться, был довольно прост – у меня к тому времени уже 5 лет была швейная машинка. К тому же, во время декрета я активно интересовалась тем, что нравится деткам и что покупают мамы. Так все и началось. Сначала я занялась шитьем подушек в детские. Сейчас шью подушки-сплюшки в форме облаков, котиков, кроликов, слоников, а также наборы для путешествий в автокресла, совушки-грызунки для самых маленьких, хлопковые гирлянды. Планирую запустить линию клатчей для мам, красивых сумочек, куда можно сложить самое необходимое для малыша: пару подгузников, салфетки, присыпку и т.д. Также хочу запустить линию одежды для детей и взрослых, возможно, и family look.
Продвижение. Основной канал привлечения клиентов – Instagram и рекомендации. Сначала я постила все в личном профиле, но сейчас у меня есть отдельный аккаунт для моих работ. Это удобно – телефон всегда со мной, я могу выложить в сеть фотографию на прогулке с ребенком, дома, по дороге в магазин. Верю в силу социальных сетей – сначала я искала людей, которые подходили бы мне по интересам, теперь они стучатся ко мне сами: «Подружка купила у вас зайца. А можно и мне такого же?».
Очень важен четкий распорядок дня. Понаблюдайте за собой и биологическими ритмами своей семьи, выявите ключевые моменты – время завтрака, выхода на прогулку, возвращения, игр, сна – и так должно быть каждый день.
Чтобы мои изделия понравились другим, оцениваю, понравится ли это моему ребенку или мне самой, тестирую на муже – по его реакции легко понять, насколько интересна идея. И если при этом выкладывать хорошие снимки (без этого дело не пойдет) и делать подписи к ним четко по делу, с юмором, с искоркой, то все будет отлично. Конечно, маме сложно качественно презентовать свои работы в интернете в домашних условиях, где нет личного пространства и нетронутой территории – каждую секунду все может быть разобрано, порисовано и разодрано. Но, несмотря на это, я всегда стараюсь выкладывать только такие фотографии, которые отображают яркость изделия, показывают качественные ткани и фурнитуру, хорошую работу и саму идею.
Мои масштабы потихоньку растут – хочу найти помощника, увеличить ассортимент, принять участие в handmade-выставках уже в качестве мастера, открыть интернет-магазин и стационарные точки продаж в ТЦ.
Дети и график. На вопрос, как была организована моя жизнь до родов и до начала творческой деятельности, я отвечаю шуткой: «Шикарно!». Как бы вы не готовились к уходу за ребенком и параллельной работе, все остается лишь теорией до того момента, как начнете реально это совмещать.
Шью, в основном, днем или ночью – когда ребенок спит или играет с супругом. Конечно, подъем в 7 утра, притом, что ты легла спать в 3 ночи, плохо складывается на самочувствии, настроении. Поэтому очень важен четкий распорядок дня. Понаблюдайте за собой и биологическими ритмами своей семьи, выявите ключевые моменты – время завтрака, выхода на прогулку, возвращения, игр, сна – и так должно быть каждый день.
Если ребенок играется, то могу приготовить поесть, убрать, постирать, поискать в интернете новые идеи, сделать выкройку, раскроить ткань, поговорить об организации точки, обсудить с клиентом его заказ. Соизмеряю свои возможности и дела со временем. Не стоит затевать торт в образовавшиеся 10 минут свободы. Делаю то, что могу сделать хорошо, что я начну и закончу за это время.
Если вы хотите многое успевать, развиваться и чего-то достигать, то нужно по максимуму использовать свое время. Главное не искать себе отговорок. Желающий ищет возможности, нежелающий – причины.
Чтобы больше успевать, я могу привлечь дочку к процессу готовки, выделив ей кастрюльку, ложку. Важно иметь под рукой игрушки, интересные безделушки, бусики, коробочки и прочие безопасные штучки, которые ты редко показываешь. Они могут творить чудеса – иногда ребенка не видно 20-30 минут, а то и целый час! Еще вместе с малышкой занимаюсь уборкой, забираю посылки с тканями и отправляю заказы – и гуляем, и дело делаем.
В общем, если вы хотите многое успевать, развиваться и чего-то достигать, то нужно по максимуму использовать свое время. Главное не искать себе отговорок. Желающий ищет возможности, нежелающий – причины. Но, признаюсь, иногда, конечно, бывают моменты, когда ничего не хочется делать.
Также будьте готовы к тому, что все планы могут сорваться за 10 секунд. Будьте гибкими! Всегда должен быть план Б. Иногда проще сделать перерыв на 10-15 минут и посвятить его дочке, потому что она в тебе очень нуждается. Иногда достаточно просто обратить внимание на ребенка – она пришла проверить, а рядом ли мама.
Внимание. У меня был период времени, когда я жила в эйфории от того, что мои работы нравятся людям. Я хотела шить сутками напролет. Но поняла, что ребенок растет, и мне нужно насладиться этим временем, пока дочка маленькая и нуждается во мне. Придет время, и она не захочет со мной играть, гулять, праздновать свой день рождения, читать книги – она станет самостоятельной девочкой. И я с сожалением буду вспоминать те моменты, когда она во мне нуждалась, а меня не было рядом. Поэтому обязательно выделите определенный промежуток времени, когда вы не будет отвлекаться ни на что, только на ребенка.
Семья и окружение. Чтобы выйти из круга «ребенок-дом-ребенок-дом», мы решили выделить один день на выходных. Воскресенье после обеда – сугубо мамский день. Я встречаюсь с подружками, мы гуляем, обсуждаем разные темы, делимся опытом. Этого общения хватает до следующего воскресенья. Субботу мы стараемся провести время всей семьей, отдыхая.
