Сайт помощи друг другу деньгами: «Скиньте мне любую сумму». Почему просить деньги (не) стыдно

Sbordeneg.com — лучший сайт помощи деньгами от богатых, отзывы

Финансовые трудности заставляют нас яростно искать способы, позволяющие быстро выйти из трудной ситуации. Рассматриваются разные варианты, начиная с поиском дополнительного заработка и заканчивая оформлением денег в кредит. Но удобный и выгодный вариант только один — сайт помощи деньгами sbordeneg.com, где можно создать страницу, привлечь богатых людей и решить финансовые затруднения. Но обо всем подробнее.

Назначение

Цель sbordeneg.com — предоставить площадку для поиска финансирования на решение разных задач (без ограничений). Человек вправе собрать средства на мечту, найти необходимые деньги на лечение, спасти бизнес от банкротства или справиться с текущей задолженностью. Любую задачу легко реализовать, если перейти на официальный сайт помощи деньгами sbordeneg.com, правильно создать и продвигать страницу.

Преимущества

Плюсы платформы перед конкурентами очевидны:

• С собранной суммы не взимаются комиссии. Деньги на 100% поступают в кошелек наших пользователей.
• Регистрация и создание страницы занимает 5-10 минут, после чего остается ждать помощи в деньгах от богатых людей (задача сайта — привести таких людей).
• Средства зачисляются напрямую по реквизитам, которые указаны в объявлении. Никакие посредники в транзакции не участвуют, и полученная сумма не контролируется.
• При желании можно с легкостью прекратить сбор или продолжить его после достижения поставленной цели.
• Наличие подробной инструкции позволяет быстро создать страницу и извлечь из нее максимальную прибыль.
• В большинстве случаев средства перечисляются безвозмездно (в зависимости от условий).

Как работает сайт помощи деньгами от богатых людей?

Чтобы приступить к привлечению финансирования, не нужен первоначальный капитал. Достаточно выделить 5 минут личного времени, подготовить ПК (планшет, телефон), имеющие доступ к Сети. Далее алгоритм такой:

• Входим на сайт реальной помощи людям деньгами.
• Проходим простую процедуру регистрации (пошаговая инструкция рассмотрена на сайте).
• Общаемся к читателям ресурса, для чего создаем собственную страницу. Ссылку на нее сразу сохраняем в отдельном документе (она пригодится в будущем).
• Проверяем объявление и убеждаемся, что в нем указана необходимая информация  — сумма, реквизиты, суть проблемы, документы и фотографии.
• Получаем безвозмездную финансовую помощь и благодарим людей за отзывчивость.
• Отчитываемся по объему собранных средств, чтобы повысить вероятность привлечения необходимой суммы.

Отзывы о сайте помощи деньгами — что говорят люди?

Лучший индикатор эффективности — польза, которую приносит площадка нуждающимся в деньгах, а также отзывы, подтверждающие пользу такого сервиса.

Выделим несколько комментариев:

• «Никогда не думал, что в мире так много добрых людей, которые готовы поделиться последними деньгами, чтобы помочь другому человеку. Благодаря сайту sbordeneg.com, мне удалось собрать 135 тысяч на операцию и последующую реабилитацию». Николай, 35 лет.
• «Спасибо сервису за возможность найти требуемую сумму на мечту. Долгое время хотел открыть бизнес по продаже автомобильных запчастей, но не хватало средств. Я продолжал собирать, но параллельно обратился за помощью к другим людям в надежде на финансовую поддержку. Уже через три месяца совместными усилиями удалось собрать на открытие бизнеса. Всем огромное спасибо». Игорь, 39 лет.

Таких отзывов много, и в каждом из них благодарность за возможность воспользоваться помощью других людей.

Стоит ли обращаться на иностранные сайты помощи деньгами?

Еще один способ улучшить финансовое состояние — обратится на иностранные сайты, где люди также помогают деньгами друг другу. Минус в том, что у граждан стран ЕС или США другой менталитет. Они жертвуют только при наличии серьезной причины и доказательной базы. Если это бизнес, потребуется детальный бизнес-план. В случае с sbordeneg.com все проще. Главное — искренне рассказать о сложившейся ситуации, подтвердить свои слова и указать реквизиты для перечисления. Как правило, всегда находятся богатые люди, готовые перечислить необходимую сумму.

 

Поделитесь с друзьями!

Гражданская платформа «Люди помогают людям»

Мы рады приветствовать вас!

«Люди помогают людям» — это благотворительная общественная интернет-платформа адресной материальной помощи нетрудоспособным членам семьи погибшего или пропавшего без вести вследствие трагических событий на Майдане и военных действий на востоке Украины (АТО). Эти люди наиболее уязвимы, потому что они потеряли близкого человека и сами не могут себя обеспечить.

Это несовершеннолетние дети, люди преклонного возраста, инвалиды и молодые мамы, воспитывающие детей до трех лет.

«Люди помогают людям» — это первый в Украине абсолютно прозрачный проект благотворительной помощи.

У нас нет никакого фонда или посреднических счетов, деньги перечисляются напрямую от человека, который хочет помочь, на личный банковский счет семьи. На сайте есть возможность перечислить деньги с любой точки земного шара в пользу выбранной семьи или помочь всем семьям сразу, тогда программа разделит сумму вашего платежа в равных частях между всеми семьями.

На портале размещены видео-рассказы семей об их самых дорогих людях, которые трагически погибли или пропали без вести. К сожалению, пока мы не имеем достаточно средств, чтобы быстро отснять  видео всех семей, но мы делаем все возможное для ускорения этого процесса.

Проект «Люди помогают людям» реализуется общественной бесприбыльной организацией

«Общественное информационное пространство», которая имеет статус волонтерской.

Наши регистрационные документы расположены ниже на сайте. Мы, как организация, берем на себя обязательства по созданию проверенной и полной базы данных пострадавших семей со всей Украины, проверке информации о финансовых и других потребностях семьи, контроле целевого использования средств, динамичном перерасчете размера помощи в случае существенных изменений материального состоянии семьи. Мы планируем не реже, чем раз в год, предоставлять текущие отчеты и обновлять информацию по каждой семье.

Наш проект начался с идеи и личной – в том числе финансовой – поддержки Ольги Богомолец – Заслуженного врача, общественного деятеля, а сейчас народного депутата Украины. Без ее помощи и участия наших партнеров проект бы не состоялся.

Люди помогают людям в тяжелые часы испытаний. Сегодня милосердие и мужество ощущаются так остро, как никогда, проникая до глубины души, показывая на деле, что наивысшая наша сущность раскрывается тогда, когда мы все вместе поддерживаем и защищаем друг друга.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

НАША МИССИЯ

• Объединить мир заботой друг о друге
• Вернуть веру людей в простые искренние человеческие взаимоотношения

Как мы это делаем?

Мы помогаем семьям погибших и пропавших без вести на Майдане.
Мы помогаем семьям военнослужащих, добровольцев, волонтеров и мирных людей, погибших в АТО.
Мы не делим украинцев на своих и чужих, на правых и не правых.
Наш принцип: это наши дети, это наши старики, это наша общая человеческая боль – одна на всех.
Мы – мост между людьми, которые хотят помочь, и теми, кто нуждается в помощи.

Мы верим, что наша помощь в силах объединить нас всех и нашу страну – Украину – в единое целое.

Большинство россиян безвозмездно помогают своим ближним — Российская газета

Говорят, что в наше время ни энтузиастов не осталось, ни людей бескорыстных и добрых. Все по принципу «ты мне — я тебе», все за деньги и не просто так… К счастью, мы не настолько черствы и меркантильны. Это убедительно доказали социологи Фонда «Общественное мнение» (ФОМ).

По данным проведенного ими опроса, россияне по-прежнему охотно и «безвозмездно, то есть даром» помогают ближним своим деньгами, советами, добрыми услугами. Подавляющее большинство — 82% совершеннолетних граждан нашей страны за последний год так или иначе помогали другим людям, причем денег за это не брали.  Важное уточнение: опрос проводился в 10 городах-миллионниках среди граждан от 18 до 60 лет.

Граждане у нас хорошие. Как говорил герой знаменитого фильма, «можно сказать — душевные». А принцип «не судите по себе» в данном случае только вредит. При всем своем личном человеколюбии 62% россиян считает, что готовность помогать друг другу в окружающих людях сейчас «встречается редко», 5% — думают, что она вообще не встречается. И лишь примерно каждый четвертый (28%) сказал, что люди достаточно часто готовы прийти друг другу на помощь. Несколько лучшего мнения о согражданах те россияне, которые являются членами двух или более общественных организаций. Среди них лишь 55% настроены скептически, а 40% — позитивно.

Какую помощь россияне оказывали друг другу в течение последнего года? Как выяснили социологи, мы при случае умеем и «жить научить», и «помочь материально» тем, кто в этом нуждается.

Половина россиян (49%) за год успела кому-то помочь деньгами, 47% — в домашних делах, 40% — делились вещами или продуктами. 17% услышали искреннее «спасибо» за то, что ближним своим помогли найти работу. Еще столько же помогали транспортом — то есть, проще говоря, кого-то куда-то подвозили или участвовали в перевозке вещей. 16% давали людям профессиональные консультации, читали лекции и давали уроки — опять же бесплатно, а не по расценкам репетиторов. 15% вызывали врача для кого-то из знакомых или даже незнакомцев. 14% присматривали за чужими детьми, 13% вспомнили опыт тимуровцев — доставляли кому-то на дом одежду, продукты или медикаменты, каждый десятый помогал в уходе за престарелыми и больными.  Каждый двадцатый в нашей стране — донор, причем денег за благое дело не берет принципиально. 4% бесплатно оказывают людям юридическую помощь. 2% раздавали помощь материальную. И только один из ста сказал, что никогда в жизни ни одного из перечисленных выше добрых дел делать ему не приходилось.

Если есть те, кто помогает, значит, есть и те, кому помогают «добрые люди». По данным социологов, 61% россиян с благодарностью признали, что за последний год им кто-то оказывал посильную помощь. Треть россиян (35%) горды, независимы и самостоятельны, и обходились собственными силами в любых ситуациях. Кстати, любопытный штрих. Среди тех, кто чаще помогает другим и участвует не в одной, а в нескольких общественных организациях, больше и процент людей, которым окружающие тоже оказывали помощь — целых 77%. То есть принцип «дай — и воздастся тебе» в действии.    Потому что среди таких активистов-волонтеров 91% деятельно помогал согражданам.

Кто были те люди, которые вам безвозмездно помогали? На этот вопрос россияне в половине случаев (47%) отвечали социологам, что помощь приходила со стороны родственников. 44 процентам помогали друзья. Гораздо менее отзывчивы к чужим проблемам коллеги и сотрудники — всего 16%. Соседи и знакомые оказывали нам помощь в 15 и 14% случаев соответственно. Кстати, поучительная цифра: 7% бескорыстных помощников лично не знакомы с тем, кому они помогли — именно столько россиян указали, что поддержку им оказывали «незнакомцы». Крайне редко помощь наши люди принимали от прихожан своей церкви или членов религиозной общины, соратников по интернет-сообществам и т.д. (всего по 1%).  Точно так же и сами россияне помогают в первую очередь родственникам (62%), друзьям (58%), коллегам и сотрудникам (20%), соседям (26%), знакомым (23%) или совсем незнакомым людям (16%).

Социологи выяснили и еще одну закономерность. Наши сограждане предпочитают помогать конкретным людям, а не «работать на благо общества». Их милосердие и благотворительность должны иметь точные имя-фамилию-отчество и адрес. Поэтому общественно-полезной деятельностью они занимаются с меньшей охотой. Лишь 32% участвовали за последний год в субботниках по благоустройству дома или территории. Только 18% бескорыстно помогали ремонтировать или убирать подъезд силами жильцов. От 2 до 7% записали себе в актив участие в благотворительных акциях, сбор денежных пожертвований, волонтерскую работу в общественных организациях, народных дружинах, экологических и культурных обществах и пр. Половина (51%) ничего подобного не делала и не собиралась. Активность проявляли разве что участники нескольких общественных организаций — они в полтора-два раза чаще действовали как сознательные и бескорыстные граждане.

