Абитуриентам и всем студентам: как получить опыт работы во время учебы
Лиана Хазиахметова
Выпускники школ уже скоро станут абитуриентами и узнают, где будут учиться ближайшие несколько лет. Но учеба — это не гарант успеха. Студентам приходится решать проблемы посерьезнее — например, как устроиться на работу без опыта? Наша книга «Вы приняты!» — на эту тему. В ней вы найдете 1000 и 1 способ, как набраться практики, будучи студентом. До 1 сентября в МИФе проходит большая распродажа. Большие скидки на эту и другие книги→
А пока — несколько вариантов трудоустройства.
Оплачиваемая работа с частичной занятостью
Подработка на летних каникулах, по вечерам или по выходным — самый подходящий вариант для студентов. Она кажется более ценной для развития карьеры, чем неоплачиваемая деятельность. Выбирая место работы, не забывайте об учебе.
Вы приняты!
Не стоит тратить на работу 20 часов в неделю, если это помешает сдавать экзамены или заставит пропустить некоторые лекции! В большинстве вузов разработаны рекомендации о том, сколько часов в неделю можно работать. Для иностранных студентов существуют довольно строгие правила, регулирующие время, которое они могут тратить на работу.
Волонтерская деятельность
Волонтерство — прекрасный способ приобрести опыт работы. Вы можете работать в той области, которая вам по-настоящему интересна, ближе познакомиться с ней и обрасти полезными связями. В студенческом союзе или службе по профориентации часто есть сотрудник, который выступает координатором по вопросам волонтерской деятельности. Волонтерские организации есть в большинстве крупных городов. Зайдите на сайт volonter.ru, volontery.ru или green-board.info — сколько всего интересного происходит буквально у вас под носом!
Помните, что волонтерство — это ответственность.
Источник
Не стоит браться за новое дело, только чтобы пополнить свое резюме. Найдите то, что вам интересно, что позволит научиться новому, чем вы будете заниматься с удовольствием. Не жалейте времени на поиск информации, и ваши усилия будут вознаграждены.
Координатор по работе с волонтерами
Планировать и координировать работу волонтеров — благодарное и увлекательное занятие с широким кругом обязанностей и полномочий. Вы возглавляете проект, отбираете и учите волонтеров, оказываете им помощь и поддержку. Для этого необходимо знать требования законодательства по охране здоровья и технике безопасности в вашей сфере деятельности.
Некоторые координаторы сами начинали с позиции неоплачиваемых волонтеров. Заработная плата, на которую можно рассчитывать в секторе благотворительности, не особенно высока. Высокооплачиваемые координаторы чаще всего занимаются организацией и проведением резонансных кампаний.
Работа координатора часто зависит от внешнего финансирования. Стоит понимать, что у вас не будет гарантии занятости. Ассоциация волонтерских центров России (авц.рф) обеспечивает поддержку, обучение, помогает в выборе направления деятельности и поиске работы.
Студенческие союзы/клубы/команды
Вы удивитесь тому, сколько существует студенческих клубов и союзов. Можно вступить в спортивную команду, экологическое общество, клуб любителей вязания или исторической реконструкции, языковой клуб и даже команду по квиддичу. А если вы не найдете ничего интересного для себя, то можете создать собственный клуб. Студенческие союзы располагают достаточными возможностями, чтобы помочь вам раскрутиться.
В студенческих союзах проще найти единомышленников. Источник
Все эти клубы проводят встречи, организуют поездки и совместные занятия. Одни получают финансирование от спонсоров, другие работают за счет членских взносов. Все это требует организационной работы, которую берет на себя ядро группы. Разнообразной работы столько, что хватило бы на каждого студента на вашем курсе.
Возможно, вы захотите занять выборную должность в студенческом союзе. В нем обычно есть некоторое количество руководящих ролей (включая место президента студенческого союза!). Лучшего опыта работы трудно и желать. Многие современные политики начинали со студенческих движений. Поэтому определитесь со своей предвыборной программой и запускайте избирательную кампанию!
Конкурсы
Еще один способ получить опыт работы — участие в конкурсах, рассчитанных на студентов и выпускников. Работодателям они приносят двойную пользу: рекламируют их перед потенциальными сотрудниками, а главное, позволяют выявить талантливых кандидатов. Например, российские студенты могут поучаствовать в олимпиаде «Я — профессионал», на победителей которой обращают пристальное внимание рекрутеры крупных компаний («Яндекс», Сбербанк, ВТБ и «Росатом»).
Стажировка у профессионалов (метод рабочей тени)
К сожалению, трудно сразу найти работу в своей отрасли. Гораздо проще получить кратковременную неоплачиваемую стажировку, во время которой вы будете наблюдать за работой профессионала. Это так называемый метод рабочей тени.
Обычно такая работа продолжается одну-две недели. Предполагается, что вы будете наблюдать за работой одного из сотрудников и таким образом учиться у него. Возможности этого метода ограниченны: в отличие от более продолжительной оплачиваемой стажировки, вы не сможете попробовать применить свои навыки на рабочем месте. С другой стороны, такая практика расскажет многое о той или иной профессии и отрасли экономики.