Еще очень важна поддержка. Мой супруг не интересуется такими темами, как шитье, но поддерживает во всех начинаниях, помогает и с ребенком, и по дому, подталкивает к расширению своей деятельности. Тоже посылки отправляет, сам может за моими ленточками съездить.
Не нужно равняться на других, думать, что они скажут. Нужно отбросить все лишнее и пусть медленно, но двигаться к своей цели.
Но, увы, иногда мамочки в декрете сталкиваются с непониманием – мужа, родителей, родителей мужа. И многие талантливые девушки сдаются, слыша осуждения: «Куда ты рвешься? Сиди и занимайся ребенком!»
В такой ситуации неверие близких должно не сломать, а, наоборот, подстегнуть и подтолкнуть. Не нужно равняться на других, думать, что они скажут. Нужно решить для себя, чего вы хотите, что для этого нужно, кто и что вам может помочь и, наоборот, помешать. Необходимо отбросить все лишнее и пусть медленно, но двигаться к своей цели.
Читайте еще: Как правильно ставить цели, чтобы гарантированно их достигать
www.gannett-cdn.com
8 советов, которые помогут работающим дома мамам организовать свою жизнь
1. Ребенок перенимает вашу жизненную позицию, копирует поведение. Поэтому помните об этом всегда, прежде чем отказаться от мечты, какого-то дела, если вы хотите вырастить ребенка-героя.
2. Все успеть невозможно. Смиритесь, что идеальной жизни и выполнения задуманного нет. Просто получайте удовольствие от того, что и как делаете, каков бы ни был результат.
3. Верьте в то, что вы делаете. Поддержка родных появится, как только вы поверите в себя.
4. Ищите понятные для ребенка объяснения, почему мама не может все время уделить ему. Ищите способы отвлечь его, чтобы освободить себе время для работы, отдыха и домашних дел. Но в то же время всегда выполняйте обещания данные детям (например, поиграть вместе, когда вы освободитесь), даже если вы откладываете их выполнение на время.
5. Освободитесь от лени. Она мешает вам быть хорошей мамой, женой и одновременно успешной женщиной. Пробуйте себя в различных сферах.
6. Составляйте распорядок дня с контрольными точками, например, подъем, завтрак/обед/ужин, прогулка, дневной сон и пр. Всегда выделяйте время отдельно для ребенка и отдельно для личного отдыха. Для большей продуктивности – группируйте дела по категориям, выполняйте их в «связках», используйте по возможности блага цивилизации для упрощения быта, например, мультиварки, таймеры и т.д.
7. Не тащите на себе все. Привлекайте детей к домашним делам, а мужа – к уходу за ребенком.
8. Уход за собой – ваша полезная привычка №1. Вы – основа счастливой семьи, если родные видят вас довольной и ухоженной, а не суетливой и разнервированной.
Как найти работу после декрета: куда устроиться молодой маме?
Чего боятся работодатели?
Среди работодателей существует стереотип, что сотрудницы с маленьким ребенком приносят много проблем. В воображении руководства сразу складывается два возможных сценария:
- Такая сотрудница не сможет посвящать много времени работе.
Работодатели убеждены, что мама маленького ребенка будет постоянно просить больничные и отгулы, ей периодически необходимо будет отпроситься на детский утренник или забрать ребенка из детсада пораньше.
ВАЖНО! Ее нельзя отправить в командировку или попросить задержаться на лишние пару часов, чтобы доделать важную работу.
Возникают проблемы с рабочим графиком. Сложно синхронизировать момент окончания работы и время, когда ребенка пора забирать из детского сада, так как большинство компаний работают до 18:00, а ребенка нужно забрать до 17:00.
- За время, пока женщина находилась в декрете, она потеряла профессиональные навыки и знания.
У работодателей есть все основания так думать, потому что навыки, которыми человек не пользуется на протяжении долгого периода времени, постепенно ослабевают.
Этот принцип затрагивает многие аспекты: иностранные языки, занятие спортом, вождение автомобиля и т.д.
Отсюда они делают неприятный вывод:
- Молодая мама на протяжении двух лет посвящала всё своё время воспитанию ребенка.
- У нее не было времени на чтение профессиональной литературы и на изучение новых тенденций в своей сфере.
Ваши сильные стороны
Задача молодой мамы — доказать, что она квалифицированный специалист. Должна исходить уверенность, что она — именно тот сотрудник, который необходим компании для дальнейшего развития.
СОВЕТ! Важно сделать акцент на своих навыках. Возможно, знание дополнительного иностранного языка или компьютерной программы сыграет ключевую роль.
Вы просто очень хотите реализации
Один из самых важных аспектов — горящие глаза молодой мамы. Она несколько лет сидела в декрете с ребенком, и сейчас в ней зажглось желание работать.
Она с ответственностью подойдет к своим обязанностям, не будет опаздывать и периодически уходить на кофе. Для этой женщины крайне важна стабильность.
В лице молодой мамы можно найти того, кто обеспечит долгосрочное и плодотворное сотрудничество. И чем дольше сотрудница была в декрете, тем сильнее ее рвение применить свои деловые способности.
Но иногда дела обстоят с точностью до наоборот. Бывает, что молодая мама с ужасом думает о выходе на работу и старается оставаться в декрете как можно дольше. Почитайте нашу статью о том, что делать, если вы вообще не хотите работать.
У вас свои наработанные навыки
В противовес сомнениям работодателя можно отметить, что молодые мамы обладают рядом преимуществ. Вот что говорят начальники, которые решились взять на работу женщин после декрета.
- Они усидчивы и в состоянии выполнять монотонную работу. Отличаются внимательностью к деталям, а также среди их навыков — тайм-менеджмент.