Впрочем, к волонтерам у нас в стране отношение по-прежнему если не равнодушное, то слегка настороженное. Даже это слово толком не прижилось. По данным того же ФОМ, жители 10 городов, где проводился опрос о добровольчестве, самым подходящим словом для обозначения людей, безвозмездно выполняющих общественно значимую работу, чаще всего называли слово «активист». Чуть менее популярны слова «волонтёр» и «доброволец». Слово «общественник» понравилось очень немногим. К людям, которые занимаются общественной деятельностью, 71% относится с одобрением, каждый четвертый — 23% — безразлично. При этом 54% думают, что самим активистам их деятельность тоже приносит пользу. Но не материальную (такой вариант указали лишь 3% опрошенных). Главное в общественной деятельности, по мнению россиян, — это моральное и душевное удовлетворение (23% выбрали этот пункт), а также возможность общения, повышение самооценки, самореализация, удовлетворение от того, что ты нужен людям.  Но лишь по 14% сказали, что могли бы сами безвозмездно работать в культурных, просветительских и тому подобных обществах, а также в общественных структурах, помогающих слабым и нуждающимся. А уж политика и подавно наших граждан не привлекает: только 6% теоретически допускают возможность участия в обществах по защите гражданских и политических прав, 4% — в профсоюзах.

Мы лучше напрямую, от двери к двери, от человека к человеку. Так привычнее и надежнее. Да и сами мы именно такую помощь всегда получали и, если понадобится, попросим и не откажемся.

ОПРОС «РГ»

если бы каждый скинулся мне по рублю — Личный опыт на vc.ru

{«id»:145321,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu»,»title»:»\u0424\u043e\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0443\u0431\u043b\u044e»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu&title=\u0424\u043e\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0443\u0431\u043b\u044e»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu&text=\u0424\u043e\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0443\u0431\u043b\u044e»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu&text=\u0424\u043e\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0443\u0431\u043b\u044e»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0424\u043e\u043d\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0443\u0431\u043b\u044e&body=https:\/\/vc.ru\/life\/145321-fond-pomoshchi-esli-by-kazhdyy-skinulsya-mne-po-rublyu»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

2509 просмотров

Руководящие принципы, касающиеся правосудия в вопросах, связанных с участием детей-жертв и свидетелей преступлений (версия для учащихся)

Слова, которые могут быть вам непонятны

Возмещение. Денежная или какая-то другая компенсация, предоставляемая человеку, с тем чтобы помочь ему преодолеть последствия причиненного вреда.

Декларация основных принципов правосудия для жертв преступлений и злоупотреблений властью. Эта Декларация была принята в 1985 году Организацией Объединенных Наций для защиты прав всех людей, которые становятся жертвами преступлений и которым причиняется вред людьми, нарушившими закон. Согласно этой Декларации, все страны должны обеспечить справедливое отношение ко всем жертвам преступлений и помочь им получить необходимую помощь для выздоровления и преодоления причиненного им вреда.

Дети-жертвы. Дети в возрасте до 18 лет, которым был причинен вред в связи с нарушением закона. Все дети имеют одинаковые права, которые необходимо защищать, независимо от того, какую роль они могли сыграть в преступлении или в суде над обвиняемым.

Дети-свидетели. Дети в возрасте до 18 лет, которые видели или слышали, что произошло, или знают что-то, что могло бы помочь выяснить правду о том, что произошло, когда был нарушен закон.

Дискриминация. Все люди в мире выглядят по-разному и имеют разные убеждения и традиции. Когда к людям относятся несправедливо из-за этих различий, они испытывают дискриминацию. Важно всегда уважать различия между людьми. Это относится и к мальчикам, и к девочкам, независимо от того, кто они, где они живут, кто их родители, на каком языке они говорят, какая у них религия, что они думают и говорят, какая у них сексуальная ориентация, бедные они или богатые.

Доказательства. Информация или предметы, с помощью которых доказывается вина или невиновность человека, обвиняемого в совершении преступления.

Закон. Законы — это правила, которые все должны выполнять, с тем чтобы люди могли уважать друг друга, обеспечивать всем равные права и жить вместе в безопасности. Существует много разных законов. Все вместе они помогают людям поступать правильно.

Запретительное судебное распоряжение. Приказ, который суд отдает для того, чтобы данный человек не мог приближаться к другому человеку или месту.

Защитник (адвокат). Защитник или адвокат — это человек, который помогает кому-либо в процессе отправления правосудия и следит за тем, чтобы в ходе этого процесса соблюдались справедливость и закон. Обвиняемым помогают адвокаты, которых называют защитниками. В некоторых случаях жертвам также может помогать адвокат. Если вам помогает адвокат, он или она стремятся прежде всего обеспечить вашу защиту и соблюдение ваших прав. Если вы чего-то не понимаете или если вы чувствуете, что что-то не так, вы можете поговорить со своим адвокатом, который объяснит, что происходит, и сделает все возможное, чтобы вам помочь. Если вы что-то рассказали своему адвокату, он или она обязаны хранить все сказанное вами в тайне и не рассказывать об этом никому, даже вашим родителям, без вашего согласия.

Конвенция о правах ребенка. Конвенция — это соглашение между странами. Иногда конвенции называют договорами, пактами или международными соглашениями или международно-правовыми документами. Конвенция о правах ребенка признает права всех детей. Эти права обеспечиваются для того, чтобы дети имели все необходимое для роста, развития и учебы в безопасных и здоровых условиях и стали полноправными членами общества. Подписав Конвенцию о правах ребенка, страны обещают с уважением относиться ко всем детям и защищать их права. Эта Конвенция пользуется самой широкой поддержкой из всех договоров по правам человека в истории, и ее одобрили или утвердили (ратифицировали) все страны мира, кроме двух.

Мигрант. Человек, который переезжает из одного места в другое, часто в поисках работы или лучшей жизни.

Наилучшее обеспечение интересов ребенка. Любые действия, которые затрагивают детей, должны идти им на пользу и помогать им реализовать свои желания и мечты о будущем. Когда взрослые принимают решения, они должны думать о том, как их решения повлияют на детей. Это означает, что дети должны быть защищены от насилия, злоупотреблений и небрежного отношения с момента своего рождения. Это также означает, что детям должен быть предоставлен надлежащий уход, включая чистую питьевую воду, нормальное питание, чистую окружающую среду, а также необходимая поддержка, с тем чтобы они могли безбедно вырасти и стать взрослыми. Когда ребенок выступает в суде в качестве жертвы или свидетеля, в первую очередь необходимо учитывать его интересы. Во всех ситуациях, затрагивающих детей, их необходимо защищать от причинения дальнейшего вреда и содействовать их участию таким образом, чтобы их мнения и взгляды принимались во внимание и уважались.

Обвинитель. Обвинитель — это человек, который представляет доказательства того, что закон был нарушен и что обвиняемый несет за это ответственность. В ходе процесса отправления правосудия он или она выступает против защитника, задача которого — доказать, что закон не был нарушен или что обвиняемый невиновен. Обвинитель представляет в суде общество.

Обвиняемый. Когда есть серьезные основания считать, что какой-то человек нарушил закон, этого человека называют обвиняемым. Суд решает, действительно ли обвиняемый нарушил закон, и если это так, какие меры могут быть приняты, для того чтобы исправить тот вред, который был причинен, и не допустить, чтобы это случилось снова.

Опекун или законный опекун. Взрослый человек, который обеспечивает уход за ребенком и его благополучие, когда у ребенка нет родителей.

Опрос. Встреча, в которой участвуют не менее двух человек, из которых один задает вопросы, а другой на них отвечает.

Организация Объединенных Наций (ООН). Организация Объединенных Наций состоит из 193 государств-членов, которые вместе борются за мир и справедливость во всем мире. ООН была создана в 1945 году, с тем чтобы избежать повторения войн, обеспечить защиту прав человека и предоставить всем странам мира возможность собираться и обсуждать важные вопросы и проблемы, которые затрагивают всех.

Права или права человека. Каждый ребенок имеет равные права перед законом. Эти права перечислены в Конвенции Организации Объединенных Наций о правах ребенка. Они включают право на жизнь и уважение человеческого достоинства, право на выживание, право на здравоохранение, право на образование, право на защиту от насилия, злоупотреблений и эксплуатации, право на семейное окружение и семейный уход, право на свободу выражения своего мнения и на полноправное участие в семейной, культурной и социальной жизни. Все дети имеют одинаковые права, независимо от того, где они живут.

Правосудие или процесс отправления правосудия. Правосудие означает справедливость для всех. В процессе отправления правосудия участвует много людей, которые вместе добиваются того, чтобы была соблюдена справедливость и всем были обеспечены равные права.

Преступление. Преступлением называется такое действие, когда кто-то нарушает закон.

Психологическая помощь. Помощь и поддержка, оказываемые людям, которые крайне расстроены или которым был причинен вред в результате того, что с ними произошло.

Психологические и другие услуги. Помощь и поддержка, оказываемые людям, которые расстроены или нуждаются в особом внимании, с тем чтобы преодолеть последствия того, что с ними произошло.

Расследование. Внимательное изучение всех фактов с целью выяснения того, что произошло и почему и кто виновен в этом. Специально подготовленные люди расследуют преступления, для чего они задают вопросы и ищут улики и доказательства.

Сексуальное насилие или злоупотребление. Сексуальное насилие в отношении детей происходит, когда кто-то заставляет или убеждает ребенка принять участие в действиях сексуального характера. Сексуальным насилием в отношении ребенка также называют такие действия, когда кто-то дотрагивается до тела ребенка так, что это вызывает неприятные ощущения или причиняет ребенку вред. Сексуальному насилию подвергают детей не только незнакомые люди. Иногда детей подвергают такому насилию или дотрагиваются до их тела люди, которых они знают и которым доверяют, или их родственники.

Социальная реинтеграция. Возвращение домой или в свою привычную среду после трудного этапа в своей жизни.

Слушания. Когда обвиняемый, жертвы и свидетели рассказывают, что, по их мнению, произошло, это называется слушаниями. Во время слушаний свидетелям задают вопросы о том, что произошло, и просят объяснить, что они видели и что они сделали.

Специалист. Человек, прошедший специальную подготовку, для того чтобы заниматься своей профессией, например юрист, врач или учитель.

Средства массовой информации. Учреждения и люди, которые сообщают информацию населению с помощью телевидения, радио, газет, журналов или Интернета. Они сообщают о том, что происходит там, где они живут, и в остальных странах мира.

Суд. Когда какого-то человека обвиняют в нарушении закона, его приводят в специальное место, которое называется суд, где он должен объяснить, что случилось. Туда приглашают и других людей, которые рассказывают, что, по их мнению, произошло. Люди в суде выслушивают всех, выясняют, что говорит в этом случае закон, а затем решают, был ли нарушен закон и как нужно поступить в этом случае.

Судебное разбирательство. Когда кого-то обвиняют в совершении преступления, суд собирается, для того чтобы выяснить, что случилось, и выслушать все свидетельские показания. Затем суд решает, был ли нарушен закон и что нужно сделать для исправления этой ситуации. Этот процесс называется судебным разбирательством.

Судебный процесс или иск. Действия, которые помогают обеспечить соблюдение закона.

Судья. Человек, который отвечает за соблюдение закона и установление истины, а также следит за тем, чтобы все выполняли принятые в суде правила.

Участвовать. Это означает принимать в чем-либо участие, присоединяться и высказывать свое мнение.

Слухи о смерти ЕС от коронавируса оказались преувеличенными. Пока

• Юри Вендик
• Русская служба Би-би-си

23 апреля 2020

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Италия, наиболее пострадавшая от пандемии, требовала от Евросоюза принятия срочных мер помощи

Европа должна просить прощения у Италии, что не помогла ей в самом начале в борьбе с коронавирусом, но теперь Евросоюз снова един и стал примером солидарности для всего мира, — объявила 16 апреля глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Скептики возражают ей, что с единством в ЕС и сейчас не очень хорошо, а может стать еще хуже — когда Европа перейдет от борьбы с вирусом к восстановлению экономики.

В марте, когда страны Евросоюза одна за другой в одностороннем порядке закрывали границы, многие заговорили о смерти ЕС. Сейчас эти разговоры утихли — но это не значит, что исчезли опасения относительно судьбы европейского проекта.

Какие-либо прогнозы здесь давать крайне трудно, поскольку многое зависит от того, сколько продолжится пандемия и карантинные меры, и, соответственно, с какого масштаба экономическим кризисом придется бороться Европе.

Ясно лишь, что Евросоюз оказался в очень трудном положении.

Вначале, в конце февраля — начале марта, Европа почти никак не откликнулась на просьбу Италии о помощи.