А еще она позволит вставить в резюме название солидной компании.
Источник
Чтобы наладить деловые отношения с потенциальными работодателями, задействуйте все свои связи и возможности: друзей, родных, группы в Linkedln, преподавателей, университетскую службу профориентации и трудоустройства. Ключ к успеху — ясно понимать, какой вклад в работу компании вы сможете внести за короткий период времени, и показать себя внимательным, компетентным и старательным сотрудником. Многие компании без особого энтузиазма относятся к кратковременной неоплачиваемой практике и взамен могут предложить свои программы кратковременного трудоустройства и стажировки. Можете подать заявку на участие в этих программах, продолжая искать стажировку в качестве «рабочей тени» в других местах.
Работа на собственном факультете
На протяжении учебного года университеты нанимают сотни, если не тысячи, сотрудников на работу с неполной занятостью. Им нужны сотрудники на административные должности и ассистенты в исследовательских проектах. Выясните, есть ли сайт с вакансиями вашего университета. Кроме того, вы можете обратиться к кому-нибудь из любимых преподавателей и объяснить им, что вы готовы поучаствовать в их научной работе. Возможно, они с удовольствием примут вашу помощь!
Сторонние проекты
Возможно, у вас есть идея собственного проекта, которую можно осуществить в свободное время. Это может быть бизнес-идея, небольшое исследование или какая-то новая технология, с которой вы хотите поэкспериментировать. Если у вас действительно есть на это время и ресурсы, реализация такого проекта даст вам очень много. Возможно, вы захотите привлечь в свой проект других людей или обратиться за поддержкой в администрацию факультета.
Если у вашего проекта есть практическое применение и он принес вам новые знания, вы можете указать его в резюме. Это может выделить вас из череды других соискателей как человека креативного, мотивированного, энергичного и настойчивого.
Если позволяет учеба, не стоит откладывать поиск работы.
Даже первокурсникам полезно уделять несколько часов в неделю практике. Эта стратегия поможет быстрее найти престижную работу после университета.
Статья написана по материалам книги «Вы приняты!». В ней вы найдете еще больше советов, как устроиться на престижную работу сразу после университета или во время учебы.
Обложка поста: unsplash.com
До 1 сентября в МИФе проходит большая распродажа. Большие скидки для тех, кто хочет изучать новое→
во время учебы — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Мои способности к концентрации и абстрагированию от всего остального пришли с восхождениями, а не
Раньше обучающиеся заочно должны были выплачивать основную сумму и проценты по предоставленным им ссудам во время учебы.
Previously, part-time students had to make principal and interest payments on their loans during their studies. Умения, полученные
Однако взрослым учащимся трудно обеспечить уход за детьми и их содержание во время учебы, особенно если в семье уже есть несколько детей.
However, what is a problem for adult students is childcare and maintenance during studies, especially if there are already several children in the family.В Литве всем предоставляются равные возможности выбирать и получать квалифицированную профессиональную подготовку, пользоваться привилегиями во время учебы.
All persons in Lithuania have been provided equal opportunities to choose and get a qualified professional training, to make use of privileges when studying.1.1.6 Учащимся, обучающимся по подготовительной программе, разрешалось готовиться к экзамену по психометрии или сдавать его во время учебы.
1.1.6. Students participating in the program should be allowed to prepare for the psychometric examination and take it during their studies. 1.1.7.Эта мера была осуществлена главным образом путем тщательной корректировки политики в области образования и оказания помощи во время учебы (начиная с поддержки доступа к дошкольному образованию).
This measure has been implemented mainly by fine-tuning education policies and by granting assistance during studies (starting with supporting access to pre-school education).Хотя женщины в среднем зарабатывают меньше, они обычно больше зарабатывают, работая неполный рабочий день во время учебы, и с большей вероятностью заканчивают полный курс обучения и получают более высокую квалификацию, чем мужчины.
Although women earn less on average, they are more likely to have higher earnings from part-time work during their studies, and to complete their studies and to achieve higher qualifications than men.Нацарапана в блокноте во время учебы в военном колледже.
Ещё во время учебы в академии стала солисткой Латвийской национальной оперы.
While still a student at the Academy, she became a soloist of the Latvian National Opera.Родители познакомились во время учебы на ветеринаров в Бухаресте.
Her father met her Romanian mother while studying veterinary medicine in Bucharest.Значительное место в ней отводится усилению воспитательной функции в процессе обучения основам безопасности во время учебы, труда и отдыха учащихся.
Significant attention in the programme is paid to improving the teaching of basic safety during pupils’ study, work and leisure time.Мамуля, он ездил в турне во время учебы.
Он все это приобрел во время учебы в международной школе.
Система образования Литвы предоставляет женщинам и мужчинам равные возможности получения во время учебы в установленном порядке стипендий, надбавок и иной помощи.
Lithuania’s educational system provides equal opportunities for women and men to receive in the prescribed manner grants, allowances and other aid while studying.А во время учебы периодически на несколько месяцев посылали на фронт в качестве техников по обслуживанию самолетов.
Играть в шахматы начал в 1902 г. во время учебы в Мельбурнском университете.
Тем не менее, он продолжал заниматься спортом на более низком уровне во время учебы в Университете Гакусюин.