ВАЖНО! Вряд ли кто-то лучше умеет планировать свой распорядок дня, чем молодая мама.
- Им нет равных в задачах, выполнение которых требует постоянного контроля. Такие сотрудники ответственны и серьезно подходят к любым поручениям.
- Молодые мамы научились быстро принимать решения и мгновенно оценивать ситуацию. Они быстрее других находят решение проблемы.
- Такие женщины вряд ли в скором времени захотят сменить работу. Они до последнего будут держаться за свою должность, чтобы наверстать утраченные навыки и знания. Обычно именно эти сотрудники выкладываются на все 100%.
- В отличие от своих коллег без детей, им легче расставлять приоритеты.
Кем пойти работать и куда устроиться?
Ответ на этот вопрос зависит от вашего образования, опыта работы и личных пожеланий. Если вы не знаете, кем работать после декрета, нужно рассмотреть несколько основных вариантов:
- В том случае, когда за вами сохранилось прежнее рабочее место, можно вернуться туда. Решайте сами, хотите ли вы трудиться на том же месте или готовы искать другое.
- Работа в той же сфере, но в новой организации. Плюс в том, что у вас уже есть опыт. А значит, достаточно высокий шанс устроиться на вакантную должность. Читайте нашу статью о том, как заработать авторитет в коллективе.
- Работа в новой сфере. Для этого необходимо пройти
принципы работы и выход из него, особенности декретного отпуска
Многие из молодых женщин принимают решение о рождении ребенка, являясь при этом официально трудоустроенными. Такой нюанс должны обязательно учитывать все современные руководители для контроля изменений в законодательстве, что позволит предотвратить в будущем возникновение многих спорных ситуаций.
Официальная работа при нахождении в декрете
Работа из дома
Действующий российский Трудовой кодекс разрешает женщинам работать при нахождении в декрете. Также в соответствии с законодательством работодатель не может совершить увольнение сотрудницы, находящейся в данный момент времени в декрете, поэтому ее место работы обязательно сохраняется три года, если в течение этого периода она не вернется к выполнению своих обязанностей, а будет заниматься уходом за маленьким ребенком.
У работодателя нет права на перевод сотрудницы на другое место работы, которое по положению ниже занимаемого ранее. Также не может уменьшится заработная плата сотрудницы или понижение ее в должности.
Выполнение работы при неполном рабочем дне
Порядок выполнения работы в течение декрета при так называемом неполном рабочем дне является следующим: в соответствии с российским законодательством по продолжительности рабочая неделя в настоящее время составляет 40 часов, соответственно рабочий день не превышает восьми часов.
В этом случае отрабатывается менее норматива рабочего времени, поэтому минимальное время выполнения работы в течение такого дня для той работницы, которая имеет малолетнего ребенка, составляет не более четырех часов в день или двадцати часов в течение недели. Также мать обеспечивается работодателем необходимыми перерывами для проведения кормления ребенка в точном соответствии с пунктом 10 Положения No 111/8-51.
Порядок выполнения работы при таком трудовом дне обладает некоторыми особенностями:
- После принятия решения о работе при неполном дне сотрудница подготавливает и подает своему работодателю заявление, который обязательно сохраняет за ушедшей в декрет женщиной ее место.
Работа в декрете
- Выход для выполнения работы в такой период на неполный день обязательно оформляется с помощью подписания дополнительного подготовленного соглашения к основному, ранее заключенному трудовому договору. Выполнение работы декретницей начинается после издания приказа, главным основанием для которого является заявление сотрудника.
- Также сотрудник при необходимости может в подходящее время до достижения трехлетия ребенка принять важное решение о продолжении ухода за ним с так называемым прерыванием трудовых текущих отношений, выполняемых на условиях неполного рабочего дня. Для этого он подготавливает и подает своему работодателю составленное заявление и обязательно подписывает дополнительное соглашение о прекращении выполнения своих обязанностей в осуществляемом режиме.
Так как положенный декрет в соответствии с действующим законодательством должен быть предоставлен работнику до трехлетия ребенка, то работодатель обладает правом принять на такой срок на освободившуюся должность декретницы какого-либо сотрудника на временный период. Поэтому когда постоянный работник решит выйти на место своей работы, работодатель будет вынужден прекратить заключенный договор с работающим на временных условиях сотрудником.
Работа при нахождении в декрете на половину ставки
Выход на полставки
При выходе на свое место постоянной работы без осуществления прерывания текущего декрета, каждый сотрудник имеет право на оплату своего выполняемого труда, которая рассчитывается пропорционально уже отработанному им рабочему времени.
Поэтому для получения 50% от занимаемой ставки хватит ежедневной четырехчасовой выполняемой работы. Выполнение такой работы на половину ставки также является возможным тогда, когда отрабатываемая рабочая неделя находящейся в декрете женщины составляет около 20 часов. При этом график выполнения работы составляется индивидуально, а время на осуществление – разбивается непропорционально.
Важно! Для оформления иного рабочего графика при неполном дне работодателем подписывается с работником дополнительное соглашение к ранее трудовому заключенному договору.
Рабочее время учитывается работодателем в специальном табеле по так называемой форме Т-12 (13), а напротив инициалов работника, ушедшего в данный момент в декрет, но выполняющего обязанности на половину ставки, проставляется следующее обозначение:
- ОЖ, или наступивший декретный отпуск
- Я, или явка для выполнения работы — с непременным указанием того времени, которое было по факту отработано
Когда декретница выполняет работу на половину ставки в домашних условиях, проставляется такое же точно обозначение, но без указания точного количества фактически отработанных часов.
