Как просить помощи правильно: Как правильно просить у Бога и Высших Сил помощи? Советы.

Как правильно просить помощи у Святых

Сейчас я уже не езжу по Святым местам, просто ради того, чтобы почиститься. А что чиститься? Убери гордыню — и тебе станет легчет. Никуда ездить уже не надо, благодать уже в душе идёт. А те кто чувствует, что на них социальный эгрегор давит, они приходят туда, чтобы поток благодати почувствовать, он смывает все с души. Там можно встретить какого-нибудь святого, душевного человека, он тебе откроет душу. Вот это ценность. Т.е. самое святое место – это какая-нибудь глухая деревня с добрым батюшкой. А ни гламурные храмы. В них только подпитывается христианский эгрегор, а он очень силовой.

Поэтому я хожу к Святым. Точнее, не хожу, а сижу дома, расслабляюсь, открываюсь и думаю о каком-нибудь Святом. Например, Серафим Саровский. Говорю: «Батюшка Серафим, покажи своё качество души, вложи в меня свой хороший характер, вложи в меня свою радость, свое терпение, послушание и смирение. Дай мне силу молитвы, дай мне силу любви к людям. Пролей на меня свою милость. Вложи в меня кусочек своей душевной силы». И я чувствую, что идёт поток Серафима.

Иногда я чувствую явные знаки. Но я попросил, чтоб мне никто не являлся, чтоб я ни гордился этим. И мне Святые помогают. Иногда я прошу Святых исцелить, когда я не могу исцелить. Так молюсь, он появляется и исцеляет. И никому ничего не рассказываю.

А Святые – они душою отзываются. Если молиться так: «О, преподобный Святой Серафим, моли бога о нас!», – это молитва из разума, ее не слышат. Как один Святой сказал: «Миллион молитв из головы Бога не достигают! Один вздох из сердца достигает Бога!» Коротенькая, но сердечная молитва достигает Бога.

Вкладывайте чувства. «Господи, благодарю тебя за все. Благодарю тебя, Господи, от всего сердца!». И огромная благодать идёт! Радость, сладость в душу. А если так: «Верую во единого Бога Отца Вседержителя!» – то не работает, Богу этого не нужно.

А если так сказать: «Господи, люблю,благодарю тебя, помоги мне, успокой меня, дай мне благодати», – то сразу идет какая то энергия приятная. Или: «Матушка Богородица, пролей на меня свою милость».

Я иногда чувствую, что накосячил, что не достоин у Святых просить помощь, сегодня таких гадостей наделал. Не достоин я Святых, и так мне и надо, такому хулигану. Но, все равно прошу: «Если будет ваша воля, то дайте мне свою милость». И сразу идёт поток. А не выпрашиваю: «Господи, помоги мне». Я говорю: «Да я вообще не достоин ничего просить. Потому что я хулиган ещё тот. Господи, дашь мне милость – хорошо, ни дашь, твоя воля. Но я хочу помогать людям, как могу».

Или Матрона Московская. Я, конечно, могу пойти к мощам и просить: «Матушка Матронушка, помоги». Но ей не нужны эти поклоны, стояние в очередях. Она людям служила. Так служите людям и вы. «Матрона, дай мне силы людям послужить», – например.
Святые могут прямо сейчас вам явиться. Дать почувствовать чудеса. У меня столько чудес было, что можно книги писать. 

Святые – они простые. Все божественное просто. “Где просто, там ангелов по сто! А где мудрено, там ни одного!” По этому, Святые – они не в христианстве, это совсем другой мир.

— Человек, не знающий своего пути болеет, и это неизбежно. Чтобы найти свой путь, необходимо иметь проницательный ум и раскрытую душу.

Уникальный курс Николая Пейчева «Путь Жизни» затрагивает работу с душой, с осознанностью и внутренним миром.

Ваша способность чувствовать должна быть огромной, тогда чувства, подобные тонким нитям, будут вести вас, как путеводный клубок по лесу жизни, и этот путь полон радости, счастья и волшебства.
Состояние стресса – это то состояние, в котором сейчас живет большинство населения.
А стресс – это состояние сознания, при котором тело быстро стареет и сбивается с ритмов Вселенной, начинает просто погибать.
И моя задача, научить вас всегда быть в таком состоянии сознания, когда никакой стресс не может вас коснуться.
Но, кроме этого, вы и других людей будете исцелять просто своим присутствием. Находясь рядом с вами, у них будут исчезать болезни.

Курс: «ПУТЬ ЖИЗНИ»

Как просить помощи у Ангела-Хранителя, чтобы поскорее получить ответ

21:20 03.10.2020 Фото: pikist.com

Не нужно планировать заблаговременно речь, лучше всего, чтобы она была искренней.

Как просить помощи у Ангела-Хранителя в безвыходной ситуации, интересует многих людей. Человека с рождения оберегают высшие силы, а после крещения защищает ангел, который старается помочь. В случае, когда человек отличается добрым характером и совершает праведные дела, то у него возникает несколько защитников.