Nevertheless, he continued to enjoy the sport at a lower level while studying at Gakushuin University.После окончания школы она переехала в Лос-Анджелес, чтобы продолжить музыкальную карьеру во время учебы в юридической школе.
Чтобы избежать долгов во время учебы в школе.
| Work And Studying | Работа во время учебы |
| Pretty often schoolchildren and students decide to work part-time in order to solve their financial problems. Somebody just wants to have some extra pocket money because they don’t have any or because what they get from their parents is not enough and some children are trying to save up to buy a smartphone or a laptop. The tasks can be different but the goal is the same — to make money. | Довольно часто школьники и студенты решают подработать, чтобы решить свои различные финансовые задачи. Кто-то просто хочет иметь карманные деньги, так как родительских нет или не хватает, кто-то копит на новый смартфон или ноутбук. Задачи разные, но цель одна — заработать деньги. |
| It’s not hard to make money these days as long as you have a desire and ready to work hard. Since you cannot work full-time when you are studying then you can find part-time job. Lots of companies hire schoolchildren and students for a part-time job especially in food industry (for example, in McDonalds or KFC), delivery services (lots of companies need couriers), advertisement (especially stickers and handouts). Besides, girls can be babysitters so adults can go to do the things in the evening. | В наше время заработать деньги не так уж и сложно, главное иметь желание и трудолюбие. Так как во время учёбы невозможно устроиться на полный рабочий день, то нужно найти работу с частичной занятостью. Многие фирмы охотно берут школьников и студентов на неполный рабочий день, особенно не сложно найти работу в сфере общепита (например, работу в Макдональдс или КФС), доставки (курьеры нужны во многих фирмах), рекламы (особенно расклейка или раздача объявлений). Кроме этого, девочкам можно устроиться няней, чтобы вечером взрослые могли пойти по своим делам. |
| There are also lots of job opportunities in the Internet but you need to have certain skills and abilities for that. For example, you can write text and promote groups and accounts online on social media, translate things and so on. | Также, существует огромное количество различных работ в интернете, правда для этого надо иметь какие-нибудь знания или умения. Например, написание текстов, продвижение групп и аккаунтов в социальных сетях, переводы с иностранных языков и многое другое. |
| You can find a job by asking you friends and acquaintances or maybe some of your friends are already working somewhere and have some experience or knows about vacancies and plus, there are lots of websites for the job search in the Internet. | Работу можно найти несколькими способами, например, расспросив своих друзей и знакомых, может, кто уже, где работает или имел такой опыт или найти вакансии в интернете, благо сайтов по поиску работы очень много. |
| And of course you should be very careful because in this area just like in any other there are lots of conmen that can offer you illegal work and lie to you about the salary. | И да, конечно надо быть предельно внимательным, в этой области, как и во всех других, есть мошенники, которые могут предложить вам нелегальную работу или обмануть с заработной платой. |
Предложения со словосочетанием ВРЕМЯ УЧЁБЫ
Маги привыкают уделять время учёбе и самоусовершенствованию через медитации. Поэтому я принял решение сократить время тренировок наполовину и ввёл один тренировочный день с развлекательной программой, что в свою очередь позволило моим подопечным уделять больше времени учёбе. Ввиду тяжёлого материального положения семьи во время учёбы зарабатывал средства частными уроками и репетиторством. Каждому студенту за время учёбы приходится готовить десятки рефератов, докладов, курсовых и, наконец, дипломную работу. Предполагается, что во время учёбы студенты будут иметь возможность развивать умения, необходимые в исполнении нескольких ролей, но прежде они должны иметь возможность узнать о них и ознакомиться с ними на практике.Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: разворошить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Приоткрытая тайна рождения, осознание непоправимых событий, произошедших в далёком прошлом, для девушки, жившей без стрессовых эмоций, отдававшей всё свободное время учёбе, свято верившей в некие идеалы, прошло на уровне краха, слома сознания… Во время учёбы стал мастером спорта по лыжному спорту. За время учёбы неоднократно исключался за участие в социал-демократических кружках. За время учёбы получил ещё несколько хороших уроков: каждый был ударом в одну и ту же «национальную» точку, каждый сослужил мне службу… Я посвятил много времени учёбе, но у меня нет таких глубоких знаний, как у теологов, которые посвятили себя исследованию отдельных текстов и понятий. Она сообщила, что хочет петь в церковном хоре, потому что любила музыку, играла на лютне и во время учёбы пела в монастырском хоре. Но ты-то понимаешь, что единственное, чему ты за время учёбы успел научиться – это делать умное лицо, когда слушаешь список симптомов, что уже и было продемонстрировано на практике. – Думала позаниматься ещё, но, похоже, время учёбы подошло к концу, если я правильно оцениваю причину сегодняшнего сбора. Или я ошибаюсь? И за время учёбы два раза поднимался в воздух на дельтаплане. Полученные человеком во время жизни и во время учёбы знания формируют мировоззрение человека. Понимаю, что, может, это и глупости, но