Оформление выхода на место работы после окончания декретного отпуска
Например, после окончания так называемого родового больничного непосредственной сотрудницей оформлен необходимый отпуск для выполнения ухода за маленьким ребенком, пока он не достиг трех лет. Какая процедура совершения выхода из этого вида отпуска предусматривается?
Практически аналогично разработанному механизму совершения выхода на свое место работы сразу после истечения действующего больничного листа сотруднице, принявшей решение вернуться к своим трудовым обязанностям после достижения ребенком трех лет, не требуется оформление дополнительных видов документов.
Существует следующий порядок действий:
Оформление бумаг
- Шаг 1. Женщине обязательно предоставляется отпуск из-за беременности с оформлением листа нетрудоспособности. При этом период такого больничного должен быть отмечен в табеле «Р».
- Шаг 2. После завершения отпуска из-за родов молодой женщине оформляется отпуск по выполнению ухода за маленьким ребенком до наступления его трехлетия на основании поданного заявления, причем период всего отпуска обязательно отмечается в специальном табеле «ОЖ».
- Шаг 3. На следующий день после трехлетия малыша сотрудница выходит на свое место работы с проставлением отметки в специальном табеле «Я».
В этом случае обязательно действует так называемое правило по возврату к выполнению рабочих обязанностей после стандартного положенного отпуска. Для необходимого получения отдыха непосредственной сотрудницей подготавливается заявление, в соответствии с которым подготавливается приказ. При завершении отпуска женщине предстоит вернуться на свою работу. Оформление дополнительных видов документов для выполнения возврата не нужно.
Сохранение положенных выплат при выполнении ухода за маленькими детьми
Сохранить денежное пособие на маленького ребенка до полуторалетнего возраста ушедшая в декрет женщина легко может при своей работе в домашних условиях или выполнении обязанностей при неполном дне. Также возможно переоформление такого пособия на папу малыша или остальных близких родственников, которые подготавливают заявление по непосредственному месту своей работы.
Главным основанием для процесса переоформления положенного пособия со стороны матери на отца станет выход из декрета на свое место именно на условиях так называемого полного дня работы.
Выплата положенного в декрете пособия по своему основному рабочему месту также сохраняется, если сотрудница будет работать с другим работодателем с оформлением по совместительству. Но рабочий день при подобных сложившихся условиях не может по времени длиться более 4 часов.
Это важно! Выполнение своей работы по так называемому совместительству для декретницы допускается у нескольких работодателей. При этом у сотрудницы не существует обязанности в сообщении по своему основному рабочему месту о том, что она в данный момент состоит в определенных трудовых отношениях с каким-либо внешним совместителем за так называемым исключением случаев ее нахождения в компании на руководящей должности.
Пособие на ребенка
Также декретница полностью сохранит свое имеющееся право на получение пособия при исполнении предлагаемой работы разового характера после заключения гражданско-правового оформленного договора. Но весьма важным является то обстоятельство, чтобы документ не был похож на трудовой договор и не содержал обязательные условия, которые прописаны в действующей ст. 57 ТК РФ. Например, это договор подряда, который составлен по ст. 702 ГК РФ, или же контракт на какие-либо виды оплачиваемых услуг. На лиц, которые работают по подобным договорам, не действуют нормы действующего законодательства.
Поэтому работа при нахождении в декрете в настоящее время является разрешенной. Молодые мамы могут без прерывания декрета принять решение и выйти на свою работу на короткий день без потери пособия.
Также сотрудницы часто перекладывают необходимый присмотр на кого-либо из родственников, а затем при необходимости уходят назад в отпуск для выполнения ухода за маленьким ребенком, который не достиг трехлетия. Но по-любому положенный отпуск для выполнения ухода за маленьким ребенком может получить только кто-либо один из родителей или остальных родственников. Одновременно два близких человека не обладают правом использования такого отпуска.
Но если родившая молодая женщина не планирует брать положенный ей отпуск для ухода за своим ребенком до наступления его полуторагодовалого возраста, а решает выйти на службу, ей целесообразнее оформить ежегодный отпуск практически сразу после окончания текущего отпуска из-за беременности и наступивших родов. Ведь тогда ей будет доступно подольше побыть с малышом, а также получить положенные отпускные.
Для женщины, решившей побыть домохозяйкой и совсем не спешащей на работу, лучшим станет вариант, когда ее ежегодный отпуск оформляется уже после завершенного отпуска по выполнению ухода за растущим до трех лет малышом, причем женщине доступен самый большой временной отрезок, во время которого у нее появляется возможность побыть дома с семьей и малышом. Когда такой отпуск будет закончен, женщина должна обязательно выйти для исполнения обязанностей на работу или написать заявление на увольнение.
При таком варианте общее время для освобождения от непосредственных обязанностей станет скомбинированным сразу из нескольких видов отпусков:
- 140 дней положенного декрета в точном соответствии с календарным планом.
- Отпуск для ухода по пожеланию мамы, продлеваемый до полуторагодовалого или же трехлетнего возраста ее ребенка.
- 28 и больше дней оформляемого отпуска по законодательству РФ.
Рекомендуется принять во внимание тот факт, что мамочка, работающая на условиях короткого дня или выполняющая рабочие обязанности в домашних условиях, обладает правом на ежегодный оформляемый отпуск при периоде отпуска по выполнению ухода за маленьким ребенком.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Можете ли вы начать новую работу во время отпуска по беременности и родам в Великобритании?
Подготовка является ключевым моментом, и она увеличит ваши шансы на успех на собеседовании.
[Информация верна и актуальна по состоянию на ноябрь 2017 года]
Если вы начнете работать неполный рабочий день в течение оплачиваемого периода отпуска по беременности и родам для нового работодателя, т.е. работодателя, у которого вы не работали в течение 15-й недели до ожидаемой недели родов, вы потеряете право на получение SMP на этой неделе и на все оставшиеся недели периода выплаты пособия по беременности и родам.