На то были объективные и субъективные причины. Другие страны ЕС, ошарашенные скоростью распространения заразы, были тогда заняты инвентаризацией — с неутешительными для многих результатами — своих запасов масок и вместимости реанимационных отделений, а у Европейской же комиссии — правительства Евросоюза — не было ни средств, ни полномочий, чтобы быстро помочь.

«Это был трагический момент, когда страны ЕС не смогли помочь Италии медицинским снаряжением, но в тот момент у всех стран ЕС обнаружилась нехватка этого снаряжения, — напоминает венгерский политолог Петер Креко. — Россия и Китай воспользовались этим, оказав помощь Италии. Это существенно улучшило их имидж, тогда как тот факт, что Германия отправила в Италию много масок, остался почти незамеченным».

Затем и Италия, и другие европейские страны начали одна за одной закрывать границы.

Не поделились зонтиком

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Из-за коронавируса лидеры ЕС соберутся на виртуальном саммите в четверг — четвертом за несколько недель

Даже глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен горько упрекнула страны ЕС за их поведение.

«В это время, когда европейцы по-настоящему нуждались в помощи друг друга, слишком многие решили заботиться только о себе. Когда Европа должна была действовать в духе «все за одного», слишком многие отреагировали в духе «я — сам за себя». Когда европейцы должны были показать, что они — союзники не только при безоблачном небе, слишком многие отказались делиться зонтиком», — сказала фон дер Ляйен, выступая в Европарламенте.

Затем страны ЕС поспорили на тему «коронабондов» — совместного выпуска облигаций на борьбу с пандемией. Южные страны ЕС — за, северные — против.

«Все эти взаимные обвинения, это крушение доверия, выставленные на всеобщее обозрение и повторенные тысячи раз, обескураживают даже самых убежденных европейцев и подтачивают самый стержень европейского консенсуса, который строился 70 лет. Ущерб нашим демократиям скоро может оказаться невосполнимым», — говорилось в открытом письме 21 ученого из Германии, Испании, Италии, Франции, Бельгии, Нидерландов и других стран ЕС, опубликованном в начале апреля в бельгийской газете Le Soir.

Бессильный Брюссель

В начале кризиса в Европе многие ожидали от Брюсселя, точнее — от Европейской комиссии, «правительства» Евросоюза, что она немедленно вмешается и поможет Италии.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Из-за вспышки коронавируса многие страны ЕС закрыли границы

Но, вопреки расхожим представлениям о всевластном Брюсселе, который диктует свою волю странам-членам ЕС и отнимает у них суверенитет, оказалось, что у Еврокомиссии нет ни средств, ни полномочий, чтобы реагировать на такого рода кризисы так, как от нее, возможно, ждали: послать врачей, оборудование и помочь деньгами.

Когда разразилась пандемия, у Еврокомиссии оказались связанными руки, — объяснял в начале апреля изданию Politico.eu еврокомиссар по кризисному управлению Янез Ленарчич.

В Евросоюзе есть так называемый «Механизм гражданской обороны» и — в его рамках — Координационный центр реагирования на чрезвычайные ситуации, но их полномочия ограничены координацией действий соответствующих ведомств отдельных стран союза.

Все важные решения в этой сфере принимают правительства отдельных стран, а на уровне ЕС — Европейский совет, состоящий из руководителей все тех же отдельных стран.

«У нас нет полномочий. Здравоохранение, гражданская оборона, границы — все эти вещи находятся в компетенции стран союза. Европейская комиссия может только призывать что-то делать или не делать. Мы можем просить, можем умолять, можем убеждать, но Еврокомиссия не может непосредственно принимать меры», — объяснил Ленарчич.

Для того, чтобы наделить Еврокомиссию полномочиями, которые в будущем позволили бы ей руководить борьбой с эпидемиями, нужно менять Договор о Европейском союзе, а это настолько политически сложное дело, что лидеры стран ЕС не хотели об этом слышать даже и в мирное время.

Теперь же, по оценке профессора европейского конституционного права и гражданства в университете голландского Гронингена Димитрия Коченова, рассчитывать на изменение «конституции Евросоюза» еще сложнее.

«То, что происходит в Венгрии и Польше, с использованием этого кризиса как предлога для того, чтобы фактически изменить национальные конституционные структуры, то есть если какие-то правительства будут напрямую извлекать выгоду из отстутствия полномочий у ЕС, то трудно ожидать, что ЕС получит какие-то полномочия. Вето одной Венгрии будет абсолютно достаточно», — объясняет Коченов.

Исправление имиджа

Еврокомиссия, тем не менее, уже во второй половине марта бросилась активно исправлять ситуацию — в пределах своих возможностей.

Главное, чем занимается Еврокомиссия, — это координация мер по спасению экономики Евросоюза, но и на медицинско-политическом направлении исполнительная власть ЕС во главе с фон дер Ляйен сделала что могла, чтобы дать себе возможность заявить, что Евросоюз снова един.

Еврокомиссия, в частности, организовала общеевропейские тендеры на закупку медицинского снаряжения, оборудования и тестов, координирует отправку врачей и медицинских грузов из одной страны ЕС в другую, выделила деньги на разработку вакцины и лекарств от Covid-19.

Брюссель уговорил страны Шенгенского соглашения задним числом принять совместное решение о закрытии внешних границ, чтобы это выглядело согласованной политикой; Еврокомиссия составила проект совместного, общеевропейского плана выхода из карантина — хотя скептики уверены, что многие страны ЕС все равно будут все решать самостоятельно.

А кроме того, после эпизода с китайской и российской помощью Италии и медийного шума вокруг них, Еврокомиссия стала пытаться исправить имидж ЕС и гораздо активнее рассказывать прессе, что она делает.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Российские войска показали, как дезинфицируют дома в одном из городов Ломбардии

Страны Европы, кстати, помогают друг другу в борьбе с вирусом не только через структуры ЕС, но и через НАТО, и на двусторонней основе.

Момент для евроскептиков

Тем не менее, в ситуации, когда страны одна за другой закрывали границы, кроя на лоскутки единую Европу, воодушевились европейские правопопулисты-евроскептики.

«Сначала победим вирус, а потом еще раз подумаем о Европе. И, если будет необходимо, скажем ей «гудбай». И даже спасибо не скажем», — написал в конце марта в «Твиттере» лидер итальянской партии Лига Маттео Сальвини.

«ЕС пал первой жертвой коронавируса», — заявила в те же дни в интервью изданию Le Point лидер французских евроскептиков Марин Ле Пен.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Евроскептики воспользовались ситуацией для критики Евросоюза

С другой стороны, правопопулисты-евроскептики оказались в несколько двусмысленном положении. Они много лет боролись против «всевластия Брюсселя» и за возвращение суверенитета национальным правительствам, а теперь вдруг оказалось, что и Брюссель не всевластен, и каждая страна в кризисной ситуации может действовать вполне самостоятельно, не особенно нарушая притом общеевропейских правил (Шенгенское соглашение, например, разрешает введение контроля на границах страны в чрезвычайных ситуациях).

Так или иначе, каких-то серьезных подвижек в рейтингах евроскептиков социологи в большинстве стран ЕС пока не видят. Что будет дальше — можно только предполагать.

«Я думаю, евроскептики сейчас наберут популярность, во-первых, там, где они находятся в оппозиции, как, например, в Италии — потому что порыв людей «сплотиться вокруг флага», который мы сейчас наблюдаем, пройдет, когда пандемия закончится, а ее экономические последствия останутся. Во-вторых, в странах, наиболее пострадавших от вируса, потому что там евроскептики постараются свалить ответственность на Брюссель», — рассуждает венгерский политолог Петер Креко.

Как отразится пандемия на Евросоюзе, зависит, естественно, от того, насколько тяжелым будет кризис, и как именно ЕС будет с ним бороться.

А если вдруг этот кризис каким-то чудом закончится быстро и относительно легко, то, не исключено, что ЕС и вовсе никак не изменится.

«Я вполне допускаю, что, когда пандемия будет побеждена, у нас больше не будет вируса на улицах, общее право Европейского союза действует, суды Европейского союза работают, — рассуждает Димитрий Коченов, — то все в принципе может вернуться на круги своя».

Итак, по уши в долгах -что же теперь делать?

Мы живем в эпоху расходов, когда выбор вещей и услуг, которые можно приобрести, значительно превышает нашу способность платить за них. Этот дисбаланс может легко подтолкнуть людей к студенческим кредитам, кредитным картам, ипотеке и другим формам заимствования денег.

По правде говоря, статистика ошеломляет. В мае 2019 года общий объем задолженности населения в Европейском Союзе достиг 5,88 трлн. Литва и Латвия показывают хорошие результаты по сравнению с другими странами ЕС. Тем не менее, у эстонцев гораздо больше долгов, чем у их прибалтийских соседей, причем подавляющее большинство долгов приходится на ипотечные и потребительские кредиты.

Главная проблема — как избавиться от долга, когда рекламные щиты повсеместно говорят «тратьте, тратьте, тратьте»?

Мы разработали детальную стратегию из 10 шагов, которая поможет избавиться от финансового бремени и начать жить без долгов.

Это будет тяжело. Это потребует времени. Но это выполнимо. Вот что тебе нужно сделать.

1. Прекрати создавать долги

Прежде всего, необходимо изменить свое существующее поведение и привычку тратить деньги, что в первую очередь и привело к такому финансовому состоянию. Это означает, что ты должен прекратить увеличивать долг прямо сейчас.

Вынь свой кошелек и избавься от всех своих кредитных карт, чтобы избежать соблазна потратиться еще. Ты можешь держать под замком свои кредитные карты, отдать их близкому другу, либо заморозить их, обратившись к эмитенту карты, или же сделать это в прямом смысле слова, положив их в морозильник.

Ты также должен пересмотреть свой бюджет и то, как ты тратишь свои деньги. Откажись от дорогостоящих привычек, таких как роскошные поездки, абонементы в тренажерный зал, подписка на технические комплекты товаров или даже курение и алкоголь; используй эти деньги, чтобы сократить твой долг.

2. Определи сумму своего долга

Может быть страшно признать, сколько именно ты должен. Но это та часть, где нужно быть взрослым и противостоять своим страхам, иначе говоря, посмотреть в лицо своим долгам, чтобы лучше их контролировать.

Составь список или таблицу всех своих долгов, в том числе указав:

• кому ты должен
• общую сумму долга
• сроки выплаты долгов
• ежемесячные платежи.

Задача не в том, чтобы просто создать список и забыть о нем. Обновляй файл по мере изменения суммы долга, особенно когда ты оплачиваешь свои счета. Это даст тебе чувство выполненного долга и понимание того, что избавиться от долга действительно возможно.

3. Плати больше минимального платежа

Увеличение ежемесячного платежа по кредиту является одним из лучших способов погасить долг раньше, независимо от того, какой у тебя долг — долг по кредитной карте, личные или студенческие займы.

Потому что вот в чем дело: когда ты делаешь минимальный платеж, ты в конечном итоге платишь большую сумму комиссии за кредит, чем если бы ты выплатил свой долг большими платежами.

Таким образом, это не только способ сэкономить сотни, даже тысячи евра, но и ускорение процесса выплаты долга. Просто убедись, что твой кредит не предусматривает штрафы за досрочное погашение, прежде чем увеличивать минимальный платеж.

4. Делай дополнительные платежи, как только появляется возможность

Задумайся на минуту о том, какова твоя стратегия, когда ты хочешь купить то, что тебе действительно нужно? Скорее всего, ты откладываешь любые излишки денег, которые получаешь, экономя день ото дня, пока не наберешь необходимую сумму.

Таким же должен быть твой подход к выплате долгов. Как только у тебя появляются дополнительные деньги — направь их на погашение долга и делай это как можно чаще. В некоторые месяцы излишки будут равны нулю, в других случаях ты сможешь отправить 50 евра. Важно то, что эти маленькие шаги помогут быстрее избавиться от долгов.

5. Продай ненужное

Если ты не Мари Кондо, у тебя наверняка есть много вещей в доме, которые ты больше не используешь. Тебе следует смотреть на такие вещи, как старая одежда, мебель, видеоигры и т. п., как на дополнительные деньги.

Вот тебе план. Собери все, что тебе больше не нужно, но может пригодится другим людям, и продай это. Организуй во дворе распродажу или продай эти вещи на osta.ee или eBay, а заработанные деньги пусти на погашение своего долга.