нам было сказано, что во время учёбы может произойти всякое и можно обращаться без стеснения. И, главное, все пилоты давно их освоили во время учёбы ещё в училище или проходя краткосрочные курсы. Если во время учёбы появятся немецкие самолёты, хотя бы на километровой высоте, не выше, разрешаю огонь боевыми снарядами. За всё время учёбы детей в школе он ни разу не появился там, ни разу не поинтересовался, как учатся дети, какие у них успехи. – Это я должен вас благодарить. Мой сын никогда раньше не уделял столько времени учёбе. Вы не дадите мне пару советов, как вам это удалось? Во время учёбы удалось прослушать курс, связанный с мануальной терапией. За время учёбы будущий президентский наследник сменил две школы. Можно было бы во время учёбы подрабатывать курьером, или знаешь, детей спасать, взяла так на руки, и через несколько секунд в больницу его доставила. Во время учёбы жил у родственников. А потом приходит время учёбы. А уж про последнее парень узнал немало и в первое время учёбы в университете пожил именно в небольшой и убогой квартире. Во время учёбы занимался спортом. Во время учёбы участвовала в любительских спектаклях. Время учёбы шло относительно спокойно. Дети же из «рабочих классов» вынуждены зарабатывать на жизнь своей семье, а потому не могут посвящать достаточно времени учёбе156. Если по факту связь между тем, что действительно нужно знать о бизнесе, и тем, что преподают в бизнес-школах, настолько мала, то легко объяснить, отчего диплом MBA и оценки во время учёбы мало помогают своим обладателям построить карьеру. Во время учёбы познакомилась со многими людьми, искавшими своё призвание, и поняла, что сделала всё правильно. Во время учёбы продолжала заниматься спортом, в частности играла в хоккей за университетскую команду, и участвовать в благотворительных мероприятиях. Во время учёбы начал печататься в журналах. Постарайтесь пройти за время учёбы несколько видов практик. Ты ведь за время учёбы практически не встречалась с парнями, поэтому не соображаешь, нравишься ты ему или нет. Замечала, что курсанты, «защищённые» мной перед взводным и ротным командирами, всё дальнейшее время учёбы являлись ко мне на занятия ещё до окончания перемены, но так и не поняла, что это было следствием не осознания командирами важности учебного процесса, а наказания моих разгильдяев за враньё. Хорошо, что во время учёбы денег не было совсем! Паша с непререкаемой уверенностью докладывал отдельно о каждом юноше: откуда приведён, из какого именно семейства родом, какие и к чему именно во время учёбы продемонстрировал способности и где, по его мнению, следовало ему продолжить обучение и службу. Да и ты к этому времени учёбу закончишь. Во время учёбы привычки навязывали вам преподаватели. Возможно, это связано с двумя факторами: с одной стороны, молодёжь во время учёбы имеет возможность получать практические навыки, что способствует формированию конкурентоспособности; с другой стороны, социально-экономический кризис повлёк за собой ухудшение материального положения всего населения и молодёжи в частности, что привело к необходимости реализовывать двойную занятость – учиться и работать. В сентябре 1923 г. зачислен курсантом в 4-ю Ташкентскую объединённую военную школу, во время учёбы одновременно был младшим командиром. Одна злополучная ночь с непопулярной девицей «с приветом», с которой он за всё время учёбы хорошо если парой слов перемолвился. Кроме того, уже во время учёбы преподаватели отмечали такие качества будущего генерала, как «выдающееся чувство долга, прилежание и усердие». За время учёбы активно участвовал в спортивной жизни училища и дополнительно обучался музыке и живописи. Кинотеатр назывался «Тень», и во время учёбы там крутили некоммерческие фильмы и ностальгические ленты сороковых годов. Когда-то во время учёбы здесь работала и я, но продержалась ровно месяц, потом не выдержала и ушла. Самыми большими праздниками в общежитии во время учёбы бывали посылки из дома! Во время учёбы друзья жили в одной комнате общежития, разбавляя присутствие друг друга и неизбывное отсутствие баб дешёвым портвейном.12 способов подработать студенту колледжа во время учебы за границей
Где взять деньги на карманные расходы студенту, если он учится вдалеке от дома? Для этого есть, как минимум, 12 различных вариантов, которые помогут не только заработать, но и развить полезные навыки для дальнейшей карьеры.
Если вы мечтаете поступить в зарубежный колледж, но переживаете за то, на что будете жить во время учебы, выберите себе один из различных вариантов подработок, которые популярны за границей среди студентов колледжей.
Не выходя за стены колледжа
Ассистент в отделе
Студент может устроиться на неполный рабочий день ассистентом в одном из административных отделов колледжа, выполняя обязанности секретаря, офис-менеджера или личного помощника. Отличный способ усовершенствовать свои организаторские навыки, которые пригодятся в дальнейшей работе.
Ассистент преподавателя
Студенты выпускных курсов могут устроиться на работу помощником преподавателя, принимая участие в семинарских занятиях. Например, работать ассистентом своего куратора или научного руководителя. Так вы сможете не только заработать, но и познакомиться поближе с преподавательской деятельностью и, возможно, в дальнейшем остаться работать в колледже.
Грейдер
Если вам не удалось устроиться на позицию ассистента преподавателя, рассмотрите должность грейдера. Задача этого человека – помогать оценивать работы групп, которые состоят из большого количества студентов. Кроме того, грейдером можно работать и удаленно в онлайн-школах или курсах.