Поскольку у вас осталась всего пара недель SMP, я рекомендую вам приступить к работе с частичной занятостью после того, как истечет ваше право на SMP. В этом случае вы по-прежнему будете иметь право на последний платеж SMP от вашего первоначального работодателя. Имейте в виду, что ваш работодатель может иметь определенные правила в своей политике материнства, касающиеся оплаты, если вы беретесь на работу с частичной занятостью (хотя это кажется маловероятным).
Поэтому вам следует также проверить свою политику в отношении материнства и договор.
Что касается приема на вторую работу, вы должны помнить, что, находясь в декретном отпуске, вы по-прежнему классифицируетесь как «сотрудник» вашего первоначального работодателя.Хотя ваша работа с частичной занятостью не повлияет на ваш SMP, если вы приступите к работе после оплачиваемого периода отпуска по беременности и родам, вам все равно может потребоваться сообщить своему работодателю о вашей новой второй работе.
Возможность франшизы Seasons Art Class
The Seasons Art Class проводит неполный рабочий день уроки рисования для взрослых по всей стране и в настоящее время расширяется на национальном уровне за счет специально отобранных лицензий.
Запросить БЕСПЛАТНУЮ информацию СЕЙЧАС
Вам следует проверить свой трудовой договор, чтобы узнать, упоминаются ли вторые рабочие места.Например, вам может потребоваться получить разрешение от вашего руководителя.
В таком разрешении не следует безосновательно отказывать, особенно с учетом того факта, что вы в настоящее время не работаете на своего работодателя, и поэтому новая работа не повлияет на вашу способность выполнять свои обязанности.
Альтернативой может быть отправка гибкого рабочего запроса вашему первоначальному работодателю и выяснение, сможете ли вы вернуться к своей работе на неполный рабочий день. Это могло быть на ограниченный период (например,г. до октября, когда вы, возможно, захотите вернуться на полный рабочий день), или на постоянной основе. Если на вашей первоначальной работе платят больше, чем на неполной ставке, этот вариант стоит рассмотреть.
Гибкий рабочий запрос может быть сделан двумя способами — неформально путем обсуждения с вашим работодателем или в соответствии с официальной процедурой. Если вам потребуется дополнительная информация и совет относительно создания гибкого рабочего запроса, свяжитесь с Трейси Гость по телефону 0161 975 3823.
.
Можно ли запросить гибкий график работы после отпуска по беременности и родам?
Есть два способа запросить гибкий график при возвращении из декретного отпуска, и неясно, какой маршрут вы выбрали. Первый способ — сделать общий запрос.
Ваш работодатель обязан рассмотреть запрос и может отклонить его только при наличии веских причин, по которым вы не можете разместить запрошенные вами часы, например Невозможно правильно выполнять свою работу за меньшее количество дней.
Если их отказ в вашей просьбе является необоснованным, вы можете подать заявление о дискриминации по признаку пола. Они не представили вам надлежащих причин, поэтому вы можете обжаловать их решение и попросить их пересмотреть свое решение, а если они откажутся снова, полностью объяснить свои причины отказа.
Другой способ запросить изменение рабочего времени — воспользоваться гибкими рабочими правами в соответствии с Законом о трудовых правах 1996 года.
Работодатели должны следовать установленной процедуре и смогут отклонить запрос только при наличии признанных деловых оснований для выполнения так.
При выполнении этой процедуры должны соблюдаться строгие временные рамки, и для обсуждения вашего запроса необходимо провести встречу с вами. Если ваш работодатель не соблюдает процедуру или не приводит надлежащих деловых причин для отказа в вашем запросе, вы можете потребовать компенсацию.
Для подачи заявки на гибкую работу вы должны соответствовать определенным условиям
- Быть сотрудником
- Работать на работодателя непрерывно в течение 26 недель на дату подачи заявки
- Не подавали еще одну заявку на гибкую работу в соответствии с правом в течение последних 12 месяцев (если ваш предыдущий запрос был просто общим, теперь вы также можете сделать запрос в соответствии с положениями о «гибкой работе»)
Чтобы сделать запрос, вы должны подать датированный письменный запрос в настройки вашего работодателя из следующего:
- Заявление подано в соответствии с установленным законом правом требовать гибкий график работы
- Подтверждение того, что вы соответствуете критериям отбора
- Гибкие условия работы, которые вы ищете, будь то уход за ребенком или взрослым
- Объяснение того, какой эффект, если таковой имеется, по вашему мнению, окажет изменение на работодателя, и как, по вашему мнению, какой-либо успех h эффект может быть учтен
- Дата, когда предложенное изменение должно вступить в силу i.е. после окончания вашей новой трехмесячной работы
- Было ли подано предыдущее заявление работодателю, и если да, то когда оно было подано.
После подачи запроса ваш работодатель должен пригласить вас на встречу и предложить вам право на сопровождение. Существуют определенные временные рамки, которые они должны соблюдать при организации встречи и затем сообщать вам свое решение.
У вас также будет право подать апелляцию, если вы недовольны их решением.
Причины отказа в вашем запросе ограничены и включают
- Бремя дополнительных расходов
- Пагубное влияние на способность удовлетворять потребности клиентов
- Неспособность реорганизовать работу среди существующего персонала
- Неспособность нанять дополнительный персонал
- Пагубное воздействие по качеству
- Пагубное влияние на производительность
- Недостаточность работы в течение периодов, которые вы предлагаете работать, и / или
- Планируемые структурные изменения
Если они не приводят причин для отказа, которые попадают в вышеуказанные категории, вы можете подавать иск о дискриминации по признаку пола, и, если в результате вы решите уйти в отставку, также подать заявление о несправедливом увольнении.