6. Выплачивай один долг

В 2016 году исследователи из Гарварда обнаружили, что наиболее эффективный подход избавления от долгов — это сосредоточиться на выплате самого маленького долга, что также называется метод снежного кома. Это работает так:

• Составь список всех долгов, от меньшего к большему
• Плати минимальную сумму по всем, за исключением самого маленького долга
• Выплачивай как можно больше каждый месяц по наименьшему долгу, пока не погасишь его полностью
• Перейди к следующему небольшому долгу.

Попробуй этот метод на себе и проверь, работает ли он. С психологической точки зрения это может оказать положительное влияние и помочь увидеть свет в конце долгового туннеля.

7. Зарабатывай достаточно чтобы избавиться от долгов

Процесс погашения долга — не время расслабляться. Чтобы максимизировать свои усилия, подумай, есть ли способы заработать больше денег.

Ты можешь начать с просьбы о повышении по службе (если у тебя все хорошо на текущей работе) или подачи резюме на новую, более высокооплачиваемую работу. Если у тебя есть полезные навыки и увлечения, монетизируй их. Подумай о любых пассивных источниках дохода, которые приходят в голову. Также можешь посетить такие платформы, как GoWorkABit или Wisestly, чтобы найти подработку и заработать дополнительные деньги.

И самое важное: не забудь использовать эти деньги на выплату долга, а не на новую пару слаксов.

8. Возьми кредит рефинансирования

По сути, рефинансирование кредита означает, что ты берешь новый кредит для погашения одного или нескольких существующих кредитов. Обычно так поступают, чтобы получить более низкие процентные ставки или иным образом уменьшить сумму, которую нужно погасить. Например, рефинансирование студенческих займов часто используется для объединения нескольких займов в один платеж. Также кредиты частным лицам часто используются как способ рефинансирования задолженности по кредитной карте.

Если ты ищешь варианты рефинансирования кредита, то необходимо изучить детали текущего кредитного соглашения и сравнить их с тем, что предлагают другие кредиторы, чтобы найти лучший вариант для собственных финансовых целей.

Проверь наличие штрафов за досрочное погашение по текущему кредиту, поскольку стоимость рефинансирования может быть меньше стоимости досрочного погашения.

9. Используй приложения

Когда дело доходит до погашения долга, технологии на твоей стороне. Приложения для погашения долга помогут упорядочить информацию о долге в одном удобном месте, выбрать наиболее подходящую стратегию погашения задолженности, сохранять мотивацию, сосредоточившись на реальных причинах, по которым ты хочешь выбраться из долгов и т. д.

Вот несколько полезных приложений, которые стоит попробовать:

10. Обратись за профессиональной помощью

Если тебе кажется, что справиться с долгом — это слишком тяжело, не стесняйся обратиться за профессиональной помощью.

Если ты не способен контролировать свои затраты, то можешь обратиться за помощью в интернете: финансовые форумы, группы, статьи и др.

Подводим итоги

Если у тебя есть какие-либо долги или даже если ты просто задолжал нескольким друзьям, сейчас не время «прятать голову в песок». Смело приступай к работе со своим долгом, и в конечном итоге ты сам себе будешь благодарен.

Следует ли упомянуть в этом списке любые другие стратегии, которые ты пробовал? Дай нам знать!

«Люди нуждаются в немедленной помощи» и онлайн-доноры делают это возможным

«Молодые люди, кажется, особенно хотят быть более вовлеченными в свои пожертвования, видеть результаты, видеть личные связи», — сказал Алан Дж. Абрамсон, директор компании Центр некоммерческого управления, филантропии и политики Университета Джорджа Мейсона. «Необходимость конкретная — оплатить счет. Вы чувствуете, что можете изменить ситуацию к лучшему, если нужно собрать определенную сумму, в отличие от той важной работы, которую другие некоммерческие организации проводят по борьбе с бедностью в более крупных масштабах.”

Г-н Серрано, 38 лет, вырос на юге Сан-Антонио, его отец водил автобус по городу, а его мать работала в магазине на углу. В итоге он переехал в Хьюстон, работая учителем естественных наук в средней школе, объясняя восьмиклассникам клеточную структуру и периодическую таблицу. Его жена также преподавала, и они жили достаточно комфортно на свои две зарплаты, пока она не родила близнецов и не была вынуждена прекратить работу из-за медицинских осложнений.

«Внезапно один человек зарабатывает 42000 долларов в год на четырех человек», — сказал г-н.- сказал Серрано. Расходы на жилье и автомобили составили 2000 долларов из 2200 долларов, которые он приносил домой каждый месяц. Все остальное было суетой, включая написание сообщений в блогах по ночам всего за 20 долларов за штуку.

Он получил работу на веб-сайте Grantland, который был закрыт его материнской компанией ESPN, что позволило ему бросить преподавательскую работу и начать развивать базу своих поклонников.

Лента г-на Серрано в Твиттере очень личная, с фотографиями его жены и троих детей, сообщениями о взлетах и ​​падениях его любимого Сан-Антонио Спёрс и наблюдениями о его любимых телешоу.

Некоторое время он включал благотворительные акции в свою ленту в Твиттере, будь то для местной некоммерческой организации, помощи жертвам урагана или просто помощи людям, которым нужны деньги, чтобы купить своим детям рождественские подарки. Когда г-н Серрано начал отправлять деньги на прошлой неделе, он быстро достиг ежедневного лимита переводов Venmo в 3000 долларов. По его словам, контакт в PayPal, которой принадлежит Venmo, помог ему получить освобождение.

В заявлении компании говорится, что она «вдохновлена ​​тем, как наше сообщество Venmo помогает друг другу в это время. В нем добавлено: «Мы призываем вас продолжать внимательно относиться к сделкам с Venmo, включая то, кому вы отправляете деньги и от кого принимаете деньги».

20 веб-сайтов, которые могут помочь вам изменить ситуацию

Большинство из нас хотели бы делать что-то, что помогло бы другим, но часто не знают, с чего начать. Как вы скоро увидите, до что-то важно. иногда так же просто, как выход в Интернет.

1. Change.org

Заявив себя как «Мировая платформа для перемен», этот веб-сайт позволяет пользователям больше узнать о причинах, которые происходят как на местном, так и на глобальном уровне, а затем подписать петиции, чтобы выразить поддержку людям, которым причинен вред.

2. Idealist.org

Замечательно, если вы готовы сразу замочить ноги, этот сайт предлагает способы поиска волонтеров и платных возможностей помочь другим людям, находящимся поблизости или далеко от дома. Вы также можете искать мероприятия, на которых стоит побывать, например митинги.

3. Авааз

Движение, насчитывающее более 36 миллионов членов, Авааз объединяет мир для важных дел. Тикер «Происходит прямо сейчас» — отличный способ почувствовать вдохновение, вспомнив, что вы не единственный человек, отстаивающий дела, в которые вы верите.

4. Кива

Этот сайт позволяет вам изменить мир к лучшему через Интернет, предоставляя ссуды нуждающимся людям. Многие товары, на которые запрашиваются деньги, очень скромны, например, моющие средства, безалкогольные напитки для бизнеса в Кении или удобрения и навоз для борющегося фермера. Ссуды могут составлять всего 25 долларов.

5. Невозможно

Веб-сайт социальной сети, построенный на концепции культуры подарков, это детище модели Лили Коул, которое позволяет вам исполнять «пожелания» для других, предлагая свои услуги бесплатно и позволяя другим делать то же самое для вас.

6. Фонд Thomson Reuters

На этом веб-сайте представлены новости, разделенные на категории, такие как права женщин, проблемы климата и войны, так что вы можете легко узнать о последних событиях и, надеюсь, решить, где ваше желание творить добро может быть наиболее легко реализовано.

7. Causecast

Этот сайт отлично подходит, если вы хотите, чтобы ваше рабочее место заняло волонтерство. Независимо от того, являетесь ли вы руководителем или кем-то из сотрудников начального уровня, используйте это место, чтобы вдохновиться тем, что возможно, когда люди работают вместе.

8. Care2

Основанный в 1998 году, этот веб-сайт объединяет такие темы, как здоровый образ жизни, экологическая устойчивость и гуманное обращение с животными на личном уровне, и дает людям возможность выйти за рамки этого, приняв участие на глобальном уровне.

9. DoSomething.org

Этот веб-сайт, ориентированный на молодых людей, предлагает базу данных о возможностях, которые доказывают, как можно заняться чем-то важным, даже если у вас действительно всего несколько минут свободного времени.

10. Я в полном отчаянии

Несмотря на то, что название этого сайта разочаровывает, он предлагает ресурс для людей, которые хотят изменить мир к лучшему, давая или получая пожертвования. Деньги можно отправить через Paypal или Chipin.

11. KindSpring

Идея здесь в том, что даже маленькие вещи могут иметь огромное значение для других. Попробуйте выполнить 21-дневное испытание на благодарность, чтобы встать на правильную ногу.

12. Возьми их поесть

Подарите еду кому-нибудь из соседей через этот веб-сайт, который упрощает координацию приготовления еды для соседей и даже предлагает рецепты.

13. ХОРОШО

Это не просто сайт, который поможет вам принять участие, он предлагает хорошие новости, которые поднимают настроение и поступают из самых разных новостных агентств.

14. Бесплатный рис

Участвуйте здесь в викторинах и зарабатывайте зерна риса для голодных людей, выбирая правильные ответы. Этот веб-сайт является партнерством Мировой продовольственной программы Организации Объединенных Наций.

15. Американский Красный Крест «Найди кровяной двигатель»

Кровь — это простой способ помочь нуждающемуся, но если вам интересно, куда пойти, чтобы принять участие, эта функция простого поиска позволит вам найти возможности по почтовому индексу.

16. Доноры выбирают

Этот веб-сайт, одобренный самой Опрой Уинфри, позволяет делать пожертвования учителям, которым нужны вещи для своих классов.

17. Семьдесят

Если вы хотите освежить свой гардероб, обязательно сделайте это, сделав покупки здесь. Каждую неделю семь долларов с каждой проданной рубашки идут на благотворительные нужды.

18. Лотса Руки Помощи

Этот вариант предназначен для оказания помощи людям, осуществляющим уход.Если вы заботитесь о престарелом любимом человеке или хотите помочь кому-то, кто занимается этим в вашем районе, этот веб-сайт сделает это возможным.

19. GiveBackAmerica

Этот онлайн-центр сочетает в себе благотворительность с удобством совершения покупок на веб-сайтах, на которых вы в любом случае можете делать покупки. Просто убедитесь, что вы всегда делаете этот веб-сайт своей отправной точкой, а не переходите непосредственно в интернет-магазин, потому что тогда ваша благотворительность получит свою долю.

20.HandUp

Этот веб-сайт и соответствующее приложение помогут вам напрямую повлиять на сообщество бездомных в вашем районе. 100 процентов вашего пожертвования идет в партнерские организации, которые помогают бездомным, и вы также можете сделать пожертвование конкретным людям, которым повезло меньше.

Сделать мир лучше, взяв на себя личную ответственность, несложно и не займет много времени. Теперь у вас есть множество идей, которые могут пробудить ваше любопытство, так что действуйте и внесите свой вклад!

Коронавирус: как помочь и вернуть

Коронавирус поможет

Легко почувствовать себя бессильным перед лицом COVID-19, но вы можете изменить ситуацию.Вот несколько способов помочь и дать ответ.

Как вы можете помочь во время пандемии коронавируса

Наблюдая за развитием пандемии коронавируса в глобальном масштабе, легко чувствовать себя беспомощным. Но независимо от того, кто вы и в какой ситуации, вы можете изменить ситуацию. Даже если вы находитесь дома на карантине, есть много способов принять участие и вернуть деньги, включая пожертвование денег или материалов, виртуальное волонтерство и проверку людей, которые могут нуждаться в поддержке.

Вы всегда можете чем-то помочь другим.Помогая другим, вы помогаете и себе. Исследования показывают, что волонтерство делает вас счастливее и здоровее. Особенно сейчас, когда большинство из нас изолированы от других или ограничены взаимодействием только с теми, кто находится в нашей семье, это отличный способ укрепить связи в сообществе и напомнить вам, что мы все работаем для достижения общей цели. Поиск способов отдать себя во время COVID-19 поможет снизить вашу тревогу и стресс, улучшить настроение и даст вам чувство цели в это трудное время.

Начните с вашего сообщества

Самый простой способ дать ответ — обратиться к людям, которых вы знаете. Соседи, друзья, коллеги и родственники могут извлечь пользу из дружеского текстового или видеозвонка. Это может показаться небольшим жестом, но не стоит недооценивать положительное влияние проверки на кого-то. Начните с тех, кто сейчас может чувствовать себя уязвимым. Это может быть ваш пожилой сосед, который отрезан от социальных связей, или ваш друг, который страдает тревогой и депрессией.Предоставить кому-то пробный камень в это время — один из лучших способов помочь. Кроме того, это поможет облегчить ваше собственное беспокойство и даст вам эмоциональный заряд.