Репетитор
Вы хорошо подкованы в химии, физике или математике? В совершенстве знаете иностранный язык или то, как лучше всего подготовиться, например, к TOEFL, GMAT или другому экзамену? В таком случае вы будете полезны другим студентам, которым нужно подтянуть свои знания. Предложите свои услуги знакомым, установите почасовую оплату, критерии оценки своих консультаций и беритесь за работу. Такая подработка в дальнейшем может перерасти в полноценную профессию.
Инструктор по фитнесу
А этот вариант подработки подойдет для молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Йога, зумба, бег, кроссфит или организация утренних зарядок в студенческом городке – хороший вариант совместить занятия любимым делом и заработок на карманные расходы.
Kzenon/Shutterstock.comКопирайтер фрилансер
Будущие журналисты, филологи или просто блогеры, которым нравится писать, могут подрабатывать копирайтерами. Полезные ресурсы для таких подработок – elance.com, Pro Blogger job board или Freelancer.com.
Комендант общежития
А можно взять на себя общественную нагрузку и стать комендантом в своем общежитии. Студенты на этой должности получают не только опыт работы и развитие лидерских навыков, но и хорошие льготы, включая бесплатную комнату в общежитии, питание и даже занятия в колледже.
Местный гид
Очередная подработка в стенах колледжа для общительных и дружелюбных студентов – позиция экскурсовода для гостей и будущих студентов по территории колледжа.
Подработки за пределами колледжа
Бебиситтер
Наверное, один из самых популярных вариантов подработки среди студентов. Если у вас есть свободные дни или полдня каждый день, в которые вы можете присмотреть за чужими детьми, составляйте резюме на позицию няни. Найти вакансии можно, например, на сайте care.com.
Торговый представитель
Для «прирожденных продавцов» подойдет работа торговым представителем в сетевых компаниях, например, Amway, Mary Kay и т. п. Гибкий график и свобода в планировании своего времени, плюс работать можно и в пределах кампуса.
Промоутер
Часто студенты также принимают участие в различных маркетинговых активностях по продвижению новых товаров в магазинах. Консультации, дегустации, опросы – хороший заработок и практика коммуникационных навыков.
racorn/Shutterstock.comРаботники сферы услуг
Официанты, бармены, помощники на кухне – еще одна сфера, популярная среди студентов. Гибкий график, чаевые и возможность работать на ночных сменах или только в выходные дни.
Полагаю, из этого списка каждый студент сможет подобрать тот вариант подработки, который подходит лично ему, и подстраховать себя материально в другой стране.
А как зарабатывали деньги вы во время учебы? Делитесь своим опытом в комментариях.
Путин рассказал школьникам, как выбрать профессию
Президент РФ Владимир Путин в ходе всероссийского открытого урока «Школа завтрашнего дня» рассказал школьникам, как им определиться с делом своей жизни.
По его мнению, у человека должно появиться чувство, что он сможет добиться успеха в конкретной области. Вместе с тем он призвал не расстраиваться, если кто-то считает, что ему не хватает усидчивости. По словам российского лидера, она появляется тогда, когда человек находит дело, которому хочет посвятить свою жизнь. После этого приходят и первые маленькие результаты.
Призвав подрастающих россиян внимательно подумать о своём будущем, он добавил, что во время учёбы в школе может возникать ощущение, будто бы некоторые знания не пригодятся в жизни.
— Это не так. Накопление знаний формирует мировоззрение, а это база, на которой развивается человек и добивается успеха… Поэтому ничего из того, что закладывается в семье родителями, не пропадает, — заметил глава государства.
При этом он подчеркнул, что многое из школьной программы может со временем забыться, однако все полученные знания повлияют на формирование личности.
В ходе мероприятия Путин также выразил мнение, что молодому поколению чрезвычайно важно найти своё место в мире, в котором быстро развиваются высокие технологии.
— Это чрезвычайно важно и для каждого из вас, и для страны в целом. Мы стоим на пороге серьёзных изменений. Не только наша страна, весь мир стоит на пороге капитальных изменений, связанных с высокими технологиями, которые бурно, просто на глазах у нас меняют мир, — заявил он.
Российский лидер отметил, что новые перспективные технологии определят не только будущее современников, но и их потомков.
Ранее Путин признался, кем хотел стать в юности.
Всероссийский открытый урок «Школа завтрашнего дня» проходит на форуме профессиональной навигации «ПроеКТОриЯ» в Ярославле. Президент пообщался с участниками мероприятия в режиме телемоста. Прямая трансляция урока ведётся на странице форума в социальных сетях.
Отметим, форум «ПроеКТОриЯ» каждый год посещают эксперты российских компаний и вузов, лучшие педагоги и школьники. В ходе мероприятия они обсуждают актуальные вопросы в области профориентации и самоопределения.
14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу
Мотивируйте себя
1. Составьте список причин, по которым вы учитесь
Запишите их на листке бумаги и держите перед глазами. Когда захочется пропустить учёбу, перечитайте их. Так вы напомните себе, для чего вам нужно стараться. Например, чтобы поступить в хороший университет, получить стипендию или сменить работу. Записывайте как можно больше причин — и весомых, и маленьких.