Как поговорить со своим небесным покровителем и попросить у него поддержку

В большинстве случаев справиться с бедами очень трудно самому. Если человек столкнулся в своей жизни с чередой неприятностей, то ему может помочь небесный покровитель.

Человека при жизни защищают одновременно несколько небесных покровителей. Чтобы просьбы о помощи были услышаны, нужно сделать следующее. На листе бумаги написать о том, что нужно в этот момент. К примеру, в период болезни человек просит о выздоровлении. В случае, когда его атаковали неприятности, можно попросить справиться с трудностями. Если в личной жизни возникли трудности, то человек может изложить свою проблему на бумаге. Не нужно долго описывать происходящее, а лишь то, что беспокоит.

Когда в письменной форме человек изложил свою просьбу, нужно закрыть глаза и прочить молитву:

Ангел-Хранитель, обращаюсь к тебе из-за бед и трудностей в моей жизни. Прошу тебя услышать мою просьбу и помочь мне. С момента моего рождения ты защищал меня, не отвернись же в особо трудный для меня период, явись ко мне. Аминь!

Затем нужно спрятать лист бумаги от любопытных взглядов. Очень важно говорить искренне. Ангел будет помогать незаметно, поэтому не стоит ожидать его реального появления.

Он всегда знает о помыслах человека и его чувствах, не просто помогает, а выслушает в тяжелые для человека моменты.

Также можно перед сном обратиться к Ангелу-Хранителю. Для этого нужно его мысленно представить с закрытыми глазами и рассказать обо всех моментах, которые волнуют в этот момент. Не нужно планировать заблаговременно речь, лучше всего, чтобы она была искренней.

Как правильно общаться с небесным защитником

Озвучивать просьбы

Благодарить своего наставника
От того насколько часто человек вспоминает своего небесного покровителя и благодарит его, зависит сила Ангела-Хранителя. Можно по-разному выразить свою благодарность словами, к примеру, спасибо, благодарю и др. Молитвенные слова к Ангелу-Хранителю отличаются особой силой.

Постараться отключить логику
Если человек считает, что его желание никогда не реализуется, лучше всего просто озвучить его, не задумываясь о его логическом результате. Энергетика, которая была направлена в астральный мир, не окажется без внимания и реализуется если не сразу, то спустя какой-то промежуток времени. Главное верить в то, что желание сбудется.

Таким образом, соблюдая эти простые и важные моменты, Ангел-Хранитель сможет быстрее услышать просьбу человека и придет на помощь.

Источник: rsute.ru

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

Вы часто молитесь ангелу-хранителю?

Ответить

Как попросить помощи у Бога в сложной ситуации, чтобы он услышал?

Когда люди обращаются к Богу? В сложных жизненных ситуациях, когда надежда постепенно уступает отчаянию. Вот тогда-то люди вспоминают, что есть Бог. Не все, разумеется, но многие люди — верующие «в душе». До определенного момента.

Как правильно обратиться к Богу и попросить помощи у него?

Игра в одни ворота?

Прежде чем узнать, как попросить помощи у Бога, чтобы Он услышал просителя, стоит ответить на вопрос: помогает ли людям Бог по жизни? Глупо спрашивать, конечно, помогает. А люди часто благодарят Его за помощь, прежде чем вновь обратиться? И здесь наступает неловкий момент, потому что обычно просьба о помощи выглядит так: попросили (порой слезно), получили желаемое, забыли про Бога до следующего нужного момента. Благодарности места не нашлось. А это неправильно.

Людей с детства учат говорить «спасибо» родителям. Бог — это Отец, как же не поблагодарить Его за то, что он исполнил просьбу?

Как благодарить?

Как правильно попросить у Бога помощи? И как поблагодарить Спасителя за помощь? Это очень просто. Можно сходить в церковь и заказать благодарственный молебен, поставить свечку перед иконой Иисуса Христа.

Если нет возможности посетить церковь (именно по немощи, а не по лени и вечной суетливости), можно прочесть дома благодарственный акафист. Или поблагодарить Бога своими словами, стоя перед домашним иконостасом.

Люди не умеют просить

Как попросить у Бога помощи в любви, например? Не стесняясь, в первую очередь. Люди почему-то стыдятся просить о помощи своих ближних. Хорошо, если они не стыдятся обращаться к Спасителю со своими просьбами.

Не нужно этого бояться. Ведь это Отец ваш. Разве когда человек любит своего папу, он стесняется обращаться к нему? Разумеется, нет. Так же и здесь. Бог любит каждого и откликается на все просьбы.