Если вы относительно молоды и здоровы, другой способ помочь — это выполнить поручения тем, кто подвержен более высокому риску серьезного заболевания. Подумайте о пожилых людях из вашего местного круга общения, инвалидах или прикованных к дому. Свяжитесь с ними и узнайте, не нужна ли им помощь в поиске продуктов или рецептов. Вы можете оставить сумки за дверью, чтобы сохранять безопасное расстояние.Местные группы в социальных сетях или сайты, такие как Facebook или Nextdoor, могут помочь вам связаться с нуждающимися людьми в вашем районе.

Сделайте пожертвование

Хотя у многих людей прямо сейчас нет дополнительных средств, если вы один из тех, кому повезло, подумайте о том, чтобы сделать пожертвование организации, которая играет важную роль во время пандемии. Некоторые возможности включают больницы и медицинские центры или национальные и местные благотворительные организации, которые предоставляют жилье, финансовую помощь или питание.

Еще одна возможность — это предоставление средств GoFundMe по сбору средств для основных работников, пострадавших от COVID-19, или семей, которые испытывают трудности после болезни или смерти.

Вы также можете помочь своим любимым местным компаниям оставаться на плаву в это время, купив подарочные карты, которые можно использовать позже, заказав доставку из ресторанов, которые еще открыты, и совершив покупки из дома, если они все еще принимают заказы.

Делайте пожертвования, не тратя денег

Если у вас мало денег, есть способы сделать пожертвование, не тратя денег. Вот некоторые товары, которые в них нуждаются.

• Продукты питания. Ожидается, что с увеличением числа безработных будет расти спрос на продовольственные банки.В то же время панические закупки и накопления привели к сокращению запасов. Поддержка местных продуктовых кладовых поможет сократить разрыв. Хотя лучший способ поддержать продовольственные банки — это финансовая помощь, чтобы они могли приобрести то, что им нужно, вы также можете помочь, пожертвовав не скоропортящиеся продукты, такие как арахисовое масло, консервы, макаронные изделия, рис и бобы.
• Средства индивидуальной защиты (СИЗ). Больницы и медицинские центры по-прежнему испытывают нехватку средств индивидуальной защиты, таких как маски N95 и хирургические маски.Если у вас есть лишние, вы можете сделать пожертвование через такие организации, как GetUsPPE и DonatePPE.
• Труднодоступные принадлежности. В настоящее время трудно найти туалетную бумагу, бумажные полотенца, дезинфицирующее средство для рук, отбеливатель, медицинский спирт и дезинфицирующие салфетки. Если у вас есть больше, чем вам нужно, посмотрите, могут ли ими воспользоваться местный продовольственный банк, основной бизнес или кто-либо в вашем районе или социальной группе.
• Компьютеры. Поскольку школы, офисы и библиотеки закрыты, многим из нас приходится полагаться на доступ в Интернет из дома.Но не у всех есть персональный компьютер. В Соединенных Штатах корпоративные и государственные организации призывают жертвовать ноутбуки и планшеты. Поощряйте свою компанию к участию.
• Одежда. Хотя большинство консигнационных магазинов закрылись, некоторые из них все еще принимают пожертвования по почте. Изучите тех, кто находится в вашем районе, чтобы узнать, каковы их практики. Если вы проводите больше времени дома, это может дать вам хорошую возможность навести порядок в шкафу или заняться другими делами по уборке мусора.А по мере того, как ограничения начинают ослабевать, спрос на одежду для собеседований может возрасти.

Сдать кровь

В настоящее время сдают меньше людей, что означает, что Красный Крест сталкивается с острой нехваткой. По мере того, как число случаев коронавируса продолжает расти, количество подходящих доноров сокращается. Хотя многие из нас были предупреждены о «несущественных» поручениях, Красный Крест и другие банки крови остались открытыми с соблюдением мер предосторожности.

Используйте свои навыки

Проявите творческий подход к тому, как вы можете помочь.Скорее всего, у вас есть талант, который может вам пригодиться прямо сейчас. Вот несколько востребованных навыков.

• Шитье. Поскольку больницы сталкиваются с нехваткой средств индивидуальной защиты, некоторые просят самодельные маски. Это отличный способ помочь на передовой. Многие американские больницы принимают пожертвования.
• Веб-дизайн. Поскольку многие небольшие обычные магазины были вынуждены перейти на модель электронной коммерции, владельцам бизнеса нужны люди, которые могут создать привлекательный веб-сайт, написать копии и сфотографировать продукты.
• Юридическая помощь. Многие малые предприятия также нуждаются в юридической помощи для доступа к средствам из федерального пакета стимулов. Если вы юрист, вы можете добровольно помочь.
• Финансовые услуги. Поскольку многие отделения банков закрыты, нотариальные услуги также востребованы. А если вы сертифицированный специалист по финансовому планированию, вы можете поделиться своими навыками, чтобы помочь тем, кто потерял работу из-за пандемии.
• Виртуальный фитнес. Может быть, вы опытный танцор чечетки, балета или хип-хопа.Виртуальные занятия — отличный способ поднять настроение людям и заставить их двигаться. Йога и медитации с гидом также могут помочь им расслабиться.

Выразить благодарность

Медицинские работники проходят физическое и эмоциональное тестирование. Такие службы, как Горячая линия Health Hero, позволяют оставлять сообщения признательности и поддержки. Звоните 877-226-HERO (4376). Во многих сообществах по всему миру люди также собираются у своих окон, на террасах или у входных дверей в определенное время дня, чтобы коллективно поддержать работников здравоохранения, начинающих или заканчивающих свою смену.

Ищите способы помочь уязвимым группам

Meals on Wheels, организация, которая доставляет еду пожилым людям, испытывает резкий рост спроса, поскольку в рекомендациях по охране здоровья пожилым людям рекомендуется как можно дольше оставаться дома. Помимо доставки еды, вы также можете работать волонтером из дома, связываясь с пожилыми людьми по телефону. Другая программа, Be My Eyes, объединяет слепых и слабовидящих с волонтерами, чтобы помочь им с повседневными задачами через видеочат.

Вы также можете обратиться в местные дома престарелых, центры престарелых или некоммерческие организации, обслуживающие людей с онкологическими заболеваниями, инвалидностью или другими проблемами со здоровьем.Спросите их, как вы можете лучше всего помочь. Может быть, вы сможете доставить необходимые припасы, предложить поездки к врачу или просто написать письма или позвонить, чтобы помочь тем, кто изолирован, чувствовать себя менее одинокими.

Оказание поддержки в области психического здоровья

Телефоны доверия по вопросам психического здоровья, такие как Crisis Text Line, ищут добровольцев, которые смогут ответить на сообщения от людей, находящихся в кризисной ситуации. По телефону доверия поступил всплеск сообщений, в которых выражается беспокойство по поводу коронавируса. Помогая облегчить чужие заботы, вы можете чувствовать себя менее одиноким, а также снизить уровень стресса.

[Читать: Coronavirus Mental Health Toolkit]

Подумайте о своих увлечениях

Даже если вы не вносите вклад в дело, которое напрямую связано с последствиями коронавируса, любой вид волонтерства имеет большое значение. Многие организации нуждаются в удаленных услугах. Если вы книжный червь, BookShare.org предлагает книги людям с ограниченными возможностями чтения. Как волонтер, вы можете сканировать книги в Интернете на предмет их коллекции. Если вы говорите на нескольких языках, «Переводчики без границ» принимают услуги по переводу текстов на разные языки для НПО и некоммерческих организаций.

Практикуйте социальное дистанцирование и заботу о себе

Не стоит недооценивать, насколько вы помогаете, просто следуя рекомендациям общественного здравоохранения. Даже просто оставаясь дома как можно дольше и практикуя социальное дистанцирование, когда вы выходите на улицу, вы вносите жизненно важные изменения в свое сообщество.

Если вы будете стараться оставаться здоровым и избегать рискованной деятельности, ваши шансы заразиться коронавирусом снизятся. Это, в свою очередь, убережет других от болезней и перегрузит систему здравоохранения.Иногда забота о себе — лучшее, что вы можете сделать. Как говорится, наденьте собственную маску, прежде чем помогать кому-то в прямом и переносном смысле!

Авторы: Энн Артли. Отзыв Мелинды Смит, магистр медицины

Поможете ли вы сделать HelpGuide бесплатным для всех?

Каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни будет бороться с психическим здоровьем. А из-за пандемии коронавируса и проблемной экономики многие сейчас находятся в кризисе. Больше, чем когда-либо, людям нужно надежное место, куда можно было бы обратиться за советом и надеждой.Это наша миссия HelpGuide. Наши бесплатные онлайн-ресурсы гарантируют, что каждый может получить необходимую помощь, когда он в ней нуждается, независимо от того, какая у него медицинская страховка, где он живет или что может себе позволить. Но как некоммерческой организации, которая не размещает рекламу и не принимает корпоративное спонсорство, нам нужна ваша помощь. Если вы уже внесли свой вклад, спасибо. Если у вас нет, подумайте о том, чтобы помочь нам найти тех, кто в этом нуждается: сделайте пожертвование всего от 3 долларов США.

Как помочь и получить помощь

Искусство и культура

Как дать

Фонд помощи Американской гильдии музыкальных искусств : AGMA — это профсоюз, представляющий художников, причастных к оперному, хоровому и танцевальному наследию Америки.Их фонд помощи будет поддерживать участников, которые потеряли возможности и доход во время кризиса с коронавирусом.

Broadway Cares : Эта некоммерческая организация помогает уязвимым людям в сообществе исполнительских искусств и создала чрезвычайный фонд для работников творческой индустрии Нью-Йорка, пострадавших от кризиса с коронавирусом.

CERF + : Это некоммерческая организация, которая обеспечивает финансовую безопасность художников в ремесленных дисциплинах (таких как изготовление металлов и скульптура), а также предоставляет возможности для пропаганды и обучения.У них есть фонд специально для художников, пострадавших от кризиса с коронавирусом.

Фонд актеров : TAF предоставляет финансовую помощь и способствует экономической безопасности профессионалов исполнительского искусства и индустрии развлечений.

Канадский актерский фонд : Фонд экстренной помощи AFC поможет канадским специалистам в области искусства и развлечений сохранить здоровье, достоинство и способность работать в условиях кризиса.

The Entertainment Industry Foundation : Помимо прочего, EIF помогает людям в индустрии развлечений собирать средства и повышать осведомленность, а также выступать за позитивные изменения во время кризиса. Их фонд коронавируса окажет помощь уязвимым людям в отрасли.

Фонд современного искусства : Агентство FCA, которое продвигает и поддерживает новаторских и начинающих художников, имеет чрезвычайный фонд для поддержки художников, потерявших доход из-за отмененных представлений или выставок.

MusiCares : Эта благотворительная организация, учрежденная Национальной академией звукозаписывающих искусств и наук, оказывает помощь профессионалам музыкальной индустрии во время кризиса. Их Фонд помощи при коронавирусе поддерживается крупными технологическими и потоковыми компаниями, такими как Pandora, Spotify и Youtube Music.

Обязательство: Приобретите годовое членство в вашем любимом художественном заведении, музее или объекте культурного наследия, чтобы показать им, что вы в нем надолго.

Собрать: Поддержите местных ремесленников, покупая их работы в качестве подарков или покупая другие товары для поддержки местных действий.

Follow: Ваше любимое художественное заведение может предлагаться в специальных онлайн-программах во время ограничений, связанных с коронавирусом. Следите за новостями и взаимодействуйте, чтобы показать, что они оказывают влияние.

Настройтесь на: Ищите и участвуйте в виртуальных мероприятиях от ваших любимых музыкантов или мест (даже музеи и галереи могут предложить некоторые из них).

Образование и технологии

Как дать

Подарите компьютер: Национальному альянсу по цифровой интеграции срочно требуются ноутбуки, настольные компьютеры, Chromebook и планшеты от корпоративных и государственных структур. Из-за глобального кризиса Covid-19 спрос на недорогие и бесплатные компьютеры для нуждающихся намного превышает имеющееся в настоящее время предложение.

Национальный 4-часовой совет: Создал фонд FOURWARD для поддержки молодежи во всех сообществах, с доступом в Интернет или без него, путем обеспечения всем детям доступа к необходимым ресурсам.