Иногда у вас совсем не будет мотивации, это естественно. В такие дни вам понадобится немного самодисциплины и этот список как раз придёт на помощь.
2. Находите что‑то интересное во всём
Подумайте, как изучаемый материал соотносится с вашей жизнью. Например, вам скучно читать книгу, которую задали по литературе, — попробуйте найти что‑то общее с героями. Не хочется учить биологию — представьте, сколько всего вы узнаете о самом себе и других живых существах.
Конечно, все предметы не могут интересовать одинаково. Но постарайтесь увидеть, как можно приложить полученные знания к собственной жизни. Это поможет не забросить занятия.
3. Ставьте таймер
Выделяйте по 30–50 минут на занятия, а потом делайте небольшой перерыв. Как только он закончится, возвращайтесь к учёбе. Или попробуйте интервальную технику Pomodoro: поставьте таймер на 25 минут и начните заниматься. Когда раздастся сигнал, отдохните 5 минут, а затем поработайте ещё 25. После того как повторите четыре интервала, сделайте более длинный перерыв.
Поставьте отдельный таймер на время завершения занятий. Например, если вы начали в обед, заканчивайте к ужину. Если позднее — как минимум за 30 минут до сна, чтобы было время расслабиться.
4. Регулярно поощряйте себя
После занятия достаточно чего‑то небольшого: съешьте любимую еду, поиграйте с домашним питомцем, посмотрите смешное видео или полежите в горячей ванне. А после экзамена радуйте себя чем‑нибудь более значительным. Например, выпейте кофе с друзьями или купите то, что давно хотели.
5. Учитесь вместе с кем‑то
Необязательно сидеть вместе в одной комнате. Но важно, чтобы был человек, с которым можно поделиться проблемами и рассказать о своём прогрессе. Договоритесь отчитываться друг другу о проделанной работе раз в несколько дней — так будет легче двигаться к цели и не терять время.
Попробуйте 📚
Составьте график занятий
1. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
Если вы жаворонок, попробуйте вставать пораньше и заниматься по утрам. Если сова — выделяйте несколько часов на учёбу вечером. Если вам нравится сразу расправиться с делами, чтобы потом отдыхать, выполняйте задания, как только придёте домой. Фиксируйте выбранное время в календаре, чтобы не было соблазна занять его чем‑то другим.
2. Распланируйте подготовку к экзаменам
Как только узнали дату теста или зачёта, внесите её в календарь. Поставьте напоминание за несколько дней или недель до этого, чтобы начать готовиться. Пусть у вас будет достаточно времени, чтобы всё выучить и повторить.
3. Разделите материал на части
Когда нужно усвоить большой объём информации, мы чувствуем себя подавленными и не знаем, с чего начать. Чтобы такого не было, разбивайте крупные задачи на более мелкие. Запишите каждый шаг на бумаге и постепенно выполняйте их один за другим, а рядом с выполненными ставьте галочку. Так вы будете видеть свой прогресс и чувствовать, что ситуация у вас под контролем.
Возьмите на заметку 📖
4. Запланируйте время на отдых и расслабление
Не занимайтесь несколько часов подряд — давайте мозгу отдых. Делайте короткие паузы каждые 30–50 минут. На перерыве встаньте и немного пройдитесь, подышите воздухом, перекусите или просто дайте отдохнуть глазам.
Не забывайте выделять время на расслабление, особенно в период подготовки к экзаменам. Когда неделями напряжённо учите что‑то, обязательно нужно устраивать дни полного отдыха — так вы защитите себя от перегрузки.
Устраните отвлекающие факторы
1. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды
Голод и жажда могут сильно отвлекать от умственных занятий, так что устраните их заранее. Не ешьте сладкое: от него вы только быстрее снова проголодаетесь. Перекусите чем‑то полезным, например овощами, фруктами, орехами, сыром, йогуртом или хумусом. Если захотелось напитка с кофеином, ограничьтесь одной‑двумя чашками или одной банкой газировки, чтобы не перевозбудить нервную систему.
2. Повысьте концентрацию с помощью физической активности
За 10–15 минут упражнений или ходьбы вы избавитесь от стресса и повысите уровень эндорфинов в организме. После этого легче будет сосредоточиться и запоминать информацию. Можете даже попробовать совместить тренировки и учёбу. Захватите свои записи в спортзал и читайте их, пока занимаетесь на беговой дорожке. И мозг, и тело будут вам благодарны.
Прочитайте 💪
3. Найдите место, где вас ничто не будет отвлекать
Если дома вы постоянно переключаетесь на другие дела, поищите новое место для занятий. Например, в библиотеке или кафе. Если вы готовитесь к экзаменам с друзьями, но они не дают сосредоточиться, договоритесь о правилах совместных занятий. В идеале нужно, чтобы не было отвлекающих звуковых и зрительных стимулов.
Также держите под рукой чистый листок бумаги. Когда в голову приходят мысли о каких‑то делах, не связанных с учёбой, записывайте их и возвращайтесь к заданию.