Сложная ситуация

Оказавшись в сложной ситуации, часто человек сомневается: так ли нужно поступать. Люди нервничают, входят в состояние стресса, пытаются советоваться с близкими или принимают решение самостоятельно. Взвешивая все за и против, они начинают нервничать еще больше. И что делать? Как решить вопрос? Попросить Бога о помощи? Да, без всякого стеснения. Помолиться Спасителю, доверить Ему решение сложного вопроса. Кто, кроме Бога, знает, что для вашего блага лучше? Только Он ведет людей по жизни, помогая во всем и оберегая.

Никогда не стесняйтесь попросить помощи у Бога в сложной ситуации, как и вообще обращаться к Богу.

Ученики и студенты

Студенты и ученики — это отдельная тема. Много ли среди них тех, кто обращается к Богу за помощью? Вряд ли. Чаще всего за своих учеников молятся мамы и бабушки. Сами учащиеся или не хотят, или не верят, или не понимают, зачем это надо.

Как попросить у Бога помощи в учебе для сына или дочери? Молиться за своего ученика и просить, чтобы Бог помогал ему на пути к приобретению знаний. А еще лучше — самому школьнику или студенту просить Создателя о помощи.

Когда попросишь помощи у Бога, как-то не очень и страшно идти на сложный экзамен или выходить отвечать перед многочисленной аудиторией и строгим профессором.

Проблемы на работе

Бывает и так: человек работает, старается. А начальство недовольно и даже не пытается ответить на вопрос, что же в работе не так.

Или начальник дает подчиненным задачу. Они выполняют ее из ряда вон плохо, с треском проваливая ее. Как тут не разозлиться? Как не накричать на подчиненных? Как подчиненному терпеть придирки начальника на пустом месте?

Обратиться к Богу за помощью. Как попросить у Бога помощи в работе? Молиться о смягчении сердца начальника и о помощи для себя. Полезно будет молиться так: «Господи, помяни царя Давида и всю кротость его». Эта коротенькая молитва помогает в том случае, если начальник уж очень суров. Кстати, это относится и к студентам. Профессор лютует и отправляет всех на переэкзаменовку? Произносите почаще эти простые слова.

Ах, любовь, любовь

Как попросить у Бога помощи в любви? Молиться о том, чтобы Господь дал вторую половинку, если речь идет об одиноком молящемся.

Если же просящий состоит в браке, и тот по каким-то причинам дает трещину, то молиться о сохранении брака. Не один раз встать перед иконами, а регулярно просить, настойчиво. Не зря же сказано: «просите, и дано вам будет». Так что просите и стучитесь к Господу.

Почему не дается?

Бывает так: человек просит, просит, а не дается. Тут уже и роптать начинает — почему? Просьба вроде хорошая, не что-то дурное выпрашивает.

Как попросить помощи у Бога, чтобы эта помощь пришла? Точнее, как еще просить? Почему Он не всегда помогает? По нескольким причинам:

1. Пример первый. Мать просит, чтобы Бог отвел сына ее от греха пьянства. Молится, молится, а сын продолжает пить. Почему так? Потому что он не заинтересован в том, чтобы завязать с алкоголем. И разумеется, не просит Господа помочь ему прекратить пьянствовать. Когда человек просит за кого-то, важно, чтобы и проситель, и тот, за кого просят, были заинтересованы в едином конечном результате.

2. Человеку его просьба не во благо. Как так? Например, человек давно хочет купить машину, откладывает деньги. И постоянно эти деньги уходят на более значимые нужды: например, соседи сверху залили, ремонт нужно делать. Или пожилая мама заболела, нужны лекарства и качественное медицинское обследование. Приходится лезть в заначку. Может, эта машина просто не нужна? Кто знает, от чего Бог бережет просящего, не давая ему скопить деньги на собственный автомобиль? Возможно, Он спасает человека от смертельной аварии? Пути Господни, как говорится, неисповедимы.

3. Просьба исполнится чуть позже. Бывает так, что просит человек чего-то, но то не исполняется. Только стоит смириться, и вдруг просьба услышана. Это потому, что только Бог знает, нужно ли человеку то, о чем он просит, и в какой момент это лучше дать просящему.

Как человек просит?

Выбрав минутку среди повседневной суеты, смиренно встав перед домашним иконостасом и мысленно озвучив свою просьбу — или вслух. Один раз, как правило. А потом просящий ждет, когда же его просьба исполнится. Когда Господь не откликается, человек опять просит — на этот раз настойчивее. И опять нет ответа. Тогда он вовсе перестает просить, посчитав, что это бессмысленно.

Это неверно в корне. Как же тогда попросить помощи у Бога правильно?

Как нужно просить?

Это нужно делать, в первую очередь, с открытым сердцем, не стесняясь прибегнуть к помощи Божьей. Просить не единожды, а каждый день, когда молитесь (если молитесь). Буквально вопить внутренне к Богу. Как ребенок просит что-то у родителей? Настойчиво и явно не один раз, особенно тогда, когда чего-то очень уж желает. Вот и каждый человек должен просить так же, как просят дети — настойчиво и постоянно.