На этом этапе я бы порекомендовал вам либо обжаловать свой первый запрос, либо подать заявку в соответствии с положениями о гибком графике работы, чтобы сократить ваши часы, если это не был маршрут, который вы изначально выбрали.
Вы должны попросить изменить часы после окончания трехмесячного контракта.
Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с Трейси Гест по телефону 0161 969 3131.
.
Возвращение на работу после декретного отпуска
Ну привет. Я Стефани, и я здесь новенькая. Я также новичок во всей этой работе с мамой и в том, чтобы быть мамой в целом. Нашей дочери, которую мы с любовью называем Пичи, на этой неделе исполнилось 8 месяцев. Это означает, что я вернулся на работу ровно 5 месяцев. Шрамы от возвращения на работу после декретного отпуска для меня довольно свежи, и я все еще борюсь с переходом.
Когда пришло время вернуться к работе, я очень мало думал об эволюции.Процитирую певца и автора песен Ретта Миллера: «Это то, что я делаю. Зарабатываю на жизнь — вот чем я занимаюсь ». Всю свою жизнь я был рабочей лошадкой и всегда находил в своей карьере большое удовлетворение и страсть. Так как же вернуться к нему так сложно? Все предупреждали меня, что первые пару дней были трудными, поэтому я вернулся, готовясь к худшему.
И знаете что? Те первые несколько дней прошли на удивление легко. Все говорили мне, как я великолепно выгляжу (последний раз, когда они видели меня, меня можно было принять за трейлер с двойной шириной), и какой милый мой ребенок (который никогда не стареет).На мне было что-то другое, кроме штанов для йоги, и не пахло испорченным молоком. И туфли … Впервые за несколько месяцев я надел туфли! У меня была чашка кофе, которую я мог пить когда угодно, взрослые, с которыми я мог говорить весь день о взрослых вещах, и меня не срыгало. Было круто!
Но несколько недель в очаровании тихой чашки кофе закончились, и осознание того, что я оставляю своего ребенка, своего медвежонка, каждый день… на неопределенный срок… поразило меня. И под ударом я имею в виду косил меня.Я чувствовал, что мой мир рушится. Из декретного отпуска я знала, что дома не для меня, для меня этого недостаточно. Я жаждал чувства собственного достоинства, которое я получаю от работы, острых ощущений от решения рабочих проблем, необходимости руководить другими.
Но, вернувшись на работу вдали от Пичи, я почувствовал себя опустошенным, опустошенным, глубоко одиноким. Проще говоря: работа на работе билась мне в сердце, но дома было мало удовлетворения. Так что, черт возьми, я должен был делать?
Что ж, вот комбинация советов, которые я получил, которые были искренними, реальными и полезными, вещей, которые я усвоил на собственном горьком опыте, и некоторых вещей, которые мне хотелось бы, чтобы кто-то сказал мне.Надеюсь, это поможет вам или кому-то из ваших знакомых с изяществом и уверенностью стать работающей мамой.
Будьте терпеливы.
Я хотел вернуться в дверь как фейерверк, которым я был в детстве. А это в корне нереально. Вы не будете тем сотрудником, которым когда-то были — и это нормально. Конечно, вы больше не первый в офисе и не последний, кто уходит, но теперь вы лучший руководитель, коллега и сотрудник, потому что вы мама.Ваши навыки многозадачности взлетели до небес. Ваше сострадание и сочувствие выше, чем когда-либо прежде. И даже не рассказывай мне о твоих навыках тайм-менеджмента! Вам может потребоваться несколько недель, чтобы осознать свои новые атрибуты, и вашему работодателю может потребоваться несколько недель, чтобы осознать ценность, которую новое вы приносите на стол. Ожидать, что вы выйдете на работу тем же человеком, которым вы были, когда уходили, — это профессиональный эквивалент ожидания того, что вы будете носить джинсы до беременности после родов из больницы.Не произойдет .
Не принимайте важных решений.
Когда у меня возникли проблемы, я понял, что хочу исправить это… немедленно. Я думал: «Я должен взять на себя меньшую роль» или «Мне нужно найти способ работать из дома» — но на самом деле я не знал, что мне нужно. Точно так же, как мы не должны принимать драматические решения о стрижке после разрыва, ни одна новая мама не должна принимать важные решения о работе в первые несколько недель. Дайте себе время адаптироваться. Принимайте это изо дня в день.Ваше сердце приведет вас к правильному ответу — не торопитесь. В первые несколько недель ничего не нужно решать. Просто попытайтесь выжить и привыкнуть к рутине.
Будьте добры к себе.
Путь, по которому вы идете, нелегок, и вам понадобятся сторонники, чтобы добиться успеха. И первым в очереди сторонником должны быть вы! Не беспокойтесь о том, что не удается сделать, что вы хотели бы сделать, что сделали другие. Не увлекайтесь игрой, пытаясь сравнить себя с другими работающими мамами.Находите хотя бы одну положительную вещь в каждом дне: (Я носила обувь весь день… Я вышла из дома менее чем за 2 часа…). Но в целом будьте добры к себе. Не позволяйте себе наводнять голову или сердце негативными мыслями. «Если ваше сострадание не включает вас, оно неполно». Будда
Знаю, кто-нибудь скажет глупость.
Это неизбежно: точно так же, как кто-то сказал глупость, когда вы были беременны, или сразу после рождения ребенка, или в первые месяцы после родов.Мнения похожи на Someecards на Facebook… они есть у всех, и они чувствуют себя обязанными поделиться ими. У меня было много фраз «ну, это очень плохо, тебе нужно идти на работу» и немного «итак, ты понял, как долго ты собираешься работать?» (Например, это фаза, или сыпь, или плохой химическая завивка, которая со временем уйдет). Соберитесь — это приближается — и найдите в этом юмор. Иногда вам нужно смеяться, иначе вы будете плакать.