4. Отключите все электронные устройства, которые не нужны для учёбы
Не включайте телевизор как фон. Оставьте смартфон в другой комнате или в сумке. Если используете его в качестве таймера, установите режим полёта, чтобы не отвлекаться на уведомления. Или применяйте специальные приложения, которые ограничивают доступ в интернет. Например, Freedom, AppDetox. С их помощью можно на время заблокировать доступ к выбранным сайтам и приложениям.
5. Занимайтесь с музыкой
Особенно если вы в общественном месте. Музыка в наушниках поможет заглушить окружающие звуки и сосредоточиться. Для этого лучше всего подходят инструментальные композиции. Если музыка вас отвлекает, попробуйте включить звуки природы или белый шум.
Читайте также 🧐
Работа во время учебы | Prospects.ac.uk
Если вы хотите самостоятельно профинансировать обучение в магистратуре и избежать долгов после аспирантуры, полный рабочий день и неполный рабочий день — это жизнеспособный вариант, но вам нужно быть хорошо дисциплинированным и хорошо обучаться. сеть поддержки
Работа во время учебы может быть финансово и профессионально выгодной, но найти баланс между заработком и обучением сложно. Чтобы получить лучшее от обучения в аспирантуре, необходимы стойкость, хорошее управление временем, искренний энтузиазм по поводу вашего курса и преданность делу, чтобы довести его до конца.Чтобы добиться успеха, вы должны выполнять распорядки и планировать каждый день заранее.
Что наиболее важно, перед подачей заявления на получение степени магистра вы должны провести открытые и честные беседы со своим работодателем и потенциальным руководителем курса, так как это упростит процесс. Обсудите расписание занятий и часы работы и дайте понять, что вам необходимо внести соответствующие изменения в каждое из них.
Почему стоит выбрать заочное обучение в аспирантуре?
Возможность учиться неполный рабочий день неоценима для аспирантов, которым необходимо совмещать учебу с работой или семейными обязательствами.
Другие предпочитают учиться в магистратуре с частичной занятостью, чтобы несколько снизить финансовое бремя. Курсы с неполной занятостью обычно дешевле в год по сравнению с программами с полной занятостью, а обучение с неполной занятостью делает самофинансирование более реалистичным, поскольку у вас есть возможность продолжить работу на полной или неполной основе.
Для тех, кто уже работает, одна из главных достопримечательностей неполного рабочего дня состоит в том, что вы можете сохранять свою зарплату во время учебы. Если ваша цель — самофинансирование, ваша заработная плата может помочь внести ваши взносы в аванс (избегая необходимости брать ссуду) или внести вклад в расходы на проживание.
Работа во время учебы также открывает возможность спонсорства со стороны работодателя, при котором ваш работодатель оплачивает ваше обучение и расходы на курс, если квалификация соответствует вашей работе и каким-то образом приносит пользу компании.
Получайте персонализированные оповещения и список любимых курсов для упрощения принятия решений.
Регистр
Какие преимущества?
У заочного обучения есть много преимуществ — первое — это его гибкость.Лекции и семинары на многих курсах неполного рабочего дня проводятся по выходным или даже записываются, чтобы студенты могли получить к ним доступ в Интернете в свое свободное время. Это делает это предложение привлекательным для многих, хотя предварительное исследование выбранной вами программы имеет первостепенное значение, поскольку в некоторых университетах действуют строгие правила в отношении обучения на неполной ставке. Чтобы узнать, что доступно, поищите курсы для аспирантов с частичной занятостью.
Послевузовские курсы с частичной занятостью также популярны, поскольку они могут улучшить ваши карьерные перспективы без необходимости делать перерыв в работе.Кроме того, вы встретитесь и познакомитесь с другими работающими профессионалами, изучающими тот же курс.
Работа во время учебы и решение о самостоятельном финансировании также имеет свои преимущества. Например, работа позволяет развивать необходимые навыки трудоустройства, которые будут отлично смотреться в вашем резюме, особенно если ваша работа связана с вашей областью обучения. Он развивает такие навыки, как организация и управление временем, поскольку вы будете уделять приоритетное внимание нескольким рабочим нагрузкам. У вас также будет больше возможностей для общения в выбранной вами области, и рекрутеры будут восхищаться вашей приверженностью к прогрессу и отсутствием пробелов в работе.
Какие недостатки?
Самофинансирование таким образом подходит не всем. Учеба по совместительству — это интенсивный, напряженный процесс, требующий большой дисциплины. С небольшим количеством лекций вы склонны концентрироваться на работе и оставлять свои задания до последней минуты. Отвлекающие рабочие обязательства могут даже привести к случайному продлению сроков или отсрочке модуля. В конечном итоге ваша работа может иметь приоритет с точки зрения качества и времени, что не идеально, поскольку вам обычно следует посвящать учебе с неполным рабочим днем не менее 20 часов в неделю.
Чрезвычайно сложно совмещать работу, учебу и семейную жизнь без негативного влияния на вашу успеваемость. И работодатели, и ученые могут не оценить противоречивые требования к вашему времени. В частности, работодатели могут нуждаться в осторожном обращении, чтобы гарантировать, что вашей академической работой не пренебрегают.