Где просить?

Обращаться к Спасителю за помощью можно дома или же в церкви. Вообще, не стыдно прибегать к Нему везде: по пути на работу, гуляя с ребенком, ходя по магазинам. Этого никто не запрещает.

Наиболее часто люди просят помощи или в храме, или перед домашним иконостасом. Те, кто регулярно ходит в храм, знают, что можно вопить о помощи и там, и там.

Просить дома

Как попросить помощи у Бога дома? Если нет возможности добраться до храма — по болезни, например, не стоит стесняться молиться дома.

Когда человек, пробудившись ото сна, идет к иконам, чтобы помолиться, не лишним будет после утреннего правила присовокупить к молитвам и свою просьбу. Только прежде чем это делать, не забывайте благодарить Бога за то, что Он разбудил вас и даровал вам новый день.

По дороге на работу, вместо того чтобы слушать музыку, можно обратиться мысленно к Спасителю, снова потревожить Его своей просьбой.

Вечером, после молитв на сон грядущий благодарите Бога за прожитый день и опять просите.

Можно почитать акафист Господу нашему Иисусу Христу. Можно регулярно читать его, после чего присоединять свою просьбу.

Просить в храме

Часто бывает так: заходит человек в церковь, ставит свечки, просит о чем-то и выходит, пребывая в уверенности, что его просьба незамедлительно исполнится. Так не бывает.

Чтобы что-то получить в жизни, нужно усердно трудиться. Так же и перед Богом нужно потрудиться. Походить в храм по воскресеньям, отстоять литургию, в идеале — исповедоваться и причаститься. Но сделать это не для того, чтобы «подкупить» Бога, делать нужно от души. И просить, просить, просить снова. Стучитесь и откроется вам.

Просить у святых

Святые — помощники человека перед Богом. Сейчас, пока люди проходят земной путь и молятся им, они помогают. Как просить помощи у святого?

Например, есть желание молитвенно обратиться к Матроне Московской. Не ленитесь прочесть акафист святой, затем — попросите своими словами. Почитайте акафист некоторое время, а после того, как получили желаемое, закажите молебен в храме и почитайте акафист в благодарность Матроне.

Если есть возможность съездить к мощам святой, воспользуйтесь ей. Поклонитесь честным останкам угодницы Божьей, попросите ее о помощи. Святые имеют дерзновение перед Богом и просят за людей, живущих на земле.

Немного о причастии и исповеди

Как сказано выше, идеально — когда человек причастился и исповедался. Как же достичь идеала? Это не так сложно на самом деле.

Исповедь — это покаяние о своих грехах. Искреннее, а не для «галочки». Люди должны не только понять, что согрешили, но и избавиться от этого греха в дальнейшем. Например, какой смысл каяться в курении, если вы не думаете исправляться. Понятно, что от этого греха так сразу не избавиться, особенно курильщикам со стажем. Все делается постепенно. Сначала выкуривали пачку сигарет в день. После первой исповеди стали курить на пять меньше. И потихоньку дойдете до полной победы над грехом с Божьей помощью.

Есть каждодневные грехи, в которых люди каятся, вычитывая правило на сон грядущий. Последняя его молитва — каждодневная покаянная. Более сильные грехи люди «несут» в церковь.

Какая она — молитва, чтобы попросить у Бога помощи? Можно молиться своими словами, они искренние и идут от сердца.

Что насчет исповеди? Какие грехи особенно тревожат душу? Те и надо исповедовать первыми. По мере очищения души грехи будут всплывать из памяти самостоятельно. Только не надо стесняться рассказывать их батюшке, он еще и не такое слышал.

Нужно сходить в храм (желательно в субботу вечером или в воскресенье утром) и исповедаться священнику.

Что касается причастия, к нему приступают в случае должной подготовки. Это пост в течение трех дней (минимум). Он телесный, что касается поста душевного — это воздержание от различных увеселительных мероприятий, компьютерных игр, просмотров фильмов, прослушивания музыки. Для супругов это воздержание от близости на протяжении трех дней перед причастием.

В субботу вечером нужно прочесть три канона: Иисусу Христу, Пресвятой Богородице и Ангелу-хранителю. Также нужно вычитать акафист Иисусу Сладчайшему и последование ко святому причащению. Все эти молитвы есть в молитвословах, на худой конец, если дома нет молитвослова и нет возможности в данный момент купить, можно найти в интернете и распечатать.

Если человек прошел три дня телесного и душевного поста, исповедь пройдена. Затем нужно взять у священника благословение на причастие. Как это сделать? Просто сказать: «батюшка, благословите причаститься». И если он спросит, готовы ли, перечислить, как готовились: постились и читали все, что положено.

Заключение

Так как же все-таки попросить помощи у Бога? Вот основные аспекты, про которые нужно знать:

1. Просить можно дома и в храме.