Это не так гламурно, как вы его помните.
Я вспоминаю свое время, проведенное дома с Персик, и вспоминаю, как однажды я спал с ее теплым маленьким телом, прижатым к моей груди.Я помню тот день, когда я встретил друга за обедом, и Пичи проспала всю трапезу, дав мне так необходимое маме время. Я помню тот трехчасовой сон, когда я так много сделал по дому. Но почему-то я забыл о том дне, когда оставил ее кричать в кроватке на несколько минут, пока плакал в ванной, буквально набираясь храбрости, чтобы снова встретиться с ребенком. Иногда у нас бывают отличные выходные, когда дремота проходит по плану, подгузники не выдуваются, а улыбки перевешивают крики, и я думаю: «Черт возьми, я пропускаю это каждый день.Но реальность такова, что в течение любого дня она капризничает, переутомляется, срыгивает, какает, прорезывает зубы и в целом расстроена. Не все прижимаются и дамы обедают: целый день дома — это совсем другая форма работы.
Как я уже сказал, я все еще прохожу переход. Некоторые недели лучше, чем другие. Но в большинстве недель я стараюсь меньше сосредотачиваться на том факте, что я горю свечу с обоих концов, и больше на том, чтобы просто наслаждаться ярким светом.
Что я пропустил? Что помогло вам вернуться на работу из декретного отпуска?
Вредят ли более длительные отпуска по беременности и родам карьеру женщин?
Краткое содержание
Во всем мире правительства многих стран предлагают расширенный оплачиваемый отпуск по беременности и родам. Но есть некоторые свидетельства того, что более длительные отпуска для молодых матерей могут прервать карьеру женщины и в конечном итоге нанести ущерб ее перспективам в долгосрочной перспективе. Новое исследование помогает объяснить, почему. Когда женщины пользуются более продолжительными отпусками, это дает работодателям сигнал о том, что они менее привержены своей работе.В исследовании резюме исследователи обнаружили, что женщины, которые брали более длительные отпуска, воспринимались как менее желанные. Но это препятствие можно преодолеть; когда резюме сопровождалось рекомендательными письмами, свидетельствовавшими о трудовой этике и самоотверженности кандидата, люди, уходившие на более длительный срок, воспринимались так же, как и женщины, уходившие на короткий срок.
Маскот / Getty ImagesКарьера или уход за ребенком? Это досадная дилемма, с которой сталкивается каждая работающая женщина с младенцем в пути. Следует ли ей взять длительный декретный отпуск, зная, что больше времени дома может улучшить благополучие как матери, так и ребенка? В конце концов, исследования показывают, что отпуск по беременности и родам связан с более низкой детской смертностью и снижением стресса матери.Или ей следует отказаться от этого длительного декретного отпуска, зная, что быстрое возвращение к работе улучшит ее карьерные возможности?
Во всем мире мы наблюдаем тенденцию к введению более длительных оплачиваемых отпусков по уходу за ребенком как для матерей, так и для отцов. Ранее в этом году, например, Канада расширила программу оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком с 35 до 61 недели; несколько скандинавских стран уже сделали аналогичные шаги. Эти изменения мотивированы прогрессивной заботой об улучшении баланса между работой и личной жизнью для работающих родителей и поощрении более тесных контактов между родителями и детьми в эти важные первые месяцы жизни новорожденного.Но в то время как настроения, стоящие за этой новой политикой, являются благими намерениями и похвальны, в более длительных родительских отпусках может быть «темная сторона».
На сегодняшний день большая часть исследований в этой области сосредоточена на матерях, которым в большинстве стран по-прежнему предлагается больше свободного времени, чем отцам. Даже когда отпуск по уходу за ребенком предлагается разделить между обоими родителями, женщины, как правило, берут на себя большую часть этого времени, если только в политике не предусмотрено определенное время только для мужчин (что все еще редко). Эти исследования показывают, что женщины, решившие взять более продолжительный отпуск, могут рассчитывать заплатить определенную цену за свою приверженность материнству, когда они вернутся на работу.
Данные из разных стран показывают, что чем дольше молодые матери не имеют оплачиваемой работы, тем меньше вероятность их продвижения по службе, перехода к руководству или повышения заработной платы после окончания отпуска. Они также подвергаются большему риску быть уволенными или пониженными в должности. Продолжительность отпуска также может быть фактором в восприятии коллег — женщины, которые берут более длительные отпуска, часто считаются менее приверженными своей работе, чем женщины, которые берут гораздо более короткие отпуска. Этот компромисс подрывает главную цель законодательного оформления национальной политики в отношении отпуска по уходу за ребенком: обеспечение того, чтобы женщинам не приходилось выбирать между материнством и карьерным успехом.
Чтобы решить эту загадку, наше исследование стремилось раскрыть механизмы, приводящие к непреднамеренным негативным последствиям продолжительных отпусков, и определить способы, с помощью которых организации могут помочь женщинам найти баланс между работой и уходом за детьми. Во время нашего исследования канадская политика предоставления отпуска по уходу за ребенком разрешала женщинам оплачиваемый отпуск продолжительностью не более 12 месяцев. Мы провели три дополнительных исследования, чтобы выявить и изучить восприятие деятельности работающих женщин (степень, в которой они считаются амбициозными и ориентированными на карьеру) как мотиватором этих негативных последствий.Наши результаты показывают несколько способов решения этой проблемы.