Как получить помощь

Доступный Интернет и Lifeline : Lifeline — это федеральная программа, которая предоставляет 9 долларов США.25-месячная субсидия на услуги широкополосного доступа. Чтобы помочь во время пандемии, FCC временно отменила требования к использованию Lifeline и общие процедуры отмены до 30 ноября 2020 года. Ознакомьтесь с доступным интернет-руководством All Connect, чтобы узнать о программе и других доступных вариантах.

Недорогие компьютеры: InterConnection предлагает компьютеры для малообеспеченных людей и семей в рамках программы ConnectAll.

Бесплатная компьютерная лотерея: CompUDopt проводит бесплатную компьютерную лотерею для студентов с низкими доходами в Хьюстоне, Далласе, Чикаго, Новом Орлеане и Лос-Анджелесе.

ПК для людей : Бесплатные компьютеры, ремонт компьютеров, интернет-услуги и учебные ресурсы для отдельных лиц и семей, живущих за чертой бедности 200% или участвующих в программе государственной помощи на основе доходов.

Бездомные сообщества

Как дать

Covenant House : Эта правозащитная организация занимается бездомной молодежью и принимает пожертвования, чтобы помочь защитить молодежь по всей стране, которая особенно подвержена риску во время вспышки коронавируса.

Семейное обещание : Работа с более чем 200 сообществами в 43 штатах, чтобы убедиться, что семьи, затронутые текущими экономическими изменениями, имеют все необходимое для проживания.

Habitat for Humanity : с 1976 года некоммерческая организация помогла более 35 миллионам семей во всем мире построить или улучшить дома.Поскольку коронавирус продолжает влиять на экономику, приоритет Habitat for Humanity — обеспечить каждому человеку безопасное место для жизни.

Армия спасения : Работает с местными, федеральными и медицинскими лидерами в целях реагирования на коронавирус и имеет фонд для помощи с продуктами питания, коммунальными услугами и предоставлением безопасного жилья бездомным и малоимущим людям, пострадавшим от кризиса.

Пожертвуйте еду или средства: Найдите местный приют в вашем районе и свяжитесь с ними, чтобы узнать, что им нужно, например, нескоропортящиеся товары, одежда или предметы первой необходимости.

Оставайтесь на связи: Как и другие уязвимые сообщества, бездомные люди столкнутся с серьезными проблемами даже после того, как вспышка коронавируса закончится.Подумайте о том, чтобы стать волонтером или взять на себя другое обязательство в будущем.

Питание и продовольственная поддержка

Как дать

Благословения в рюкзаке : Эта организация помогает кормить школьников по всей территории США и сотрудничает с округами, в которых действуют летние программы питания, чтобы расширить услуги на время закрытия школ.

Конвой надежды : Доставка еды через партнеров, церкви и общественные организации по всей территории США. В ответ на пандемию они доставили 150 миллионов обедов.

Feeding America : Располагая сетью из 200 продовольственных банков по всей территории США, эта организация помогает продовольственным банкам поддерживать сообщества, пострадавшие от пандемии.

FoodCorps : Работа со школьными округами для обеспечения того, чтобы места школьного питания могли кормить учащихся, не посещающих школу, а также их семьи.

GENYOUth : Они предоставляют школам гранты для предоставления ресурсов для распределения и доставки еды, чтобы учащихся можно было накормить, даже когда они не в школе во время кризиса с коронавирусом.

Meals on Wheels : Обеспечивает доставку еды на дом пожилым людям, которые оказались в большей изоляции, чем обычно.

Mercy Chefs в сотрудничестве со своими дистрибьюторами продуктов питания раздает бесплатные коробки для еды из продуктовых магазинов в Оклахоме, Панхандле во Флориде и Пуэрто-Рико.. Некоммерческая организация также рассылает рецепты, стратегии и протоколы волонтерам, которые затем упаковывают и раздают еду в своих общинах.

Operation Blessing отправляет СИЗ в больницы, предоставляет станции для мытья рук в таких местах, как Гондурас, Перу и Кения, и распространяет наборы для дезинфекции в США.

Спасите детей : На местах в 87 странах благотворительная организация распространяет гигиенические наборы, информирует общины о коронавирусе, доставляет питательные обеды детям, которые больше не могут рассчитывать на еду в школе, и поддерживает учителей, которые проводят виртуальные занятия. классы.

United Way : Они используют свой фонд реагирования на COVID-19 и восстановления сообщества для поддержки сообществ по всему миру, помогая наиболее нуждающимся людям получить доступ к еде, жилью, жизненно важной информации и многому другому через местные United Ways и сеть 211 (в США).

WhyHunger : Создал Фонд быстрого реагирования на Covid-19, чтобы помочь людям, страдающим от отсутствия продовольственной безопасности, и запустил краудсорсинговую карту, чтобы соединить людей с местами бесплатного питания в США. С. и некоторые сообщества по всему миру.

World Central Kitchen на данный момент предоставила более 30 миллионов блюд в более чем 400 городах. Благотворительная организация также сотрудничает с ресторанами, чтобы обеспечить работой их сотрудников.

Продовольственные кладовые.org : Используйте эту национальную базу данных, чтобы найти кладовые в местных сообществах, в которые вы можете внести свой вклад.

Маленькая бесплатная кладовая : Эта организация стоит наготове по всей территории США, обеспечивая круглосуточный доступ к еде и другим предметам первой необходимости.

Что делают герои CNN

Стэн Хейс, один из 10 лучших героев CNN за 2017 год , основал операцию BBQ Relief, чтобы обеспечить едой выживших после стихийных бедствий и сотрудников службы экстренного реагирования.В ответ на пандемию Хейс и его благотворительная организация доставляют горячие обеды ветеранам и бездомным в различных частях страны, включая Калифорнию, Миссури и Пенсильванию.

Медицинские услуги

Как дать

Фонд CDC создал кампанию Crush COVID, чтобы сосредоточить внимание на справедливости в отношении здоровья, передовых рабочих и кампаниях по охране здоровья.

Центр благотворительности в случае стихийных бедствий : Этот ресурс помогает людям принимать осознанные и информированные решения во время стихийных бедствий. Они создали Фонд реагирования на Covid-19 для поддержки готовности, усилий по сдерживанию, ответных мер и восстановительных мероприятий для тех, кто пострадал от вируса, и для лиц, принимающих ответные меры.

CORE (Community Organized Relief Effort) Компания сотрудничает с общественными организациями и местными органами власти по всей стране, чтобы сделать тестирование доступным.

Фонд солидарности по реагированию на COVID-19 : Это совместная работа Всемирной организации здравоохранения, Фонда ООН и Швейцарского фонда благотворительности, которая поддерживает диагностическое тестирование, лечение и исследования вакцин, а также распределение медицинских принадлежностей.

Прямая помощь : Эта организация по оказанию гуманитарной помощи предоставляет защитное оборудование и лекарства для оказания неотложной помощи медицинским работникам по всему миру.

Врачи без границ заботится о пациентах, предлагает санитарное просвещение и поддержку в области психического здоровья, а также проводит обучение жизненно важным мерам инфекционного контроля в медицинских учреждениях по всему миру.

Детский фонд оказания первой помощи: Помощь семьям, оказывающим первую помощь, которые испытывают финансовые трудности из-за вспышки коронавируса.

Фонд Гэри Синиза : Предоставление грантов службам быстрого реагирования, нуждающимся в средствах индивидуальной защиты, и оказание финансовой помощи военнослужащим, специалистам в области здравоохранения, ветеранам, службам быстрого реагирования и их семьям, пострадавшим от коронавируса.

Глобальная миссия по расширению прав и возможностей : Эта организация по оказанию помощи и образования находится на втором этапе оказания помощи, раздает денежные карты тем, кто серьезно пострадал от COVID-19, и школьные наборы, содержащие дезинфицирующее средство для рук и маски.

Good360 работает со своей сетью, состоящей из более чем 90 000 некоммерческих партнеров, чтобы доставлять крайне необходимые продукты нуждающимся людям.

Международный медицинский корпус : Эта организация служб быстрого реагирования обеспечивает обучение, снабжение и планирование неотложной медицинской помощи для стран, подверженных риску.

Институт иммунологии Ла-Хойя : Ученые в своей сети лабораторий продолжают свои исследования по разработке новых методов лечения и вакцин.

Medical Teams International жертвует СИЗ, перепрофилирует свои передвижные медицинские фургоны для поддержки больниц с проверками на Covid-19 и предоставляет услуги стоматологических клиник неотложной помощи.

MedShare : На данный момент MedShare пожертвовала 4,7 миллиона единиц СИЗ по всему миру и будет продолжать сбор средств на медикаменты для борьбы со вспышкой.

Партнеры в области здравоохранения : Их план реагирования на Covid-19 включает тестирование, достойный уход, помощь местным органам власти в ответных мерах и мобилизацию сообщества медицинских работников.

UNICEF USA : Доставка медицинских товаров для медицинских работников по всему миру. Они также предоставляют гигиенические и медицинские наборы в школы и поликлиники, чтобы обезопасить детей.

Сдать кровь: Кровоснабжение страны ограничено.Местные сборы крови можно найти в Американском Красном Кресте, Американских центрах крови, Американских центрах крови и в компании Advancing Transfusion and Cellular Therapies Worldwide. Некоторые центры также запрашивают пожертвования плазмы выздоравливающих от людей, которые полностью выздоровели от Covid-19.

Пожертвовать медицинские принадлежности: MedSupplyDrive помогает отдельным лицам и медицинским лабораториям передавать средства защиты больницам в их районе. Несколько национальных ремесленных и швейных групп также производят маски для отправки медицинским работникам.

Пожертвовать сшито вручную лицо маски: Есть дома швейная машинка? Вы можете помочь, пошив тканевые маски. CDC предупреждает, что тканевые маски нельзя использовать при уходе за пациентами с Covid-19, но они полезны в других областях ухода за пациентами.

Оставьте сообщение о поддержке для наших медицинских героев: Поделитесь своими собственными или послушайте сообщения благодарности, надежды, любви и поддержки для наших героев здоровья, находящихся на переднем крае пандемии Covid-19.Оставьте свое сообщение по телефону 1-877-226-HERO (1-877-226-4376).

Психическое здоровье

Будьте внимательны: Вызовитесь консультантом по кризисным ситуациям в Crisis Text Line.Помощь другим людям в борьбе со стрессом, вызванным этой пандемией, с помощью подобных программ или через соседей и семью может принести пользу и вашему собственному благополучию.

Как получить помощь

Получить информацию: Центры по контролю за заболеваниями предлагают список ресурсов и руководств по борьбе со стрессом, тревогой и о том, как справиться с пандемией Covid-19.

Получите поддержку: Бесплатная круглосуточная кризисная поддержка доступна, отправив текстовое сообщение The Crisis Text Line на номер 741741. Онлайн-волонтеры также необходимы для помощи другим в качестве консультантов по кризисным ситуациям. Горячая линия Управления служб по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем при бедствиях предоставляет круглосуточные консультации и поддержку в кризисных ситуациях и поддержку людям, испытывающим эмоциональные расстройства в связи со стихийными бедствиями.Позвоните по телефону 1-800-985-5990 или отправьте текстовое сообщение TalkWithUs на номер 66746, чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям.

Консультации по вопросам здравоохранения по уходу специалистов и основных сотрудников рабочих: For The Frontlines предлагает бесплатные круглосуточные кризисные консультации и поддержку для медицинских работников, страдающих тревогой, стрессом, страхом, изоляцией и т. тяжелые эмоции, пережитые во время реакции на коронавирус.

Получить помощь с домашним насилием: Национальная горячая линия по борьбе с домашним насилием опубликовала руководство «Как оставаться в безопасности во время Covid-19» для выживших и их семей. Подготовленные консультанты также доступны по телефону 24 часа в сутки 1-800-799-SAFE (7233) и в чате на сайте www.thehotline.org.

Поддержка подростков: Boys Town предоставляет консультантов по онлайн-чату для молодежи по этой ссылке.TrevorLifeline предлагает консультационные услуги по предотвращению самоубийств для ЛГБТ-подростков, позвоните по телефону 1-866-488-7386 или отправьте текстовое сообщение START на номер 678678.

Поддержка сообщества ЛГБТ: Национальный справочный центр для лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ) предоставляет конфиденциальную поддержку со стороны сверстников для молодежи, взрослых и пожилых людей.