2. Дома, после прочтения утреннего и вечернего правила, сначала следует поблагодарить Бога за то, что он позволил вам увидеть новый день, и за то, что сподобил прожить еще один день. Затем присовокупите свою просьбу.

3. Можно обратиться к святым с просьбой. Для этого стоит прочесть акафист выбранному святому и надоедать просьбой.

4. В храме нужно просить не единожды, а ходить на службы и возносить молитвы вместе с просьбой о помощи.

5. И самое главное — не забыть поблагодарить за то, что получите.

Как правильно обратиться за помощью на работе

Краткое содержание

Мы часто неохотно обращаемся за помощью из-за связанных с этим социальных угроз — неуверенности, риска быть отвергнутыми, потенциального снижения статуса, отказа от власти. Но без поддержки со стороны окружающих продвинуться по карьерной лестнице практически невозможно. И исследования показывают, что большинство людей на удивление готовы протянуть руку помощи, если вы спросите правильно.

Автор предлагает три подкрепления, которые могут быть включены в запросы: (1) В группе: Убедите потенциального помощника в том, что вы находитесь в одной команде и что эта команда важна.(2) Позитивная идентичность: Создавать или усиливать признание людьми того, что они имеют уникальные возможности для оказания помощи и что они регулярно приходят на помощь другим. (3) Эффективность: Четко объясните, что вам нужно, и какое влияние окажет помощь.

Мигель Монтанер

Мало кто из нас любит просить о помощи. Как показывают исследования в области нейробиологии и психологии, связанные с этим социальные угрозы — неуверенность, риск отвержения, возможность снижения статуса и неизбежный отказ от автономии — активируют те же области мозга, что и физическая боль.А на рабочем месте, где мы, как правило, стремимся продемонстрировать как можно больше опыта, компетентности и уверенности, такие запросы могут быть особенно неудобными.

Однако в современных организациях практически невозможно продвигаться без посторонней помощи. Кросс-функциональные команды, гибкие методы управления проектами, матричные структуры или структуры, минимизирующие иерархию, и все более совместная корпоративная культура требуют от вас постоянного стремления к сотрудничеству и поддержке ваших менеджеров, коллег и сотрудников.Ваша производительность, развитие и карьерный рост больше, чем когда-либо, зависят от того, будете ли вы искать совета, рекомендаций и ресурсов, которые вам нужны. Фактически, по оценкам, от 75% до 90% помощи коллеги друг другу оказываются в ответ на прямые обращения.

Итак, как можно эффективно просить о помощи? Как можно навязывать людям, не заставляя их чувствовать себя навязанными?

Первый шаг — преодолеть нежелание обращаться за помощью. Затем вам нужно понять, что некоторые распространенные и, возможно, интуитивно понятные способы обращения за помощью в конечном итоге непродуктивны, потому что они снижают вероятность того, что люди захотят ее предоставить.Наконец, вы должны усвоить тонкие подсказки, которые побуждают людей поддерживать вас и как правильно их передать.

Издержки и выгоды

Возможно, самый простой способ преодолеть боль от просьбы о помощи — это осознать, что большинство людей на удивление охотно протягивают руку помощи. Когда Ванесса Бонс, профессор Корнельского университета и ведущий исследователь в этой области, недавно рассмотрела группу экспериментов, которые она и ее соавторы провели, она обнаружила, что согласие — скорость, с которой люди оказывали помощь незнакомцам, которые ее просили, — было в среднем на 48% выше, чем ожидали соискатели помощи.Очевидно, что люди с гораздо большей вероятностью будут полезны, чем мы думаем. Исследования также показывают, что мы недооцениваем, сколько усилий приложат те, кто соглашается помочь.

Это отчасти потому, что отказ или помощь лишь наполовину влечет за собой психологическую цену, которую мы склонны недооценивать. Но это еще и потому, что большинство помощников знают — пусть даже подсознательно, — что свободное и эффективное самоотдача имеет эмоциональные преимущества. Швейцарское исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что люди, которые просто клянутся потратить хотя бы небольшую сумму денег на кого-то еще, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто планирует заниматься только собой.

Вы можете позволить людям испытать естественные эмоции, связанные с помощью.

Ключом к успешному обращению за помощью является смещение акцента на эти преимущества. Вы хотите, чтобы люди чувствовали, что они будут помогать, потому что они хотят, а не потому, что должны, и что они контролируют решение. Это означает, что следует избегать любых выражений, предполагающих, что вы или кто-то другой поручаете им помочь, что они должны помочь или что у них нет другого выбора, кроме как сделать это.Это включает в себя такие предисловия, как «Могу я попросить вас об одолжении?», Которые заставляют людей чувствовать себя в ловушке, и обильные извинения, такие как «Мне ужасно просить вас об этом», которые делают переживание менее позитивным. Акцент на взаимности — «Я помогу вам, если вы мне поможете» — также может иметь неприятные последствия, потому что люди не любят быть в долгу перед кем-либо или участвовать в чисто транзакционном обмене. И минимизация вашей потребности — «Обычно я не прошу о помощи» или «Это просто мелочь» — также непродуктивна, поскольку предполагает, что помощь тривиальна или даже не нужна.