Хотя ежегодная плата за обучение на неполной ставке ниже, продолжительность курса может фактически означать, что вы платите больше. Программы также могут иметь меньшую ценность. У вас может не быть времени на доступ к ресурсам, которые могут улучшить ваш университетский опыт и, что более важно, вашу будущую карьеру.К ним относятся общества, академический персонал, гостевые лекции, сетевые мероприятия, библиотека и служба карьеры. Знакомство с однокурсниками так же, как если бы вы учились на дневном отделении, также может быть проблемой.
Более того, нехватка времени может заставить вас чувствовать себя изолированным в трудные времена. Поэтому жизненно важна тесная поддержка друзей, семьи, сверстников, наставников, коллег и работодателей.
Работа на неполный рабочий день во время учебы
Даже если вы решите учиться на полную ставку, вы все равно можете помочь финансировать свое обучение, взяв на работу неполный рабочий день.Многие студенты выбирают этот метод, подгоняя работу к учебе и работая дольше во время каникул.
За пределами университетского городка вы можете работать в баре, ресторане, розничной торговле или в сфере рекламных акций. В вашем университете вы могли бы работать в качестве администратора или службы поддержки клиентов в библиотеке кампуса, магазине, баре, службе занятости или студенческом союзе. Некоторые вакансии в университетах даже включают бесплатное проживание.
Заработная плата за частичную занятость может способствовать расходам на учебу или проживание, но одной, вероятно, будет недостаточно для покрытия ваших расходов, поэтому изучите альтернативные источники финансирования для аспирантов.
Узнать больше
Написано Джеммой Смит, редактором
Перспективы · Ноябрь 2019
Вам также может понравиться…
.Хорошая или плохая идея? — Ученые-обучающиеся
Главная Насчет нас Материалы для скачивания Книга Блог Видео Вопросы-Ответы Эпизоды подкастов Беседы и мастер-классы Наши сторонники Другие источникиКатегории блога
- Дайджесты
- Для родителей
- Исследователям
- Для студентов
- Учителям
- Гостевые сообщения
- Сообщения ученых-исследователей
Ученые-ученые
.во время учебы ▷ французский перевод
во время учебы ▷ французский перевод — примеры использования во время учебы в предложении на английском языке Удачи , изучая нашу статистику! .Плюсы и минусы прослушивания музыки во время учебы
Этот пост также доступен на: Португальский (Бразилия) Итальянский Немецкий Французский
Ваш семестр, вероятно, начался, и поскольку мы медленно приближаемся к , чтобы прибыть лето , вы уже хотите, чтобы он закончился, чтобы вы могли отправиться на пляж, не так ли ? Если это так, помните: не все в занятиях плохо. Попробуйте взглянуть на светлую сторону вещей, иначе вы не сможете дожить до семестра.
Хорошая вещь в обучении — просмотр миллиона плейлистов Spotify. Если вы чем-то похожи на меня, вы к этому привыкли. Иногда приходит в голову: «Будет ли слушать музыку хорошо для меня или это повлияет на мое внимание?».
Плюсы
Что ж, несколько исследований показали, что прослушивание музыки перед , изучение или выполнение других задач, требующих вашего полного сосредоточения, может быть полезным. Он улучшает вашу память, внимание и снижает уровень тревоги и депрессии .
Кроме того, прослушивание классической музыки (также известной как эффект Моцарта) не сделает вас умнее, но сделает:
- Развитие творческих способностей;
- Избегайте отвлекающих факторов;
- Увеличьте периоды обучения;
- Помогите контролировать свое настроение;
- Помогите легко сохранить информацию.
Но не забывайте, что сказанное выше работает только с песнями с маэстро:
И не с этими:
Минусы
К сожалению, прослушивание музыки во время учебы тоже имеет свои минусы.Если вы относитесь к тому типу людей, которые очень легко отвлекаются или испытывают трудности с многозадачностью , то прослушивание музыки во время учебы может не привести к хорошим результатам! Будет очень легко отвлечься от того, что вы изучаете, и вместо этого слушать слова.
Стоит ли слушать музыку во время учебы? Исследователи говорят, что это зависит от обстоятельств. Если для ваших задач требует одновременного отслеживания нескольких частей информации при их обработке, то на вас может каким-то образом повлиять какой-либо фоновый шум, и вам следует делать это в более спокойной обстановке.
Смотрите также
Кажется, ваша личность также играет роль в том, получаете ли вы пользу от прослушивания любимых мелодий во время учебы. Таким образом, оба фактора, сложность задачи и личность , похоже, влияют на вашу продуктивность при прослушивании музыки.
Тем не менее, положительные эффекты фоновой музыки обнаружены и, безусловно, стоит попробовать. Ознакомьтесь с учебным плейлистом, который мы составили специально для вас:
Спасибо, что прочитали этот пост!
Какие песни вам нравятся больше всего? Дайте нам знать в комментариях, и мы добавим их в наш плейлист.И помните: если вы ищете студенческое жилье в Европе, на Uniplaces вы найдете идеальный студенческий дом, который вы ищете.
Этот пост также доступен на: Португальский (Бразилия) Итальянский Немецкий Французский
.