Найдите международный ресурсы: Для поддержки за пределами США, Международная ассоциация по предотвращению самоубийств предоставляет всемирный каталог ресурсов и международные горячие линии.Вы также можете обратиться в Befrienders Worldwide.

Беженцы и международная помощь

Как дать

Airlink запустил AviationC. A.R.E.S. кампания по доставке по воздуху предметов первой необходимости организациям по оказанию помощи, поддерживающим сообщества.

Alight : Команды оказывают жизненно важную медицинскую помощь, предоставляют чистую воду и другую поддержку для защиты уязвимых сообществ. Кампания #InOurHands охватила более 54 миллионов человек обращениями о здоровье и гигиене, которые могут помочь остановить распространение вируса.Их цель — охватить 100 миллионов человек по всему миру.

Американский еврейский объединенный распределительный комитет : Джойнт обеспечивает безопасное снабжение дополнительным питанием, лекарствами, медицинским обслуживанием, средствами гигиены и обучением, а также развертывание программ по борьбе с одиночеством и переквалификации безработных.

Американская всемирная еврейская служба : AJWS работает в 18 странах Африки, Азии, Центральной Америки и Карибского бассейна, чтобы остановить распространение Covid-19.Некоммерческая организация поддерживает местные организации, распространяющие продукты питания, мыло, дезинфицирующие средства для рук и защитные маски, а также устанавливающие станции для мытья рук в густонаселенных районах.

Americares : Это организация, занимающаяся оказанием помощи в области здравоохранения и развитием, которая помогает людям, пострадавшим от бедности или стихийных бедствий, предлагать лекарства, которые меняют жизнь, и медицинские принадлежности, и программы здравоохранения.

CAMFED: Поддержка девочек и молодых женщин с базовыми потребностями, образование и ресурсы дистанционного обучения.

CARE : Создание изоляторов в лагерях беженцев, раздача комплектов для домашнего карантина и предметов первой необходимости, обеспечение надлежащей санитарии, поддержка и защита гуманитарных работников.

Католическая служба помощи : Работа по профилактике вирусов и информационным кампаниям, а также распространение гигиенических наборов среди наиболее уязвимых сообществ по всему миру.

ChildFund International : Борьба с голодом среди детей путем предоставления денежных переводов непосредственно уязвимым семьям в развивающихся странах, распределения средств для мытья рук, мыла и учебных материалов, а также усиления мер по защите детей от насилия и помощи им в продолжении обучения дома.

Фонд солидарности по реагированию на COVID-19 : Это совместные усилия Всемирной организации здравоохранения, Фонда ООН и Швейцарского фонда благотворительности, поддерживающие диагностическое тестирование, лечение и исследования вакцин, а также распределение медицинских принадлежностей.

Продовольствие для голодных : Работа в области здравоохранения и гигиены, развитие лидерских качеств и готовность к стихийным бедствиям, а также помощь уязвимым семьям такими ресурсами, как чистая вода и мыло.

INARA : Основанная старшим международным корреспондентом CNN Арвой Дэймон, INARA предоставляет гигиенические наборы и продукты питания семьям сирийских беженцев, которые потеряли свой единственный доход и не имеют сбережений. Они распространяются в Ливане и Турции.

Международный комитет спасения : Коронавирус может распространяться среди групп людей, спасающихся от конфликтов или политических волнений.IRC предоставляет дополнительное защитное снаряжение, увеличивает финансирование, чтобы свести к минимуму сбои в цепочке поставок, и привлекает больше медицинского персонала в пострадавшие районы.

Jhpiego: В результате пандемии Covid-19 этот филиал Университета Джона Хопкинса уделяет особое внимание вмешательствам в трех областях: материнское здоровье, профилактика инфекций и помощь медицинским работникам на переднем крае.

Корпус милосердия : Фонд противодействия Covid-19 помогает обеспечить предметы первой необходимости, продукты питания, чистую воду и поддержку уязвимым семьям и общинам.

Oxfam : Увеличение объемов поставки мыла, чистой воды и санитарных услуг.Некоммерческая организация также строит и модернизирует оборудование для мытья рук.

Превентивная любовь : кормит семьи, помещенные на карантин, и создает цифровые рабочие места, чтобы беженцы могли работать откуда угодно.

Project H OPE : Эта гуманитарная НПО мобилизовала команды в странах с высоким уровнем риска, чтобы помочь врачам и медсестрам на передовой в борьбе за спасение жизней.

УВКБ ООН : Агентство ООН по делам беженцев усиливает службы здравоохранения, водоснабжения, санитарии и гигиены для защиты беженцев и перемещенных лиц.

UNICEF : Располагая офисами в более чем 190 странах и территориях, ЮНИСЕФ оказывает помощь детям во всех регионах, затронутых Covid-19.

Мировая продовольственная программа : Предоставление продовольственной помощи более чем 11,6 миллионам детей, которые больше не получают школьное питание, и содержание коридоров снабжения, несмотря на закрытые границы.

World Vision : Предоставление детям из малообеспеченных семей и школ аварийных комплектов продуктов питания и чистящих средств и оказание поддержки медицинским работникам на передовой путем распределения средств защиты в США и за рубежом.

Что делают герои CNN

В 2017 году Самир Лахани был назван одним из 10 лучших героев CNN за его работу с некоммерческой организацией Eco-Soap Bank. Организация Лакхани перерабатывает куски мыла из отелей и раздает их нуждающимся в Камбодже.Теперь Eco-Soap Bank раздает мыло уязвимым общинам, чтобы помочь остановить распространение Covid-19.

Рестораны и работники общепита

Как дать

Фонд Джеймса Берда : Этот фонд, названный в честь легендарного кулинарного писателя, начал кампанию Open for Good по поддержке восстановления и реконструкции независимых местных ресторанов.

Гильдия барменов США : USBG предлагает экстренные субсидии барменам, их супругам или детям в рамках Программы экстренной помощи барменам.

Как получить помощь

Получите совет: Приложение для бронирования Seated запустило горячую линию для владельцев ресторанов, где можно получить консультацию от финансовых и юридических экспертов в сфере гостеприимства.

Заказ на вынос или с доставкой: Заказывайте блюда в местных ресторанах и получайте щедрые чаевые!

Вот путеводитель по ресторанам, предлагающим еду на вынос и доставку:

Заказ у местного фермера: Ознакомьтесь с вариантами на Local Harvest или поищите на рынке местного фермера, есть ли у них какие-либо варианты онлайн или доставки.

Купить товары в Интернете: В некоторых ресторанах есть интернет-магазины товаров, в том числе футболок, соусов, джемов и приправ.

Закажите подарочную карту и используйте ее позже: Это отличная идея для поддержки и других предприятий. В парикмахерских, местных магазинах, туристических достопримечательностях и даже в приютах для домашних животных могут быть предложены подарочные карты, так что вы сможете продемонстрировать лояльность местным предприятиям, даже если еще не вернулись туда.

Local for Later : Этот агрегатор показывает вам местные предприятия, которые вы можете поддержать во время социального дистанцирования.

Пенсионеры и инвалиды

Как дать

Миссия по предоставлению бесплатных инвалидных колясок : Обеспечивает детей и взрослых с ограниченными возможностями и лиц, осуществляющих уход за ними, важнейшими медицинскими принадлежностями и вспомогательными средствами передвижения.

Человечество и инклюзивность : Запустил более 170 проектов по Covid-19 в десятках стран по защите и уходу за людьми с ограниченными возможностями, включая распространение масок и гигиенических наборов, а также помощь физиотерапевтам в доступе к пациентам через WhatsApp.

Еда на колесах : Эта сеть из более чем 5000 общественных программ обеспечивает питание, посещения и проверки безопасности пожилых людей во время кризиса с коронавирусом.

The Arc Foundation : The Arc защищает права людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и пороками развития. Их ресурсы по Covid-19 также предоставляют способы стать политически активными и поддерживать связь с местными органами здравоохранения.

Национальный совет по вопросам старения : Пожертвования NCOA помогают обеспечивать пожилых людей продуктами питания, медикаментами, коммунальными услугами и другими предметами первой необходимости.

Доставить еду: Помогите пожилым людям в вашем районе, доставив еду через Meals on Wheels.

Напишите письмо: Найдите центр для престарелых, центр по уходу за памятью или дом престарелых в вашем районе и напишите им по электронной почте или позвоните им, чтобы сообщить, что вы хотите написать несколько писем.Они могут сообщить вам любые конкретные запросы и куда отправить готовый продукт. (Это работает даже лучше, если участвует несколько человек.)

Заезд: Если у вас есть пожилые соседи или друзья, позвоните им, чтобы узнать, как они поживают. Предложите выполнить неконтактную работу, например, выбросить мусор, доставить почту или постричь газон.

Как получить помощь

Станьте активнее: Национальный институт старения, филиал Национального института здоровья, предлагает серию видеороликов о тренировках с низким уровнем воздействия, специально разработанных для пожилых людей.

Получить информацию: Национальный совет по вопросам старения имеет центр, где можно найти все, что нужно знать пожилым людям, включая информацию о мошенничестве с коронавирусом и о том, как получить помощь.

Подключайтесь: Одинокий? Позвоните в Институт по проблемам старения по бесплатной линии дружбы, чтобы получить поддержку, совет или просто поговорить с кем-нибудь.

Что делают герои CNN

Ветеран войны в Ираке и герой CNN 2012 года Джейк Вуд — основатель Team Rubicon, некоммерческой организации, которая объединяет ветеранов вооруженных сил, чтобы помочь общинам в стихийных бедствиях. Команда Рубикон просит местных волонтеров помогать соседям, делая такие мелочи, как раздача припасов или проверка пожилых людей.

Работники сферы обслуживания

Как дать

Армия спасения : Благотворительность стала свидетелем увеличения запросов на чрезвычайную финансовую помощь от низкооплачиваемых рабочих или уволенных сотрудников, которые пытаются свести концы с концами.

United Way продолжает помогать сообществам реагировать, восстанавливаться и укрепляться после Covid-19, помогая наиболее нуждающимся людям получить доступ к еде, крову, жизненно важной информации и многому другому.

Рассмотрите возможность оплаты услуг вперед: Некоторые услуги, например уборка дома, можно приобрести заранее, а затем запланировать позже.Если вы знаете, что будете использовать его, купите его.

Водители, занимающиеся доставкой сверх чаевых, или другие специалисты по обслуживанию, которые все еще работают: Они, вероятно, сталкиваются с серьезным давлением и личным риском и могут использовать вашу оценку.

Малые предприятия

Как получить помощь

Получите ссуду для малого бизнеса: Kiva предлагает U.S. Для малого бизнеса немедленные, бесплатные, ссуды под 0% до $ 15 000 и более длительный льготный период — новые заемщики могут получить льготный период до 6 месяцев.

Подключайтесь: Nytch — это приложение, которое связывает местные предприятия с гостями. Во время кризиса с коронавирусом они предлагают бесплатные услуги. В случае, если малый бизнес продает рекомендацию через платформу, требуется оплата их стандартной платы за обработку Paypal.

Получите подарочные карты: Fattmerchant, поставщик платежных технологий, стал партнером Gift Up! чтобы позволить своим клиентам продавать виртуальные подарочные карты.

Получите возможности: Фонд возможностей, который специализируется на кредитовании малых предприятий, принадлежащих женщинам, иммигрантам и цветным людям, предоставляет гранты и ссуды под низкие проценты нуждающимся владельцам бизнеса.

• Help Main Street : Позволяет людям помогать местным предприятиям во всех 50 штатах, делая заказы через Интернет, покупая подарочные карты или делая пожертвования напрямую для оказания критически важной денежной поддержки.

• Капуста : Воспользуйтесь этой услугой, чтобы купить подарочные сертификаты для поддержки малого бизнеса.

Недопредставленные сообщества

Как дать

Правосудие для женщин-мигрантов: Вместе с латиноамериканцами в филантропии благотворительная организация выделяет или средств, чтобы помочь защитить семьи сельскохозяйственных рабочих от Covid-19, поскольку они выполняют важную работу.

Лагерь «Знай свои права» C Фонд помощи ovid-19 : Программа Фонда индустрии развлечений, запущенная в рамках кампании Коллина Каперника «Знай свои права». Фонд поможет темнокожим и коричневым общинам, которые непропорционально сильно пострадали от Covid-19. Он будет сосредоточен на продуктах питания, помощи в приютах, образовании, средствах индивидуальной защиты и заключенных.