Но вы можете попросить о помощи таким образом, чтобы избежать этих ловушек и вместо этого дать людям свободу выбора в их ответах, позволяя им испытать естественные эмоции, связанные с помощью. Это происходит с помощью того, что я называю подкреплением или подсказками, которые вы можете включить в конкретные запросы. Возможно, что более важно, вы также можете использовать их в повседневном общении, чтобы побудить окружающих к большей полезности.

Три подкрепления

В группе.

Одно из подкреплений, которое вы захотите дать потенциальному помощнику, — это уверенность в том, что вы в его или ее команде и что эта команда важна.Это задействует врожденную человеческую потребность принадлежать к поддерживающим социальным кругам и обеспечивать их благополучие. Есть несколько способов сделать это. Например, исследование, проведенное Приянкой Карр и Грегом Уолтоном (в то время аспирантом) из Стэнфордского университета, показывает, что простое произнесение слова «вместе» может иметь эффект. Когда участникам, работающим над головоломками в одиночку, сказали, что они делают это в тандеме с людьми, выполняющими аналогичные задачи в других комнатах, и позже смогут обмениваться советами, они работали на 48% дольше, правильно решили больше задач и сказали, что они меньше истощены задачей, чем те, кому позволили поверить, что они работали полностью независимо.

Вы также можете указать общую цель, врага или черту характера, например, желание превзойти плановые показатели продаж вашей команды, соперничество с конкурентом в вашей отрасли или любовь к фильмам о супергероях. Но лучший способ создать сильное чувство принадлежности к группе — это выделить общий опыт, восприятие, мысли и чувства. Например, если в команду высшего руководства входят только две женщины, не говорите просто: «Мы единственные две женщины в команде» (подчеркивая эту особенность). Скажите: «Вы заметили, что нас все время отвлекают?» (поделился опытом).

Позитивная идентичность.

Второй сигнал для потенциальных помощников включает в себя создание или усиление их признания того, что они имеют уникальное положение (в силу своих атрибутов или роли) для оказания помощи и что они не просто люди, которые могут помочь вам, но полезные люди, которые регулярно приходят к другим ». помощь. Например, исследования показали, что люди больше жертвуют на благотворительность, когда их спрашивают, хотят ли они «быть щедрым донором» (а не «жертвовать»), и что дети в возрасте трех лет более мотивированы выполнять такие задачи, как уборка блоков. когда им говорят, что они могут «быть помощником» (а не «могут помочь»).Однако помните, что не все люди имеют одинаковое представление о позитивной идентичности, поэтому адаптируйте свое сообщение. Исследование призывов к защите окружающей среды предполагает, например, что либералы предпочитают такие фразы, как «забота о мире природы» и «предотвращение страданий всех форм жизни», тогда как консерваторы лучше реагируют на «проявить свою любовь к своей стране» и « взять на себя ответственность за себя и землю, которую называешь своим домом ».

Люди хотят видеть влияние оказываемой ими помощи. Это не эгоизм.

Благодарность — еще один мощный способ повысить позитивную идентичность помощников. Недавнее исследование 350 000 обменов электронной почтой, проведенное компанией Boomerang, производящей программное обеспечение для повышения производительности, показало, что «Заранее спасибо» и «Спасибо» дали средний процент ответов от 63% до 66% по сравнению с 51% до 54% ​​для других популярных вариантов, включая « С уважением »,« С уважением »и« Ура ». Даже превентивная благодарность может поддерживать интерес людей и их вклад в помощь вам, если вы больше сосредотачиваетесь на их щедрости и самоотверженности — и на том, что это говорит о них как на людях, — чем на том, какую пользу вы получите от помощи.

Эффективность.

Люди хотят видеть или знать влияние помощи, которую они оказывают. Это не эгоизм. Многие психологи считают, что чувство эффективности — осознание того, что ваши действия привели к желаемым результатам — является фундаментальной мотивацией человека; это то, что действительно привлекает людей и придает смысл их жизни. Рассмотрим исследование, которое Адам Грант из Wharton провел в центре обработки вызовов в образовательной и маркетинговой компании-разработчике программного обеспечения. Сотрудники знали, что полученный ими доход поддерживает работу в другом отделе, с которым они раньше не контактировали.После того, как один из бенефициаров их работы посетил их и поговорил с ними об их влиянии на его работу и работу других, продажи и доходы колл-центра удвоились. Чтобы ваши потенциальные помощники знали, что их помощь будет иметь значение, четко определите, что вам нужно, и ее предполагаемый эффект. Например, когда вы просите коллегу рассмотреть предложение клиента, вы можете сказать: «Не могли бы вы просмотреть это, прежде чем я отправлю его в XYZ? Ваш вклад действительно помог моей предыдущей презентации ABC добиться успеха ».