Во-первых, с помощью лабораторных экспериментов мы проверили восприятие потенциальной женщины-кандидата на работу на основе заявлений о приеме на работу, показывающих, что они взяли отпуск по беременности и родам продолжительностью 12 месяцев (что является обычным явлением в корпоративной Канаде) или более короткий отпуск по беременности и родам продолжительностью один месяц. Мы обнаружили, что те, кто отметил в своем резюме более длительный декретный отпуск, воспринимались как менее желательные. Интересно, что предвзятость, согласно которой женщина, которая берет более длительный декретный отпуск, менее привержена своей карьере, одинакова для мужчин и женщин-участников исследования, что позволяет предположить, что такое предубеждение широко распространено.
Затем мы проверили, как предоставление справочной информации о карьерных амбициях и рабочих привычках кандидата на вакансию (в данном случае письмо от бывшего руководителя) может повлиять на мнение ее агентства, если был взят более длительный декретный отпуск. Здесь мы обнаружили, что негативное восприятие приверженности и возможности приема на работу можно преодолеть, предоставив лицам, принимающим решения, дополнительную информацию о роли женщин. Другими словами, когда письмо было включено, мы не увидели разницы в желательности более продолжительного отпуска кандидата.
Наконец, мы запросили свидетельства канадских рабочих относительно их взглядов на роль программ «оставайтесь на связи». Это программы, которые позволяют родителям в отпуске поддерживать связь со своим рабочим местом и коллегами во время их отсутствия. Часто уходящий будет в паре с коллегой, который может, например, держать его в курсе своих проектов, клиентов и других коллег. В ходе эксперимента с выборкой из 558 канадских сотрудников мы обнаружили, что кандидаты-женщины, взявшие 12-месячный отпуск по беременности и родам, воспринимались как более активные, преданные своей работе и, в конечном итоге, могли быть приняты на работу, когда использовалась программа «оставайтесь на связи». , по сравнению с тем, когда такая программа не использовалась.Следует отметить, что этих программ недостаточно просто существовать; эти положительные результаты имели место только тогда, когда женщины активно их использовали.
Наша работа, недавно опубликованная в журнале Journal of Applied Psychology , помогает объяснить, почему более длительные отпуска по беременности и родам связаны с отрицательными результатами карьеры женщин. Мы обнаруживаем, что продолжительность отпуска по беременности и родам воспринимается как сигнал о готовности женщин и их приверженности работе и, таким образом, используется для оценки их преданности делу. В свою очередь, это подрывает восприятие женщины как самостоятельности, приверженности работе и предполагаемой пригодности для руководящих ролей.
К счастью, наши результаты также указывают на некоторые способы, с помощью которых менеджеры, организации и сами женщины могут бороться с непреднамеренными негативными последствиями увеличения продолжительности отпуска по беременности и родам. Например, менеджеры могут предоставить дополнительную информацию о женской деятельности и карьерных устремлениях, чтобы противодействовать негативному восприятию среди лиц, принимающих решения, и коллег. Кроме того, создание и продвижение программ «оставайся на связи» организациями представляется весьма перспективным. Хотя они все еще редки в сфере труда, программы «оставайся на связи» были впервые предложены некоторыми прогрессивными фирмами в сфере юриспруденции и связей с общественностью в Канаде и Австралии как способ поддержки и удержания сотрудников-женщин.
Наша работа также имеет значение для политиков, показывая, что более длительные отпуска по беременности и родам могут непреднамеренно подорвать гендерное равенство, нанося ущерб перспективам карьерного роста женщин. Таким образом, такая политика должна сопровождаться дополнительными мерами, поощряющими «поддерживать связь» или соответствующими программами. Другим возможным решением может быть законодательное закрепление отпуска по уходу за ребенком только для отцов. В настоящее время отпуск по уходу за ребенком в Канаде используют только 13% мужчин, имеющих право на получение пособия (по сравнению с 91% молодых матерей, имеющих на это право), хотя отпуск в Канаде считается нейтральным с гендерной точки зрения.Обязательное использование отцами части отпуска по уходу за ребенком будет стимулировать большее количество мужчин брать отпуск по уходу за ребенком, что, в свою очередь, может сократить количество времени, в течение которого женщины отсутствуют на работе, а также сделает более нормативным использование отпусков как для мужчин, так и для женщин. заботиться о своих детях.
Наконец, необходимо сделать несколько предостережений. Некоторые из наших экспериментальных данных получены в результате исследований с участием студентов университетов, которые, как правило, имеют ограниченный опыт работы; В будущих исследованиях будет предпринята попытка изучить эти ситуации в более широком спектре организаций.Кроме того, некоторые из наших эффектов кажутся незначительными. Тем не менее, результаты по-прежнему значимы и убедительны, потому что даже немного более низкий рейтинг женщины из-за ее отпуска по беременности и родам может иметь большое значение, будет ли эта женщина нанята или продвинута по службе. Предубеждение против матерей в рабочей силе было тщательно задокументировано в других источниках. Мы также ограничили наше исследование женщинами и последствиями отпуска по беременности и родам; будущие исследования могут включать более широкий взгляд на влияние на карьеру отцов.
Возможность взять полный отпуск по уходу за ребенком без ущерба для карьерного роста, заработной платы или лидерских перспектив имеет решающее значение для обеспечения большего гендерного равенства на рабочем месте и для помощи всем работающим родителям, и в частности матерям, в достижении большего баланса между работой и личной жизнью.Хотя HR-отделы и руководители предприятий уже давно ставят этот вопрос в повестку дня, наше исследование дает четкие доказательства мероприятий и программ, которые могут иметь реальное значение для организаций, стремящихся развиваться, расти и удерживать свои лучшие таланты.
.