Фонд Либерти Хилл : Создал Фонд быстрого реагирования для общественных организаций, чтобы помочь темнокожим, коричневым, азиатским, коренным и квир-сообществам, а также тем, кто живет в постоянной бедности, иммигрантам и пожилым людям.

Лига объединенных латиноамериканских граждан (LULAC): Создана инициатива # AyudaEnEspañol (#HelpinSpanish) по предоставлению ресурсов Covid-19 испаноязычным сообществам.

Как получить помощь

Одежда для успеха : По данным Всемирного экономического форума, последствия COVID-19 могут быть тяжелее для женщин, поскольку они ухаживают за женщинами и составляют большинство медицинских и социальных работников.Dress for Success предоставляет доступ к виртуальным ресурсам и инструментам развития, которые помогут женщинам стабилизировать свое финансовое положение.

Поделитесь своей историей: Поддержите кампанию # WashTheHate в социальных сетях. Американцы азиатского происхождения публикуют видео, на которых мыть руки, и делятся личными историями о том, как Covid-19 повлиял на их жизнь.

5 способов помочь другим в Новом году

Возможно, вы принимаете решение улучшить свою жизнь к концу года.

Улучшение вашего здоровья и улучшения привычек — безусловно, благородная цель. Принятие решения делать больше для помощи другим также может принести большую пользу.

Outreach, безусловно, приносит пользу сообществу. Исследования также показывают, что помощь другим может привести к большему счастью, снижению стресса, лучшему обезболиванию и улучшению общего состояния здоровья. Это может даже помочь пожилым людям жить дольше.

Сделайте этот год годом, когда вы помогаете себе, помогая другим. Вот пять способов:

1. Предлагайте доброту заранее

Обратите внимание на окружающих вас людей и на то, что вы можете сделать, чтобы облегчить им жизнь.Доброта, любой простой жест может улучшить чей-то день. Впустите машину перед собой на шоссе. Удерживайте дверь или лифт и позвоните другу, чтобы узнать, как у них дела. Зайдите к пожилому соседу или принесите ужин тому, кто столкнулся с болезнью или в тяжелые времена. Дружелюбие и внимательность могут иметь огромное значение, а поддержание хороших отношений на самом деле полезно для вашего сердца.

2. Станьте волонтером в свое время

Общественная работа — один из лучших способов улучшить жизнь других.Пожертвовав свое время, вы сможете общаться со своим сообществом и сделать его лучше. Волонтерская работа также отличается гибкостью: вы можете участвовать столько, сколько позволяет ваш график, и вы можете выбирать возможности, которые соответствуют вашим интересам и хобби. Возможности безграничны:

• Волонтер в местной школе.
• Помощь в продовольственном банке.
• Очистите местный парк или пляж.
• Научи кого-нибудь навыку.
• Предложите помощь местному приюту для животных или дому престарелых.

Обратитесь в библиотеки, религиозные организации и общественные колледжи, чтобы узнать, спонсируют ли они какие-либо группы волонтеров. Вы можете найти больше вариантов на сайте Volunteermatch.org.

3. Сделайте пожертвование

Мало что может быть столь же простым или приносить такое мгновенное удовлетворение, как пожертвование денег нуждающимся. Недавние исследования показывают, что пожертвования на благотворительность могут сделать дающего более счастливым и здоровым. Есть много способов пожертвовать деньги благотворительным организациям в Интернете или в местном сообществе.Еще один достойный разрешения способ пожертвовать? Попросите людей поддержать определенную благотворительность вместо того, чтобы подарить вам подарок на день рождения или Рождество.

4. Пожертвовать неиспользованные предметы

Новый год — хорошее время, чтобы организовать и убрать беспорядок. Вместо того, чтобы выбрасывать ненужные вещи, пожертвуйте их тому, кто им нужен. Освободите свой дом от неношенной одежды и неиспользованной мебели. В вашем сообществе, вероятно, есть Армия доброй воли или спасения, которая примет ваши пожертвования. Приюты для бездомных и продовольственные банки тоже с радостью заберут из ваших рук просроченные консервы.

Еще одна идея — сдать кровь. Хотя это не считается «неиспользованным предметом», ваше тело пополняет кровоснабжение, давая вам немного лишнего. Американский Красный Крест спонсирует акции по крови в сообществах по всей территории США, так что найдите ближайший к вам и назначьте встречу.

5. Скажите «Спасибо»

Постарайтесь сказать «спасибо» каждому человеку, который играет роль в вашей жизни, независимо от того, насколько он велик или мал. Выражение благодарности за действия другого человека показывает, что вы их замечаете.Отправьте небольшую заметку кому-нибудь, как сильно вы его цените, как вы им гордитесь, или просто поблагодарите за то, что он сделал. Вы также можете помочь другим почувствовать себя лучше, публично выразив свою признательность. Хвала другому перед семьей или коллегами может иметь эффект, который длится не только в этот момент.

В новом году мы призываем вас сделать свое здоровье приоритетом таким образом, который вам подходит. Попутно не забывайте думать о том, как вы можете помочь другим достичь их целей — в любом случае, это, скорее всего, сработает в вашу пользу.

Секрет счастья в помощи другим

Есть китайская поговорка: «Если хочешь счастья на час, вздремни. Если хотите счастья на день, отправляйтесь на рыбалку. Если хочешь счастья на год, наследуй состояние. Если хочешь счастья на всю жизнь, помоги кому-нибудь ». На протяжении веков величайшие мыслители предлагали одно и то же: счастье заключается в помощи другим.

Ибо, отдавая, мы получаем — Святой Франциск Ассизский

Единственный смысл жизни — служить человечеству — Лев Толстой

Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем; мы делаем жизнь тем, что даем — Уинстон Черчилль

Делать деньги — это счастье; делать других людей счастливыми — это суперсчастье — лауреат Нобелевской премии мира Мухаммад Юнус

Отдача так же хороша для вас, как и для тех, кому вы помогаете, потому что отдача дает вам цель.Если у вас целеустремленная жизнь, вы более счастливый человек — Голди Хоун

Итак, мы рано узнаем: лучше давать, чем получать. Почтенный афоризм вбивается в наши головы с первого кусочка общего праздничного торта. Но есть ли более глубокая правда за трюизмом?

Убедительный ответ — да. Научные исследования предоставляют убедительные данные, подтверждающие анекдотические свидетельства того, что пожертвования — это мощный путь к личному росту и прочному счастью.Благодаря технологии фМРТ мы теперь знаем, что даяние активирует те же части мозга, которые стимулируются едой и сексом. Эксперименты показывают, что альтруизм запрограммирован в мозгу, и это доставляет удовольствие. Помощь другим может быть секретом к тому, чтобы жить не только более счастливой, но и более здоровой, богатой, продуктивной и значимой жизнью.

Но важно помнить, что давать не всегда дает угря отличным. Противоположное вполне может быть правдой: отдача может заставить нас чувствовать себя истощенными и использованными.Вот несколько советов, которые помогут вам давать не до боли, а до тех пор, пока не станет лучше:

1. Найдите свою страсть

Наша страсть должна быть основой наших пожертвований. Это не , сколько мы отдаем, а , сколько любви мы вкладываем в отдачу. Это естественно, что мы будем заботиться об этом, а не столько об этом, и это нормально. Это не должно быть просто вопросом выбора правильного, но также и вопросом выбора того, что подходит нам.

2. Дайте свое время

Подарок времени часто более ценен для получателя и приносит большее удовлетворение дарителю, чем подарок денег. У всех нас не одинаковое количество денег, но у всех есть свободное время, и мы можем отдать часть этого времени на помощь другим — означает ли это, что мы посвящаем свою жизнь служению, или просто уделяем каждому по несколько часов день или несколько дней в году.

3. Раздача организациям с прозрачными целями и результатами

По словам ученого из Гарварда Майкла Нортона, «Пожертвовать делу, которое определяет, что они собираются делать с вашими деньгами, приносит больше счастья, чем отдавать зонтичное дело, когда вы не уверены, куда уходят ваши деньги.”

4. Найдите способы объединить свои интересы и навыки с потребностями других людей

«Бескорыстная отдача при отсутствии инстинктов самосохранения легко становится подавляющей», — говорит Адам Грант, автор книги Give & Take . Важно быть «инакомыслящим», что он определяет как готовность отдавать больше, чем вы получаете, но при этом не забывать о собственных интересах.

5. Будьте активны, а не реагируйте

Мы все испытали страх, который исходит от того, что нас уговаривают пожертвовать, например, когда друзья просят нас сделать пожертвование их сборщикам средств.В этих случаях мы, скорее всего, отдадим, чтобы избежать унижения, а не из щедрости и заботы. Такой вид дачи не вызывает ощущения теплого сияния; более вероятно, что это приведет к негодованию. Вместо этого нам следует выделить время, подумать о возможных вариантах и ​​найти благотворительность, которая наилучшим образом соответствует нашим ценностям.

6. Не поддавайтесь обвинению в выдаче

Я не хочу отговаривать людей отдавать добрые дела только потому, что это не всегда нас радует. Если бы мы отдавали только для того, чтобы каждый раз отдавать что-то взамен, каким был бы ужасный, оппортунистический мир! Тем не менее, если мы чувствуем себя виноватыми и жертвуем, скорее всего, со временем мы не будем очень привержены делу.

Главное — найти подход, который нам подходит. Когда мы это делаем, то чем больше мы отдаем, тем больше мы стремимся достичь цели, смысла и счастья — всего того, что мы ищем в жизни, но так трудно найти.

Дженни Санти — советник по вопросам благотворительности и автор книги The Giving Way to Happiness: Stories & Science Behind the Life Changing Power of Giving

10 преимуществ помощи другим | Студенты

Пожертвование своего времени, денег или энергии на помощь другим не только делает мир лучше, но и делает вас лучше.Исследования показывают, что сам акт отдачи обществу повышает ваше счастье, здоровье и чувство благополучия.

Вот 10 преимуществ помощи тем, кто в ней нуждается. Помните, что перед тем, как начать какое-либо волонтерство, вы должны ознакомиться с советами Союза студентов по безопасному волонтерству во время COVID-19.

1. Помогая другим, вы чувствуете себя хорошо

Есть некоторые свидетельства того, что когда вы помогаете другим, это может способствовать физиологическим изменениям в мозгу, связанным с ощущением счастья.Это повышенное чувство благополучия может быть побочным продуктом большей физической активности в результате волонтерской деятельности или потому, что это делает нас более социально активными.

2. Это создает чувство принадлежности

Помощь другим может помочь нам найти новых друзей и установить связь с нашим сообществом. Личные занятия, такие как волонтерство в продовольственном банке, также могут помочь уменьшить одиночество и изоляцию.

3. Это дает вам чувство цели

Исследования показывают, что волонтерство усиливает общее чувство цели и личности.Это потому, что помощь другим может заставить вас чувствовать себя вознагражденными, удовлетворенными и уполномоченными.

4. Пожертвование помогает смотреть на вещи в перспективе

Помощь другим, особенно тем, кто менее удачлив, чем вы, может помочь взглянуть на вещи в перспективе и заставить вас более позитивно относиться к своим обстоятельствам.

5. Это заразно

Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью проявят щедрость после того, как увидят, что другой делает то же самое. Этот эффект может распространиться на все сообщество, вдохновляя десятки людей изменить мир к лучшему.

6. Помогая другим, вы можете прожить дольше

Регулярное волонтерство может улучшить вашу способность справляться со стрессом и предотвратить болезнь, а также повысит чувство удовлетворения от жизни. Это может быть связано с тем, что волонтерство снимает одиночество и улучшает нашу социальную жизнь.

7. Это даст вам чувство обновления

Помощь другим может научить вас помогать себе. Если вы пережили тяжелый опыт или просто пережили хандру, «лекарство от активизма» — отличный способ вернуться к ощущению себя.

8. Вы повысите свою самооценку

Было обнаружено, что волонтеры обладают более высокой самооценкой и общим благополучием. Преимущества волонтерства также зависят от вашей последовательности. Итак, чем чаще вы станете волонтером, тем больше у вас будет уверенности.

9. Вы укрепите дружеские отношения

Когда вы помогаете другим, вы излучаете положительные эмоции, которые могут распространяться на сверстников и улучшать ваши дружеские отношения. Быть силой добра в жизни друга может помочь построить прочную связь.

10. Вы становитесь стеклянным наполовину полным человеком

Положительное влияние на кого-то еще может помочь вам изменить свое мировоззрение и отношение. Эксперты говорят, что добрые дела поднимают настроение и в конечном итоге делают более оптимистичным и позитивным.