Пообещай проследить потом, и сделай это.Если возможно, также позвольте людям выбирать, как они вам помогают, и будьте готовы принять альтернативы вашему первоначальному запросу. Вам нужны помощники, чтобы они делали все, что могут, и то, что поможет им чувствовать себя наиболее эффективными.

Персональный и профессиональный

Когда я объясняю людям, как эти стратегии работают на практике, я часто привожу пример из своей личной жизни, связанный с книжной полкой IKEA. Около года назад моя подруга из аспирантуры попросила меня помочь ей собрать особенно сложный, и — это может вас удивить — я с радостью согласился.В то же утро я отклонил запрос на рассмотрение заявки в научный журнал, проигнорировал электронное письмо из школы моей дочери, в котором просили родителей-добровольцев помочь с вечеринкой с мороженым, и неохотно сказал, что постираю нашу семью. но отказался складывать. Так почему же запрос DIY был легким да?

Одна из причин заключается в том, что спрашивающий был давним другом, с которым мне нравится проводить время ( внутригрупповых подкреплений, ). Другая причина заключается в том, что я очень хорош в таких проектах (не столько благодаря моему строительному мастерству, сколько моей способности интерпретировать плохо написанные инструкции), и в течение многих лет я был ее девушкой для помощи с ними ( эффективность ) .И, наконец, всякий раз, когда мы работаем вместе таким образом, мой друг всегда заканчивает, говоря что-то вроде «Хайди, спасибо. Вы всегда такие отзывчивые и щедрые »( позитивная идентичность ).

Я видел, как в профессиональных условиях ситуации разыгрываются одинаково. Возьмем, к примеру, руководителя отдела разработки продуктов в обучающейся компании-разработчике программного обеспечения, который хотел получить больше информации от отдела продаж, что усложняло работу его команды, поскольку он соглашался, что заказы с индивидуальными требованиями будут доставляться в соответствии с почти невозможными графиками.Он умолял, чтобы его включили в обсуждения с клиентами, но его часто игнорировали; продавцы считали, что он их замедлит и станет препятствием на пути к успеху. Конечно, все стороны чувствовали, что делают то, что лучше для компании, но по-своему.

В конце концов разочарованный руководитель решил по-новому взглянуть на сотрудничество со своими коллегами, в котором он нуждался. Он назначил встречу с руководителями продаж, чтобы обсудить процесс разработки продукта, понимая, что большая часть команды понятия не имела, какая работа была задействована.Другими словами, они не понимали, зачем нужна их помощь. Он начал подчеркивать при каждом взаимодействии, что все они разделяют цель доставить удовольствие клиенту, чтобы обеспечить повторный бизнес, создавая сильное ощущение внутри группы с командой продаж. Внезапно стало ясно, что все были на одной стороне. Он также начал описывать лидеров продаж как защитников клиентского опыта и говорил о силе, которыми они обладали в определении будущего бренда компании, что дало им сильную позитивную идентичность и побудило их взглянуть на свою работу и подойти к ней немного иначе. путь.

Наконец, всякий раз, когда продавцы делали то, что он просил, и включали его в процесс рабочего предложения, он всегда обращался к ним, чтобы сказать, насколько это важно для конечного успеха доставки. Они увидели, как приземлилась их помощь, и почувствовали ее эффективность .

Со временем эти стратегии резко улучшили отношения между двумя командами, и компания увидела рост как удовлетворенности клиентов, так и прибыльности.

Когда вы в следующий раз будете нуждаться в помощи, помните, что люди готовы оказывать ее гораздо чаще, чем нет.Немногие будут меньше думать о вас из-за того, что вам нужна помощь. И нет лучшего способа заставить кого-то чувствовать себя хорошо, чем попросить об этом. Он пробуждает лучшее — и самые лучшие чувства — во всех нас.

Как просить помощи у уважаемых вами людей

Я издаю свою первую книгу самостоятельно. Еще со времен колледжа я мечтал опубликовать свои работы, и теперь я наслаждаюсь реальностью этого.

В течение нескольких недель я собирал отзывы. Как вы, возможно, знаете, это мощные инструменты, особенно когда люди, предоставляющие их, узнаваемы для целевого читателя.

Моя задача: как мне получить отзывы от всех уважаемых мной людей? Что ж, я расскажу вам, что я сделал и как я потерпел неудачу, прежде чем я понял, что работает лучше всего.

Спрашиваю

Первый ответ на вопрос о том, как получить помощь, — «спросить». Да, некоторые люди упускают эту часть из виду, никогда не пытаясь.

Почему? Почему мы не спрашиваем?

Когда я собираюсь попросить о помощи, я испытываю сильный страх.

• Что, если они скажут «нет» на мой запрос?
• Что, если они проигнорируют мой запрос?
• Что, если они посчитают мой запрос пустой тратой времени?

И это только мои сознательные мысли.Есть большая вероятность, что мое подсознание заменило слова «моя просьба» в приведенных выше утверждениях на «я».

• Что, если мне скажут «нет»?
• Что, если они проигнорируют меня?
• Что, если они посчитают меня пустой тратой времени?

Что-то вроде пощечины эго немного сильнее — понятно, почему мы не хотели бы видеть это так. Стало больнее, да?

До тех пор, пока я не смог признаться себе в этом сложном убеждении — что моя книга и я — одно и то же, — я оставался слепым над поверхностью, обреченный совершить и повторить ошибку, которой я собираюсь поделиться с вами.

Я начал свою охоту за отзывами с поиска и сбора множества имен и контактной информации. Я стремился не к национально известным, а к общественно известным. Это меньшее подмножество включает людей, которые известны в своей области знаний, что делает их гораздо более доступными.

Где я полностью запутался

Составляя свое электронное письмо с просьбой, я натолкнулся на себя. Оглядываясь назад, я мог видеть, что вышеприведенное убеждение проявилось на один уровень выше (но все еще скрыто) как «Я не могу просить чего-то, не давая что-то взамен.”

Эта вера подчеркивает мою способность (или ее отсутствие) получать, что мне нужно, если я хочу, чтобы моя книга преуспевала.

Вы видите, как я отлично справлялся с защитой своего эго?

В базовой структуре первые электронные письма, которые я написал, были примерно такими:

• Я знаю и люблю тебя.
• Я только что написал книгу.
• Можете ли вы сделать мне одолжение?
• Мне нужен отзыв о моей книге.
• Тогда, может быть, я могу оказать вам услугу.
• Дай мне знать.

С энергией:

• Только если хочешь.
• Наверное.
• Неважно.

Симпатичные и очень косвенные, эти письма получили очень мало откликов. А те, кто ответил, дали мне понять, что у них нет времени, и пожелали удачи.

Мне было интересно, почему я получаю такие ответы. Я яростно разбирал письма, которые отправлял.

Почему я просил отзывов ? Я уже работал с отличным редактором — мне не нужна была обратная связь!

Почему я вообще не упомянул слово «отзыв»? Что все эти разговоры о «одолжениях»? Если бы люди неправильно поняли, я мог бы произвести впечатление жуткого!

Вот что я понял…

Я играл мелко.

Я считал, что эти люди, которых я уважал, были намного выше меня — что у них не будет на меня времени. Что без них у меня ничего не получится.

Чувствуете запах отчаяния? Не очень привлекательно, правда? Вполне подстава для отказа. И я был тем, кто отверг себя, прежде чем дал им шанс отвергнуть меня, составив такое запутанное сообщение.

Дубль два…

Я переписал свой емейл примерно так:

• Я знаю и люблю тебя.
• Я только что написал книгу.
• Я хочу поместить ваши слова в отзыв о моей книге.
• Можно написать что-то вроде… (образец)
• Дай мне знать.

С энергией:

• Я уважаю вас и себя.
• Это может быть легко.

Намного прямее.

Я даже убедился, что образец отзыва имитирует их стиль общения и то, что их волнует, — по сути, показывая, что я их «понял».

После этого ответы сместились. Я не писал тоннам людей, только горстке. А этот раунд был другим.

Люди не только говорили «да», они благодарили меня за вопрос! Спасибо за то, что делаю то, что им небезразлично! (И подтверждения все еще поступают!)

Вау!

Вот что у меня осталось …

Когда я играю БОЛЬШОЙ…

Другие люди много получают от моей большой игры. В своих просьбах я на самом деле создаю возможности для других людей вкладывать свою энергию во что-то, что их волнует.

Люди по-прежнему могут сказать «нет» на мои просьбы, и это не обязательно должно быть личным. Это просто «нет».

Мне не нужно возвращать каждый раз, когда я получаю. Иногда я могу просто расслабиться и получить. Для меня это может быть сложно и незнакомо, но в то же время стоит практиковаться.

Никто не выше или ниже меня.

Независимо от того, кто я, если кто-то откроет мне свое сердце, общается четко и лаконично и показывает, что они «понимают» меня, делясь тем, что меня волнует, я полностью захочу им помочь.Не так ли?

Для меня играть по-крупному — значит рисковать, любить себя, что бы ни случилось, доверять высшим силам и выражать свою правду сначала себе, а затем другим.

Когда вы просите о помощи, что для вас значит играть по-крупному?

Фото Дмитрия N

О Мэтью Александре Слоане

Мэтью Александр Слоан — писатель, художник и стратег по бренду. Его первая книга, Tulie’s Garden , представляет собой графический роман о подлинности, уязвимости и темной стороне бытия человека, раскрытых на его собственном опыте.Вы можете помочь ему опубликовать этот проект самостоятельно через Kickstarter .